Sugar കുറയാനും Weight കുറയാനും മിക്സിയിൽ ഒറ്റ കറക്കൽ രാവിലെ ഇനി എന്തെളുപ്പം//Easy Healthy Breakfast

Hi Friends
Moringa leaves are high in anti oxidants including chlorogenic acid, which aids weight loss. It acts as a fat burner and helps to normalize blood sugar levels.
Ragi contains an amino acid called Tryptophan that curbs one’s appetite resulting in eventual weight loss. Ragi is also a great source of fiber helping effective digestion in the body. Consuming higher amounts of dietary fiber helps stabilise blood sugar levels and might even help prevent diabetes.
#ragirecipe
#muringayilarecipe
#weightlossrecipe
#easybreakfast
#breakfastrecipe
#ragibreakfast
#ragiflourrecipes
#ragi
#ragipowderrecipe
#easyragirecipe
#easy
#tasty
#tastyrecipes
#tastyrecipe
#healthy
#healthybreakfast
#healthybreakfastideas
#healthybreakfastrecipe
#quick
#quickrecipe
#quickbreakfast
#quickbreakfastideas
#quickragirecipe
#mutharirecipe
#tastyragi
#bequickrecipes

[@soosamma2870]

Wonder ful recipe l have made ii and very tasty and healthy food thank you mam

[@BeQuickRecipes]

Thank you so much for your feedback 🩷🩷🙏

[@user-tq4gs5lw1j]

​@@BeQuickRecipesക്ക❤😅

[@marydevasya5554]

​@@BeQuickRecipes🎉🎉

[@NuzhatChannel]

Awsome & Amazing healthy recipe......

[@jackandjill2839]

wow healthy breakfast anallo adipoli recipe thanks for sharing this yummy recipe will surely try it out

[@travexplorefinland2022]

superb healthy recipe shared and it looks easy to make..

[@natureexplorer5802]

Healthy breakfast recipe valare nannayitund ethupole onnu try cheyth nokanam great sharing dear

[@bluemoon-uc1os]

healthy breakfast anallo. adipoli recipe. thanks for sharing this yummy recipe. i will try this for sure. keep posting .

[@foodworld4474]

Ragiyum muringa leaves kondulla healthy aya recipe thanneya sugar patients ne valare nalla recipe thanneya ...... nice share

[@saralaharidas7375]

Valare nalla recepi

[@megham398]

Weight kuraykan enthayalum eniku helpful ayirunu ..healthy breakfast recipe ..will try ..well presented ..thanks for sharing

[@diyakumar1770]

Nalla healthy breakfast aanallo...Ragiyum morInga leaves amazing combo..Txs for this recipe...Will try this tmrw

[@afrimol9955]

Healthy breakfast recipe valare nannayitund ethupole onnu try chyyth nokanam great sharing thanks

[@lintyfrango9298]

Very healthy and delicious. Thank you

[@geetharaj7530]

തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കി നോക്കും.നല്ല അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി.

[@roshlh2071]

Oru adipoli healthy combination anallo Muringa ila yum ragi yum. Pettennu undakkanum pattum. Ingane variety recipe venel ivide thanne varanam. Super

[@pinkandgreen26]

idu nalloru healthy breakfast thanne...eluppathil undakkukayum cheyyam

[@anilar7849]

Variety ☘️ dish👍

[@jimmytrinidad1488]

കിടുക്കാച്ചി റെസിപ്പി 🌹🌹🌹🙏

[@ayishasidheek9922]

Valar healthy ayittulla nalloru recipe aanith. Theerchayagum ethupole undakki nikkanam. Eniyum ethupoleyulla recipes pratheekshikkunnu.

[@Vijay-ls9eq]

healthy breakfast recipe thanks for sharing this yummy recipe will surely try

[@licystephen2961]

Healthy and easy to make this food. Good presentation 👍

[@BeQuickRecipes]

Thank you 💕

[@ancyabey270]

Very healthy breakfast

[@asharamesh7375]

Ty for sharing wonderful healthy recipe 👌👏❤️.

