Overcoming limiting beliefs: how to change negative attitudes and thoughts. Cognitive restructuring

[@lianastadnik2308]

Євгенія кожного разу в таких гарних вишиванках 😍😍😍

[@lodzya]

Та вона сама гарна

[@НаталяПоліщук-э3э]

Етнодім

[@putinmoralfreak4297]

Так💗

[@ЖюлиКурдина]

Хто-небудь знає фірму цих сорочок? Я б собі купила парочку)

[@Ната-н6ф]

​@@ЖюлиКурдина плюсую до запиту

[@L.Tordis]

Дякую Женя, що колись поділились з методом КР. Я та людина, той 1%, яка вже декілька років користується ним. Списала гори паперу. Це дуже корисна вправа для тих хто вирішив зайнятися самотерапією. Не тільки змінюєш думку, а й дізнаєшся більше про себе.

[@zubiczubik4606]

Що це КрМ?

[@L.Tordis]

@@zubiczubik4606 когнітивна реструктуризація мислення, метод з відео

[@mykolastorozhylov680]

Дякую. Дуже важко змінювати себе, але відчуваю що без цього вже ніяк.

[@TetianaShalaieva]

Як завжди цікаво і корисно. Дякую ❤

[@Liru120785]

Дякую Вам за це відео! Я тіільки що зробила цю вправу - зараз у мене відчуття що мені вдалося ідентифікувати установки. і знайти ті якими можна їх замінити. Ніби откровення. Ейфорія. Але я боюся що все відкотиться назад - як закріпити результат

[@anastasiiakr4164]

вправа крута, одразу пригадала музику) шістнадцята, восьма, четвертна, половинна і ціла))))

[@ЛюдмилаВолинчук]

💛💙

[@yaritark.cinema]

Формулювання "любити війну" - не зовсім коректно. Значно краще - "знайти себе і свою ефективну роль у цій війні." "Не передати її своїм дітям." "Прийняти виклик.", і т.і. Раз вже в такий час живемо...

[@yanayaforest]

декілька разів дивлюся відео і так не змогла зрозуміти як можна "обожнювати, любити війну".

[@totiredtoexist]

Може, це звучатиме дивно, але дякую вам за те, що ви швидко говорите ❤️😂 Просто це один з небагатьох каналів, які я можу дивитись на нормальній швидкості, а не з прискоренням 1,5 🔥

[@Spiritofreedom]

😂

[@here-and-now22]

хах) дивлюсь на 1.5

[@АлександраАлександрова-л6ы]

Я все одно дивлюсь на 1.5 , бо в мене немає часу, але я дуже люблю зранку слухати щось мотивуюче, поки я готую ))

[@АлександраАлександрова-л6ы]

І дуже люблю Євгенію, усі мої друзі на неї підписалися

[@Marichka008]

Аналогічно))

[@herlia4ka]

Бачила вас колись біля Оперного і думаю " Ваууу, мені не привиділось, я справді бачу вас у Львові? ", дуже рада, що ви тут, допомагаєте психологічно і що ви так само сильно любите та допомагаєте Україні❤

[@sauron_saruman5442]

Ооо) Я не один такий) Теж думав, що привиділось, але вже в парку Франка)

[@surzhyk_ce_normalno7953]

Дякуємо вам, Євгеніє, за вашу роботу, за те, що ділитися знаннями. Дякуємо за те, що допомагаєте нашим захисникам і завжди нагадуєте про важливість донатів. Героям слава!

[@alonachoban]

Ййцццівв

[@alonachoban]

В

[@alonachoban]

Ааааава

[@AHAHAA11]

Не втомлююся дякувати вам за то що ви є в України, і моєму житті. Будьте здорові.

[@20vermilion1]

Круто, що психологи об'єднуються у платформу задля допомоги військовим, бо я переживала, що нікому буде реабілітувати людей ❤ відео і тематика топ, як завжди.

