【舒迷說】 「騎車坐立難安嗎?」

預約舒迷的 bike fitting 服務可以到「舒迷車坊 Suhumi's Garage」粉絲專頁留言囉！
FB粉絲專頁： / suhumi007
每個月的最後一個禮拜天晚上9點會有直播喔!!
歡迎大家一同來參與!!!
Suhumi's Garage 舒迷車坊 bike fitting 服務說明
suhumi007.blog....
「舒迷車坊 Suhumi's Garage」地址在：台北市大同區太原路154-2號2樓。
後續還會介紹自行車相關的主題，想看什麼可以留言給我喔！
舒迷、Suhumi、陳立人。
國立成功大學水利及海洋工程學系畢業，曾任攝影社長、墾丁國家公園解說員。
營建工程、電信服務、金融服務、自行車、體能業界資歷。舒迷車坊負責人。
11年 3300 人以上自行車座艙設定（Bike Fitting）經驗。
Suhumi Fit Bike Fitting 系統開發者。
美國 Retül 3D 動態捕捉系統認證 Fitter 。
美國 Body Geometry Fit 系統認證 Fitter 。
IHFI（國際康體學院）認證保護脊椎運動教練。
TSCA（台灣肌力及體能訓練協會）肌力與體能訓練專業3級教練。
USAW（美國舉重協會）運動表現訓練專業教練。
怪獸肌力與體能訓練 B 級教練。
怪獸訓練教練俱樂部1～4期、教練研究班1～4及6期。
2011 足部生物力學與自行車運動傷害講習，陽明大學醫學工程研究中心。
2013 亞洲運動科學研討會，文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。
2013 競技運動暨教練科學研討會，師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 。
2015 國立體育大學國際教練科學研討會。
2017 耐力運動暨教練科學研討會，蓬勃與美國東田納西州立大學主辦 。
2019 McGill method level 1&2 認證，研討脊椎生物力學與訓練機制。
完成過的公路自行車挑戰：塔塔加登山賽、陽金 P 字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄 300K…
完成過的鐵人三項挑戰：2007 台東之美鐵人 51.5、2007 墾丁鐵人 51.5、IRONMAN 70.3 TAIWAN（2012 / 2013 接力）、2015 Challenge Taiwan 113。
完成過的路跑挑戰：2019 名古屋城市馬拉松半馬、2019 金澤馬拉松全馬。

[@silaslai5913]

感謝 😃🤞

[@yangjoe7827]

看了以后，知识增长好多❤

[@zzzgarage2704]

最近一直苦受saddle sore的烦恼，经常chafing，感谢解析！

[@wcc9263]

舒迷哥好，看很多騎車的YT，騎車過程都會吃吃喝喝，請問可以從您的專業教大家一下不同的騎乘距離、時間或強度，該怎麼補給營養及水分是比較適合的嗎?感激不盡！

[@user-qu5rh5fi9m]

大大 您好！ 可以去找有飛輪教室的健身房！ 或者有單車訓練開團的單車店！

[@jasonxiong8259]

我是男的，但是一直是用女士坐垫，真的非常舒服😂

[@owalay1]

就8字和

[@user-vw7fz3eq1b]

因为耻骨比较宽吧

[@vincentchan3813]

想問all-wings鷗翼坐墊如何？有人用過嗎？

[@BlueDolphin9527]

舒迷哥，我脚有点外八，请问锁片是调成正常脚位，慢慢改掉习惯还是说调成外八就好？

[@user-ik9ze9rp6n]

我騎太慢，騎乘時間稍微久一點，屁屁就長尿布疹了

[@h4579006]

請問舒迷 你有遇過客人騎車騎到長痔瘡嗎？ 最近長痔瘡醫生說可能是騎車屁股壓力太大造成 ，不知道fitting有沒有辦法改善

[@saulmactavish8061]

您好，请问SMP的坐垫是哪一款

[@a20323368]

位置的話，我記得有 網紅提供過簡單的方式，手打直往下放，看花股是不是剛好被龍頭擋住

[@suhumi_garage]

過時、不精準的方式。

[@hanshang8845]

最好还是做飞艇

[@user-xq6ui2hu1y]

舒迷老师 小男孩几岁开始接触公路自行车比较好？谢谢🙏

[@suhumi_garage]

買的到車，有興趣就可以。

[@kaedela8820]

您好 舒迷先生，有个坐垫方面的问题想问一下，我购入的fabric pro 坐垫还没起200km导轨和坐垫处就脱胶了，55kg体重，设定夹的位置比最大前伸多一点点，这是我使用不当的问题吗？bikeinn买的，另外有什么修复的方法吗？

[@suhumi_garage]

出保固囉！坐墊沒得修的。