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@geetharaj7530]

ഇന്ന് തന്നെ try ചെയ്യും.

[@soudhaniyaz5730]

Healthy aaytulla ee recipe ndhayalum try cheyyunnund,,,simple recipe too,,thanks for sharing

[@remadevi5643]

Very good 👍

[@sjayanthi640]

Super 😍 dosa

[@rijysmitheshwe2210]

Nalla healthy breakfast anallo adipoli ..Ragi and moringa leaves nalla adipoli combo for health...will surely try this recipe...

[@mariammababu9732]

Super receipe

[@AlimaShumailaQadri]

Amazing testy recipes sistr

[@prathibhaniyan]

Good recipe

[@sunilkumarkm3954]

Super👌

[@susmitamondal4461]

really very Easy and Healthy Breakfast recipe.....this one is so beneficial for them too..looks so tasty n delicious.

[@naseematp9036]

👌🏼👌🏼

[@santina979]

Very easy and healthy recipe

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@geethajohn3237]

Raagi n Moringa combo super 👌

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@lifeismykitchen4399]

ഈ ദോശ കഴിച്ചാൽ മിക്ക അസുഖങ്ങൾക്കും വളരേ നല്ലതാണ് മുരിങ്ങയില യും കൂടി ചേർത്തപ്പോൾ അസ്സലായി

[@najiaslam6132]

ഹെൽത്തി recipe എനിക്ക് ragi ഇഷ്ടമാണ് എന്തായാലും ട്രൈ ചെയ്യും

[@beenanv3734]

Super healthy recipe 👌👌👌

[@valsanair1817]

V good healthy recipe. Thank u

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@sicyshaji1156]

Healthy and delicious recipe.Thank you.

[@BeQuickRecipes]

🩷🙏

[@suseelabhadran3409]

❤ Super

[@zuharamp7643]

Very good recipie

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@naseematp9036]

പോഷക സമൃദ്ധമായ പ്രാതൽ 👌🏼

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@muneeramu6929]

ഇങ്ങനെ കഴിക്കുന്ന വളരെ നല്ലത് ആണ്. 👍👍

[@jomyma8017]

Nannayittund.manass niranju

[@sheemak8418]

Ithu ollam ketto nalla healthy and tasty anallo.Muringa ila kazhikkan ente molkku valiya madiyaanu.Ingane undaakki koduthaal muringayila kazhikkan madiyullavar polum kazhikkum ketto.Thanks dear ithupoloru recipe parichayappeduthiyathinu

[@kamalakumari3419]

Super അടിപൊളി ഉണ്ടാക്കി നോക്കുന്നുണ്ട്.ok.

[@BeQuickRecipes]

🙏👍

[@beenaanand8267]

I will try 👍

[@BeQuickRecipes]

👍🙏🩷

[@chinnammasebastian489]

Super breakfast I like the recipe

[@ridwan1176]

വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള കിടിലൻ ആയിട്ടുള്ള ഒരു റെസിപ്പി തന്നെ തീർച്ചയായിട്ടും വളരെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നല്ലൊരു വീഡിയോ

[@elenaemma9601]

good afternoon sister, you really made such awesome Healthy Breakfast perfect result i ever met, very wonderful job.thank you dear,

[@shyamalavk4849]

Very healthy and nutretient recipe. Thank you

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@user-pg9ve8iz3o]

എനിക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ടായി 4 kg wt കുറയ്ക്കണമെന്നുണ്ട് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ ഗുണം കിട്ടും

[@cicyoommen2838]

Good information.. Thanks

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@sharmilaappu1056]

Super recipe

[@BeQuickRecipes]

Thank you ☺️

[@theerthasworld8980]

ellaa videos um kaanaarund.very good videaos

[@BeQuickRecipes]

Thank you 🙏❤️

[@beenaanand8267]

Very nice 👌👌

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@maryemmanuel5949]

Good

[@sankarij3386]

Ragi n moringa leaves, wonderful combo for health...such a unique recipe dear, seeing this for the first time..perfect for diabetic patients too..they too would like to have tasty foods but scare due to diabetes..this one is so beneficial for them too..looks so tasty n delicious too..TQ for sharing

[@BeQuickRecipes]

Thank you ☺️

[@sunithasajayan1846]

🎉ചെയ്തു നോക്കണം 👌

[@BeQuickRecipes]

👍

[@premaravi6588]

Very good information. Thank you.

