How to stretch the splits correctly. Ballet technique from professional teachers. Teacher Kirill Safin✨
Пікірлер: 369
@beetlejuice435711 ай бұрын
I have seen little girls cry doing this. She is so strong and amazing
@elynyu94854 ай бұрын
its bc its not that much of a stretch for her bc shes flexible- same for me
@CarmenBoroSola3 ай бұрын
My to
@chelseysuklife2848Ай бұрын
Same
@chelseysuklife2848Ай бұрын
I can do that too under extreme strict coach in China as you’re probably heard about how strict Chinese coaches are on KZbin
@anuoommen95435 ай бұрын
I so happy that you not forcing her to stretch, keeping it slow and caring about her. Their are lot of people who give hard training to the dancers and make then cry even if they can't hold it any longer and yell to stop. You are a really good trainer❤
@Fhdjkd22 сағат бұрын
Fr kinda like dance moms abby
@v3ni_x Жыл бұрын
Is there a tutorial on these stretches, Example: 1. How long to do each for 2. How flexible you’re meant to be in the beginning 3. How to stretch properly 4. How long you should be doing it during the days Etc.
@MimiSlays210 ай бұрын
I do gymnastics 50 hours 😅
@mathewvanostin71189 ай бұрын
Flexibility is exactly like endurance workout or power-streight work out You increase slowly the seconds or minutes you stretch. And increase the amplitude And when you do that for years the muscles become very flexible
@shelzmarie4 ай бұрын
will I know it I will reply if you comeback and see me will.... I'm an gymnastic
@PhoenixDaPlaneGirl3 ай бұрын
I recommend watching Anna McNulty videos!! She’s helped me with certain things!!!
@user-ee3on8bq7g8 күн бұрын
@@PhoenixDaPlaneGirlI agree!I watch Anna but her stretched don't help me 😅 that's why I don't always watch her stretch vids but I watch her other vids for entertainment
@larimartinez8161 Жыл бұрын
am i the only dancer uncomfortable with a grown man holding me in the split
@AzucenaBasas12278 ай бұрын
In your looks me too
@cuteynezuko8 ай бұрын
Nope me too
@mommylovestoreadread13718 ай бұрын
@@AzucenaBasas1227that’s not her
@IHEART_TINKA7 ай бұрын
No me to
@theskincareduo7 ай бұрын
I would be SO uncomfortable especially since I have BAD anxiety
@user-rz1hv6hm2v Жыл бұрын
it's amazing how flexible she is😮
@user-ee3on8bq7g8 күн бұрын
Here is a you tu be channel:Anna Mcnulty Once u watch her u will say the same thing but 10 × better
@user-rt3nu3ng7y Жыл бұрын
Вот это в захватывающем внимание зевак ключе. Наряд и сценарий! Пожалуйста, продолжайте демонстрировать подобные экспромты!
@user-lu5zc7hf9t10 ай бұрын
Они из русйй я так и знал
@Vlado4ka3557 ай бұрын
Хаххаахахах
@samuelalawrence3 ай бұрын
It's amazing how flexible she has become 😮❤❤
@GamerStacey2029 күн бұрын
Your so good at gymnastics 🤸♂️ 😊
@user-mp1hv2ng4z Жыл бұрын
Stretching is so important. On the other hand, I dare not put in French the translation which is daring. That said. I congratulate the master and his student who is certainly progressing magnificently every day. Flexibility, charisme, pirouettes. Etc. ... An amazing 💜 aerial, light pretty ballerina. A precious gem : )) Congratulations
@Houvanpaarden Жыл бұрын
Wowie I love it
@user-mp1hv2ng4z Жыл бұрын
@@Houvanpaarden Yes ! She is flexible, fluid, moving like water, her teacher is calm and reassuring. He gives confidence. Thus, all children, students can achieve feats. The delicate gestures, the explanations: everything is done with grace. I really like the peace that emanates from this video : )) Have a beautiful summer !
@Vil_kuz7 ай бұрын
Если что, это Русский (🇷🇺Russian🇷🇺)
@user-mp1hv2ng4z7 ай бұрын
@@Vil_kuz Thank you very much for your very kind answer : ))
@daisytheprettywolf6796 Жыл бұрын
I’m good at most of my splits, but I am horrible at my middle split, can you give me some advice Yana? Thanks! Also ur amazing I love ur flexibility
@oladimejiadefisola17827 ай бұрын
Yana me too i'm bad at middle split but side split i can't reach the floor
@geniusorie285011 ай бұрын
It looks painful but if it was then you would be screaming good job Yana❤️
@lillygrace7964 ай бұрын
She’s just brave. Ofc it’s painful
@BrookeGreyt Жыл бұрын
Can you help me? : Could you give me some advice on how to do the pirouette better?
