숨의 전 과정을 알아차려라ㅣ일묵스님ㅣ제따와나선원 명상법회 2024.05.29

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Күн бұрын

호흡명상이 소개된 '들숨날숨에 대한 마음챙김 경(M118)' (Anāpānasati Sutta)에는 호흡수행의 단계가 소개되어 있습니다.
이 중 세 번째 단계는 다음과 같습니다.
"'온몸을 경험하면서 들이쉬리라'며 공부짓고 '온몸을 경험하면서 내쉬리라'며 공부짓는다."**
이 과정은 무엇을 의미하는 것이고, 어떻게 하면 되는 것일까요. 이번 명상법회 법문에서 알아봅시다.
** 출처 : 초기불전연구원, 대림스님, 맛지마니까야 4권, 들숨날숨에 대한 마음챙김 경 (M118), p.183
◆ 2024년 5월 8일 춘천 제따와나선원에서 진행된 명상법회 법문입니다.
◆ Timeline
00:00 법문 : 숨의 전 과정을 알아차려라
31:38 명상 : 호흡수행 30분
◆ Tag
#호흡명상 #불교명상 #아나빠나사띠 #호흡수행 #명상
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Пікірлер: 15

@user-nr7gi8ib4i 15 күн бұрын

감사합니다 🙏🙏🙏

@user-fs7eg3tg9k Ай бұрын

불법승 삼보님께 일심 일심 일심으로 귀의합니다

@user-el9bz3hq6c Ай бұрын

고맙습니다

@chanss4583 Ай бұрын

언제나 평온하시길~ 건강하시길~ 감사합니다~

@user-wj1wm2pe8l Ай бұрын

호흡수행 대한 전과정에 말씀 많이 도움이 됐습니다 스님 !법문 감사드립니다 건강하십시요 🙏🙏🙏

@ml-nc6rh Ай бұрын

고맙습니다 깨달음을 얻어가겠습니다_()_

@user-ih7zk7nr7i Ай бұрын

사두 사두 사두

@user-gh8qc6vt1p Ай бұрын

감사합니다 스님 성불하시길~~

@hyunsunkim9893 Ай бұрын

감사합니다. _()_()_()_

@Twin85 Ай бұрын

감사합니다~

@sjspark1972 Ай бұрын

사두 사두 사두 _()_ _()_ _()_

@user-db6vk6rr7l Ай бұрын

그소리가 그소리

@tuesday_48 Ай бұрын

시간 들여 준비해주셨을 귀한 법문에 이런 무례함을 거침없이 글로 남기시는게 참 신기합니다

@user-eq1el8ej4s Ай бұрын

나는 호홉수행을 통해 매우 큰 정신장애를 극복했어요.

@bwithu9854 Ай бұрын

그럴 수 있습니다. 아는 만큼 보이고, 보는 만큼 알게 됩니다. 호흡수행을 직접 해 보지 않고 영상을 들으면, 귀신 신나락 까는 소리처럼 들릴 수 있습니다. 그러나 호흡수행을 직접 해 보시고 영상을 들으면, 이게 얼마나 구체적으로 호흡명상을 구조화시키는 설명인지 감탄하게 되실 겁니다. 수행을 일단 해 보세요.