SUEÑA LÚCIDO HOY - 3 Técnicas - 11 Ciclos

[@zayaguilar7003]

Super buena la meditación, tengo mucho meditando con muchos videos y este me funcionó muy blen, pude tener mi sueño lucido ! En la noche lo pondré de nuevo

[@mariacristinapereyra361]

Hermosa Yolanda, te sigo Pero me vence el sueño y no puedo comentar, a mi pesar, no consigo recordar mis sueños hoy me desperté muy temprano, creo, oscuridad, frío aquí Argentina y vuelvo a escucharte, Namasté

[@YolandaCalvo]

Aquí tienes cómo recordarlos fácilmente: kzbin.info4HEUD7G9_6U?feature=share

[@lilianasansores5071]

Hoy hice la meditación en la madrugada, no me dormia y me salió, la puse y fue genial, tuve un sueño que recordé y que pude usar tecnicas para resolver el problema que se presento . Yo jamas recuerdo mis sueños y ahora sabia que estaba soñando !!!! Estoy emocionada . Muchas gracias!!!!!

[@YolandaCalvo]

Enhorabuena!

[@silviacarrizo6526]

Mil Gracias Yolanda... Yo dejo la Serie , apago la Luz y Relajo....meditando..... Gracias Gracias Gracias

[@sandragazale1968]

Agradecida por el apoyo y entrega 🙏🙏💖💖

[@margaraorozco2675]

Más que mensajes son salud para mí alma, gracias y muchas bendiciones ❤

[@MUSIK-ALMA]

Mil gracias, Yolanda. A por él. Hasta mañana. que descanses. Un abrazo 😘

[@YolandaCalvo]

Mil gracias, igualmente

[@vivianmacfadem4712]

Mil gracias,buenas noches,saludos❤

[@mijesuss2006]

Gracias por sus videos.Llevo poco tiempo en el canal, pero gracias a usted, ahora me voy a la cama con ilusión y ganas de disfrutar de ella.

[@YolandaCalvo]

Bravo!

[@blanca6519]

Millones de gracias Yolanda ❤❤❤❤❤❤❤

[@jessicatapia6043]

Hola,te encontré buscando videos para dormir, tu voz,el como y lo que relatas me mantienen como entusiasta seguidora. Gracias.

[@YolandaCalvo]

Muchas gracias! 😊 Bienvenida!

[@ermelindadiaz2087]

Me encantan sus consejos .Llo quiero retener mis sueños

[@madaimercado3573]

Pensé que no hiba a lograr y tuve un excelente viaje astral, vi cosas muy hermosas, me libere del miedo y solo paso, muchas gracias.

[@marievalle2253]

Lujo de vídeos. Gracias Yolanda!!

[@covadongadelvalle4427]

Wuerida Yolanda me pongo con esta ayuda..no sé lo que durará...haber lo que sueño y en qué me ayudará.. ya te comento .Mañana leo todo tu en señanza .es ciencia e historia ..me centre por alto en los años 2.009..20012 .Gracias amiga fiel ❤

[@tomfernandez9317]

Qué maravilla de meditación, lo de la cascada y volar con el halcón ha sido mágico. Luego soñé que estaba en El Corte Inglés comprando una plancha, pero aún así mereció la pena. 😂😂😂 Un millón de gracias Yolanda.

[@YolandaCalvo]

Gracias Tom, en la descripción del libro recomiendo libros, los mejores para empezar son el de LaBerge y el de Morley. Le sacas mucho más partido. No es algo fácil de conseguir.

[@tomfernandez9317]

Muchas gracias, los buscaré. Por cierto, la dependienta del Corte Inglés astral, muy maja. No dudéis en ir a visitarla

[@YolandaCalvo]

😂

[@jeansmartinez4080]

Esta vez, soñé que estaba en una perfumería, y había un señor que atendía, me habló de un perfume que era lo más nuevo de los perfumes de altas sociedades y en el sueño ya sabía que soñaba y al parecer yo pertenecía a tal sociedad. Solo quiero decir que olí el perfume y era un olor inigualable, algo suave e intenso y el nombre lo tengo, tengo eso de acordarme de los sueños, despertando del mismo busqué y no existe tal olor pero lo raro es que el olor aún lo siento en mi cuerpo.

[@margaritaayalaperez1931]

Gracias Yolanda!

[@antojori-ispirazioni]

He soñado mucho y descansado bien. Gracias, Yolanda. Eres bendición ❤

[@YolandaCalvo]

Gracias!

[@marysandoval5152]

Bendiciones y Dios te proteja a ti y familia, gracias

[@gustavoemmanuelvargasalpiz2045]

Me encanto, creo que ha sido la vez que mas eh durado conciente, logre controlar mis ataques de pánico y disfrutar la experiencia, muchas gracias!!

[@YolandaCalvo]

Enhorabuena!