[@katya_mironenko]

Євгенія каже обрати людину, яка б була зразком та з якої ти б брала приклад і навіть ідеалізувала - для мене це Євгенія Вона така прекрасна всередині та зовні❤️я дуже рада, що у нас в Україні є така людина

[@romanzoral4936]

Ось таке переконання мені допомогає з безкінечним стресом від війни, я не так давно до цього прийшов, але коли це усвідомив, мені стало легше жити. Суть переконання: Війна це процес, кривавий, але від цього ще більш важливий і цінний для всіх нас, щоб зробити нарешті правильні висновки і рухатись уперед, змінюючи тонни хибних переконаннь і совкової\рашистської пропаганди на свою реальну ідентичність і незалежність, розуміючи і недопускаючи помилок минулого, будуючи своє майбутнє. Допомогаємо ЗСУ і працюємо на перемогу, росія не встоїть ,а ми переможемо. Слава ЗСУ і Слава Україні!

[@vilka7769]

Євгенія, дякую вам! про війну відгукнулось дуже сильно, до сліз просто, тому буду брати приклад з вас! ви для мене приклад тієї людини, якою я хочу бути⭐

[@koko__27-w5q]

Це ж треба, тільки ось почала цим цікавитись і діставити з себе негативні переконання із різних сфер і тут відео від Жені, це просто знак долі, шо я на вірному шляху. Дякую, Женя!

[@ViktoriaAdo]

Дякую! Як львівянку мене приємно здивувало як ви відгукуєтесь про Львів. До мурашок!! Дякую ще раз!

[@Buuuio]

Дуже не зрозуміло що означає " люблю війну" особливо приклад " Тетяни" коли бачив скільки людей загинуло, та скільки могил бачилось . Було б добре якщо б більше детальніше пояснили. Дякую

[@jsnger]

маразм це вже називається, сенс щось пояснювати

[@heljaklyuchnik4472]

Боже, я Вас обожнюю: "там є українські субтитри, ви просто ВИМИКАЄТЕ ЗВУК І ВИ ЧИТАЄТЕ ЦІ СУБТИТРИ!" ідеально це так круто, коли це проговорюється з екрану монітору! не можу передати словами як це на мене вплинуло!

[@anastasiiadiachenko3789]

Женя, ти як завжди в серденько❤ Цікаво, колись дивилась твої відео ще на рос.мовному каналі і думала, що ти супер свідома і думала от куди ще рости можна. А зараз дивлюсь і розумію, що ти з того часу дуже виросла❤

[@nedaria_]

Дуже крутий метод, дякую вам❤ бачила його колись у Арестовича, простигосподи 😂 але він не давав такого повного розʼяснення з роботи над цими негативними упередженнями. Ну і до вас довіри більше, як до профільного спеціаліста 🤗

[@OlhaMart]

Ваша українська- просто супер! Ви така молодець!!! Просто мед для моїх вух))

[@ЛюдмилаКозловська-и1у]

В мене гроші дійшли до «обмеження»! В процесі я виявила, що великі гроші в мене поєднуються з політикою, яка брудна,😮 На дрони+++

[@ЄвгеніяТурчак-з7х]

Так тішусь, що Ви тепер у Львові🥰 на фізичному рівні дуже приємно, що Ви неподалік. Я досі штормую (вивчаю, перекладаю Ваші лекції по сучасному психоаналізу) і так чудово, що Стрілецька паралельно проростає в інших ідентифікаціях. Це дуже мене надихає. Нехай глибинна українська сила наповнює нас.Обіймаю Вас подумки з міста Дрогобич🤍✨

[@annasalatska4859]

БАЗА!!!! Героям Слава!!!! Дуже Вам дякую за відео!

[@irinaruzhanskaya3840]

Лайк не глядячи, завжди чекаю на нові відео від Євгенії

[@НаташаИванова-э1л]

Почала робити вправу і піднімається тривожність, не можу навіть написати 16 асоціацій. У мене зараз фаза загострення, взагалі лікуюсь від тривожного розладу остання 2 роки. Бісить, що не можу пропрацьовувати проблеми коли знаходжусь в цьому стані😢

[@lesialescinsca4437]

Слава Богу, знайшла людину , яка на українській мові викладає психологію та й ще так цікаво! Ви просто скарб! Дуже дякую, Євгеніє, за вашу працю, за такі цікаві теми, що легко доносите від душі!❤❤❤

[@vladataman1757]

Євгенія, дякую за вашу роботу!