[@BeQuickRecipes]

🙏

[@Ccjoseph961]

Super...

[@BeQuickRecipes]

🩷🙏

[@omanaachari1030]

സൂപ്പർ റെസിപി

[@preethyabey4088]

Super healthy food Thank you ❤

[@BeQuickRecipes]

🙏

[@haseenarafi6565]

Sooper

[@BeQuickRecipes]

🩷🙏

[@salhamilu3009]

Ippol mazhayokke peythathu kondu dharalam muringayilakittunnund ini ee healthy dosa try cheyam

[@user-vc4mu7ve7c]

Good recipe 😍

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@user-vc4mu7ve7c]

👍

[@beeviandsirajvlog171]

Nice

[@asiyabeevi8586]

Theerchayaayum Naale breakfast ithaanu👌👌👌👍 In sha allaah

[@BeQuickRecipes]

🙏👍❤️

[@vasantharajendran8311]

👌👌

[@ashathomas589]

ഇതുപോലെയുള്ള പ്രയോജനപ്രദമായ അറിവുകൾ പകർന്നു തന്ന ചേച്ചിയ്ക്ക് പ്രത്യേകം അഭിനന്ദനം. ഇനിയും ഇതുപോലെ ഉപകാരം പ്രദവും, ലളിതവുമായ recepies പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

[@BeQuickRecipes]

Sure🙏🩷Thank you dear 🩷🩷

[@ushak4203]

Thank u sister Very good Infn

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@sumapr8683]

👌👌👌👌👌

[@gnanadass6831]

നൈസ് ♥️♥️♥️

[@foodbysarana1248]

every time i have watched all delicious recipe, i have noted in my list dear, this Healthy Breakfast also in my listed too, thank for sharing it,

[@sulfiyamuhajir3312]

ഞാനും ഉണ്ടാക്കി... കുട്ടികൾക്ക് ഒക്കെ ഇഷ്ടമായി.... Super recepie... Thank u dear....

[@BeQuickRecipes]

🩷🙏👍

[@svhappypetals4274]

💚Super

[@keralavikaskendra]

Super thank you so much

[@BeQuickRecipes]

🙏🩷

[@padmanabhapillai8294]

👌👍🙏

[@bushrabeevi3450]

👍👍👌👌

[@BeQuickRecipes]

🩷

[@bushrasalim4733]

👍🏻👍🏻

[@sasikalakv4537]

നല്ല ഒരു ഹെൽത്തി റെസി പി

[@BeQuickRecipes]

Thank you 🩷

[@tharaswonderkitchen4847]

Healthy dosa❤

[@BeQuickRecipes]

💕

[@rubynoonu8265]

വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള നല്ലൊരു റെസിപ്പിയാണ് കാണാൻ സാധിച്ചത് എന്തായാലും ഷുഗർ കുറച്ചെടുക്കാനും വെയിറ്റ് കുറയ്ക്കാനും അടിപൊളിയായിട്ടുള്ള ഒരു ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് തന്നെ തയ്യാറാക്കി കാണിച്ചു എനിക്ക് വളരെയേറെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ഇനിയും ഇതുപോലെയുള്ള വീഡിയോകൾ കൊണ്ടുവരണം

[@BeQuickRecipes]

Thank you ☺️

[@nunuf8083]

super .nannayittundu...really very Easy and Healthy Breakfast recipe..kandittu tstyum aanu cheydu nokkatte ...eeyoru rcpy ellarkkum upakarappedum sure

