Sugar and Gluten Free Protein Biscuits

📢 Turn on subtitles for videos in your language. On your mobile device, tap CC in the upper right corner of the video. On your computer, tap "⚙️" in the video settings and turn on translation!
------------------------------------------------------
In this video I'll show you how to simply make sugar-free and gluten-free chocolate sponge cake protein cookies
Calories per 100g: 188
Protein-20 Fat-8 Carbohydrates-8
Ingredients:
- Whey Protein 50g (I had sweet)
- Cocoa powder 20 gr.
- Flax Flour or Psyllium 10g.
- Bran 20g.
- Sweetener 6g (10 times sweeter than sugar)
- 1 egg.
- Coconut milk 50 ml.
*If you replace it with any butter it would be great, but more caloric
- Water ~ 50 ml (may be a little more or less)
- Leavening agent 6g.
- A pinch of salt.
Bake at 180°C (356°F) for 15 minutes.
Healthy protein cookies with no sugar or gluten

[@Julia-Sugar-Free]

*В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!"* ИНГРЕДИЕНТЫ - Сывороточный протеин 50 г. ya.cc/m/yNzrUVv?erid=5jtCeReNx12oajmVcCsof54 - Какао порошок 20 г. ya.cc/m/l9RghQn?erid=5jtCeReNx12oajmW6yWLz3z - Льняная мука или псиллиум 10 г. ya.cc/m/KRo8uNt - Отруби 20 г. - Подсластитель по вкусу (у меня 6 г. в 10 раз слаще сахара) ya.cc/m/mwUr4dc?erid=5jtCeReNx12oajmV87fJt3J - Яйцо 1шт. - Кокосовое молоко 50 мл. ya.cc/m/vKNez8F?erid=5jtCeReNx12oajmV87fMEnt *если заменить на любое масло будет вообще супер, но более калорийно - Вода ~ 50 мл (может быть больше или меньше) - Разрыхлитель 6 г. - Щепотка соли Ккал: 188 Б-20 Ж-8 У-8 _____________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _____________________________________________ Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: t.me/ppbezsahara Яндекс Дзен: dzen.ru/tortbezsahara Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543

[@teplaya.V]

Невероятно вкусное печенье! За 7 лет подсчета калорий и приготовления всевозможной пп выпечки , это один из лучших рецептов !)) спасибо ОГРОМНОЕ !)

[@Julia-Sugar-Free]

Я очень рада!)

[@anatoliydyachenko428]

Смешайте в блендере спелую черешню или клубнику со столовой ложкой какао-порошка, каплей молока по вашему выбору (или больше, если хотите молочный коктейль), щепоткой ванили и несколькими финиками без косточек. Если вы ещё не набрали ежедневную порцию орехов, можно добавить арахисовое масло. В любом случае вы получите быстрый и изысканный шоколадный десерт, настолько питательный, что чем больше десерта вы съедите, тем здоровее станете. Позвольте повторить: чем больше десерта вы съедите, тем здоровее станете. Такое мороженое по мне!

[@user-oz3bf9ix5t]

Спасибо!Уважаемый, оппонент,с удовольствием, возьму ваш отзыв на заметку...🥨

[@user-oz3bf9ix5t]

@@anatoliydyachenko428 Вау!Уважаемый, Анатолий!Здорово!Это,ж,прям,3 в одном:И наешься,и напьёшься,и едой насладишься прекрасными блюдами...Браво!Да,вы,ж,батенька,мастер-кулинар,от бога! Очень,уж,мне понравился ваш супер-пупер-замечательный,рецепт,типа,"На все случаи жизни...👍🥤🍹🍧👍💯🥰💖

[@anatoliydyachenko428]

К сожалению, в среднем американские женщины едят меньше 15 г клетчатки в день - половину минимальной рекомендуемой порции‹‹92››. В среднем даже вегетарианцы потребляют только 20 г ежедневно‹‹93››. Более строгие вегетарианцы тем не менее способны потребить 37 г в день, а веганы - 46 г‹‹94››. А ведь в пищевом рационе, состоящем из натуральных растительных продуктов, который улучшает течение хронических заболеваний, содержится примерно 60 г клетчатки‹‹95››.

[@lunaaddicted]

Классный рецепт. Два раза мучилась с формовкой. В третий решила сделать так: коврик посыпала отрубями и ложкой выложила печенье. Получилось даже аккуратнее. Кстати, сегодня не оказалась ни кокосового молока, ни какого-то другого. И разрыхлителя тоже не было 🤣. Заменила содой и водой - все отлично

[@natuka-7287]

Юличка умница! Любуюсь вашими творениями! Спасибо большое!Удачи во всём!