[@a.m.4528]

Тема дуже актуальна для мене. Дякую Вам, Євгенія, за Вашу працю! ❤

[@eugene4891]

Доброго дня Євгеніє. Чи знаєте ви у нас якийсь центр по боротьбі з резистентною депресією??

[@AntoninaKolesnyk]

Ви у кожному відео в таких чудових чарівних сорочках. Виглядаєте дуже гарно!

[@pikulchu]

Женю, а якщо під час вправи фінальне слово вийшло позитивним та зовсім не зрозуміло до чого воно? Пробувала двічі.

[@dedukss]

Женя, я люблю вас за все. Коли я була одна і мені було страшно - ви мене підтримували. Коли я тільки усвідомлюю які в мене цінності, принципи, хто для мене гідна людина , хто ні, ви показуєте хто така гідна людина. Я пишаюся вами, я вдячна вам за те яку ви із себе особистість зробили, Женя, ви неперевершена умнічка

[@АннаМиронова-к2г]

Підкажіть будь ласка чи надаєте консультації, ведете пацієнтів зараз?

[@Mariana_soncesvit]

Я живу у Львові і не розумію де моя Львівська стресостійкість?))

[@КатеринаАндросюк]

Дякую, люба Женя. Я щей досі не можу відійти від подриву ГЕС. Це мої рідні місця, в Олешках багато знайомих затопило. Це пекельний жах. Саме хотіла спитати як з цим жити. Дякую.

[@Strl_ua]

Співчуваю😢

[@SamsungSamsung-oe3ow]

Є обмеження 😔 психолог і немаю клієнтів і заробітку в інших сферах немаю😔

[@Сергей-с3ж3и]

Зміна каналу, для мене то про честь) Тому подяка Вам від усього сердця (без перебільшення) за ваші зусилля які для цього приклали!

[@Rentedalien28]

Підтримую контент українською ❤

[@alexey9340]

чи перевіряли метод "квадрата декарта"? Якщо так, то наскільки він дієвий у порівнянні із вказанним у відео методом?

[@mashar5086]

Добрий вечір, спасибі велике за Ваші відео. Я дуже вдячна за нескінченну користь яку Ви несете. Зараз для школярів і студентів ( а також для людей, які влаштовуються на роботу) буде дуже актуальна тема поведінки в новому колективі: 1. Як вибудувати правильні взаємовідносини між одногрупниками/ колегами ( це може бути і сформована група людей, до якої я тільки долучаюсь або нова незнайома). 2. Як освоїтися і звикнути до колективу і нового місця навчання/ роботи). Я буду дуже вдячна за таке відео, і не тільки я, а й багато інших. Дякую за Вашу працю. Фортуни та натхнення 🩷💚🩵💙💜

[@annatantion]

Натрапила на ваш канал з 60к підписників, коли я вирішила розібратися в своїх думках, ємоціях та покращити свій стан( була депресія кілька років). Вже тоді, переглядаючи відео, я відчувала неймовірну повагу та захоплення від того, що ви робите. Те, як ви проявляєтесь у своєму житті та яку несете ідею відкликається в мені дуже сильно. Можливо, коли я наважусь проявлятись так само благородно, ми зустрінемось і я подякую вам, за те, хто ви є. Хочу, щоб у нас в країні на преміях типу Людина року нагороджували таких, як ви❤❤❤

[@user-fc2wi9no4h]

Дякую за відео. Це дуже корисна тема для мене

[@valentyna1111]

я реально конспектую ваші відео, бо це скарб😍

[@Tukduk22]

Війна показала хто є хто. Мене стільки друзів намагалося вивезти з окупації. Стільки людей допомагало !! Це все перевернуло мій світ!!! Навіть при підриві ГЕС стільки друзів підтримувало, донатити, питали куди привезти їжу і одяг. Давали човни, телефони хто забирає людей, багато друзів з Києву одразу поїхали з продуктами в Херсон, купа всього! Неймовірні!