[@elbasanchez9868]

Hola Yolanda escucho tus vídeos voy atrasada pero gracias gracias gracias ❤️

[@esthelavaldes2569]

Gracias hermosa doctora Yolanda 🤍✨

[@laertecruyff]

Tus videos son geniales tuve sueños lucidos toda la noche, fue una locura jajaja, gracias Con otras personas me pasa que me dan pesadillas y termino quitando el video a mitad de la noche 😮😅

[@YolandaCalvo]

Gracias, aunque una pesadilla no es malo. Las pesadillas nos muestran los miedos o traumas, asuntos emocionales no resueltos, que tenemos y nos dan la oportunidad de hacernos conscientes de ellos para poder trabajarlos. Es el intento del cerebro para resolver una emoción. Si nos despertamos en la pesadilla interrumpimos el proceso de curación. Se conoce su papel para la sanación emocional y, por ejemplo, en personas que están atravesando una situación difícil, como un duelo, o un divorcio, si no tienen pesadillas durante esa fase es más fácil que desarrollen después depresión, y si sí tienen pesadillas, no desarrollan depresión. Tu cerebro te está intentando ayudar a superar algo. Mira el Episodio del Podcast que hice de los sueños, expliqué cómo trabajar con las pesadillas para mejorar psicológicamente. Porque cuando la pesadilla se resuelve, nuestra vida mejora. kzbin.info/www/bejne/qaCwZZ2trL5qnas

[@rafelsunyer8510]

Gracias 😊

[@belkysparra1087]

No solo te escucho para tratar de dormir te escucho a cualquier hora para salir de mis miedos malestares 😢😢😢

[@archerdes8986]

Me pasa justamente igual.. mucho ánimo!❤

[@Lirimmai]

🫂

[@marya0212]

Muchas gracias por tus vídeos. Quería preguntarte, cuando uno en el sueño se obliga a despertar, porque el sueño se puede transformar en pesadilla, eso se considera sueño lucido? Me sucedió hace poco.

[@YolandaCalvo]

Sí, es lúcido, y es una experiencia muy común. Pero lo ideal es no despertarse, sino permanecer lúcido en la pesadilla, observando, o transformándola. Las pesadillas son un intento de la mente para resolver temas emocionales, y cuando la cortamos no se termina el proceso, y eso hace que la pesadilla se repita. Lo explico en este Directo: kzbin.infooXqc9v1rpnI?si=JDYyGJ0BV0_aU3pA Mira los libros de sueños lúcidos que están en la descripción de este vídeo (de la meditación para dormir de hoy).

[@covadongadelvalle4427]

Oh ..no sé termina el proceso ...claro ...Gracias❤

[@mercedescontreras7759]

​@@YolandaCalvoi😢

[@tereceron5142]

Que feliz las personas que duermen yo en cambio estoy bien clareada no he dormido toda la noche y no se que hacer

[@YolandaCalvo]

Ya te he contestado Tere

[@imeldagt4701]

Buenas noches doctora yo no puedo soñar o sueño y no recuerdo nada antes soñaba demaciado hoy solo escucho, hoy soñe hoy ví en mi sueño q pasa esto yo no puedo soñaaaar 😢 😢 extraño soñar q pasará en mi 😞

[@YolandaCalvo]

Hola Imelda, todo el mundo sueña, lo que te ocurre es que no lo recuerdas. Tienes este short en que explico cómo recordar los sueños kzbin.info4HEUD7G9_6U Verás que es muy fácil. También explico algunas causas (no todas) en este Directo: kzbin.infok6Ltmze0LfM

[@damarybeato2884]

Yo la escucho todas las noches porque tengo problemas para dormir despierto asta 3 o más veces en la noche 😢

[@YolandaCalvo]

Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.

[@damarybeato2884]

@@YolandaCalvo gracias por contestar lo trataré usted es muy amable 🤗

[@tereceron5142]

Pues no solo a mi me pasa el no poder dormir ya somos varias personas por que ya son lad 3.15 de la madrugada y mo me puedo dormir

[@victoriasametalvarez1895]

AHORA MISMO SON LAS 2:23 AM NO PUEDO DORMIR NECESITO ALGO PARA VISUALIZAR EN MI SUBCONSCIENTE QUE EL COVID Y UN ICTUS JUNTO ME DAÑARON TENGO FE EN SUS MEDITACIÓN ALGUNAS VECES ME QUEDO DORMIDA PERO HOY NO LO LOGRO Y MUCHAS VECES ME SUCEDE ESO TENGO DIABETES PERO ESTA BIEN ESPERO AGA UNA MEDITACIÓN PARA MI CEREBRO RECUPERAR SERÁ BUENO GRACIAS

[@YolandaCalvo]

Hola Victoria, hay muchas meditaciones para sanar en el Canal, como esta: kzbin.info/www/bejne/r6CUmH2Brb91l9U Combínalas con tu tratamiento médico y con buenos hábitos de vida: dieta sana y ejercicio. Todo lo que mencionas mejora cuando cuidas la globalidad del cuerpo.

[@tereceron5142]

Yo no he podido dormir ni siquiera media hora no se lo que me pasa estoy sentada en el sofá de la casa y no tengo sueño

[@YolandaCalvo]

Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.

[@MariaElenaMoreno11.11]

❤❤❤🙏