Рет қаралды 10,661
Készültem nektek egy légzőgyakorlattal, méghozzá a négyszög légzéssel, fogadjátok szeretettel :)
Ha túl intenzív számodra a 4 számolásra történő légzés, 3 számolással végezd.
Ha szeretnéd támogatni munkásságomat, azt megteheted különböző felületeken:
PAYPAL: paypal.me/trisyoga
☕️ Vagy képletesen vehetsz nekem egy kávét: www.buymeacoff...
Ingyen is tudod támogatni a munkám: Ha tetszett a videó és szeretnél még több hasonló tartalmat, írj kommentet, lájkold a videót, vagy akár oszd meg, hogy minél több helyre eljuthasson.
Köszönöm! :)
Személyes weboldalam, aktuális hírek, információk: www.trisyoga.hu
Facebook: / trisyogini
Instagram: www.instagram.hu/tris_yoga
Ha szeretnéd kipróbálni a stúdiós óráinkat, az Oktogonnál várunk szeretettel:
Indria Jógastúdió: www.indriajoga.hu
1026 Bp. Eötvös utca 26/b. 1.emelet