SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN e SEM FARINHA! Delícia Fácil e Saudável Low Carb

[@anjolowcarb]

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[@aninhaflores12]

Sou muito grata a você! Suas receitas e seus livros me ajudaram muito, eu perdi mais de 20kg e venho mantendo meu peso a quase 1 ano! Dei 1 livro pra minha irmã, ela que precisa emagrecer mais de 30kg já perdeu 23 kg ! gratidão ❤❤❤❤

[@floriceluziatoniate5534]

Quero comprar

[@anjolowcarb]

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[@alinepeixoto8862]

​@@anjolowcarbgostaria de uma receita com farinha de berinjela!

[@mariadasdorespetrus2752]

Onde comprou o livro de receitas

[@claudiadegoiferreira88]

2 ovos 1 pitada de sal 1 xícara de Farelo de aveia Misturarou os ingredientes coloque 50 ml de água 1 colher sopa de azeite Fermento Misturar bem moldar e levar Micro-ondas 5 minutos

[@MariaNeuzicedosSantosSantos]

2 ovos, uma pitada de sal e bate Em seguida colocar 1 xicara de farelo de aveia misture bem. Espalhe bem os pontos de esfarelada. Adicionei 50 ml de água e 1 colher de sopa de azeite misture novamente. 1 colher de chá de fermento misture. Coloque a massa no prato reto, molhe as mãos e modele a massa em formato de pão e leve ao microondas e asse por 5 minutos . Na tigela coloque meio tomate picado, 1 fatia de presunto picadinho e 1fatia de mussarela picadinha, 1 colher de salsinha e cebolinha picada a gosto, sal e pimenta a gosto misture coloque 1 colher de sopa de requeijão misture. Agora abra uma tampa em cima do pão, retire um pouco da massa no pão e coloque o recheio em cima coloque 1 fatia de mussarela e lave para Air fryer até dourar.

[@helenalago9945]

🙏🏼❤️

[@ElainedasGracasEvangelistaSant]

Obrigada

[@mvlameiras]

Grato

[@veronicaoliveira977]

A aveia contem glúten

[@biasilveira7493]

Obrigada linda!

[@valerinhacamargo]

Hoje fiz 2 ovos, 2 colhres de farelo de aveia, sal e Piment. Coloquei na frigideira como um omelet, dourei de um lado , virei e coloquei legumes assasos de ontem e mussarela por cima. Ficou divino...😊❤ Obrigado pelas suas receitas❤

Também gostei muito

[@bethsabath]

Vou fazer mas nao tao massudo.

[@gilvandetesouzasilva3059]

Fiz e ficou muito bom, de inicio fiz ele simples para comer com requeijão. Vou fazer agora com recheio que com certeza vai ficar maravilhoso. Amei , prático e bem rápido. Muito obg , Deus te abençoe 🙏😘

[@aninhaflores12]

Vou fazer agora e volto pra conta ! Sou muito grata a você! Suas receitas e seus livros me ajudaram muito, eu perdi mais de 20kg e venho mantendo meu peso a quase 1 ano! Dei 1 livro pra minha irmã, ela que precisa emagrecer mais de 30kg já perdeu 23 kg ! gratidão ❤❤❤❤

[@marisegaas8682]

Você vai voltar pra contar como ficou?????

[@ericasousasimplesmente6971]

E aí gostou?

[@sarahpereira9805]

Se o farelo tiver o mesmo gosto da aveia não vou gostar 😢😅😂

[@ericasousasimplesmente6971]

@@sarahpereira9805 tem e é até um pouco mais forte mas se misturar com farinha de amendoim ou castanha fica menos

[@fabyannasanromao5589]

😂😂😂😂​@@iharar3218

[@camilamiranda8659]

Com exceção do presunto e do micro-ondas, curti a ideia.

[@RosMont-i1h]

Tirando o presunto está ótimo..

[@vivianebertol9155]

maravilhosa essa receita! Vou testar amanhã mesmo!

[@carmitaferreira3387]

Muito obrigada por essa receita maravilhosa. Vou fazer pra jantar

[@RUBENS1707]

Fiz e coloquei queijo ralada na massa, ficou muito bom mesmo. Obrigada pela receita ❤

[@DocesComMemórias]

Eu substituo sempre a Aveia, por outra farinha de Estrutura pois sou Alérgica à Aveia! Fica ótimo igual!😋💛

[@mariacristinamazi7536]

Pode ser farinha de amêndoas?

[@mariadefatimasoares4363]

Vou fazer e dispensar essa cobertura, não precisa. Obrigada pela receitas.

[@rosimeredossantos1245]

Sempre muito grata a você amiga ❤❤❤ faz tempo que não recebo seus vídeos, fiquei feliz 😍 eliminei kilos e só gratidão a você 🙏

[@anjolowcarb]

Fico feliz ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@doraciribeirosantos9300]

Vou fazer muito bom

Fiz fica MARAVILHOSO ❤❤❤❤❤❤

[@lazaroalves1993]

Parabéns pelas maravilhosas dicas de receitas low carb !!!!!

