Судороги в ногах, что делать? // Спазм мышц // Причины спазмов мышц // Сводит ноги

Рет қаралды 37,195

Күн бұрын

Видеоролик о причинах спазмов мышц поможет вам понять, что такое спазмы мышц, что может вызывать их появление, а также как можно предотвратить появление таких проблем в будущем.
В видеоролике вы узнаете, что спазмы мышц могут возникать как у профессиональных спортсменов, так и у обычных людей, особенно в случае чрезмерной физической нагрузки. Однако, часто причиной спазмов мышц является недостаток витаминов и минералов, таких как калий, магний или кальций, что может возникать в силу неправильного питания.
0:00-1:13 - Что такое мышечный спазм?
1:13-1:35 - Почему происходит спазм в мышцах?
1:35-2:25 - Первая помощь при спазме в мышце
2:25-3:21 Судорожные сокращения без причины
🌎 Записаться на приём в клинику: ➡️ bit.ly/GARYA_AV ⬅️
📺 ВИДЕО. Лечение артроза колена. Артроз коленного сустава: • Лечение артроза колена...
📺 ВИДЕО. Лечение боли в коленях в домашних условиях. Лечение суставов: • Лечение боли в коленях...
📺 ВИДЕО. Причины боли в коленях: • Причины боли в коленях
📗 ЛЕЧЕНИЕ СПАЗМА МЫШЦ СПИНЫ: bit.ly/lecheniye_spazma_mysht...
📕 СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ: bit.ly/spazm_shei
💡 Подпишитесь на канал сети ЗдравКлиник, чтобы не пропустить новые интересные и полезные ролики: / @zdravclinic
🌎 Записаться на приём в клинику:
➡️ bit.ly/GARYA_AV ⬅️
Контакты:
🌍 Наш сайт: zdravclinic.ru/?...
☎️ Запись на приём по телефону: +7 499 283 28 90
Больше полезной информации в наших социальных сетях:
Телеграм: t.me/Zdravclinic_mos
ВК: pozvon_ok_ru
Одноклассники: ok.ru/klinikazdr
Приветствуем всех на канале "Сеть медицинских клиник ЗдравКлиник". На нашем канале вы найдете много полезной информации о лечении заболеваний позвоночника, а также о лечении заболеваний суставов, таких как артроз, остеохондроз и другие. Кроме того, на нашем канале вы найдете различные упражнения для поддержания здоровья позвоночника и суставов. Подписывайтесь! bit.ly/podpiska_zdravclinic
#zdravclinic #суставы #клиниказдравствуй #спазммышц #спазмвмышцах #судороги #судорогивмышцах #свелоногу #свелоруку #судорогавноге #какборотьсяссудорогами #перваяпомощьприсудороге #мышечныйспазм #судорожныесокращения

Пікірлер: 57

@profisc63 2 ай бұрын

Не нужно смешивать спазм с судорогами, т.к. у них разные симптомы и зачастую у людей любого возраста возникают спазмы мышц, а не судороги.

@zdravclinic Ай бұрын

Здравствуйте, ответ требует консультации специалиста «ЗдравКлиник». Будем рады вас проконсультировать, для записи на прием позвоните пожалуйста по номеру +7 499 283 28 90

@user-lx5ck8pt3o Ай бұрын

Здравствуйте звоните приходите но тут я могу только в уши вам насрать потому что я нехера не знаю @@zdravclinic

@user-jj9qj4jj6s 8 ай бұрын

Я давно этим страдаю ночными судорогами.Стал регулярно принимать ,,панангин.Стало легче.Попробую магний В6.

@zdravclinic 5 ай бұрын

Здравствуйте, будем рады вас проконсультировать, ответить на ваши вопросы. Для записи на консультацию в сеть клиник "ЗдравКлиник" звоните по номеру: +7 499 116-54-58

@user-jx9uj9bc9z 3 ай бұрын

Здравствуйте. Скажите, а если сводит стопу судорога, в тот момент, когда делаешь занятия гимнастикой на стопу или во время растяжки стопы...?

@Nursultan_Putin 2 ай бұрын

Переутомление мышц

@zdravclinic Ай бұрын

@user-rj9bl8dd4e 8 ай бұрын

Я при судорогах принимала магний. Брала новику эвалара, магний L-треонат из серии лаборатория. От этой формы нет слабительного эффекта. К тому же магний способствует улучшению когнитивных функций, памяти, внимания.

@zdravclinic 5 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим вас за комментарий. Всегда вам рады в сети клиник "ЗдравКлиник" +7 499 116-54-58

@user-gm9xh1yo3e 5 ай бұрын

Спасибо добрым за то,что делитесь опытом,всем удачи,везения

@nailagulmatova305 2 ай бұрын

Здравствуйте.У мегя артроз,болят икры нок.Мне поможет этот магний.Заранее огромное спасибо

@user-ug4vn5sk7w Ай бұрын

Да , действительно

@zdravclinic 7 күн бұрын

Здравствуйте, спасибо за комментарий, всегда рады вам в клиниках «ЗдравКлиник» +7 499 283 28 90

@anonymous22 17 күн бұрын

Как парадоксально 😅 Я уже пол месяца пью магний и у меня ночью возникла очень непричтная судорога икроножной мышцы..

@zdravclinic 6 күн бұрын

Здравствуйте, важно исключить дефициты других микроэлементов и витаминов.

