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Trilhas do Conhecimento

Trilhas do Conhecimento

Күн бұрын

Пікірлер: 275
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
"Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor." 📚 Manual do AUTOCONHECIMENTO, somente no link abaixo kiwify.app/nLSyxTu?afid=GUBT8ger
@reginastelasturm5182
@reginastelasturm5182 2 ай бұрын
Mas se a coluna está com desequilíbrio e com dores, a energia vital consegue fluir??
@giovanagomesgaviaogonzaga4540
@giovanagomesgaviaogonzaga4540 2 ай бұрын
​@@reginastelasturm5182vai fluir sim. pratique alguma das técnicas de respiração, vai melhorar.
@andreateruminakashima3911
@andreateruminakashima3911 Ай бұрын
Dores na Coluna indica que o Chácra básico está desalinhado, preocupação com recursos financeiros. Entre outros . Com o Reiki e a meditação você pode desbloquear essas energias .
@reginastelasturm5182
@reginastelasturm5182 Ай бұрын
@@andreateruminakashima3911 aprendi a conversar com minhas células. Vou tentar meditação e Reike, obrigada pela sugestão!
@andreiaciceramelerorangeld9758
@andreiaciceramelerorangeld9758 5 күн бұрын
Este livro TB tem físico, este é PDF?
@simoned.r.2899
@simoned.r.2899 Ай бұрын
Operei a coluna cervical em 12/09/24, a cervical na c5,c6 e c7. Hernia de disco e artrodese. Mulheres não sejam tão yang. Não achem que devam carregar o mundo nas costas. A saúde é o mais importante.
@liviaicorissa4989
@liviaicorissa4989 2 ай бұрын
Q bom q vi isso!! Estou tomando remédio pra dor lombar!! Porém quero me curar😢. Estou conversando com minhas células, como diz Hélio Colto, e agora vou fazer tds esses exercícios q vc falou, veio no momento certo! Estou mt feliz por isso! Seja feliz por me ajudar❤❤❤
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Que bom que te ajudou Livia!
@marliribeiro796
@marliribeiro796 2 ай бұрын
Oi Lívia posso te ajudar tbm com algumas dicas me procure se desejar. Namastê Luz e Paz à todos ❤
@maylafatima4596
@maylafatima4596 2 ай бұрын
Eu já suspeitava disso ,por isso sinto dores na coluna , gratidão amados irmãos por compartilhar essa mensagem esclarecedora ✨💙🙌
@anitafantato2841
@anitafantato2841 2 ай бұрын
Também tenho dor forte na coluna e o ortopedista me prescreveu um remedio fitoterápico , composto de garra diabo + unha de gato + sucuprira ....com receita você pega gratuito no posto com o nome Harpaglophytum mecumbens 400 mg.....ou somente uso a sucuprira.....gale com seu médico ....tira a dor .....
@edhecarlos6462
@edhecarlos6462 Ай бұрын
Então quem tem hérnia de disco na lombar, o canal está bloqueado ?
@mariaantonia8060
@mariaantonia8060 Ай бұрын
Verdade ! Quando estamos tomando banho, use uma bucha vegetal e faz um massagem circular. Automaticamente todo o seu corpo fica ótimo.
@virginiasimoes7235
@virginiasimoes7235 Ай бұрын
Gratidão 🙏💖
@ismarterapeuta5184
@ismarterapeuta5184 Ай бұрын
A 33 vértebras , a idade do Cristo da sua ascensão . Somado 3+3= 6 pétalas da flor da vida , hexagrama .
@syl5323
@syl5323 11 күн бұрын
Verdade, na Índia eles ensinam à Meditar, porém com a Coluna Ereta, nunca deitados! Deve ter algo de certo nesse ensinamento! 😊
@janesouzaveledaaraujo5969
@janesouzaveledaaraujo5969 2 ай бұрын
Fácil compreensão . Pena que quase ninguém é interessado de verdade¡!
@brezrufino1047
@brezrufino1047 2 ай бұрын
Os não interessados são os cegos de olhos abertos
@rodrigodaiello2156
@rodrigodaiello2156 2 ай бұрын
Chega para quem está precisando ,e pronto. Abre o vídeo quem realmente quer.