[@anjolowcarb]

Muito obrigada 😊

[@cleuzaalves7448]

Eu faço com farinha de arroz.ñ contem glúten.

[@rosamaria-hu4tw]

Uso somente o pãozinho não há necessidade de mais nada Fica ótimo

[@selmaeliza7827]

Pão low carb Dois ovos, pitada de sal, 1xicara de farelo de aveia, 50ml de água, 1 colher de sopa de azeite, 1 colher de chá de fermento. Misture bem. Moldar com as mãos o pão. Asse por 5min no micro-ondas. Recheio: 1/2 tomate, 1 fatia de presunto picadinho, 1 fatia de muçarela pitadinha, salsinha e cebolinha, 1 colher de requeijão, misture tudo e recheie o pão finalizando com uma fatia de queijo no aier fryer.

[@reginaceli8833]

Muito bom! Realmente, não colocaria queijo e presunto. Mas pra quem come, show!

[@AndreiaPerchakSantAnaCosta]

Muito obrigada! Eu fiz e ficou uma delicia 😊

[@alicegrantma1136]

Bom dia. Fiz a receita hoje, mas vou ter que adaptar de uma próxima vez, pois com 4 minutos de micro-ondas, menos do que os 5 indicados, ficou bem duro e seco . Penso que, dependendo do micro, o tempo possa ser diferente - o meu, por exemplo, não tem gradação de potência. Depois umedeci com água , mais um pouquinho no micro e amoleceu. O sabor e textura ficaram bons.

[@mariadelurdes7469]

olá cai de para queda aqui no seu canal 😅 eu tava procurando uma abençoada que desse receita de farinhas mais barata e achei 😊 você acaba de ganhar uma nova escrita 😅 sua receita são maravilhosa já fiz este pãozinho ficou top adoro receitas barata e fácil e uma bênção estás receitas de microondas 😅 que Deus te abençoe continue passando receitinha barata tava aqui olhando suas receita uma melhor que á outra adoro tbm de frigideira muito obrigado ❤❤❤

[@josesavio8186]

Grória, grória, grória. Para retirar a escrita use sabão neutro e água fervendo.

[@monicacruzdossantosvieira9495]

Amiga sou muito grata por vc compartilhar as receitas conosco. Tenho ficado muito satisfeita com o resultado. Só um pedido, que gostaria de fazer, pra vc tbm falar o tempo que leva na airfryer e tbm no forno,se for possível. Grande abraço

[@anjolowcarb]

❤️

[@noemyfidalgo3176]

Realmente faltou esse detalhe tão importante

[@joelicecarvalho6533]

Eu substituiria o presunto pelo frango desfiado ou carne moída. Não consumo presunto.

[@josesavio8186]

Pode substituir põe alface e acelga.

[@damariscazarini5378]

❤Você é maravilhosa! Amo suas receitas. Snimada vendo os depoimentos! Deus te abençoe poderosamente em nome de Jesus ❤

[@josesavio8186]

Cm Deus e Gzuisss é muito poder

[@olgamariasantos7318]

Gosto de fazer esse, em um pote quadrado, partir no meio levar na torradeira e depois passar manteiga ❤

[@biasilveira7493]

Ótima ideia!! Vou fazer! ❤

[@josesavio8186]

Cruz credo. O pote quadrado é industrializado. Horrível

[@neidefarias6395]

Amo receitas com farelo de avia, que incrível essa receita 👏🏻❤️

[@mhiurahdesirius1372]

EU TROCARIA O PRESUNTO.POR FRANGO DESFIADO E ASSARIA O PAO NA AIR FRAYER TAMBEM!

[@m.madalenap.batista7004]

Isso!

[@suelypopovicibazarin7594]

Obrigado pela receita vou fazer parece ser ótima.

[@fatimaalagia4531]

Gostei muito desse pão. Grata💫💕🍇

[@amandacara8258]

1 coração não... 10!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤obrigada Carlinha

[@carlossilva-ob6uw]

Ótima receita!

[@edulopes9719]

Gratidão. Deus te abençoe.

[@aldaencarnacao4058]

Grata pela receita ❤

[@ruthmaciel4456]

Receita maraaaaaa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@dircecarneiro3049]

Amo os pães e receitas que vc ensina

[@glaucoh9048]

muito top, vou fazer...obrigado

[@ozanajesus3524]

Exelente receita! Obrigado

[@anaregina9151]

Eu tenho o seu livro,comprei. E adorei a receita.Já emagreci 2 manequins...

[@Faz_Bem]

Que incrível 🙌🏻❤

[@anjolowcarb]

Fico feliz! parabéns querida ❤❤❤❤

[@aninhaflores12]

Muito bom ! Eu perdi mais de 20 KG tenho todos os livros dela ❤

[@claudileneribeiro1610]

​@@anjolowcarb Bom dia, e no forno do fogão, quanto tempo??

[@josesavio8186]

Putz. Vc então, estava uma baleia, hein?

[@thomascullin383]

Amei ❤❤❤❤

[@antonietarobertapereiradas705]

Amo essas receitas pra emagrecer

[@marciareginaf.araujo4482]

Amei !! E preciso emagrecer!!

