Строгий подъём штанги на бицепс: Шреддер vs Бабич vs Саратов!

Спортивное питание Evalar: fitomarket.ru/catalog/sportiv...
sport.evalar.ru
(промокод SHREDDER - 10% скидка)
Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю),Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770

[@user-lm2nd5ng7x]

Каждому своё конечно, но этот спортпит мне совсем не понравился. Протеин у генетиклаб, например, куда лучше.

[@Paha_sports.95]

Четкая заруба была Алексей когда 12 поднимали сидел напрягся как будто я поднимаю🔥🔥🔥👍

[@user-ew1nx3jp6q]

эт точно рекомендую фильм с Киану Ривзом и Джейсоном Мамоа "Плхая партия "

[@user-jv4jm5hp8q]

Не пукнул?

[@Paha_sports.95]

@@user-jv4jm5hp8q это может ты там пердишь а я точно нет

[@shuryan5511]

Салам Алексей! Всегда стораюсь не пропускать ваши темы, Уваожаю что вы всегда за Чёткость и правельность👍👍👍

[@Kabardino-Balkaria07]

60,5 кило на 12 повторов, отличный результат, молодец Алекс!

[@user-ew1nx3jp6q]

700 кг за минуту не хурмово

[@user-ne7yd1tf5b]

Ого, мои любимые батончики) Рада, что тоже понравились) И согласна, вкусные, насыщают отлично. Я несколько упаковок заказала в запас

[@MishaCoin]

Раньше все терялись на фоне Бабича, теперь теряются на фоне Саратова :)

[@user-ew1nx3jp6q]

Брависсимо Мастер Шреддер хорошая работа и очень мотивирующий контент , снимаю шляпу , жму руку ,и аплодирую стоя...

[@russrunner4186]

Леха орал как тигр,я аж вспотел от ваших строгих подйомов.

[@user-ew1nx3jp6q]

меня даже в дрожь бросило )

[@user-nk5io3xc5j]

Юрий Спасокукоцкий в видосе просто бомба получился!)))

[@sergeymityushin]

Алексей, при съёмке камерой попробовать выставить приоритет управления и фиксации под освещение диафрагмы. Чтобы не было скачков экспозиции темнее...светлее.

[@wl3386]

Мастер Шредер. Такой вопрос у меня. На сколько легче делать на EZ грифе, чем на прямом. Нуу на сколько тяжелее примерно в кг?

[@alexstrong6720]

Алексей хотелось бы услышать твое мнение. Как по твоему хватит ли для мужчины 25-35 лет,который не тренируется, ростом +-185 см и весом 75-80 кг(практически без жира), употреблять +-40-50 г. белка в сутки?Для нормального здоровья и пр. В основном из 150 г.(сухой)Гречки, 2-3 яиц и Сыра.+ к этому другие продукты с малым содержанием белка. Спасибо за внимание:)

[@sergeyborovkov6447]

Бабич такой грустный, потому что вы ему стену пофуярили блинами. Он там за стойкой сидел калькулировал сумму ремонта и офигевал!

[@user-ew1nx3jp6q]

Бабич молодец

[@user-ei9gt2gx6i]

@@user-ew1nx3jp6q Хилый он какой то

[@user-xu9qf4dh6k]

Что тут скажешь - круто! Красавы))) 👍💪✌️

[@user-ew1nx3jp6q]

Богатыри

[@gelezniysport]

12 повтор у Алекса это было эпично!

[@purpleshine3417]

Однозначно лайк!

[@user-ew1nx3jp6q]

Стопроцентовый репост во всех соцсетях

[@user-go1yu6ic3q]

Круто лайк в поддержку канала 👍

[@user-ew1nx3jp6q]

Поддерживаю , такой канал достоин 1 000 000 подписчиков

[@iichan4981]

Двенадцатый повтор просто на морально-волевых был, отличный результат! Уважуха

[@user-wp4nn8dp9p]

Недавно купил себе такие бцаа. Мое уважение отечественному бренду, сделали круто. И над вкусом постарались, реально приятная дыня получилась. По эффективности претензий тоже не имею, проще с бцаа пошла адаптация к режиму после больничного

[@Rodion-Power]

Очень крутые ребята.