[@tashao1343]

що не тема то мега користь , дякую що стараєтесь зробити наше життя кращим!

[@КатяТ-м4б]

Ви неймовірна🥰! Дякую Вам за те, що Ви робите😘❤️! Слава ЗСУ💙💛!!!

[@nataliatcukanova3017]

Дякую вам за підтримку і безмежну любов ❤

[@BorshchCyclist]

23:08 це працює, рівно до поки, собі це внушаєш.

[@quail4400]

Чекаю відео Євгенії так само як перемогу!

[@putinmoralfreak4297]

Нехай квітне ютуб Євгенії🏵🌼🌻🌻🌻🪻🌷🙂

[@Amenlona]

Як можна при здоровому глузді транслювати ТАКІ поняття? любить вона, бл"ть і кайфує від війни. Може ворогів наших полюбити також, кайфувати від згвалтувань дітей і насолоджуватись приваленими понівіченими тілами? Дуже сильно допомагає така думка жити? може полюбити вбивати ще або красти. Дивилась багато років тому майже кожне нове відео і завжди були питання, не могла прийняти Євгенію але старалась, та з цим відео це абсолютно неможливо де вуха у глдачів? де їх очі? де їх розум?

[@katya.a]

я собі поставила запрос "багато грошей" вийшло - "майбутнє". і в своїх словах я не побачила негативу. але! від "багато грошей" у мене випливає "заробіток" і ось тут у мене дуже багато блоків. цікаво над цим працювати. дякую!

[@juliakononova5239]

Ви мабуть, не знаєте які сміливі і сильні харків'яни, інакше б не казали того, що сказали. В цьому випадку дійсно на людину впливає близькість до кордону з країною агресором. Я пожила у Львові, а потім переїхала в Харків. І я так само була супер позитивною і спокійною у Львові, а коли прїжджаєш в Харків і слухаєш, по перше, тривоги по 10 разів на день, а потім не спиш дні підряд через прильоти, то тут вже не вогника в очах.

[@oksanakamienieva2584]

Так цікаво❤А за львів'ян окреме дякую. Приємно ❤

[@oshasy]

Вау, в мене а перший раз вкінці получилася "капризна, неприємна дитина", а коли я в одному пункті подуиала, що мене бентежить , чьому я не асоціюю одне слово з собою, і виправила це слово, вийшло: щасливе дитинство. Це саме те, чього в мене, на мою думку не було.

[@Вікторія-р1ь]

Дуже шкода ( була місяць назад у Львові … російська мова всюди 🙄 люди переїхали … живуть вже стільки часу і досі не можуть розмовляти українською , вони навіть не намагаються .

[@greengreen8389]

Теж не розумію цієї впертості, який сенс тоді їхати саме до Львова. У нас не так багато українськомовних міст щоб отак їх паплюжити. Я розумію, коли люди дійсно тікали від біди і в них більше нічого не залишилося - то їм не до мовного питання. Але зазвичай, російськомовні люди тут у Львові це заможні люди, які легкою ходою насолоджуються кавою зі смаколиками.

[@aleksandrajliver4751]

+ на дрони у Бахмут

[@OleksandrZoz]

Класна вишиванка. Комент на підтримку українського контенту.

[@Revozavr]

Дуже корисне відео! Пишу 7 слів щоб вивести його в рекомендації 😊

[@Ірина-з8н4ж]

Доброго, дня. Євгенія, ви проводите особисті консультації?

[@anna_stasiia]

порівнювати львівʼян та харківʼян? І казати що справа не в тому що у них взагалі нє має війни? Звісно в них горять очі, бо в них все добре) вони не бачили смерть біля себе.