[@ivyannypereira4345]

Que delícia!Irei fazer!Obrigada!

[@denisemattosdebarros5793]

Glórias e graças a DEUS!!

[@josesavio8186]

Grória

[@monicatorres328]

Obrigada pela dica.

[@katiamendesseverino1302]

Já gostei ❤ Posso assar na fritadeira? Não gosto de microondas para preparar nada...

[@Luciana-v2x]

Na padaria poderiam sugerir no adesivo forma de incrementa pao, bolo

[@alexandrezanetti1451]

Isso ficou bom demais!!!

[@sueliborgesdacosta5882]

Ameiiii ❤️❤️❤️❤️

[@rosamaria-hu4tw]

Muito bom parabéns

[@mariac8406]

Eu faço com grão de bico, e outras vzs Farinha linhaça.

[@solangerezende9700]

Vou experimentar ❤

[@mariliapitteloud2391]

Quando vc assa esse pãozinho no microondas, qual potencia vc utiliza ? Obrigada.

[@josesavio8186]

A potência é Gzuisss.

[@Luciana-v2x]

parece batata recheado que facilidade

[@nadirmargaridavicente2200]

Use aveia, maisena, farinha de grão de bico, de coco existe muitas farinhas boas mas a farinha de linhaça é ruim mesmo prefiro colocar ela em semente

[@ElianePereiradaSilva-q4h]

Yop , vou fazer. Amedida da xicara? Vce e top.

[@anjolowcarb]

240 ml 😘

[@vilmacintas583]

Vou fazer ❤❤❤❤

[@marciapeon4266]

Muito boa ❤

[@silviasoaresdasilvarodrigu1006]

❤❤❤❤, obrigada, sou diabética.

[@sig1091]

Olá amada, para principiantes que ñ usam microondas, Vc poderia por favor dar a opção de qto tempo assar no forno? Que temperatura? Muito grata❤

[@josesavio8186]

Faz seguinte, coloca no forno e experimenta vc mesma. Vc não morre, não, sua lesma.

[@user_gigi_4455]

❤amem esta receita

[@creuzamariadesantanasantan8169]

Receita maravilhosa❤❤

[@marlibuzutti4990]

OKOK...GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO

[@astreafontana8345]

obrigadaaaaaa❤

[@josemotta9560]

Muito bom.

[@SocorroCarvalho-io1po]

Maravilha ❤

[@stelarocha5321]

Também podemos assar na air fryer? Por quanto tempo?

[@olgarodrigues1600]

Olga boa tarde ❤😊

[@elviragomes169]

Adorei

[@Starrrrr0001]

Ual vou fazer

[@AnajaSchmitz]

Amei!😘😘🙏

[@Faz_Bem]

Parece muitoooo bom ❤❤❤

[@ritabreanza9352]

Perfeito 🎉🎉🎉

[@adrianecorreiaribeiro4080]

Vou testar

[@AlzAn]

amei a tatuagem no braco.

[@FatimaSantos-jf7oz]

Coloque a descrição da receita. Fica bem melhor. Assistirei o vídeo da mesma forma

[@izabelferreira9173]

Amei.

[@WesleyFerreira-cs5ws]

Pode ser assado na Air Fryer?

[@rosacomvocenacozinha2395]

Uma receita deliciosa❤😊

[@lucasschifini3124]

ola , essa xicara de farelo de aveia da aproximadamente quantas gramas sabe me dizer?

[@dedetecorrea5656]

Qto tempo na aur fray??

[@rosenildafausto3966]

Fiz gostei

[@mvlameiras]

Se colocar todos os líquidos de uma vez (ovo, água e azeite) não fica melhor de trabalhar a massa? Alguém que tenha testado? Obrigado...

[@nerleicagnani686]

Vc pode me passar a receita do requeijao caseiro?

[@cheiladias3716]

❤ obrigado

[@danipacheco85]

Considerando que um pão tem 50 gr e esse lanche deve ter no mínimo 200gr . Esse na verdade é um almoço heheh

[@ambientesquecuram]

Quanto tempo ele assa no forno convencional?

Da pra fazer na frigideira?

[@neidemacedo4347]

Farelo e aveia em flocos éntra em qualquer dieta

[@luciliberto5676]

Joinha gratidão

[@mariaelisabete2250]

Gratidão❤

[@ruthmartinez2882]

Buenísimo amo tu canal❤🤗🤗🇦🇷

[@anjolowcarb]

❤️😘

[@nildaMartins-om5ku]

Será que com o farelo de aveia fica melhor?

[@eladirmunarettoguarienti7405]

Quero seus livros!

[@anjolowcarb]

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[@claudiamuniz2867]

Ola, voce pode dizer quanto tempo para assar no forno convencional ou forno eletrico? Gratidao

[@claudiamuniz2867]

Desculpe, voce ja falou no video 🌷

[@lourdesesteves772]

Será da certo no forno? ❤

[@Wafaa-k9w]

تسلم ايدك

[@Patrícia-u1t]

Parabéns