@ammaraimran162211 ай бұрын
I am so proud of you
@user-mj7if7ee3x Жыл бұрын
Молодец тренер❤❤❤
@familiafischer3071 Жыл бұрын
למה כל הכבוד הוא רע
@user-mj7if7ee3x Жыл бұрын
@@familiafischer3071 а вы можете по русски перевести
@ferfer401 Жыл бұрын
@@user-mj7if7ee3xон говорит "почему все лучшее плохое"
@user-bp9fg8mz6b3 ай бұрын
Оги Русские значет
@user-vt8zv3uk2jАй бұрын
Girl your moves are on fiiireee❤
@sosogata67 Жыл бұрын
Amo ginástica não fasso por que e muito caro e minha família não tem condições mas eu sou muito flexível treino tudo no KZbin e sei fazer quase tudo de ginástica quando eu crescer vou fazer ginástica
@caitlinsaviation Жыл бұрын
Good luck rooting for u!!
@Fxiryrosa Жыл бұрын
I’m rooting for you achieve your dreams!❤😂🎉😅😊
@lauravitoria793415 күн бұрын
Eu tamen
@Michaelawoodfanpage2307 Жыл бұрын
That’s so cool!
@user-lx3mr3ox2nАй бұрын
Yes baten hurte😂❤
@manoelcesar1704 Жыл бұрын
Muito linda nossa bailarina excelente ❤
@slayingfriendsandme-ll4ux9 ай бұрын
great job that was great
@JennaSoose2 ай бұрын
I’m a dancer who is now leaving my dance studio to do drill team but the way she’s holding her is making my uncomfortable
@fineamarkw5322 Жыл бұрын
So amazing ❤❤❤
@Dani_bostera Жыл бұрын
Holaaaaaaaa yo también lo puedo hacer a todo eso saludos desde Argentina
@MashaRae Жыл бұрын
Ты такая красивая🥰🥰
@AstridStickel2 ай бұрын
I can do the splits and stuff and do that but like I self-taught myself, and I don’t know who can do like that without crying
@Anastasiia391 Жыл бұрын
Great stretch!
@samantha-ds5xx Жыл бұрын
hello yana this is amazing😍😍🥰
@user-np3ry9ji7dАй бұрын
I LOVE ❤
@Fxiryrosa Жыл бұрын
Good job Yana!❤😂🎉😅😊
@Soyisamar47 ай бұрын
Янааа и Тай великолепны 😊😮😅
@Toca_olwMili13 күн бұрын
Она русская❤ Кто уже давно об этом знал 👇❤
@user-vy8zn7lp3v Жыл бұрын
It's a so good stretch . I love you so much ❤️. How can do middle spit; Help me please 😭.
@tonyhaswani7555 Жыл бұрын
Молодец прикольно
@user-es1ip3uz2n2 ай бұрын
Я люблю твои видео ❤
@Nadz_sparkle Жыл бұрын
Please do more of these
@muhammaddaniyaal8991 Жыл бұрын
I wanna be like her and teach my sister, to be like her..
@veejayajain8535 Жыл бұрын
I can do this 😊😅❤
@MichaelDarrow-gl5pc13 күн бұрын
I can understand him because I am Russia
@BlankaTakcs146 ай бұрын
Én is táncos vagyok, modern táncos. Már majdnem 6 éve táncolok, és most leszek lassan 10
@ESTHIA1315 күн бұрын
Congratulations 🎉
@MateiNicolas-hn1wk Жыл бұрын
Felicitări e foarte frumos ❤🎉🎉💕💕😘😘😍😍😇😇💖💖💖🤩🤩🥇💵💸
@tracton3 ай бұрын
Молодец. Удачи тебе добится успехов
@Mana_PlaysRoblox2 ай бұрын
If he do that to me I Would break all of my bones😂😂 And I’m not that flexible but in kinda flexible
@dvsbreitmann491428 күн бұрын
Молодец Йана
@Tocaaestetic544 ай бұрын
Успехов в балете.
