Suma e organize sua vida - com Pati Penna

[@enzosalvador1678]

Ouvi uma frase que diz:" suba as escadas com a luz apagada e só acenda quando tiver chegado." Tomei isso pra minha vida...😊

[@PatiPenna]

Seja bem vinda! Pode me enviar um whatsapp clicando aqui: wa.me/5511976205250 e me conta qual área da sua vida está mais desorganizada? Pode ser mensagem escrita ou áudio, um beijo grande!

[@JacquelineSantanaa]

Eu nunca admiti que tinha problemas com álcool,sempre falava que "bebo as vezes",mas esses as vezes foi aumentando e quando vi já tinha virado todos os dias,sei muito bem de onde vem esse vício.Em minha infância sofri muito sem mãe e sem pai,durante a fase adulta tive vários relacionamentos tóxicos e hoje me encontro sozinha e com um filho . Coloquei como meta para 2025 para de beber por completo,já estou a 2 dias e é muito difícil,me sinto nervosa e entediada,mas eu tenho fé que vou conseguir eu preciso mudar isso por mim e pelo meu filho 😢

[@iranibarbosadesousa2380]

Vai conseguir sim, ore e tenha fe, peça forças a Deus pra vc resistir ao vicio. Procure alguma coisa saudavel pra vc fazer qdo vier a vontade de beber. DEUS abençoe sua vida!

[@JacquelineSantanaa]

@@iranibarbosadesousa2380 sim vou me apegar mais a espiritualidade e fazer algum exercício, obrigada

[@halayanaveras259]

Resumindo: Sumir de ambientes [dizer não] e se calar sobre seus sonhos/projetos para conseguir realizá-los.

[@PatiPenna]

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[@jane1970]

Sumir do celular... eu fico assistindo vídeo toda hora e isso toma muito tempo... quero arrumar um horário só para isso e já pensei em fazer uma lista daquilo que quero assistir ... mas nao sei como rsrsrs

[@layslilas558]

Boa Jane eu tbm.. é muito vídeo informativo, mas perdemos muito tempo.. tem muito canal bom

[@deboraguedes4764]

Meu Deus eu estava pensando nisso ontem, que preciso organizar o que assisto. Pensei em criar um grupo só meu bo WhatsApp e colocar lá os links do que quero ver e ler. Seu comentário foi um sinal, uma confirmação pra mim de que preciso realmente fazer isso.

[@roselenemerces4467]

Tô assim me prejudicando,parei até de exercitar,até o son😢

[@PatiPenna]

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[@adrianaelisacostamoura9309]

Idem

[@mitikotanaka9152]

Posso dar uma sugestão? Eu , por exemplo, tenho um fone de ouvido, e quando estou fazendo alguma coisa que não exige concentração, arrumar cozinha por exemplo, vou ouvindo os vídeos que eu quero, pq TB não tenho muito tempo. Geralmente mulheres conseguem fazer duas coisas ao mesmo tempo rsrs.

[@PatiPenna]

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[@emevolucao7411]

Eu tbm, tô fazendo isso agora mesmo.

[@vanderleiavilasboas7407]

Faço muito isso também!

[@miriasabino4284]

Este ano, ouvi vários audiobooks desta forma.

[@Hlleonardo]

Eu estou fazendo dieta e quando infelizmente falei, pronto... chove comentários de que esrou fazendo errado. Mas eu nao dou ideia, sigo o cronograma. E me arrependo de falar, achei que fosse bobeira, mas nao ate nisso opinam e tentam avacalhar.

[@elianaalmeida7105]

Muito verdade isso!Meu dia é muito mais produtivo quando ao fazer meus serviços de casa, colocou vídeos ou louvores no KZbin e ouço enquanto trabalho... diferente do Instagram, que fico rola do feed e não saio do lugar

[@PatiPenna]

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[@adriana-UGC]

Excelente vídeo! Eu costumava perder muito tempo no Instagram, mas agora estou em uma fase de modo 'caverna'. Ganhei um programa de coaching americano e estou desacelerando minha mente para fazer os exercícios sem pressão e já planejando 2025. Muito inspirador!❤❤❤

[@PatiPenna]

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[@AndresaCalore]

Que palavras inteligentes❤

[@laurindadossantoskk1419]

Isso é muito real, desde que parei de partilhar minhas ideias e projectos, muita coisa mudou e as coisas têm tido excito. Grata pelo conteúdo.❤❤❤

[@Nicesousa18]

Mulher como tu es necessaria Obrigado por todas as dicas teus vídeos deveriam ter milhares de visualizações

[@polies1223]

Eu comecei a valorizar meu sono, nossa! É maravilhoso, com isso vou incluindo outros hábitos😊

[@PatiPenna]

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[@JhenifferPiovizam]

Pati, tô amando te ver maquiada. Realça muito a beleza que você já tem. Te acho maravilhosa. ❤❤ Um domingo abençoado pra você e sua família.