[@nat4131]

Друзі я розповсюджую ці відео у ф с нехай процвітає Евгенія та український ю тюб

[@Михаил-ь4н5ь]

О. Чудова тема. Також над цим задумувався

[@EmotionQueen_]

Ох, я цікаво слухати це все коли в тебе дитина)) лежати 2 тижня хворіти, дихати, думати, боже яка розкіж!!))) Коли є дитина, з одного боку нема часу це все розгрібаті, а з другого - в це все занурюватися. Що там війна як треба підготувати його до школи, усе купити, пройти лікарів узяти довідку, записатися на курсі, подумати ще купу речей, а ще робота, а потім ця клята домашка, а що він буде їсти в укритті, купити запасний повербанк, ліхтар, навушники бо вже паламав, якось зупинилася на думці що на роботі з дівчатами заповнбвали картки з іменем дитини телефоном батьків групою крові, які треба їм класти у тревожний рюкзак і коли ти раптом освідомлюєш на який це випадок робиться тільки тоді в тебе щось там холоне, але ти відганяєш ці думки геть і знов біжиш біжиш, а тільки но десь прилягла - мамо, є шо поїсти???

[@katerynab.6905]

задала запит про теперішні стосунки з хлопцем, ми разом 7 років. останні 2 слова вийшли руїна і смерть😖 що це за такий блок??

[@НаталіяВербецька]

Євгенія українською🎉🫶🏻🫂💙💛

[@martynamykhaylyuk4115]

вау яка красива нова вишиваночка:3 Дякую за це (як завжди) супер актуальне і корисне відео!

[@user-bs6mh8ub1f]

У вас дуже класні відео . Зверніть вашу увагу на звук відео , дуже прошу . Звук дуже гудить. Я не професіонал , але може можна при монтажі щось з цим зробити ?

[@тетянаякубович-э6ь]

Дякую, цікава вправа і справді дуже легко знаходяться ці формулювання❤ але давно маю питання про реструктуризацію в КПТ: а як нове переконання, власне, впровадити? Бо ти то знайшов його і переформулював, але далі пішов собі і продовжуєш жити за звичним старим. Залюбки би послухала про це у відео

[@Strl_ua]

якщо ви в нього повірили, пробуйте діяти під його впливом, тобто за ним все одно повинна йти зміна поведінки, але з новим переконанням її впровадити буде легше

[@ukraine.yulia.10]

Але ж війна це реально жахливо!

[@pampuh]

Дякую! І вітаю ще одного представника харківської діаспори у Львові =)

[@marinavishnya9356]

❤❤❤

[@ТетянаГришакова]

Про війну ви виразили мої почуття, що я також не могла прийняти і змиритися! В нас багато прикладів титанів : херсонці, миколаївці, одесити! Ця війна дає нове народження нашої нації ,я так для себе визначила )Дякую!

[@nataliia3238]

Дякую Вам, це дуже класна вправа!!! Просто супер дієва і навіть трошки смішно від того, що можна одночасно чогось сильно хотіти і так само цього боятись)

[@annkot5310]

Питання для когнітивної реструктуризації: 1. Що підтверджує, а що спростовує цю думку? 2. Які обʼєктивні причини? Чи є інші пояснення чому це відбувається? 3. Що в цій ситуації подума/ла хтось інш/а? 4. Які переваги та недоліки дає мені таке мислення/ це обмежуюче переконання? 5. Чи базується моя думка/обмежуюче переконання на моїх почуттях та емоціях чи на реальних фактах? 6. Які логічні помилки я допускаю? 7. Чи не забуваю я деякі важливі факти та чи не переоцінюю я значимість дрібниць? 8. Чи не оперую я екстремальними категоріями: все або нічого? 9. Чи не розглядаю я питання, на які неможливо відповісти? 10. Чи не висуваю я до себе більш суворі вимоги ніж до інших? 11. Чи не переоцінюю я вірогідність загрози цієї події? 12. Якщо трапиться те, чого я боюсь, що в цьому було б жахливого? 13. Чи не беру я відповідальність за речі, які я не можу контролювати?