[@BeQuickRecipes]

Thank you ☺️

[@surekhasumithran545]

​ 8:53

[@annieeapen6517]

Congratulations for sharing such unique recipes. You are really an innovator dear.🎉

[@BeQuickRecipes]

🙏

[@sobhachoondal4785]

Super

[@BeQuickRecipes]

🙏❤️

[@maryep2719]

Super madam, thank you❤

[@BeQuickRecipes]

🙏🩷

[@Dora-yd4lb]

വളരെ ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള നല്ലൊരു ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് റെസിപ്പി ആണ് ഷെയർ ചെയ്തത് തീർച്ചയായിട്ടും ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കുന്നുണ്ട്

[@BeQuickRecipes]

Thank you ☺️

[@hithan1473]

Good. I use ragi powder and chemba puttu podi (1:1)to make putttu. i also make this ragi dosa ,but the raw മുരിങ്ങ leaves are springled on the top.I haven't tried it as a fried paste as shown here.i think it will be more tasty. Defenitely will make it. Thankyou for the video.

[@BeQuickRecipes]

@@hithan1473 Thank you 🩷

[@BeQuickRecipes]

I have uploaded one variety raginputtu recipe. Please try that also

[@BeQuickRecipes]

@@hithan1473 ragi puttu link 👇 kzbin.info/www/bejne/m5infGWMo9OWl7c

[@bijithomas8029]

❤❤

[@shanibamohamed813]

ഞാൻ ഇന്ന് രാവിലെ യാണ് ഈ വീഡിയോ കണ്ടത്.ഇന്ന് ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഈ ദോശ യാണ് ഉണ്ടാക്കിയത്.വളരെ നന്നായിരുന്നു... ഇനിയും ഇുപോലെയുള്ള റെസിപി കൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.. ഇത് കഴിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ഇതിന്റെ യൊക്കെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞു കഴിക്കൻ നിങൾ പറഞ്ഞ് തരുന്ന അറിവുകൾ ഉപകാരപ്രദമാണ്

[@BeQuickRecipes]

Thank you so much 🩷

[@fathimatipsandtricks8889]

Super healthy recipe 🥰🥰

[@rafeeqkiliyathvlog2089]

സൂപ്പർ 👍👌

[@BeQuickRecipes]

Thank you ☺️

[@thankappanv.m7051]

വളരെ നല്ല അറിവ്. നന്ദി. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@BeQuickRecipes]

🙏

[@SHAMNASKITCHENMAGICAshamnas]

ella recipe yum njan kaunarund cheyythum nokkarund entae mother bequick recipes otta videosum miss akkulla...good recipe thanks for sharing

[@BeQuickRecipes]

Thank you dear 🙏🩷

[@MilkaMalavika-ou6sd]

സൂപ്പർ തീർച്ചയായും ഉണ്ടാക്കി നോക്കും നല്ല അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി🙏🏻🙏🏻

[@BeQuickRecipes]

Thank you ☺️

[@elsammajohn5879]

👍👍🌹👍👍

[@myworld7977]

എന്റെ വീട്ടിൽ ഒരുപാട് മുരിങ്ങയിലുമുണ്ട് ഇങ്ങനെ ഒന്നും ഉണ്ടാക്കി നോക്കണം

[@c.psuresh2751]

dr oru clinic thudanganam please

[@tessyalex3866]

❤

[@user-uq1gx5uf2f]

👍👌

[@BeQuickRecipes]

🙏

[@shiyaprabhu5411]

Weight eyide ayi koodunnundonnoru doubt, so enthayalum onnu try cheythu nokkam, orupad health benefit ullathanu raggi athe pole bp kuraykkan orupidi muriga ela mathinnum kettettund, healthy & tasty recipe

[@retnammaraveendran6889]

👍👍

[@sreeja-uk9nu]

Hai dear thank you❤

[@BeQuickRecipes]

🩷