STRES TI BRÁNÍ ZDRAVĚ ŽÍT, HUBNOUT I NABÍRAT SVALY

[@AlesLamkaFitness]

Netrp a žij naplno!!!

[@AlesLamkaFitness]

Které situace vás stresují nejvíc?

[@JustStrudl]

Děti vždycky něco vymyslí, aby nějakej stres byl.. 🤷

[@viktorievalentova615]

Škola

[@Terka448]

rodiče

[@ewuskka_]

Rodiče, jak a kde žijí. Potom když dlouhodobě nemám peníze, což souvisí i s tou první věcí. S obojím se snažím něco dělat 😊. Ještě práce, když nemám takovou která mě uspokojuje po všech, nebo co nejvíce stránkách.

[@jirisujan3531]

V Únoru jsme jeli do Benátek na pizzu. Na jednu noc, dostali jsme hold chuť na pizzu. Dovolený moc nemusím, spíš takové akce. :D

[@ewuskka_]

Splním úkol a objednám se na thajskou masáž 😍. Jinak procházky na sluníčku taky miluju 🌞.

[@petrgrund9127]

Ahoj ....jsem číšník v rakousku a v práci nemám šanci se normálně najíst. Žeru večer a podle toho vypadám a taky toho moc nenaspím....Nedokážu to ukočírovat......Petr

[@Stormbrav]

děkuju za video

[@martinkriz4665]

Pěkné Video

[@iva6562]

Obrovský dík, pomohlo!

[@wr3dppvhighlights629]

❤

[@JOSI_POPEYE]

Ja len toľko ktomu videjku.kazdy máme nejaký problémy nejsme dokonalý ale keď niečo chceme dotahnout do konce tak to treba urobiť a nefnukať a zbytočne sa stresovať, nastavit hlavu tak aby to šlo .

[@jirikouba2083]

Video určitě super, ale koukat nebudu. Videa o stresu mě stresují.

[@Vendos2004]

Jaký máš názor na červené brýle před spánkem??

[@simonvanicek1960]

Dobra vec

[@Vendos2004]

@@simonvanicek1960 Dá se na ně zvyknout?

[@pavelkolator4298]

ten mam 6 let nehubnu nejim

[@tvojemamajeterminator]

Mam jednoho kamarada,který cvičí 7 dní v týdnu 3 až 5 h denně a je mu 15. Jak je možné že to pořád zvládá a ještě se nesesypal.

[@vitapreclik5468]

Za deset let se obávám, že už ho to trápit bude. Přetížení se ozve v budoucnu, odpočinek je stejně důležitý jako trénink. Ale jako mladej jsem to taky nechápal

[@adamr.8090]

V prvom rade asi necvičí veľmi intenzívne. V druhom rade zvyšok dňa presedí v škole alebo je doma, byť fyzicky aktívny 3 hodiny z 24 hodín nie je nič nereálne. Ak by k tomu ešte 12 hodín manuálne pracoval, tak už by to bolo dlhodobo vyčerpávajúce, ale z pár hodín námahy fakt netreba robiť veľkú vedu.

[@vitapreclik5468]

@@adamr.8090 nesvazoval bych tříhodinový trénink.😉 Ale ne to zbytečné