Стройка встала колом | FUSE MAN

[@fuseman_]

А вы носите брендовую одежду? 00:00 Почему важно идентифицировать свою компанию? 16:44 Как начать прогрессировать в спорте? 22:54 Стройка опять встала 26:27 Борьба с бомжами 28:05 Новый офис 29:07 В жопу настроение 32:26 Офис почти готов

[@isekava]

Да бренд

[@mishe4kin]

да, но в бренде пока только рабочка. Времени нет найти те же толстовки в том месте где на них вышьют...

[@fuseman_]

​@@mishe4kinmy-store-8a4eb9.creator-spring.com/?

[@Ussiekb]

@@fuseman_ когда грязной работой в гараже или бэк ярде занимаюсь, то ношу брендовую футболку со старой работы

[@abusydayinremodeling2720]

Руслан будь любезен скажи пожалуйста у какой компании заказываешь одежду и делает ли она логотип? Я заказывал у Vistaprint но хотел бы попробовать и другие варианты. Спасибо!

[@ivankorshunov4771]

Спасибо Руслану что он абсолютно бесплатно рассказывает большинство внутренней кухни.

[@fuseman_]

Во fuse.club я прям все рассказываю

[@Alekssndr..]

Признак хорошего тренера.. -Не перегружает -Разнообразие тренировок -На первое место техника упражнений. -Постепенное наращивание нагрузок -Следит за самочувствием и за самочувствием твоих связок и суставов.

[@РусланКариев-у5и]

Если машина не едет ты берешь её на буксир либо выкидываешь😂 Человеку нужен человек, во всём. Если самому лень то должен быть тягач-мотиватор😊

[@Alekssndr..]

Занимаюсь 3 раза в неделю по часу. За 5 мес очень хороший результат. Тренер даёт правильную технику и дисциплину. Правильная техника даёт хорошие результаты исключает травмирование. Успеха тебе.

[@Alekssndr..]

Благодоря постоянным трениовкам, есть возможность кушать что хочешь.

[@wawaz181]

Руся!) Ты молочина!)😊 Твоим бывшим работадателям,надо ещё поучиться управлением бизнесом😅(я про ГП)😂

[@ILS878]

Начал смотреть чтобы узнать что там со стройкой из 35 минут ролика смотрю 20 с чем-то минут про развитие бизнеса и спортивного телосложения которого у меня нет, стройки правда тож нет, но мне это интересно

[@РусланКариев-у5и]

Сначала ты работаешь на имя а потом имя работает на тебя! Может со временем поменяет своё мнение 😊 А насчёт того какую одежду носить: Главное ни что тама написано найк или адидас. Мое мнение вещь должна быть качественной, удобной и немного красивой

[@viatr40]

Что бы по худеть нужно меньше жрать и качалки здесь не помогут, только питание, а именно уменьшение калорийности. У меня был опыт сбросил 30 кг за год,с 100 до 70, но потом расслабился и начал по не многу набирать , где то за 5 лет 20 кг набрал, сладкое 😍😍😍мой наркотик😍😍😍😍

[@АлександрГлебов-л1э]

Оземпик можно рассмотерть. Можно из РФ отправить (дженерик производят в РФ), по ~$100 в месяц стоит терапия.

[@паваколомойский]

Поспорю качалка и лесик помогут ещё как если каждый день заниматься то за месяц интенсивности слетело 15 кг и через второй месяц слетело ещё 13 кг итого за два месяца слетело 28 кг и всё стало на своё так сказать место сейчас оптимальный вес 83 кг и всё окей так что оно помогает ещё как и питался я не диетами всякими, а ел всё что хотел и в любых количествах вот так вот 🤗

[@NotTooLate]

Это правда. Стоит лишь разделить еду для похудения с тренировками для красивых линий тела, хорошего самочувствия, как всё сдвигается с мёртвой точки. Начинаешь трезво оценивать время, которое уйдёт на здоровое похудение (3-4 кг в месяц), перестаешь жрать с бесполезной идеей "отработать" в зале, начинаешь готовить разнообразную еду, расширяешь рацион с поддержанием адекватных порций и начинаешь сбрасывать лишний балласт без зажоров , нытья и страданий. Спорт, который не в наказание за обжорство, становится приятным времяпрепровождением для повышения тонуса тела.