@nalva6295
@nalva6295 2 ай бұрын
Que Excelente Gratidão
@MariaHelena-nl5ey
@MariaHelena-nl5ey Ай бұрын
Na verdade a maior parte da humanidade está em estado de coma para certos assuntos, essa é que é a realidade 👍
@CarmitaCardozo-th9iz
@CarmitaCardozo-th9iz Ай бұрын
Émocionate e gratificante!.Deus abençoe você e sua família. Gratidão por tudo. ❤
@JuremananciCorrea
@JuremananciCorrea 2 ай бұрын
Tenho82 anos e li sobre os Chakras ĥa50 anos quando praticava Hata Yoga lllll
@maraherminiaramospereira8700
@maraherminiaramospereira8700 24 күн бұрын
Uma vez aprendi que caminhar na rua imaginando que a cabeça esta encostando no céu a coluna se alonga. É uma sensação muito boa.
@SinvalMoura-nj4jg
@SinvalMoura-nj4jg 28 күн бұрын
Gratidão, ótima informação de grande relevância pra nossa saúde e Espiritualidade...24/10/2024, horas 2:17.
@raquelvivalma2656
@raquelvivalma2656 2 ай бұрын
Incrível esse vídeo. Tenho certeza de que não vi à toa, porque sempre, SEMPRE, que tenho um deslize em algum vício, a primeira coisa que eu sinto é um desconforto na parte baixa da coluna como se ela ficasse mais pesada e sinto também uma pressão nos dois lados das costas, direito e esquerdo. Desde a minha adolescência eu percebo isso e eu sei quando não estou bem espiritualmente, mas nunca havia visto qualquer vídeo falando sobre isso.
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Que bom que o vídeo te ajudou Raquel!
@rozalinamariapagno1663
@rozalinamariapagno1663 Ай бұрын
😊
@rozalinamariapagno1663
@rozalinamariapagno1663 Ай бұрын
👍👍👍🙏🙏🙏
@dirceujlhjlh4593
@dirceujlhjlh4593 2 ай бұрын
A energia flui e cura transforma desperta o ser , eu quero eu posso gratidão 🙏
@andreiaciceramelerorangeld9758
@andreiaciceramelerorangeld9758 5 күн бұрын
Gratidão por toda informação rica em conteúdo amei❤❤❤
@zenio68
@zenio68 2 ай бұрын
Faço alongamento, melhora tudo, mais meditações é perfeito.
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Que incrível Zenio!
@jaquelyneparreira9956
@jaquelyneparreira9956 Ай бұрын
ao alinhar sua coluna você está literalmente se alinhando com as forças cósmicas. Além de melhorar os níveis de energia.
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Exato!
@NISABELCOSTAPEiXEIRO-zq2xw
@NISABELCOSTAPEiXEIRO-zq2xw 22 күн бұрын
Obrigado
@h_obert
@h_obert Ай бұрын
A riqueza de informações de tantas tradições não podem ser obra do acaso, como sei que não foi ter parado nesse vídeo. Gratidão!
@claudiabassani3148
@claudiabassani3148 2 ай бұрын
O despertar da kundalline, aconteceu comigo, experiência fantástica....mas assustadora, pq nem tinha esse conhecimento😮
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Que incrível Claudia!
@liliantorres3359
@liliantorres3359 Ай бұрын
Melhor vídeo que já vi hoje. Gratidão
@cheilagiacomini1835
@cheilagiacomini1835 Ай бұрын
Vou fazer essas práticas, tenho 10 parafusos na lombar. Em 2022 fraturei L3 num acidente, eu era tão yang que consegui andar com a coluna quebrada, minha vida mudou totalmente depois de tudo isso.
@simoned.r.2899
@simoned.r.2899 22 күн бұрын
Ferrei minha coluna por tb carregar nas costas quando a vida me fez vibrar mais Yang quando jovem eu era yng Agora que eu operei. Basta! O equilíbrio é a ordem.
@margaretluciaarnhold
@margaretluciaarnhold 2 ай бұрын
O PAI CRIADOR É TREMENDO! 💙💫💎💫💎💫💎💫💙
@dilmasantana6798
@dilmasantana6798 Ай бұрын
Incrível a anatomia do corpo humano, pena ser tão limitado em nossa medicina tradicional , eu sou fascinada por todo o potencial que temos para explorar no corpo humano
@Roberta-g7v
@Roberta-g7v 27 күн бұрын
Depois q ganhei uma medalhinha da igreja messianica quando uso ela encosta no timo e sinto automaticamente meus batimentos cardiacos aumentar e energia subir na hora.
