Sub8 project - Periodization

Last year I didn't make it mainly because I didn't get the chance, so I moved my goal to finish an ironman under 8 hours to this year. Through this video series I want to document my journey to this goal. In the first episode I'll talk about periodization in general and show you how I periodized my season

[@REN0XX]

Thanks Andrej. Very informative

[@sasaparaminski3079]

Nadam se da ćeš doći u Roth, pa da se opet vidimo. Hvala za uvid u tvoj plan treninga, zanimljiv i meni novi pristup.

[@AndrejVistica]

Pozdrav Saša. Mogao bi, nisam od 2015.

[@ivanbarcot3827]

Vrlo zanimljiv video!

[@ZK-kt5sg]

Vidim dosta se referiraš na svoje trenere koji su redom sve stranci. Na koji način to funkcionira, na kojim temeljima i podatcima oni planiraju tvoje treninge, koliko ste često u kontaktu i na koji način se odvija komunikacija, zbog čega najčešće. Svede li se to na provođenje njihovih programa, ali si na kraju ipak ti svoj "majstor" koji sam sebe goni ?

[@AndrejVistica]

Online komunikacija. Oni šalju program ja povratnu informaciju. Isti princip koji koristim sa ovima koje ja treniram. Kontakt po potrebi. Jednom tjedno minimum, a sa Suttonom bi se čuo svaki dan. Ako sve ide po planu dovoljno je jednom tjedno. Ako se nešto nepredviđeno dogodi onda češće

[@gustavflodin8794]

please Andrej can you do it in English? I would love to follow this journey

[@AndrejVistica]

I made subtitles in english. Just click on CC

[@gustavflodin8794]

@@AndrejVistica thanks, good video. fun insight. Look forward to the next video

Da nije taj podrumas D..A 😂😂😂

[@AndrejVistica]

Ko će drugi 😅