[@annkot5310]

На правах 1% додаю конспект відео 😁 1. Записати обмежуюче переконання/думку 2. Виписати в порівняльну таблицю що підтверджує, а що спростовує цю думку? 3. Відповісти на решту питань 4. В результаті записати альтернативну думку, яка відображає обʼєктивну реальність Часті помилки: • У відповіді на перше питання люди починають записувати не реальні факти та події, а свої оцінки, вподобання та почуття. Цього не можна робити. •Також потрібно самим шукати доводи проти, тому що процес їх пошуку дозволяє вашому стереотипному мисленню вийти за власні рамки.

[@tashao1343]

дякую що поділились досвідом, треба і собі стресостійкість підвищувати ))

[@Iryna_Zavtonova]

Дуже дякую за такий корисний контент українською!

[@katlorokat]

Яка чудова вправа!!! Дякую 🙏🏼 стільки всього вилізло 😮😂🎉

[@immergut8459]

Маріо не хоче збирати грибочки ))))). У Вас дуже гарна жива укр. мова

[@aa-ch2wb]

Кажуть за вишиванки...а я за фенотип ото би звернути увагу хотіла. От подивіться на лице і структуру тіла. Євгенія вам росіянку чи галичанка більше нагадує? Як на мій погляд,оце де я росла, та з мого класу взяти пару дівчат які різні між собою,але всі питають ,а то хто та чи оця? Ото і Євгенія в той галицький тип фенотипу(одного з....різних інших) спокійно занести можна. Отака природа. Що в кого в душі то і на лиці написано напевне. Не тільки зовнішність ,але і характер такий по ходу, український,вільний.

[@irinairina131]

Я таке робила о 2016, жила закордоном та про війну не думала, не дуже дивилася новини, про Донбас не думала, а результат вийшов-війна. Я була у шоці, яка війна у 21 столітті … а тепер війна…

[@dariiiannne9099]

Дякую за відео ❤

[@Iryna_Zavtonova]

А також чекаємо на розбір Арестовича 😊

[@Natali-nt3tx]

Чула не раз про такі вправи, але тільки після перегляду цього відео захотілось іі реально зробити, бо Євгенія так шикарно іі описала

[@Nastya1208P]

Дякую! Зараз для мене саме таких час, бо дуже довго думала, що не хочу мати дітей, бо в мене було жахливе дитинство з наркозалежним батьком, та мамою яка мене бросила на бабусю, алё періодично поверталась указати їй на помилки мого виховання. Зараз перші тижні вагітності і дуже боюсь наробити помилок про які буду жалкувати через свій страх, бо вік 33 роки, головою розумію, що в мене не така ситуація. Я з хорошим чоловіком вже 11 років маю гарну роботу, і базу знань. Але ці переконання як навʼязлива думка, що нічого не вийде я прокинусь і все буде як у дитинстві 😢 тож це відео як рятівний круг ❤️

[@greengreen8389]

Все у Вас буде добре, здоров'я Вам! Доречі, класний нік😅

[@alf12341]

Дякую, чудове відео ⚡

[@taniaalexseenko4490]

Боже , яке геніальне , шикарне , потужне відео 🔥🔥🔥 Женя , це кайффф , дуже дякую тобі за ці знання , за те що ти все так легко , доступно пояснюєш , дякую , що даєш багато практики , яку варто використовувати і змінювати себе , дякую тобі за твою енергію , за твій великий вклад і за твою українську 🫶😊💙💛 дякую за твою чарівність , ти неймовірна 😍✨❤️ дякую тобі за тебе 🫂❤️🙏

[@Helenbfp]

Щодо полюбити війну… звучить як маячня божевільного…дуже важко зрозуміти, як це зробити

[@MariyaSmerkus]