[@DreamLiner202]

Подписывайся на dr Berg. Сядешь на кето, интервальное голодание. Результат зависит от силы воли.

[@viatr40]

@@АлександрГлебов-л1э нее оземпик это дичь 👎

[@isekava]

17:38 20:28 16% жира

[@eddielaw6643]

Привет. Боль в мышцах после тренировки - кислота. На своём опыте единственный способ избавиться от боли это продолжать тренироваться под нагрузкой.

[@Alex-mh2vd]

Привет, ребята. Есть же разные циклы тренировок, есть сезонность, есть периодизация, есть малоповторка, есть многоповторка и т.д. и т.п.. Болеть должно далеко не всегда. Всё неоднократно разжёвано. Смотрите и слушайте маэстро Станислава Александровича Линдовера

[@davolodin]

Руслан, на основе моего опыта можно без тренера все освоить, но надо тратить время на подбор упражнений, изучение правильной техники и контроль своего выполнения. Тренер - это по сути покупка его опыта, быстро въехать в тему и контроль с его стороны. Но это в том случае если тренер квалифицированный и вовлечённый, потому что у нас в ddx Москве часто вижу тренеров которые просто находятся рядом и не поправляют клиента хотя тот явно что то делает не так. Плюсы без тренера тоже есть, ведь свое тело ты сам лучше чувствуешь, и на самом деле понимаешь какие упражнения лучше заходят, какую нагрузку лучше взять

[@fuseman_]

Я решил, что тренера буду юзать раз в квартал

[@Ussiekb]

Про владельца соглашусь, он может если хочет носить одежду своего бренда и ездить в обклеенной машине, а с чего вдруг наемные работники вне работы должны ходить не в том, что им нравится, а в том что нравится их работодателю? Это бред какой-то, и личную машину обклеивать, это тоже только по желанию, если это желание возникает по обоюдному согласию ( в смысле за деньги), то ладно, а если согласия нет, то выдавай рабочую машину и работник будет ездить на ней в рабочее время, просто в видео этот момент прозвучал, как будь-то работники обязаны принудительно обклеевать свои машины, если они работают во фьюзе

[@fuseman_]

Они ж хотят больше денег - значит обязаны

[@Ussiekb]

@fuseman_ был как-то год назад примерно в гостях, все более менее нарядные и был там один человек, родственник хозяев, работник фьюза, он был в рабочей футболке фьюза, это смотрелось довольно нелепо, но зато я тебе через него привет передал))

[@ВасяПупкин-ц1т2г]

@@fuseman_ т.е. ношение одежды принудительное?

[@liiiib7768]

Именно это его отличает от нормальных компаний. Я представляю, если бы работников Амазона или Бургер Кинга заставляли носить кепки с лого их компании. Очень трудно из человека вывести царька, ему трудно понять, что развитие его бренда нужно только ему. Его работники продают ему свое время за его деньги. Они вполне могут уйти в нормальную американскую компанию, получать те же деньги и не иметь над собой насяльника-самодура с его нелепыми майками и прочими закидонами.

[@Alex-mh2vd]

Я с удовольствием беру на работе и надеваю брендированную одежду - или когда делаю дома ремонт, или использую на ветошь в гараже

[@abusydayinremodeling2720]

Привет Мне 43 рост 1,83 вес 83кг хожу два дня в неделю в спортзал, час качалка и час сауна и плавание. Кубиков конечно нет но держусь в форме.

[@АйратГиззатуллин-ч2ю]

Молодец ошибку исправил😂

[@davolodin]

А вообще, чтобы сбросить вес системный хайкинг работает на дефиците калорий, есть мнение что даже лучше чем бег.