@JOSECARLOS-lo6qj
@JOSECARLOS-lo6qj 2 ай бұрын
Gratidão, informações valiosas que enriquecem a nossa vida, nosso bem estar e evolutivo. Parabéns pelo canal . - Gratidão
@MarciaFirmino-el6zf
@MarciaFirmino-el6zf Ай бұрын
Bom dia.. agradeço orientação..tenho problemas de coluna manifestou bico de papagaio próxima a nuca e próxima nádegas. Indicaram alongamento.. gratidão 🙏🙏
@EuSou257
@EuSou257 Ай бұрын
Vivendo e aprendendo. Gratidão 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
🙌
@marlenejardimdasilva301
@marlenejardimdasilva301 24 күн бұрын
Gratidão das informações.
@jefe1707
@jefe1707 2 ай бұрын
Esse conhecimento precioso, nunca havia tido. Impressionante. Vou focar nesse assunto, que pra min, é novo. Eterna Gratidão.
@terezinhamarcos5233
@terezinhamarcos5233 28 күн бұрын
Obrigada por estes ensinamentos
@percivalrodrigues1700
@percivalrodrigues1700 Ай бұрын
Assim seja está feito decretado selado. Gratidão gratidão gratidão.
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Gratidão
@jecimaraugustodesouzalopes9902
@jecimaraugustodesouzalopes9902 2 ай бұрын
Excelente dia, excelente semana!
@lumatiasr
@lumatiasr 2 ай бұрын
Muito grata por partilhar sabedoria connosco 🙏🙏🙏❤️
@rosemary9755
@rosemary9755 Ай бұрын
Gostei muito desse conhecimento porque estou em busca do alinhamento tanto espiritual e físico. Muito boa explicação Gratidão 🙏
@lourdesalves3538
@lourdesalves3538 2 ай бұрын
Eu acredito por q quando estamos meu com sentimentos ruins e só dá uma esticada um leve movimento d alongamento já dá uma tranquilidade uma leveza
@adrianikammler7157
@adrianikammler7157 2 ай бұрын
EU ESTOU preocupada porque eu estou com dor bem ai .E eu não sei o que pode ser ruim OU coluna. Mais aí me aparece esse vídeo fiquei mais tranqüila,EU estou mesmo me espiritualizando .GRATIDÃO por me esclarecer sobre esse assunto Obrigada Obrigada OBRIGADA
@carmemivonirdefigueiredopo2097
@carmemivonirdefigueiredopo2097 2 ай бұрын
Muito profundo, Gratidão❤
@vanessabastos402
@vanessabastos402 Ай бұрын
Que vídeo incrível!! Muito esclarecedor. Sinto muita dor na lombar quando estou muito preocupada e sobrecarregada. Obrigada por compartilhar conosco !! É de grande valia.✨🙏🏾
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Espero ter ajudado Vanessa!
@marilenefernandeslourenco7857
@marilenefernandeslourenco7857 Ай бұрын
Agradeço profundamente por esse conhecimento dado em generosidade. Goiânia
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Nós que agradecemos Marilene!
@MariadasGraçasSouza-n7v
@MariadasGraçasSouza-n7v Ай бұрын
😊 Boa tarde eu estou dispersando pera a medicina Chinesa é uma fonte de conhecimento poderosa
@anacristinafernandesmorais1916
@anacristinafernandesmorais1916 Ай бұрын
Excelente e esclarecedor! Nós, ocidentais, não sabemos respirar, precisamos aprender. Vou começar com as práticas aqui ensinadas. Gratidão!
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Bons estudos Ana!
@cidasilva8661
@cidasilva8661 Ай бұрын
Grande verdade, se todos soubesse, nunca operária a.Coluna!! Ao contrário, procuraria um bom especialista da medicina Integeativa 0riental/ yogue/ etc.🙏💜💜💜🙏🧎‍♀️🏃‍♀️🤔🤔
@cleberh.2360
@cleberh.2360 Ай бұрын
Conhecimentos antigos ocultados que melhorariam a nossa vida como um todo...
@dagobertoprocilocabral6923
@dagobertoprocilocabral6923 Ай бұрын
Show! Excelente Vídeo!! Para ser visto, ouvido e refletido "várias" vezes!!! Gratidão, Namastê!!! SP/ Capital/ Zona Leste - 29/09/2024 (9:09)
@marciliasoares5278
@marciliasoares5278 Ай бұрын
Amei esse vídeo bem imformativo🙏🏾❤️👏🏽👏🏽🔥❤️
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Que bom que gostou Marcilia!
@necimariaoliveirarodrigues1176
@necimariaoliveirarodrigues1176 Ай бұрын
Que maravilhoso é nossa coluna e não damos por vezes o valor que ela merece. Grata o autor que nos fez ❤❤❤...***
@anacorrea4857
@anacorrea4857 2 ай бұрын
Amei muito esclarecedora, obrigada por compartilhar esse conteudo
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Nós que agradecemos!