[@PatiPenna]

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[@valoniapessoal2502]

Famoso modo caverna

[@yonemorais2797]

Este conselho foi muito importante por agora, parece. Que vc está falando de minha vida.

[@PatiPenna]

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[@nany51]

Sempre fui sumida, sempre fui desapegada, sempre fui econômica...

[@Ellah33]

Eu sou assim também. E eu não tenho redes sociais, então as pessoas ficam numa curiosidade de saber da minha vida.

[@patriciamazzuco2834]

Eu também. Feliz em ser principalmente desapegada, em um mundo em que as pessoas estão vivendo na dependência emocional. Sou ariana.

[@Ellah33]

@@patriciamazzuco2834 Bate aqui. 🖐🏾 Eu também sou Ariana. 😅

[@themis5543]

É a "trend" Modo Caverna em outras palavras, mas achei a sua abordagem interessante. Like.

[@fabyanne21]

tô na trend 😅

[@ClaudiaSilva-lk6ht]

queria ter dinheiro para tirar um ano sabático só para me cuidar,meditar ,comer bem e relaxar 😊❤❤❤

[@janeidebraga9580]

Que vídeo incrível, amei 👏👏👏👏

[@PatiPenna]

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[@Isakriska]

O que fazer quando você já cuidou dos filhos… se casaram teem suas vidas… e você tem mais tempo e não sabe o que fazer? Sempre fui dona de casa… formei meus filhos… cuidei dos netos… agora sou sozinha e não sei o que fazer da vida? Tenho 54 anos… já pensei em voltar a estudar mas tenho hérnia de disco na cervical e lombar… tomo medicação pra dor… porém sinto esse vazio muito grande. Só Deus na minha vida. Enfim… 🙏🤔

[@gislenematos5467]

Vá fazer Pilates! Vai melhorar a sua hérnia e vc vai ter novas amigas, normalmente quem faz Pilates é justamente mulheres com mais ou menos a mesma idade que vc, também vai te trazer mais auto estima,pq ajuda tanto na coluna, quanto na estética do corpo,eu iniciei vai completar um mês,por motivo de tratar depressão e também minha coluna com escoliose e postura ruim...

[@PatiPenna]

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[@zeniazip2734]

IZZAKRISKA, eu ia sugerir tbém que vc pratique Pilates...Há 1 ano e meio, voltei pra não sair mais...Compensa outras atividades que exigem da gente posturas incorretas, emagrece, tonifica...As dores somem!Tbém passei por tudo como vc;mas agora tenho tempo pra resgatar artesanato, piano, voluntariado...Aos poucos vc vai se organizando por vc mesma!Deus a guiará!!🙏🙋🏻‍♀️😘

[@crissouza4491]

SERVIÇO voluntário, primeiro faça,depois me conta❤❤❤.

[@ThaisSampaio061]

Já está fazendo atividade fisica? Procura pilares cuide do seu corpo para ter ânimo e disposição para realizar novos projetos. Reative sonhos de infância e faça uma viagem sempre que puder!! ❤😊

[@Marcela-i8s]

Perfeição de vídeo. Irei praticar muito obrigada!

[@joelmafarias-zj4ni]

Era tudo que eu precisava ouvir

[@PatiPenna]

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[@AlessandraSilva-wh5dn]

Maravilhoso ouvir tudo isso, já coloquei algumas coisas na minha vida em vigor, muito obrigado pelos conselhos.❤

[@PatiPenna]

Seja bem vinda Ale querida! Pode me enviar um whatsapp clicando aqui: wa.me/5511976205250 e me conta qual área da sua vida está mais desorganizada? Pode ser mensagem escrita ou áudio, um beijo grande!

[@hablei.]

Adorei sua leveza, vou me inscrever sou MEGA desorganizada e a minha vida tá uma está uma bagunça! Não quero ficar só nas palavras, nas promessas!

[@PatiPenna]

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[@jacyarasousa6610]

Bom dia😊. Que legal encontrar pessoas que traduzem justamente o que vc estava refletindo. Aprendizado de hoje: cuidado com os gatilhos sociais e as distrações. Obrigada pela mensagem Pati❤

[@PatiPenna]

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[@raphaelamayarodrigues1711]

Gostei! Ganhou mais uma inscita!

[@PatiPenna]

Seja bem vinda Rapha querida! Pode me enviar um whatsapp clicando aqui: wa.me/5511976205250 e me conta qual área da sua vida está mais desorganizada? Pode ser mensagem escrita ou áudio, um beijo grande!