[@Gold_diggerr]

История о том как закопать 300к в землю, а как из потом вытащить? Costa Rica 🇨🇷 плачет 😢

[@liiiib7768]

Ну у него же самая хитрая резьба, плевать на зонинг, плевать на границы участка, плевать на пермиты, главное - построить смесь коммуналки с общагой и сдавать этот человейник людям, которые не могут снять нормальное жильё.

[@ТкачевИван-ы2к]

Отличное видео! Полезное👍

[@А.М-с8э]

1000 класс, что творит камерунец 🤝 ✊ 👍 💯☃️🛷 У тебя просто крыша едет. Простому рабочему пофигу , Это вы в кредитах а не простой сотрудник ,

[@igberg7152]

RYCIK POCTROITE POJALYICTA BRODYAGE COBACH'U KONYRY ZA ZABOROM.

[@andreizakharov9191]

30:34 Arnold Schwarzenegger

[@jonnySkv]

Я тожэ самы делаю! Эсли костум Долче Габаны не надел на себе, отчен нехорошо мене, уэс ден голова болыт! Носки тожэ мене Долче Габан, зубной счётка! Один раз мене костум Адидас подарылы, я ему надпыс ножницы атрэзал, тожэ Долче Габан прышыл. Ат душы тебе падэржываю, братан!

[@mishe4kin]

да и ваще, сначала ты работаешь на бренд, а потом бренд работает на тебя

[@паваколомойский]

Боль со временем пройдет это с непривычки у тебя Руся пошли нанрузки на мышцы и они немного побаливают по началу, а потом адаптируются и все и опять же сморя чего ты хочеш добиться от тренировок наростить мышечную массу или работать на силу от этого зависят нрузки и сами тренировки с разными упражнениями и разным количеством подходов и с разным весом, фигура от прстоянных и регулярных тренировок поменяется однозначно но это будет видно уже через полтора-два месяца можеш себя в зеркале сейчас сфоткать и сфоткаеш себя через два месяца и сравниш их и будет тебе всё видно, тренер личный это хорошо но финансово дороговато выходит ты можеш сам разработать себе план тренировок с различными упражнениями и с постепенным увеличением количества раз подходов или увеличение нагрузок все зависит от того чего ты хочеш добиться от тренировок выбирай 🤗 Нк окнах пусть откосы сделают нормальные можна из метала и ничего туда не попадёт я имею ввиду воду 🤗

[@okassiop4411]

Та задолбал уже лечением и теорией с самого начала, чернууху давай! 👺

[@flagman_sv]

Поставил сотый лайк!!! Руслан, как тебе мой логотип?

[@OnlyOn100]

Я пенсионер. И ношу футболки с названиями тех мест где был. Но есть исключение, это бейсболка FUSE, и там я не был. А так хочется. И я собирался посетить Сан Хосе. Но один старикан меня этого лишил.

[@Ridik-y2q]

Я знаю походу этого старика. Он мне вообще заявил что проткнет мне шины если еще хоть раз увидит в Сан Хосе. Безумный тип у которого головной убор похожий на летнею шапку ушанку. При чем копы мне заявили, мол мы его знаем, он безобидный, можешь не переживать на его счет. Вы его имели ввиду ?

[@OnlyOn100]

@Ridik-y2q вы недалёкий товарищ. Весь мир знает его.

[@Ridik-y2q]

@@OnlyOn100 что есть, то есть. Я действительно близорук

[@sergeymedvedevskih1014]

Судя по редким кадрам с Ярославной, скоро развод!! Я предсказал развод с первой супругой!! Сейчас идёт процесс отторжения между Ярославной и автором!! Причина - нарцецизм автора. Про который я уже говорил!! И автор даже мне посвятил отдельное видео!! Благодарю его!! Дай бог я ошибаюсь!!

[@karimov_bulat]

А я ранее предсказывал выдворение из штатов этого шарлатана.

[@andrewandrew936]

Сто процентов

[@ЗдесьБылКолян]

Татрина было лучше!