@mariaperes9004
@mariaperes9004 Ай бұрын
Muito bom! Acredito e já prático algumas práticas. Grata por compartilhar. ❤
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Gratidão Maria!
@luciaguinho151
@luciaguinho151 Ай бұрын
A facilitaria de consciência Vivian Bragança estava mostrando exatamente esse tema. A grande importância da verdadeira meditação que .nao é como muitos ensinam. Basta respiração e foco e em poucos minutos você consegue trazer muitos benefícios para o corpo. Este vídeo só confirmou o que ela ensina, pois ela tem muita sabedoria e simplicidade.
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Gratidão Lucia!
@viniciusneto44
@viniciusneto44 2 ай бұрын
Gratidão pelo conhecimento compartilhado irmãos
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Nós que agradecemos!
@celsomoraesdacunha3103
@celsomoraesdacunha3103 2 ай бұрын
Excelente matéria. Preciosos ensinamentos. Gratidão. Paz e Luz.
@ceciliavazao2439
@ceciliavazao2439 2 ай бұрын
😅😅
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Gratidão Celso.
@joaquimbatistadesouza7621
@joaquimbatistadesouza7621 Ай бұрын
Eu irei a partir de agora: um olhar, focar toda a extensão da coluna. Prática da Kundalini de forma natural. Uso da saída do corpo e acordar em uma Ordem, escola extrafisica sobre aprimoramento em geral. Gratidão.
@luciarodrigues5876
@luciarodrigues5876 Ай бұрын
Muito obrigada
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Disponha!
@TeresaLobo-t8b
@TeresaLobo-t8b 2 ай бұрын
Ela é a raiz de nossa vida na Terra a qual faz a ligação com o Todo o Universo
@joaquimbatistadesouza7621
@joaquimbatistadesouza7621 Ай бұрын
Fantástico vídeo!
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Gratidão Joaquim!
@terezinhamarcos5233
@terezinhamarcos5233 28 күн бұрын
Amei.Mais conteúdos com mais fontes de esclarecimentos.obrigada
@EicoKamizaki
@EicoKamizaki 2 ай бұрын
Estou entendendo,sempre pensava o porque de conseguir ficar de pé com uma perna e dobrar ficar reto. Nunca tinha feito isso em minha vida E a perna está bem firme e dobrar.
@nancyguerragoncalvesmeirel2974
@nancyguerragoncalvesmeirel2974 2 ай бұрын
Para mim tudo e novo pois estou sentindo que a coluna está recurvando sem que a idade seja responsável por isso !Gratidao pelo esclarecimento!!!!!
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Gratidão!
@Verinhacruz-ds4iw
@Verinhacruz-ds4iw Ай бұрын
Aula incrível!! Gratidão. 🫂🎇🙌✨️
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Nós que agradecemos!
@mariamuller-yf7kz
@mariamuller-yf7kz 2 ай бұрын
Gratidão pelas bênçãos e sabedoria. NAMASTE ❤
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Gratidão
@angelamarques579
@angelamarques579 Ай бұрын
Gratidão pelo conhecimento. Agora colocar em prática!
@MicheleLucas-p8m
@MicheleLucas-p8m Ай бұрын
Gratidão gratidão gratidão
@drapaulaabrantesfigueiredo
@drapaulaabrantesfigueiredo Ай бұрын
Achei fantástico que vocês conseguiram colocar tantos conhecimentos juntos fazendo um sentido simples. Adorei! Vou usar como referência!
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Que bom que gostou Paula!
@nilceanapequeno1380
@nilceanapequeno1380 2 ай бұрын
Gratidão 🙏 pelas informações 🙏
@SergioMiranda-f5n
@SergioMiranda-f5n Ай бұрын
Sensacional. 🎉
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Obrigado 😃
@cidasilva8661
@cidasilva8661 Ай бұрын
...(Fazer alongamento ", e muito importante...🙏💜💜💜🧎‍♀️🏃‍♀️
@fabiomedeiros7509
@fabiomedeiros7509 Ай бұрын
Gratidão informação q eu estava precisando 🤝
@isabellamlemos7148
@isabellamlemos7148 Ай бұрын
Gratidão pelo vídeo 🙏🏻🌷✨
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Gratidão Isabella!
@adionemelo6811
@adionemelo6811 Ай бұрын
Sensacional ampliou minha visão, amei!❤
@neusabasanasilva407
@neusabasanasilva407 2 ай бұрын
Gratidão, quero aprender mais
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Que bom que conseguimos ajudar!