[@kenilsonferreira6273]

Muita verdade gostei da analogia do bebê

[@PatiPenna]

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[@mailzalima6485]

Muito bom

[@PatiPenna]

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[@rejaneivaniroos602]

🎉🎉🎉muito bom! Realmente gatilhos são acionados. E o ambiente influencia mesmo!

[@PatiPenna]

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[@fernandahamacek3358]

Que vídeo maravilhoso. Muito obrigada!

[@PatiPenna]

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[@mayaramoraes5543]

Suba as escadas com a luz apagada e só acenda quando estiver chegando, irei usae na minha vida

[@juremabezerradebarros5398]

Você é fabulosa!❤

[@PatiPenna]

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[@maxprodutoradeeventoscorpo8820]

Ameiiii o titulo, conteuúdo show gratidão infinita

[@LIGIASANTOSDOTERRA]

eu quero sumir e organizar a minha vida saude e financeiro

[@drarayssaamorim8644]

Muito bommmmm

[@Hasnasouto]

Gostei de te conhecer, Pati ❤

[@PatiPenna]

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[@PatiPenna]

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[@nafazenda9729]

Obrigada por esse vídeo Pati!

[@PatiPenna]

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[@jessicaemanuelle7320]

Excelente vídeo ❤

[@elianafernandes3805]

Obrigada pelas suas dicas❤

[@PatiPenna]

Seja bem vinda Eli querida! Pode me enviar um whatsapp clicando aqui: wa.me/5511976205250 e me conta qual área da sua vida está mais desorganizada? Pode ser mensagem escrita ou áudio, um beijo grande!

[@catianavescortesao]

Boas dicas pati, melhor canal de todos

[@PatiPenna]

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[@georginaraimundalimagina7481]

Excelente vídeo parabéns. Excelente ensino

[@PatiPenna]

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[@fatimaloreiro2400]

Parabéns querida! Orientação 10

[@PatiPenna]

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[@carlafonseca3623]

Sou nova, gostei bastante das suas dicas.

[@PatiPenna]

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[@elisjesus03]

Dicas de ouro 🥇

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[@gianebalbino7237]

Sou grata! 🙏✨🌺

[@PatiPenna]

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[@socorromartinsmana8263]

Show 🙌🏾🌹

[@PatiPenna]

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[@patybsrj]

Chequei aqui nesse canal hoje. Quero voltar a ser organizada. Paty como vc pode me ajudar?

[@PatiPenna]

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[@juremabezerradebarros5398]

Bom Dia!Que saudade!

[@PatiPenna]

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[@valquiriapereira7762]

Amei!

[@PatiPenna]

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[@angellaalves]

Temos q parar de querer agradar os outros.

[@angellaalves]

Eu quero isso

[@PatiPenna]

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[@carmenfatima6568]

Olá ❤

[@PatiPenna]

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[@anapaulaloiola-gestarenutr1003]

Como fazer se o marido fica acordado até tarde todo final de semana? Separa?

[@Daniela-hx2ny]

Sugiro dormir em quarto separado.

[@PatiPenna]

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[@elianelica7741]

❤❤❤

[@PatiPenna]

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[@eslaniobarbosa7101]

Sofro de ansiedade generalizada atrapalha de mas na minha rotina 😢

[@PatiPenna]

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[@geaneoliveira1082]

❤

[@PatiPenna]

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[@inigjean1484]

👍🤐🤫🙏🤭

[@fabianalemos5090]

Minha vida é organizada, a muito tempo, só não viu quem briga por machos

[@RozangelaDosSantosCruz]

🤐🤐

[@PatiPenna]

Seja bem vinda Ro querida! Pode me enviar um whatsapp clicando aqui: wa.me/5511976205250 e me conta qual área da sua vida está mais desorganizada? Pode ser mensagem escrita ou áudio, um beijo grande!

[@davioliveira8318]

Não posso fiquei com os filhos!!

[@PatiPenna]

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[@nany51]

Eu quero perder peso ( 20kilo) e as pessoas que eu comento fala que eu não vou conseguir 😔😔

[@Josiane2511]

Tô com mesma meta que a sua, e já foi 6 kilos. Não de ouvidos.😊

[@Ellah33]

Se afasta dessas pessoas, minha irmã.

[@reginarid]

Assista @jessicapenseleve, acredita em vc, é um passo a cada dia, eu consegui eliminar 15 e mantenho a 2 anos, mas no início até meu marido duvidou, não por maldade, mas as x as pessoas sentem necessidade de opinar, isso pode nos atrapalhar, mas não perca o foco, caiu levanta e continua 🙏🙏

[@PatriciaAlves-vr4tn]

❤

[@dianalourenco473]

❤