[@liiiib7768]

Именно это его отличает от нормальных компаний. Я представляю, если бы работников Амазона или Бургер Кинга заставляли носить кепки с лого их компании. Очень трудно из человека вывести царька, ему трудно понять, что развитие его бренда нужно только ему. Его работники продают ему свое время за его деньги. Они вполне могут уйти в нормальную американскую компанию, получать те же деньги и не иметь над собой насяльника-самодура с его нелепыми майками и прочими закидонами.

[@fuseman_]

Что такое нормальная компания? Кто они?

[@liiiib7768]

@@fuseman_, нормальная компания - это компания в которой нет хозяина-самодура, наивно думающего, что раскрутка его компании нужна кому-то еще, кроме него самого. Работники меняют своё время на деньги. После этого уходят домой и хотят жить своей жизнью и носить то, что им нравится, а не какие-то тряпки, которые они носить не хотят.

[@fuseman_]

@ ты походу обычный работник с обычным узким мышлением. Твоя прерогатива заработать на хлеб, обменять своё время на деньги. Настоящие игроки в команде - думают и работают по-другому. Но тебе этого не понять - ты обычный продавец своих минут.

[@liiiib7768]

@ ты снова ошибся. Но речь не столько обо мне, а о совковом мышлении, где каждый царёк считает, что только за то, что он дает работу, все должны броситься развивать его компанию. Для этого есть люди, занимающиеся маркетингом, брендированием. Но внутренняя жаба хочет, чтобы люди это делали бесплатно, понимаю. В нормальных компаниях, о которых ты спрашивал выше, понимают границу между работой и личным пространством и такой бред, как ходить в неких тряпках, никто от работников не будет ожидать, а тем более, требовать. Это тебя от них и отличает.

[@fuseman_]

@ конечно. Мы все должны. Даже ты. 😉 Не просто же так ты тут дискуссию устроил. Ты все ещё тут. У меня на Ютуб канале. И не где-то в другом месте. Все ещё время своё тратишь тут. FUSE уже полностью засел в твоей голове. И знаешь что этого значит? Что мой маркетинг работает. А твою компанию все ещё никто не знает. 😘

[@nashnash15]

альтернатива занятие с тренером по видео связи из рф или белоруси по более низкой цене. могу дать контаты призера олимп игр 2008 по многоборью из Беларуси, у него цены кратно ниже.

[@Alex-mh2vd]

Ты же вроде разумный человек, а по вопросам спорта обращаешься к шарлатанам. То какая-то девушка (типо "тренер"), но почему-то у неё нет ни единой фото с её выступлений, или примеров формы её учеников. Теперь ты купил программу тренировок актёра, которая составлялась для него, скорее всего, под конкретный проект (с учётом особенностей его антропометрии, генетики, и с применением "фармы"). Тренируясь по его программе "на сухарях" ты себя или ушатаешь, или травмируешься. Обращайся к профи ББ, которые занимаются и ведением учеников, и при этом тренируются (и соревнуются) сами. Например - Валерий Живухин (ака Валерон).

[@iceboxSochi]

Привет Руслан, классный контент. Ответь пожалуйста на какую камеру ведёшь блог, очень нравится качество. Алексею привет Фамилия Лукьянец купил У Вас франшизу работает по Нью-Йорку. Побольше б таких компаний Америка станет русской 😂

[@СергейСергей-ю3к7р]

Привет из Сочи icebox))

[@Gerini24]

Каалифорникеейшеаанн

[@Углерод-ъ3ю]

Тартин это кто ?

[@romana7190]

Обрезанный дважды татарин

[@user-zl1vr2ms3n]

Литературный персонаж книги Л.Н. Толстого )

[@burjuyburjuy9249]

Это все понятно " фъюз -хъюз ". С кредитами как обстоят дела ?

[@oldschoolrestorationosr6699]

Руслан спасибо за видос ты как всегда красавчик совсем что ты сказал я согласен будь до запятой🇺🇸💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@ВиталийИняарак]

Ахренеть, 500 за столб.) Я таких три за 500 поставил.) Один, пусть 200. Нормально с тебя там денег имеют.

[@Brbrbr-d2g]

Не может женщина тренировать мужчин как и наоборот, в том плане что мужчина лучше понимает что надо мужчине и наоборот