@user-tc9uk7bl6w Жыл бұрын

Не удержалась,напишу коммент. Вы представляете пловца с булавкой? Я -тренер-инструктор по плаванию и всякое бывало на воде,но булавку никто с собой не возьмет, ни на пляж,ни в плавки 😂

@zdravclinic 8 ай бұрын

Здравствуйте, согласны. Всегда рады вам в сети клиник "Здравствуй!"+7 499 370-41-30

@alicemir2778 5 ай бұрын

Английская булавка и ещё от сглаза поможет😂

@user-fk5ny5lu3e 5 ай бұрын

О лечении иглоукалыванием слышали когда-нибудь?

@MultiFakafaka 4 ай бұрын

У меня друг так плавает на красноярском водохранилище, пристегивает булавку к трусам

@user-gs2yf6iq2r 3 ай бұрын

Да ну ладно! Батя от Ланжерона до 16 Фонтана плавал, обязательно булавка пришпилена к плавкам. У Вас там моря нет, только бассейны? ( тоже не удержался.)

@svitlanagupta5780 6 ай бұрын

Скажите пож, у меня спереди ног судороги, бывают ди там или это что-то другое

@zdravclinic 5 ай бұрын

@user-xn7zn4ti5v 8 ай бұрын

Здравствуйте. Насколько глубоко надо тыкать булавкой😢?. Пожалуйста ответьте мне побыстрее немого терпеть эти приступы

@zdravclinic 5 ай бұрын

@Alex-dw2hz 6 ай бұрын

А у меня судорога рук была? Я подрабатывала в магазине одежды. Прищепка туго "открывалась"...И внезапно рука перестала слушаться. Адская боль и пальцы разжались. И я не могла ими владеть. ((( Когда приступ снялся. Я делала другую работу. Но заставили опять эти прищепки...Крч, 2-3 раза так произошло. Чуть в обморок не упала...

@zdravclinic 5 ай бұрын

@user-gm9xh1yo3e 5 ай бұрын

Не помогает булавкой,пока не выпил 2 аспаркама,боли и выкручивало сначало одну ногу,потом вторую ...Магний усваивается с В6 потому когда пил понемногу венгерский Магне В6 ,забыл о судоргах,хотя после Ковида проблем с жкт и почками уйма...

@zdravclinic 5 ай бұрын

Здравствуйте, будем рады проконсультировать вас и записать на прием +7 499 283-26-12, с заботой команда "Здравклиник"

@user-ug4vn5sk7w Ай бұрын

Да, действительно, лимон хорошо помогает от судорог ног. Просто ломтиком намазать всю подошву ног и икроножные мышцы .

@zdravclinic 6 күн бұрын

Спасибо, что делитесь.

@user-gm9xh1yo3e 5 ай бұрын

Комплексы витаминов не помогают,отдельно витамины и отдельно микроэлементы во и приходится читать ,разбираться,чего не хватает,когда нет своего огорода,а продукты из сетевых магазинов без пользы...

@zdravclinic 5 ай бұрын

@user-ke6sj9wi7v 25 күн бұрын

А если сводит ногу круглые сутки? , пью сирдалуд 4мг помогает минут на 30 что тогда?

@user-hs3bu8zu3t 19 күн бұрын

сказали на видео ,если без причинно ,то к врачу

@zdravclinic 7 күн бұрын

Здравствуйте, необходима консультация врача невролога, для записи позвоните пожалуйста по номеру +7 499 283 28 90

@user-sv7xr7tx8m 7 ай бұрын

Разрежьте лимон и натирайте места судорог...моему мужу помогает...

@zdravclinic 5 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим вас за комментарий. Всегда рады вам в сети клиник "ЗдравКлиник" +7 499 116-54-58

@user-lw8ue1jx6l 9 ай бұрын

Выпил чай с лимоном и ночные судороги ног прекратились.

@zdravclinic 8 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарим за вашу обратную связь. Всегда рады вам в сети клиник "Здравствуй!"+7 499 370-41-30

@user-vq6lb6zp2v 8 ай бұрын

Лимон на ночь стамвля рядп с кроватью, тру стуни,

@maksat9536 3 ай бұрын

А что делать я специально сжимаю большой палец на ноге и у меня судорого начинается?

@zdravclinic Ай бұрын

@user-ug4vn5sk7w Ай бұрын

Еще попробуем на ночь пить воду с лимоном .

@zdravclinic 7 күн бұрын

Здравствуйте, спасибо за рекомендацию, всегда рады вам в клиниках «ЗдравКлиник» +7 499 283 28 90

@user-mw7zk1hz5h Жыл бұрын

Внезапные спазмы мышц всего тела происходят.. Первый такой случай произошёл 10 лет назад, вызвали скору, врачи сказали сыну, что он наркоман. Последнее время спазмы участились, врачи не ставят диагноз, опять намекают на наркотики и на вич.. Не видим выхода из этой ситуации

@zdravclinic Жыл бұрын

Здравствуйте, будем рады вас принять в нашей клинике. Для записи позвоните пожалуйста по телефону: +7 499 116-55-78

@user-ju4ge4ny5i Жыл бұрын

Мне также сказала псевдоврач . я послал ее нахуй

@user-jh1pp5mp2v 10 ай бұрын

Каждый день кушайте красный сладкий перец,в нём есть магний и судорог не будет

@user-tc9uk7bl6w 10 ай бұрын

Сдайте анализы,найдите опытного нутрициолога/врача , измените питание, закройте все дефициты и будет все хорошо! А сейчас пропейте магний.

@tatianalarina5031 9 ай бұрын

Сделайте мрт головного мозга и позвоночника, это могут быть неврологические дефициты из за проблем мозга или позвоночника.