[@user-ox5kn3jt9c]

Прочитала отзовы, вопросов больше не имеем! 😊Спасибо за рецепт! 🥰

[@user-gh1pd2fh3v]

Огромное Спасибо за рецепт,пальчики оближешь,как вкусно и без лишних калорий

[@zipzip4558]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ Все получилось, делала с банановым протеином. Ооочень вкусно!!!

[@user-xd4xp7it1r]

Приготовила по вашему рецепту! Печенья получились просто идеальные😍спасибо за рецепт!

[@user-ct8iw8kt6y]

У вас самые интересные (из всех, что я знаю😊) и на самом деле диетические вкусняшки! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ТАКИЕ КРУТЫЕ РЕЦЕПТЫ!!!!!🔥🔥🔥✨

[@user-xp3ix5gi7l]

Юля, вам огромная благодарность за ваш канал))) я в восторге от ваших рецептов!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Очень приятно, спасибо 🤗

[@KryptoSonya]

Спасибо да рецепт!!! Очень очень вкусно получилось 🥰🥰🥰

[@user-uz4vj2co5q]

Ооочень вкусно. Я приготовила. Вот чай с мятой и эти печеньки просто супер. 👍👩‍🍳❤

[@user-ht9ow8jc9o]

Ваш канал - находка! :)

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 😊

[@gigic2207]

Действительно вкусно, спасибо! Делала со сливочным маслом, но видимо ошиблась в расчетах, немного жидковато получилось, но выкладывала ложкой, получились вкусные печеньки!!!! Если еще пожиже делать,отличные коржи для торта, я так рада, наконец-то вкусный рецепт! Благодарю Вас!

[@user-jq8qd7cc8q]

Юля,все ваши видео очень нравятся-все полезное легкое!!!в восторге от вашей спокойной подачи рецептов!!!😊👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо Вам большое 🤗❤️

[@user-hs1vu9dl9h]

Юля спасибо за Ваш канал! Он кардинально отличается в лучшую сторону от похожих. Просто, понятно и доходчиво💓

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю 🤗

[@user-jx3gj6rl1v]

Здравствуйте, Находка не то слово.... спасибо большое за интересную встречу.

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста 🤗🌺

[@olsu2105]

Спасибо огромное за этот рецепт!! Все получилось стабильно второй раз, замечательный рецепт!❤️

[@Julia-Sugar-Free]

Рада 😊

[@user-pi4oe5zp2t]

Боже мой, это печенье просто моя мечта!!! Спасибо огромное за шикарный рецепт! Я пеку их второй раз, теперь уже двойную порцию! Отрубей у меня нет, вместо них цельнозерновая мука, а вместо псилиума- льняная мука. Ещё добавила немного растопленного сливочного масла и грецкие орехи. Колораж другой, но меня устраивает вполне. В следующий раз попробую добавить вместо масла баночку мягкого творога. Интересно,как получится)) Теперь не буду тратить бешеные деньги на покупку протеиновых печенек, с не понятным составом и сомнительным вкусом. Эти печенья безумно вкусные, тают во рту, мегашоколадные, как я люблю! Спасибо-спасибо-спасибо!!! Успехов Вам в развитии канала и новых крутых рецептов!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю вас 😊

[@raisatigay5519]

А чем можно заменить протеин.впервые слышу

[@user-pt8ux2te7d]

@@raisatigay5519 если вы считаете кбжу,то при недоборе белка протеин выручает.Не надо его заменять.Пить не каждый может в виде коктейлей.На Вайлдберриз и Озоне есть.Очень часто с хорошей скидкой.

[@user-oz3bf9ix5t]

Я с вами,уважаемый оппонент...👍🥨💯💖

[@user-oz3bf9ix5t]

Спасибо за идею с творогом... обязательно, попробую приготовить,на досуге...👍💯👋🥰💖

[@HannaSawoniewska]

Какой же крутой канал ! Спасибо , рецепты просто класс 🙌🏻

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю 🤗

[@Natalya2011100]

Спасибо за рецепт! Я выпекаю в виде кексов в силиконовых формах, и обваливать не надо))) очень удачный и вкусный рецепт. Процветания вашему каналу.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо🤗

[@anatoliydyachenko428]

Ягоды обладают потенциально защитным действием против рака, активизируют иммунную систему, защищают печень и мозг.

