Stretches for Groins and Hips LIVE

[@สวยงามไส้]

ขอบคุณค่ะ

[@อาร์ตี้พาไปเรื่อยเปื่อย]

ครูน่ารักจัง❤❤ กดติมตามแล้วนะคับ😘😘

[@YogawithJib]

ขอบคุณมากเลยค่า

[@ฟูฟูเทอร์โบ]

เยี่ยมครับ

[@YogawithJib]

ขอบคุณค่า

[@yodchay-surin-1980]

มาติดตามช่องยูทูปต่างเพราะติดตามข่าวน้องชมพู่กับลุงพล นี่แหล่ะครับ ช่วงนี้ว่างนั่งขายของชำช่วยแม่ มีเวลาว่างมากขึ้นไม่มีไรทำ เลยติดตามดูช่องยูทูปอื่นๆดูบ้าง ก็มาเจอช่องครู จิ๊บสอนโยคะพอดีครับ ครูสอนน่ารักจริงๆครับ👍🌹💙🌹

[@YogawithJib]

ขอบคุณมากนะคะ

[@นัดฝั้นอิน]

อาจารย์​เก่งนะครั​บ​สวัสดี​ครับ

[@YogawithJib]

สวัสดีค่า

[@tamptamp8126]

เซฟเก็บไว้ 2 ปีแล้วเพิ่งได้มาเล่น ช่วงสตูปิด คาร์ดิโอเยอะ ไม่ค่อยได้ยืด สะโพกและข้อต่อรอบสะโพกตึงมาก คลิปนี้ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

[@YogawithJib]

ยืดบ่อยๆ จะได้หายตึงเน้อ

[@winter8203]

ชอบรอยยิ้ม น่ารัก

[@uraiwan9901]

ถ้าไม่มีโควิด ดิฉันคงไม่รู้จักโยคะค่ะ ต้องขอขอบคุณมากๆค่ะ ครูเสียงหวานมากๆ ผ่อนคลายมากค่ะ

[@YogawithJib]

ขอบคุณมากค่ะ แวะมาฝึกบ่อยๆ น้า

[@ศิรินภาอือนอก]

ร่างกายตึงมากค่ะครูได้ยินเสียงดังเลยค่ะครู😂😂มันคือกล้ามเนื้อฉีกค่ะ🤣🤣ตอนนี้เวลานั่งจะรู้สึกเจ็บค่ะต้องหยุดก่อนไหมค่ะ

[@YogawithJib]

พักเลยนะคะ แล้วถ้าไม่ดีขึ้นไปปรึกษาคุณหมอค่ะ

[@พัชราภรณ์พัฒนากรสิตานนท์-ข3ท]

ครูจิ๊บน่ารักดีนะคะ

[@iynnpabst5168]

มีสาระน่าติดตาม มากๆ ทุกวีดีโอเลยค่ะ

[@yodchay-surin-1980]

คุณครูน่ารัก 🌹💙🌹

[@ป้าอรดูซีรี่ย์]

น่ารักจังครับ

[@tonyklaykaew7703]

สุดยอดคัฟครูจิ้บ

[@archachapatkaew1290]

ขอบคุณ ครูจิ๊บมากๆค่ะ

[@bowbowneverdie6685]

Love Love. ค่ะครู

[@YogawithJib]

เลิฟฟฟ

[@ศิริพรภิรมย์เนตร-ถ3จ]

ขอบคุณมากค่ะครูจิ๊ป 🙏

[@YogawithJib]

ขอบคุณมากนะคะ

[@nuyveranpatch4160]

ขอบคุณค่ะครู

[@duansong912718]

ขอขอบคุณคุณครู Jib ค่ะที่กรุณาเผยแพร่ จะพยายามฝึกหัดทำตามวิธีของคุณครู คงได้ประโยชน์ยิ่งต่อผู้สูงวัยด้วยค่ะ

[@YogawithJib]

ดีใจจังค่ะ แวะมาเล่าให้ฟังหน่อยน้าว่าฝึกเป็นยังไงบ้าง

[@sanpdinocat]

ครูสวยน่ารักเสียงเพราะมาก

[@YogawithJib]

ขอบคุณมากนะคะ

[@tommaxcarlen3]

มีท่าเริ่มต้นไหมครับ

[@นัดฝั้นอิน]

ฝึกมาน​กีปีครับ

[@jenwilailuk9126]

Love the way you are 🥰

[@napapatsae-ieo2459]

แผ่นรองเข่าซื้อได้ที่ไหนคะ

[@YogawithJib]

ในแอฟส้มแอฟม่วงมีค่ะ หรือว่า Decathlon ก็มีนะคะ

[@ภัทราวดีวงศ์สุรัเศรษฐ์]

ยืดเยียดดีมากค่ะเจ็บตงบริเวณขาหนีบเส้นขอบกางเกงใน..เป็นคนต้นขาใหญ่ไปวิ่งออกกำลังกาย2ช.มขึ้นเขาทุกวันเวลามันเจ็บรามไปถึงท้องน้อยมดลูกกินยา..พรสแตมและมาดูเล่นโยคะยืดเหยีดของครูช่วยได้เยอะ..ปัณหาคือต้นขาใหญ่สะโพกใหญ่ตัวเล็กเท้าเล็ก...55

[@Tangmo1969]

ขอบคุณค่ะ

[@YogawithJib]

ขอบคุณมากค่ะ

[@มยุเรศวัลพุฒิ-ญ4ฮ]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับการแนะนำท่าดีๆทำตามแล้วสบายตัวมากค่ะ

[@exo-l__4991]

ทำแล้วตึงที่หลังหัวเข่าทั้ง2ข้างและปวดมากคะ

[@khemikasaoraksa1590]

สุดยอดค่ะแต่ยังยืดขาได้ไม่เต็มที่ค่ะ

[@YogawithJib]

ค่อยๆเก็บแต้มไปน้า