[@user-rs1jy1sk9t]

Все равно ты КРАСАВА потому что всегда делаешь качественно и техника идеальная за что и уважуха к твоим способностям Алексей ты круче.

[@user-rw4nu9gd6b]

Интересно! 👍

[@user-ew1nx3jp6q]

Зажигательно

[@user-ee2zy7tw8i]

Молодцы ребята.

[@user-ew1nx3jp6q]

наше уважение

[@Lun11228]

Light weight, baby!

[@user-ew1nx3jp6q]

могёшь

[@user-dq5rj3zk3n]

Респект за поддержку российского производителя. Я больше двух лет Спортэкспертом пользуюсь, стараются, постоянно что-то новое выпускают. Бцаа не пил, т.к. необходимости в них нет. А вот батончики беру часто. Хорошие, вкусные и по составу годные

[@SergeyZhuravlev77]

Молодцы!

[@user-ew1nx3jp6q]

КрасавцЫ

[@user-gd5ds9jr6e]

С днб Заруба будет?

[@astaninm]

Лёша привет. Раскрой тему про грифы. Прямо, кривой, какой хват итд. Какой используют на соревах? Попробовал это упражнение, с изогнутым идёт на изи а прямой крутит суставы и результат в два раза меньше...

[@autohot6222]

Денис здоровый стал, мощьный.

[@user-ew1nx3jp6q]

Давно Дена не видно было , зал Бабича обрастает Войтенковской командой

[@quintonjackson1]

В Беларуси айхерб не работает??

[@IldanMagadiev]

Красавы💯💪

[@user-ew1nx3jp6q]

Лучшие

[@user-dz6nm8ec3k]

дух соперничества решает, это видео чётко показывает домашним качатам почему зал всё-таки нужен, хотя бы время от времени

[@Sania7a7]

Вот это контент вот это заруба💪💪💪 Алексей, промокод не работает ☝️🥲🥲🥲

[@user-cc3up5pf6v]

Гууд. Лови лайку 👍

[@eugene_bright]

Очень хорошо. Приятно смотреть. А то некоторые умудряются "строгие" подъемы делать совсем не бицепсом или не совсем бицепсом

[@user-ew1nx3jp6q]

намекаешь на спинной ягодицепс ? )

[@Online_Money_Crypto]

*Круто!!!!!!!!*

[@user-ew1nx3jp6q]

Мощщщь

[@arturasmatusevicius4737]

BRAVO ALEXEI, BRAVO REBIATA. KRUTO.

[@user-ew1nx3jp6q]

Великолепно Друзья

[@vikuz9412]

Сильно

[@user-ew1nx3jp6q]

Круталити

[@user-ee5fc1qn1h]

Да вот это монстры а не те что с пивом у лорька стоят

[@user-dd8tg3zk3b]

А будет ли заруба по жиму гири? Как вам такая идея? Побьёт ли кто рекорд Петра Крылова? Как вам такая идея зарубы?

[@rockguitarizm48]

скумбрию все купили?

[@user-ph6xp9wz9n]

Я завтра заеду. Ещё люблю филе тилапии. Хорошо заходит.

[@sim_onoff01]

Алексей, скажи пожалуйста, какого бренда ты принимаешь КРЕАТИН ??? Спасибо !!! 💪

[@user-xn2oj4go1e]

Optimum nutrition и другие американские бренды

[@sim_onoff01]

@@user-xn2oj4go1e точная инфа? С стандартом GMP ?

[@eminali9767]

Сила

[@user-ew1nx3jp6q]

и Здоровье

[@alexanderruichev1363]

4.30 - батончики протеиновые, раньше говорил - говно)

[@KKZ_5000_RUB]

Хахахахахах)))))))) Хахахахахахах)))))))))))))))))) Переобувочка. Как деньги нужны стали - уже не гавно)))) Батончики такие на самом деле не гавно. Можно взять в поход или сожрать после тренировки если жрать нечего и нужно потом еще ехать куда-то. Казинаки можно взять тоже. Герйнер тоже не гавно. Изотоник тоже не гавно. Все это хорошие штуки для быстрого восполнения энергии. Протеин порошковый самая бесполезная вещь из всего спортпита на самом деле. Усваивается он долго. Посути что обычная еда, что протеин. Разницы нет. Таблетки МСМ, хондроитин глюкозами тоже не гавно. Они реально помогают.