@user-xu2zt2jv7d2 ай бұрын
Ich liebe eure Videos
@nesrinhilalberrin4096 Жыл бұрын
I say: you are sooooooo coooooooooooooooool
@user-lz2my5ms9x9 ай бұрын
Как красиво
@user-uv7mj3gv6i10 ай бұрын
Яна ты молодец
@JeanneMurphy-tm2ks2 ай бұрын
so flexible
@Soyisamar47 ай бұрын
Я люблю гимнастику, но мы не можем за нее платить, потому что я занимаюсь тхэквондо, но я знаю гимнастику 😊😅😊
@Ta_na7018 ай бұрын
Я так и знала что вы говорите на русском 😂🎉
@sakalka267 күн бұрын
I love ❤❤❤
@tasneemchowhan170111 ай бұрын
So cool I don’t know how to do it 😂❤
@user-oi3mq8jd4u Жыл бұрын
❤ я тебя люблю
@biancaciobanu8084 Жыл бұрын
Wow fexibiliti
@walaaezzat389910 ай бұрын
So so amazing
@user-qs7lr9zl9z6 ай бұрын
Яна ты такая красивая барелина ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@AA-hy1ceАй бұрын
I’m not getting the front split and middle split help to get my splits and I subscribe your channel yana
@ItsDelsaPlayz16 күн бұрын
I have a question where are you from?
@gihanbakry201411 ай бұрын
Keep on the good work
@Savplayz_official Жыл бұрын
Hi Yana, I was wondering if you could reveal your voice. Thank you ❤
@michaela1537 Жыл бұрын
Yes please if you can.😢❤
@arturozunigacallupe3277Ай бұрын
❤❤❤❤😊❤
@Bri_gamer141Ай бұрын
0:24 That's the only way I can stretch the other way, right?
@NoName-i1j3 ай бұрын
Он говорит на русском Так что писать тоже можно на русском
@Miles_LOLOfficial3 ай бұрын
I really didn’t think they were Russian.
@user-np3ry9ji7dАй бұрын
I LOVE ❤ YANA I Yasmina ❤ Rassa❤
@nathall5943 Жыл бұрын
Hi Yana I'm your biggest fan I really want to see you and be flexible
@user-mo7zl8qy8v10 ай бұрын
❤😊
@Catanddoglover176 Жыл бұрын
i cant do the splits how do you do it i am really desperate to learn how to do it? :(
@Charlotte_Valeria3 ай бұрын
Einfach vor einem Jahr 😂❤
@gi57111 ай бұрын
Soy tu fan yana❤
@Benja_el_crazy10 ай бұрын
Yo fambien como que hay pocos hispanoablantes
@Jejak-b8v Жыл бұрын
Luar biasa...
@nav30ngtr6 ай бұрын
Yana you are so pretty
@user-hz8wh4gg7s6 ай бұрын
😂😊
@lunamejias75787 ай бұрын
Wow ❤
@miribaumo-0 Жыл бұрын
so cute
@yana.chirkina Жыл бұрын
Thank you 🔸
@Luna_and_Maryam Жыл бұрын
@@yana.chirkina Круто получилось❤️
@MultiGuiltyGB2 ай бұрын
Hi how are you@@yana.chirkina
@smarlenegАй бұрын
She is so flexible🙁🙁🙁
@RaziyahStroud9 ай бұрын
My girl more flexible than Ana 😂
@Eclairpaste121511 ай бұрын
She’s like a Barbie doll💀
@rabiulhalim8177 Жыл бұрын
How you do that it makes me scared 😮
@user-up3fi5tj9r4 ай бұрын
Est-ce que t’es une Allemagne ?
@arthurdavtian25446 ай бұрын
ALOVE. ballerina ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Blu_allday2 ай бұрын
I don’t think her legs are supposed to bend the others way..
@Warlov1351Ай бұрын
Я так и не понял они Русские или Американцы?
@Kaita_11Ай бұрын
Русские, они просто это не показывают
@abeerkhan739 Жыл бұрын
Wow this is better then China
@gulnazkockar2658 Жыл бұрын
Todzy is my birthday
@Nelli-ym7yy4 ай бұрын
And I know you❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤ ты токая гибкая девочка ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@AdilsonNascimento-ky8fr16 күн бұрын
❤❤❤
@thevdchannel11 Жыл бұрын
You are really flexible ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤😂😂❤😂❤❤❤❤❤
@AshesNicole44 Жыл бұрын
I could do that, but you guys I subscribe
@vika9-z5y8 ай бұрын
молодец ЯНА
@user-op5wi3fv6gАй бұрын
Я которая не могу сесть на шпагат и тем времен Яна 😊