@joanadarc5429
@joanadarc5429 Ай бұрын
Gratidão irmão, esses ensinamentos são cruciais para mim, e para todos que dão atenção a eles. Sou muito grata a esse canal.❤❤❤
@RyanjdROliveira
@RyanjdROliveira Ай бұрын
Gratidão por esses ensinamentos. Informações muito valiosas.
@nalva6295
@nalva6295 2 ай бұрын
🌈☀️💐💓 Gratidão Gratidão Universo
@marialeis22mundomelhor
@marialeis22mundomelhor 2 ай бұрын
Obrigada 🙏 adorei achei muito interessante e vou aprofundar adorei! ❤ muita luz e paz a vocês!💙
@mariadodesimba96
@mariadodesimba96 2 ай бұрын
Adorei Deus Abençoe Sempre vcsque nos ajudao fiz os exercícios amei vou continuar Gratidão ao canal❤
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Que bom que gostou Maria!
@MariaHelena-nl5ey
@MariaHelena-nl5ey Ай бұрын
Muito importante essas informações e orientações , obrigado 🙏
@isabelribeiro3458
@isabelribeiro3458 Ай бұрын
Mt boa a explicação, sempre que senti necessidade de resolver alguma dor ou desconto em meu corpo tanto fisico como emocional,faco alinhamento dos chacras,e me sentia mt bem, isso depois de ter me tratado com quiropraxia ,quando td era mt ruim em minha vida,e so passei a fazer meditacoes por pequenos problemas e td fica bem..
@celiabhrandao8380
@celiabhrandao8380 Ай бұрын
Muito bom, muito obrigada!
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento Ай бұрын
Nós que agradecemos!
@MaristelaDalosto
@MaristelaDalosto 2 ай бұрын
Interessante dicas de postura e respiração, coloquei em prática e senti um bem estar da energia circulante
@paulosergioalves3200
@paulosergioalves3200 2 ай бұрын
Gratidão por tudo universo ❤️🙏🙏🙏
@bertafaria2541
@bertafaria2541 Ай бұрын
Gratidão imensa! ❤
@leianeoliveira355
@leianeoliveira355 Ай бұрын
Jesus que bom ter encontrado estou me passando com dores na lombar
@ionesgavioli4456
@ionesgavioli4456 Ай бұрын
Gratidão querido canal pelo assunto de tão envergadura! Bora praticar ❤
@sandrasilvamendes3844
@sandrasilvamendes3844 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤Boa tarde interessante gratidão por mais esse esclarecimento
@creuzapereira2272
@creuzapereira2272 Ай бұрын
Gratidão irmão gratidão ❤
@ivetealmeida7620
@ivetealmeida7620 Ай бұрын
Gratidão, creio que vai me ajudar muito esses ensinamentos.
@leapedro2863
@leapedro2863 2 ай бұрын
Gratidão 😊
@daniellececilia7790
@daniellececilia7790 Ай бұрын
Perfeito 👏🏼👏🏼👏🏼 Gratidão 🙏🏼
@SoniaDeveza
@SoniaDeveza 2 ай бұрын
Gostei muito.Excelente!!!
@mariamartadossantos1853
@mariamartadossantos1853 Ай бұрын
Não sabia disso nunca❤
@LuizHenrique-bv4lf
@LuizHenrique-bv4lf 2 ай бұрын
Show, Aleluia 🙏🙏🙏🖐️
@tentenuzumaki7594
@tentenuzumaki7594 Ай бұрын
Ultimamente sinto muita qeimasao na coluna gratidão ❤
@caminhagertrudes3668
@caminhagertrudes3668 Ай бұрын
Incrivél❤ gratidão
@telmanepomceno5940
@telmanepomceno5940 Ай бұрын
Muito importante.
@siga_Oraculo.
@siga_Oraculo. Ай бұрын
Veio na hora certa gratidão
@mariajosejacintadossantosj3529
@mariajosejacintadossantosj3529 Ай бұрын
Sim eu gostei muito.
@celiastavale7820
@celiastavale7820 2 ай бұрын
🙏🏻gratidão ❤
@larrypoppe1659
@larrypoppe1659 2 ай бұрын
Grato pelos minutos de sabedoria.
@anicosta9163
@anicosta9163 Ай бұрын
Gratidão 👏👏👏❤️
@mariabetanialopes7468
@mariabetanialopes7468 2 ай бұрын
Muito exclarecedor Gratidão
@Trilhas-do-Conhecimento
@Trilhas-do-Conhecimento 2 ай бұрын
Gratidão!
@neideparedes3947
@neideparedes3947 2 ай бұрын
GRATIDÃO SEMPRE!
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