СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

▶ СПОРТИВНЫЙ POWER МАССАЖ | Проработка мышц ног 👇
• СПОРТИВНЫЙ POWER МАССА...
Плавная растяжка, глубокое разминание мышц и мягкое раскрытие суставов с параллельным увеличением лимфо- и кровотока восстанавливает равновесие и гармонию всех систем организма:
✅ значительно улучшается гибкость и растяжка тела;
✅ уходит дискомфорт, снимаются боли в мышцах;
✅ повышается общий тонус, восстанавливается мышечный корсет;
✅ мягко корректируется осанка;
✅ снимается общее (физическое и психологическое) напряжение;
✅ улучшается крово- и лимфообращение, обмен веществ;
✅ усиливается детоксикация тканей.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение:
📲[phone]
📧[e-mail]
📍spaschool.ru/
🎓online.spaschool.ru
00:00 В этом выпуске
00:42 Оздоровительно-профилактическая функция
01:15 Эстетическая функция
02:07 Коррекция психоэмоционального фона
03:00 Работа с задней поверхностью голени
03:55 Работа с передней поверхностью голени
04:39 Работа с передней поверхностью бедра
05:59 Растягивание пояснично-подвздошной мышцы
06:40 Динамическая растяжка тазобедренного сустава и грушевидной мышцы
07:27 Работа с верхним плечевым поясом и межлопаточной областью
10:25 Комплекс динамической растяжки (лежа на спине)
🤝Сотрудничество, предложения и реклама:
[e-mail]
Мы в социальных сетях👇
Instagram: spaschool_int?i...
WhatsApp: wa.me/79175919891
Telegram: t.me/intspaschool
Дзен: dzen.ru/spaschool_int?share_t...
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы первыми узнавать все новости в области обучения и массажа
👉🏻 / @spaschool_int
#СтретчингМассаж #МеждународнаяШколаСПА #Стретчинг #Растяжка #ШколаМассажа #АлександрЩепарев #InternationalSPAschool #Массаж #Восстановление #Здоровье

[@spaschool_int]

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: 📲[phone] 📧[e-mail] 📌spaschool.ru/ 🎓online.spaschool.ru

[@user-ft2vk6um3z]

Спасибо за очень интересное видео!

[@casiopro3998]

Без лишних слов.. Просто огонь🔥🔥🔥🔥🔥 👍❗❗❗ Массажист отличается от врача. Массажист это специалист без высшего медицинского образования - ну, то есть не врач.. Но с другой стороны в его руках сосредоточенно огромное количество всяких способов помочь успешно своему пациенту - клиенту. 👍❗

[@user-rf4fd2ic1k]

Спасибо большое за интересное видео!

[@polinakhanetskaya2942]

Очень круто, спасибо огромное!!

[@user-ht1ut7jm1v]

Надо попробовать добавить к классике) спасибо!

[@spaschool_int]

Обязательно надо)

[@jankovic558]

Очень познавательные видео! Благодарю, Александр! Применяю все ваши техники 😊

[@ludmilamolchanova5833]

Супер! Спасибо! Обязательно буду обучаться в вашей школе 😊

[@spaschool_int]

🙏🏼😊

[@user-rr8wn1ls9d]

Эти упражнения очень эффективны. Я всегда после массажа их применяю. И вижу эффект. И клиенты довольны, тк чувствуют реальную помощь телу. ❤❤❤

[@massageworldchanglin]

👍👍👍

[@user-yf6kn9oj1m]

Обожаю Ваше видео ❤

[@user-gy1fm8vn5s]

Огромное вам спасибо!!!

[@sevilalixanova4912]

Спасибо 👍

[@TheLLlaMaH]

Уважаемый Алексей, почему вы считаете, что приведение колена к груди (примерно 12:00) растягивает пояснично-повздошную мышцу? Ведь сгибание бедра по сути и есть её функция.

[@spaschool_int]

Меня зовут Александр😊 приведение колена при выпрямленной второй ноге, растягивает соседнюю ППМ (на выпрямленной ноге). Конечно, эффект растяжения будет сильнее, если под крестец подложить валик

[@user-yp2nh8ss4w]

Что бредятина?! В русской школе классического массажа нет такого понятия как - СТРЕТЧИНГ, а есть ДВИЖЕНИЕ. Движения, относятся к вспомогательным приёмам, и нашли широкое применение в гигиеническом, спортивном и медицинском массаже. Бывают: активными, пассивными и с сопротивлением. Их влияние на организм хорошо описали в своих работах И.М. Саркизов-Серазини, А.А.Бирюков, М.М.Погосян.

[@spaschool_int]

А разве мы говорим сейчас только о русской школе массажа? Действительно, в классическом массаже растяжки как группы приемов нет. Но разве это говорит о том, что ее нельзя применять в массаже как таковом? В том числе в спортивной практике, для эстетики, оздоровительных техниках и тд. Впрочем, я об этом упоминал в видео

[@user-yp2nh8ss4w]

@@spaschool_int В мире существует три системы классического массажа: русская, шведская и финская. И не в одной из них нет СТРЕТЧИНГА, а есть АКТИВНЫЕ, ПАССИВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ И С СОПРОТИВЛЕНИЕМ. Эти движения нашли широкое применение в работе по массажу. Пассивные движения и с сопротивлением в спортивном и лечебном массаже энергично и основательно влияют не только на мышцы, но и на связочный аппарат, на суставы в целом. Движения эти влияют на функцию сустава, на сращения, которые образуются около сустава и ограничивают его движения, на мышечные спазмы, уменьшая их, и на ток крови, ускоряя его, подобно поглаживанию. Во врачебной гимнастике различают движения трех родов: 1) активные движения, которые массируемый производит усилием воли без применения внешней силы; 2) пассивные движения, которые выполняются под воздействием посторонней силы, без волевого напряжения больного; 3) движения с сопротивлением; так называются упражнения, производимые массажистом или инструктором и массируемым, причем массажист производит движение, а массируемый оказывает сопротивление, тормозит. Всё просто.