सुबह के ये 6 नियम जीवन की दिशा बदल देंगे / 4 am to 8 am Morning Routine

ब्रह्ममुहुर्त के समय की उपयोगिता के विषय में प्राचीन समय से ही हमारे योगियों ने विशेष मार्गदर्शन किया है , चाहे भक्ति का मार्ग हो या सफलता का मार्ग , यह सुबह का समय हर दृष्टि से उपयोगी है , लेकिन केवल सुबह उठ जाना ही पर्याप्त नहीं है बल्कि यह जानना भी आवश्यक है की इस समय का प्रयोग किस प्रकार करना है आज के इस मार्गदर्शन में इसी विषय को स्पष्ट किया गया है यदि आप इस जानकारी को जीवन में धारण करते हैं तो यह आप सभी के लिए निश्चित रूप से उपयोगी होगा...
भोजन मंत्र - 1
ओ३म् अन्नपते अन्नस्य नो देह्यनमीवस्य शुष्मिणः। प्र प्र दातारं तारिष ऊर्जं नो धेहि द्विपदे चतुष्पदे॥ हे अन्न के पति भगवन् !
भोजन मंत्र - 2
ब्रहमार्पणं ब्रहमहविर्‌ब्रहमाग्नौ ब्रहमणा हुतम्।
ब्रहमैव तेन गन्तव्यं ब्रहमकर्मसमाधिना ॥
ॐ सह नाववतु।
सह नौ भुनक्तु।
सह वीर्यं करवावहै।
तेजस्विनावधीतमस्तु।
मा विद्विषावहै ॥
ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:: ॥
Sanatan Hatha Yoga
/ @sanatanhathayoga
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