[@user-ck6nv3un7t]

Ваш канал супер! Спасибо за старания)

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю 🤗

[@user-vu2xe7uf9q]

Печенье огонь! Не успела приготовить какие-то съели. Очень вкусно . Спасибо большое ща рецепт

[@IriYul]

Получилось очень вкусное печенье. И действительно напоминает Bombbar. Спасибо за отличный рецепт!💖

[@Julia-Sugar-Free]

Очень рада)

[@tatianamaiier9506]

Спасибочки за видео 🙏🤗♥️

[@user-fe5qo9sn4h]

Супер! Класс! Печеньки получились огонь 🔥. Дочке понравились!

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо, что написали 🤗

[@tatianaanatolievna8967]

Спасибо большое за ваш труд ! ЗДОРОВЬЯ вам и вашим близким ! Просто и понятно , постараюсь сделать ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ . Привет из ГРЕЦИИ

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо и Вам😊 Привет из холодного Санкт-Петербурга)

[@sofil2350]

Искала этот рецепт. Спасибо ☺️

[@Daria0610Kolkova]

Прекрасный рецепт! Забрала в сохраненки! Спасибо, автор! По Вашей рекомендации заменяю на псиллум и добавляю немного кокосового масла!!!🤌 просто объедение!!!!

[@akaalun]

Классный рецепт, понравился спасибо 🙏

[@user-mx2kq8wz8r]

Замечательно. Просто. Беру в рацион. Спасибо 👋👍❤️🧚‍♂️

[@bichoki1515]

Юля, обалдеть какое печенье получилось! Работы над ним минут 10 от силы, посуды и оборудования - минимум. Продукты все дома были. Сделала на гороховом протеине. Вместо молока растопила 30гр кокосового масла. Подсластитель - эритрол. Ушло около 30гр (помню по комментариям к зефиру про свойства эритрола 😃). Получилось такое воздушное, кексикоподобное, шоколадно-шоколадное и неприлично вкусное для пп-печенья. Я безумно рада, что можно теперь его делать и не думать об углеводах и почти не думать о калориях) Спасибо большое, Юля, от всех наших неразжирневших ягодиц 🤗 и довольных желудков 👌

[@Julia-Sugar-Free]

Очень рада 🤗 С 30 г. масла думаю очень вкусно было)

[@georgerojkov9075]

Спасибо вам большое, получилось очень вкусно!)

[@tiktalix3820]

СПАСИБО!

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо огромное!

[@Aikalatinka]

Спасибо огромное!😍 они также подойдут тем кто на низкоуглеводной диете, просто спасение!

[@Julia-Sugar-Free]

Да, подойдут))

[@Aikalatinka]

@@Julia-Sugar-Free правда на 2 день стали сухими (хотя я сразу после духовки положили их в пакет). Сделала крем из маскарпоне и сметаны, с ними норм:)

[@user-oz3bf9ix5t]

Айка!Уважаемая,я с вами...👍👍👍💯🥰💖

[@tanya_mart]

Вы и ваш канал таки чудо)))

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗

[@user-pu9mk6db4g]

Да реально это самое вкусное печенье. Спасибо

[@user-pn5jb1ql8l]

Спасибо огромное! Забираю в свой личный топ этот рецептик) Это было мое первое ПП-печенье, которое реально получилось печеньем еще и с таким волшебным составом) Заменила кокосовое молоко на кокосовое масло и обычное молоко 50/50, вышло чудесно! Надеюсь, жирность не сильно пострадала, ну у меня какао обезжиренное было)) Ах, да, готовить не доставая миксер, последнее время была моя мечта)

[@Julia-Sugar-Free]

Я рада 🤗

[@user-qw3ey4mf6j]

Капееец!!!! Я сделала эти пиченюхи. Вы волшебница. Они прям именно то что я хотела. Воздушные лёгкие, не сильно сладкие. Только я сделала полностью на воде, молока вообще не добавляла, получилось супер вкусно. Сделала из в силиконовой форме для веских вафель тк тесто слегка жидкое вышло , с водой переборщила. Ну вкус это не испортило. И бизе делала по вашему рецепту. Ваш канал находка!!!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Я очень рада 🤗

[@railyidiatullina4365]

Спасибо большое, мне зашло очень очень

[@user-yw2ub1lj9k]

ВОРОНКОВА ЮЛЯ КАКАЯ ВЫ МОЛОДЧИНКА И УМНИЧКА У МЕНЯ ДИАБЕТ ВАШИ РЕЦЕПТЫ ТОРТИКОВ КОНФЕТОК И ПЕЧЕНЬЯ ПРОСТО НАХОДКА Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ПОТОМУ ЧТО СЛАДКОЕ ОЧЕНЬ УВАЖАЮ 🥰🌺🥰

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо большое 🤗 Особенно за уважение к сладкому😄

[@linapodolska4223]

Не только находка, но ещё и вкусняшка!