[@beastwolf3601]

Какие-то нереальные веса. Штанги бутафорские. Мало кто способен даже 70 кг поднять. Если это натурал, а не наркоман, обнюхавшийся стимуляторами.

[@feanor3837]

Больше контента с Матвеем

[@user-ht1jz6ed1u]

🙂🙂🙂💪💪💪👍👍👍

[@user-pn8jv2fx9y]

Красавчики...

[@user-ew1nx3jp6q]

СуперЛюди

[@user-tf5tg6bb4d]

👍👍👍

[@user-pk9pz5op6w]

👍👍👍💪💪💪

[@user-pn5vs3te7n]

🔥🔥🔥💪💪💪👍👍👍

[@inkaziz]

*Когда заводишь жигули **7:40**.30*

[@user-yh2vd3hp9r]

👍

[@user-yt9oy4sw9s]

Этот Саратов , по ходу химию жрет конкретно !!! Руки и плечи стали пиздец , здоровей чем у Шредера !!! И пусть не рассказывает сказки , что он чистый атлет .

[@SHERIF-nb8cq]

Чел, он рекордсмен по отжиманиям на брусьях)

[@GuardKZ]

Он кстати, время от времени сдувается потом опять надувается

[@KKZ_5000_RUB]

100% на метане. Плюс высококалорийная диета. Раздуло, пузо появилось. Но только толку что-то от этих объемов нет никакого.

[@densaratov97]

Да этот Саратов походу на всем сидит

[@dimaspuzan81]

На креатине сидит как и все)

[@FilatovFitness]

Денис Саратов нифига как набрал

[@user-zj6jp1gl2e]

Алексей, вы же раньше говорили, что всаа туфта и кроме креатина, и гейнеров с протеином, все фуфло?

[@user-fc2bp6mz4q]

Гейнеры? Смешно.

[@user-oi9qh1pz4w]

Возможно ему их подарил производитель, в целях рекламмы...Я бы тоже не отказался, хотя ВСАА, не принимаю

[@k_o_6_r_a715]

опана еще одна реклама

[@k_o_6_r_a715]

и где Аарон >>>>????

[@user-pi1fs6pk3n]

Паша из них самый мощный и Шрёдер это знает

[@user-yu2ns5gj9r]

Когда в гераклион? Давно гирь не было

[@alexeishredder4419]

В Гераклион уже никогда

[@AlexanderMichelson]

@@alexeishredder4419 Закрыли? Поссорились?

[@user-mt2iw1xx6q]

Надо мне с Деном зарубиться)) Делаю 50 кг на 12 повт, при собств. весе 77кг .....ну и возраст почти 54г

[@alexeishredder4419]

На 12 даже я не сделаю ☺️

[@user-mt2iw1xx6q]

@@alexeishredder4419 Да да, я видел))

[@user-tl7sg9uc9e]

А возраст тут причём? Возраст 54 года - это значит, что на тренировки было лет 40

[@user-oi9qh1pz4w]

@@user-tl7sg9uc9e а при том, что в таком возрасте восстановление суставов, связок гораздо дольше...

[@user-mt2iw1xx6q]

@@user-tl7sg9uc9e Когда столько будет, поймёшь))))

[@user-sf3hx6tu4v]

Из блинов пасхалочку сложили🇷🇺🇷🇺👍

[@ruslan6371]

МОНСТРЫ!!!💪💪💪

[@user-ew1nx3jp6q]

ФизКультГиганты

[@user-lh5vd8nm3f]

Алексей, вы просто мой кумир стали, а предыдущими видео и постами ещё для многих разбили стереотипы, что если у человека очень сильные мышцы, то очень умным он быть не может. Спасибо за пропаганду здорового образа жизни, многим, глядя на вас, хочется быть похожими на вас

[@user-ew1nx3jp6q]

Радостно читать такие комментарии

[@user-cz6gq1uz6t]

Вопрос знатокам. А засчитывается, если я обратным хватом поднимать буду, у меня так сильнее?