Хочу вас підтримати, бо я теж пройшла це переконання Бо війна в всі її наслідки мені особливо завдавали шкоди, бо я високо емпатична людина (дуже активні дзеркальні нейрони) В цьому питаннні, звісно, ми не любимо війну А знаходимо плюси, що все ж таки позитивного дає, ця жахлива з усіх сторін ситуація Ось, я більше року шукала ці позитивні аспекти. В мене вони поділились на особисті та соціальні. Соціальні: - Україна стала дуже відомою. Нас знають, підтримують з усіх боків. І це фундамент для становлення держави на високому міжнародному рівні в майбутньому - світ побачив яка расія гнила, люди безвольні та безвідповідальні, і що з ними на будь якому геополітичному рівні не варто мати звʼязку -в Ельському університеті професор історії Тімоті Снайдер виклав цілий курс «Становлення Української держави»!!!!! Від викладений в перекладі на каналі Хмаринка саєнс! Я коли дивлюсь лекції - плачу. Ніколи не думала, що про нашу країну в таких університетах будуть взагалі щось викладати -Україна нарешті повертає собі військовий потенціал. І через те, що зсу у 21 столітті ведуть реальну війну, вони згодом стануть найсильнішою армією світу. - багато українців звернули увагу на свою національну ідентичність. А ті хто не звернули-навряд чи сюди повернуться. І я вважаю - це прекрасний фільтр. Мені такі співгромадяни не потрібні І мої особисті: - я переїхала в Київ, на дуже круту орендовану квартиру. Живучі у Харкові у своїй однокімнатній панельці, збираючи гроші на будинок, ми б з чоловіком ще дужееее не скоро розширили б простір - я перестала ховатись і почала працювати. Я психолог, і весь 2022 рік працювала безкоштовно. Вивчила клінічну та потопстхологію додатково, зробила сайт та навчилась бути видимою для своїх клієнтів. Я не могла цього зробити 3 роки через синдром самозванця - у нас з чоловіком дуже круто підвищився рівень комунікації! Наслідок-скоро народиться син) - рівень доходу підвищився через переїзд до столиці, бо розходи значно виросли. І я почала реально по 3-5 тис грн щомісячно донатити! Я не робила цього минулого року, бо не було, і жаліла себе що я впо, втратила домівку в Харкові, тощо. А. Ось коли все ж таки взяла відповідальність, вимушено змінилось оточення через переїзд, я повністю вдовольнила власні потреби, то я стала і набагато більше допомагати соціуму -оформила фоп і нарешті працюю легально Я впевнена, що живучі у Харкові, я б вважала себе жертвою, і думала б «це мені мають допомагати» Але ні. Хто може - той допомагає. Але спочатку реально потрібно допомогти собі!

[@eugene539]

Кажете одне, написано на екрані інше. «Емоції», «розслаблено» кажете «Не відповідально», а написано, що туди йде «розслаблено» і «зірка». І ще два наступні слова так.

[@eugene539]

@@Viktoriia8 треба було тоді не дужками малювати, а лініями-зв'язками.

[@GannaLavrova]

очень полезное упражнение про 16 слов спасибо,Женечка!

[@Siryi_Wolf]

Можливо я щось не зрозумів або прослухав, Ви кажете що знайомий все записав, знайшов що заважало, став 10% доходів віддавати на ЗСУ, і став заробляти більше, все так? Але як саме можна заробити, збільшивши витрати на 10%? За рахунок чого зросли доходи?

[@NadiiaLiss]

Дякую вам ❤️ Мені так подобається на вас дивитися, що доводиться по пару раз відматувати назад, бо не пам'ятаю про що йшлося😂🫶

[@marynashershun4606]

Євгенія, дякую за корисну інформацію. Захоплююся Вами!

[@adriana_mazur]

Це відео дуже вчасно мені трапилося 😍 Дякую за вашу працю ❤️

[@helenafirst3808]

Мене теж підкосив підрив каховської ГЕС, можна сказати добив… І те що ви розповідаєте стосовно своїх переживань цього всього, воно так відгукується в мені - ніби знайшла споріднену душу🥹 Дякую, за ваші круті відео💛💙

[@ЄгорГримов]

Пишу на підтримку каналу. Євгенія окрім того,що ви приваблива жінка, у вас бомбезні вишиванки.