[@Julia-Sugar-Free]

Пасиба😊

[@user-jz9mo8xo5s]

@@Julia-Sugar-Free Юля, доктор Петрик говорит про соду, для чего пить, вы спрашивали.

[@Julia-Sugar-Free]

@@user-jz9mo8xo5s да, я уже посмотрела про соду, спасибо 😊

[@user-ho8zn7ul5y]

​@@Julia-Sugar-Freeсколько печенек получается

[@user-up4rk1yb2v]

Спасибо большое! Спортивный рецептик! Палочка - выручалочка для сладкоежек, которые блюдят фигуру и всех, кого соблазняет фастфуд в отсутствие домашней еды. 😊Очень быстро и вкусно! Очень нравится Ваш канал. Успехов Вам и процветания! 🌷🌷🌷

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо и Вам :)

[@_Tanika]

У меня в шкафу все такие продукты лежат без дела, надо приготовить такую вкусняшку

[@Sycomorre]

Благодарю за рецепт! Печенье получилось по текстуре классное,скорее как шоколадный бисквит...Но в этих пропорциях мне даже воду не пришлось добавлять и в следующий раз добавлю больше зам.сах. Сын оценил!

[@user-gz7cb1oh9k]

Спасибо за рецепт) пекла второй раз) сегодня на маковом молоке (разницы будто нет), и с коробом. Мне они очень нравятся и много их не съешь, что тоже очень важно)

[@elenavakoulitch4678]

Огромное спасибо ❤

[@user-yu9nz3dp9e]

Ну какие же всегда, красивые,аппетитные вкусняшки в Юлиных роликах!! Я просто, смотреть не могу,так бы и откусила!😋😋😋😋😋😋😋

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибочки 🤗

[@nicolette9928]

Лучший рецепт, на вкус как протеиновые печенья с магазина Хахах, спасибо за рецепт

[@user-cu8mx2ku9n]

Спасибо! Делала уже много раз! В теплом виде вообще как бисквит! Даже в морозильнике можно хранить! Потом качества не меняются! Протеин беру сразу шоколадный, и 20 гр.какао заменяю тоже протеином. Пробовала вместо отрубей псиллиум, получается также хорошо, как и с отрубями.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо, что поделились своим вариантом!))

[@raisalogunovskaya273]

Ох, спасибо 🙏🏼 вам , только хотела написать , что не имею отрубей за ненадобностью. Буду пробовать!

[@saintspb]

Респектую Вам за этот огненный рецепт, получилось даже лучше, чем ожидалось.

[@saintspb]

Суховаты только, что добавить нужно что бы ок все было?

[@Julia-Sugar-Free]

@@saintspb либо добавить масло, либо тёплыми сразу в пакет или контейнер с крышкой. Также можно вместо протеина добавить казеин, он менее сухой

[@aleksandrashagdurova3620]

Спасибо за рецепт! Пеку

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю за рецепт!

[@iraplavnik1484]

Юленька,классный рецепт.Спасибо.Вместо кокомоаого иодока можно водичку использовать?Тогда понизится калорийность🤣

[@user-uj4ky8bb9u]

Вкусно. Только немного суховато. Но польза и чай все решают. Спасибо за рецепт. Впечатлилась вашими рецептами. Хочется все перепробывать.

[@user-le4qb3kr3p]

Решила проблему кремом из творога или рикотты с сахзамом.

[@ketokitchen-685]

*отлично!!!😍😍🙋🙋👍👍💐💐🌹🌹🌺🌺*

[@elena_konovalova]

Сегодня буду готовить их))

[@user-qe2hu3jh1w]

Получилось очень вкусно, спасибо за рецепт😍 Не подскажете, как долго можно хранить и при каких условиях?

[@user-ld7ee6pg7p]

Отлично, получилось 9 штук. Вместо кокосового молока, добавила растопленное кокосовое масло. Очень мягкое и рассыпчатое.