[@alexeishredder4419]

Я не знаю

[@user-pi1fs6pk3n]

Конечно потому что этот хват намного сложнее

[@lexastalnoivoinboec69rus46]

Это очень странно,я думал нереально

[@busoni33]

Денчик пусть на липосакцию сходит…

[@mickthomson1640]

Сахар по чем?

[@AlexanderMichelson]

Нет в наличии. Сахарная спецоперация проходит успешно.

[@Online_Money_Crypto]

Сахар - трешак))))))))

[@Kree.d]

Что с Гераклионом?

[@alexeishredder4419]

Всё, 100%

[@alexeishredder4419]

Всё, 100%

[@Kree.d]

@@alexeishredder4419 почему, что случилось? Надо с пузатым разобраться

[@deimos8236]

А за чем так ноги, ступни от стены далеко ставить ?

[@alexeishredder4419]

Ознакомьтесь с физикой поплотнее

[@olo2114]

Чтобы не упасть вперед

[@KKZ_5000_RUB]

Хахахахахах)))))))))))))))

[@user-oi9qh1pz4w]

Опора!

[@AlExandr55.]

А я лежа на диване поднял 20 раз

[@user-oi9qh1pz4w]

Алексей, визкульт! Когда ты начнешь себя беречь?) Такие веса до сих пор тягаешь💪💪💪

[@k_o_6_r_a715]

нечестно гриф облегченный, -5 кг у всех

[@alexanderruichev1363]

2

[@user-ph6xp9wz9n]

Молодец.

[@chipollino4267]

Это еще кто-то смотрит?! Кому это надо?

[@denchikdepovskoi8415]

Все это хрень,гриф должен быть прямой и затылок обязательно прижат! Тогда можно проверять силу бицепса! А то половину нагрузки предплечием снимаете...

[@alexeishredder4419]

🤦‍♂️

[@user-ic2pn7dg3s]

Саратов явно надутый на витаминчиках , видно невооруженным глазом

[@makgir]

Шредер рёв медведя

[@user-ew1nx3jp6q]

Гризли отдыхает вместе с Ди Каприо

[@user-ib8ez4zr6h]

12 подъём -пипец сердцу.!!!

[@alexeishredder4419]

Умер! Всё! Каюк 😭

[@user-tl7sg9uc9e]

Патофизиологию такого процесса объяснишь?

[@user-ib8ez4zr6h]

@@user-tl7sg9uc9e Как два пальца об асфальт. Когда упражнение выполняется правильно, сердце прокачивает кровь через желудочек- НОРМАЛЬНО .. Но под нагрузкой - сердечная мышца устаёт. Наступает отказ и КРУТЫЕ спортсмены стараются её до загрузить(сверх отказ). Желудочек с ТРУДОМ проталкивает кровь. Потом смотришь на спортсмена вроде чувак накаченный а в 50-55-60 лет инфаркт.

[@user-ib8ez4zr6h]

@@alexeishredder4419 Ничего смешного , но Время покажет.

[@user-tl7sg9uc9e]

@@user-ib8ez4zr6h такой терминологии в физиологии нет.

[@ralfringer4600]

псевдо натуралы)

[@siberiankhatru5440]

Все на сырниках сидят - все легально.(😂)

[@KKZ_5000_RUB]

@@siberiankhatru5440 Согласен. Все 4 на сырниках.

[@user-pr8ig5xv2f]

Дизлайк

[@user-pq8ee1jb8o]

БЛЯ БЕЗ ПЯТИ МИНУТ ЯДЕРНАЯ ВОЙНА А ОНИ БИЦУХУ КАЧАЮТ

[@user-oi9qh1pz4w]

Не будет ее

[@liubovrotaienko1997]

Не спортивное поведение АЛЁШЕНЬКА!!!👎👎👎👎

[@redbidj6225]

первый)

[@user-ph6xp9wz9n]

Красавчик.

[@AlexanderMichelson]

Царь.

[@user-fz4uq8jl5x]

Ты ж говорил что всаа обсолютно не нужны 😃😃😃 неудачная рекламма 😃😃😃

[@user-ee5fc1qn1h]

Да вот это монстры а не те что с пивом у лорька стоят