[@user-hm5mm6cp6c]

Невероятный! Столько белка и удивительно мало калорий для печенья!

[@albinakorogodova590]

Спасибо большое! Подскажите, пожалуйста, какой используется протеин и где его взять?

[@user-tp3yt1dm5w]

Приготовила печенье на казеиновом протеине и вместо какао добавила необжаренный кэроб, отлично получилось, за счет сладости казеина и кэроба (не добавляла заменитель сахара) получилось сладкое печенье 🍪 👌

[@lissvinogradov8953]

Браво! Очень полезные и качественные видео. Скажите, пожалуйста, какой камерой пользуетесь.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 😊 Моя камера называется смартфон😄

[@lissvinogradov8953]

@@Julia-Sugar-Free Не думала, что в смартфонах есть такие достойные камеры. У Вас какая модель?

[@Julia-Sugar-Free]

@@lissvinogradov8953 у меня самый простой ксяоми ми 9

[@musarustamov8720]

А можно приготовить на растительном протеине и заменить кокосовое молоко на обычное?

[@angellat.4670]

Добрый день, а можно ли заменить съела яйцо на белок? Спасибо

[@user-hs1vu9dl9h]

Юля, испекла только что. Делала с соевым изолятом. Как вы и советовали воды ушло больше. И не просто больше. Кроме 50 мл молока ушло 150 мл воды. Можно было даже ещё больше добавить но я побоялась. Делала точно по граммам. Ничего не меняла кроме молока - было жирное коровье. Получилось аж 10 штук))) из-за большого количества воды и теста стало больше)) в духовке поднялись но потом опустились немного. Думаю что причина в том, что нужно было увеличить и количество разрыхлителя из-за большего количества воды. Печеньки пружинят. Пахнут изумительно шоколадно! По весу вышли по 31 грамму. Единственно что пришлось допечь на 5 минут больше. И я выставила 200 вместо 180.

[@SuperMissPollyanna]

Соевый протеин больше воды берёт))

[@user-rx7kt2nt9b]

Юлечка, извините за беспокойство, надо было мне сначала отзывы почитать. Вы уже отвечали, что изолятом заменить можно. Буду пробовать, спасибо!⚘🙂

[@cassinid8843]

так комментарием помогли продвижению канала, так что спрашивать полезно

[@user-bv1lf2fc9i]

Здравствуйте! У вас замечательные рецепты! А какие отруби вы добавляете в рецепте, пшеничный? Можно ли их заменить чем-то, пшеницу стараемся не употреблять...

[@Julia-Sugar-Free]

Можно добавить любые)

[@user-lz1be5pp4r]

Класс )))❤

[@nastusechkamurlikina1890]

А можно ли муку цельнозерновую использовать?

[@viki898]

Спасибо за рецепт) а соевый изолят протеина подойдет, вместо протеина?

[@Julia-Sugar-Free]

У меня он и был)

[@user-vq2qu4hr2n]

Скажите пожалуйста, а если вместо молока 50 гр растительного масла, какая калорийность будет в 100 гр? Спасибочки большое, заранее💐💐💐

[@zaruhikirakosyan2513]

Здравствуйте,из какой фирмы ваш протеин

[@user-kn6wc7jq8e]

А кокосовое молоко натуральное ? Если да, где брали ? И вы из России ?

[@mariabaranova7222]

Подскажите, пожалуйста, сколько нужно положить сахзама, если у меня Стевия?

[@alinamuradova4930]

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ВАШИ РЕЦЕПТЫ.... НИЧЕГО ЛИШНЕГО, ПРОСТОТА И НЕТ ГРОМКОЙ МУЗЫКИ

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо!

[@hecer777]

Юля а чем можно заменить кокосовое молоко? Обычным можно?

[@this_is_madness]

Кокосовое молоко придаёт "премиум" вкус любому блюду 😉

[@ade6976]

Тоесть это печенье получится и без протеина, верно?

[@lovelycool6494]

можно муку заменить на какую нибудь другую ?

[@user-js7xn1rf5c]

Здравствуйте. У вас замечательный канал) Можете подсказать какой срок годности у этого печенья с молоком и если молоко заменить на кокосовое масло? заранее спасибо

[@Julia-Sugar-Free]

Думаю неделю точно можно хранить в холодильнике

[@user-gn9yi9bo3q]

Отруби чем можно заменить?

[@user-ho8zn7ul5y]

Здравствуйте, Юлия. Сколько песенке получается из этого количества ингрединтов

[@diharmony5532]

Здравствуйте, спасибо большое за рецепт 👍 Скажите, а чем можно заменить отруби в рецепте? Мне нельзя глютен

[@karimaunukovskaya]

Отруби- это клетчатка.

[@user-tp8pj2tf6w]

У меня ушло 35 гр жидкости на всю сухую массу и получилось тесто как для бисквита жидкое, хорошо что всё не влила СРАЗУ!

[@user-dp6xq7xg8q]

Отличный рецепт спасибо большое 👍 👍заходите в гости ☺️🌷

[@ganekoko269]

Спасибо,Юля. Очень интересный рецепт. А где вы берёте протеин?

[@user-xi5oo8yb1f]

Протеин можно заказать на Озон

[@Julia-Sugar-Free]

Я покупаю в магазинах спортивного питания. Но сейчас и во многих обычных магазинах он бывает, а также и порционно

[@yanavramenko]

Та где угодно, интернет Вам в помощь )) Ай Херб элементарно

[@user-sd9fj1ui4z]

На Валдбериз просто огромный выбор! И соевый, и сывороточный, и с разными вкусами и без😁

[@user_alzana]

Попробую с кэробои сделать

[@user-kl9xo4tr1f]

Пожалуйста, а с обычным молоком или сливками можно? Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖

[@Julia-Sugar-Free]

В принципе да😊

[@liliyag6976]

Обязательно хочу сделать своему свекру. Он диабетик. Юля, у меня есть казеин и соевый протеин. Что лучше использовать?

[@Julia-Sugar-Free]

Лучше казеин)

[@user-yi5oh7vv2c]

Спасибо за рецепт, я испекла в форматах для кексиков, все классно. Подскажите чем заменить какао,чтобы испечь не шоколадные, а белые с фруктовыми вкусами

[@user-yi5oh7vv2c]

В формачках

[@Julia-Sugar-Free]

Только мукой какой нибудь

[@kravchenkonatalya]

Здравствуйте!Какой протеин берете ?

[@user-rx7kt2nt9b]

Юля, подскажите, пожалуйста, подойдёт ли вместо протеина - изолят протеина, у меня ISO100 от Dymatize шоколадный. Как-то попробовала добавить его в блины, так он совсем не загустил тесто, поэтому, ничего с ним больше не пекла, разочаровалась...

[@Julia-Sugar-Free]

Я не знаю по названиям все протеины, но любой протеин он не особо загущает, больше растворяется. Думаю что подойдёт)

[@user-tq2iv3lt4e]

Огромное спасибо за рецепт❤. Очень вкусное, воздушное, шоколадное, низкокалорийное. Единственное, почему-то они у меня суховатые получаются. Готовлю уже второй раз, это мое любимое печенье, хотя всё шоколадное не очень люблю

[@Julia-Sugar-Free]

Попробуйте поменьше выпекать тогда. Или сразу убирайте в пакет в тёплом виде и в холодильник

[@user-tq2iv3lt4e]

@@Julia-Sugar-Free по времени? хорошо, спасибо, попробую, благодарю за быстрый ответ 😍. Знаете, такое ощущение будто не хватает влаги

[@Julia-Sugar-Free]

@@user-tq2iv3lt4e да, по времени. Ещё 10 г. молока можно заменить на любое масло, но калорийность немного увеличится

[@user-ox2xp5sd1k]

Добрый день, можно псилиум заменить? На клетчатку например?

[@Julia-Sugar-Free]

Можно заменить на льняную муку

[@user-zt3zh6mx6s]

Юлечка, мы не можем в нашем городе найти протеин. Чем его заменить? Спасибо!

[@Julia-Sugar-Free]

Сухим молоком)

[@Ttori_1975]

Можно ли протеин заменить Изолятом сывороточного протеина ?

[@Julia-Sugar-Free]

Да, у меня он и был

[@user-dc4zi3kw4w]

Юля, подскажите пожалуйста, можно ли приготовить на шоколодном протеине и на что заменить кокосовое молоко. Спасибо за видео)

[@Julia-Sugar-Free]

Да, можно. Кокосовое молоко можно заменить на коровье молоко+масло

[@zumama]

Здравствуйте. А протеин и протеиновый коктейль-это одно и то же? А то у меня лежит дома банка. Спасибо

[@Julia-Sugar-Free]

Да)