スノーボードの間違った滑り方を直す方法 ターン練習

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自己流の滑り方で尻が出る癖や腰折れ内倒で滑り続けると直すのが凄く大変になります。カービングターンも上手くなりません。初心者から上級者まで参考になるかと思います！動画のやり方でコツをつかめば簡単です！スノボ女子も見てね！
過去に好評だったクセ直しの動画に練習方法などを加えました。過去の動画はこちら。
• スノーボード カービングターン初心者のやり方...
ターン練習している方に少しでも参考になったら嬉しいです！
自己流の逆ひねりのクセで困っている方はよかったらこちら。
• スノーボード初心者の自己流ターンのクセ直しと...
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出演ライダー：Tatsu
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スノーボードネクストには女性プロライダー所属しているのでガールズ向けコンテンツもあります！

[@snowboardnext]

初心者の方でこちらの動画の内容がよく分からない場合はよかったらこちらのハウツーを見てください。 kzbin.info/www/bejne/o3m3cqZngKmSa6c

[@user-rp4xs2fk7n]

久野りはらりらわ。。

[@user-rp4xs2fk7n]

わら｡?｡｡､、スロワ。ふやらやら　。笑笑ワワワワー、わわわんんんんんわわ？ひり。んを。わわをんふんわわ

[@user-li1cr7hu7p]

色んなスノボの動画あるけどこれが一番わかりやすい

[@snowboardnext]

とても励みになります！ありがとうございます！

[@akiranka358good]

今の僕にぴったりの動画でした 繰り返し観ました ありがとうございます😊

[@user-cn2bk7zr3r]

全部自分で笑ってしまった笑次が今シーズンラストか思われるけど絶対直してレベルアップしてくるぞ！！この動画何回も見返します！

[@snowboardnext]

コメントありがとうございます。スノーボード楽しみながらレベルアップ頑張ってください!!

[@user-rw6xf7xe3w]

最近スノーボードを始めて、やり方も解らずノリと勢いに任せてやってしまって、こういう分かりやすい動画があるのは有難いです❗

[@snowboardnext]

スノーボードは基本的に仲間たちと滑るので自己流が多く、あとで自分が困ったことを思い出して動画としてアップしました！

[@tomi4084]

後肩を上げる 前肩を下げる 視線を横にしっかり振る 体を前に開いていく

[@user-fj7rn8nb7c]

見様見真似で滑ってるから自分がどんな感じかも分からんなー、気をつけてみよう

[@user-mw3tt6te1u]

友達と人生初スノーボードに行ったのですが、ろくすっぽ練習させてくれずにに山頂に連れていかれ、滑っていれば上手くなる理論でやった結果コケまくり、なんかもう嫌になってたところなのでこれで練習したいと思います。

[@snowboardnext]

私もまったく同じ始め方をしました。いきなりリフトに乗せられて山頂で置いていかれたのでけっこうよくある始め方なのかもしれません。この動画でスノーボードが好きになっていただけたら最高です。

[@user-ky8xy7vq4x]

アキラ 実際男性ならそれが1番手っ取り早い方法ですからね。

[@be11egarden]

仕事の覚えはじめに通じるところがあるね！

[@spitz-neko8823]

俺は彼女が2回目、俺が初めてという変な状況でスキー場行ってそれはもうコケるし彼女に置いてかれるわでしたが、ガムシャラにやって階段を登るように一つずつコツを掴んでその日の内にかなり滑れるようになったから実際習うより慣れろは有りますね！

[@user-qm9ob6yw5p]

二つ目がそうでした かっこよくカービングしたくてなってました

[@user-me5xg1du2n]

自分の癖全部だ.. 通りで上手くならないわけだ。 この動画見て頑張ろ！

[@snowboardnext]

参考になりそうで良かったです！ 早くに直すと上達速度が全然違うので是非改善方法を試してみてください！

[@user-ke5re2ks9t]

そもそも始めた頃から現在もずっと一人で行ってるので自分の自分がどうゆう格好で滑ってるかわからないw

[@forceandme]

自分の追い撮りがダサいなと思ってたら、この動画見てこれが原因か！てなりました

[@snowboardnext]

大体はこのクセだと思います。 他の原因もアップ予定です！

[@user-vk7jh3id5n]

出っ尻も内倒も右肩を上げるということがポイントというのはよく分かりました。ありがとうございます。そこで、左肩も下げるのは出っ尻には使わない方がいいのですか？

[@snowboardnext]

コメントありがとうございます。左肩を下げる意識を私は持っていますが、ヒールサイドはノーズ側に体が引っ張られやすいので出っ尻対策としてはそこまで必要はなく、やりすぎるとテールグリップが弱くなってしまう可能性があるので注意が必要です。 また滑りながら同時に2つを考えるのが難しいのもあります。トウサイドはデメリットが少なくメリットが非常に高いので２つ意識するように紹介しました。

[@aNo2masu_]

出っ尻私もなります、、 これみて練習します😭😭

[@user-jy8nv4xk7u]

僕が支えますよ🥰

[@ym4636]

初心者過ぎてまだこの動画を見る段階じゃなかった

[@snowboardnext]

初心者向きもアップしていますのでよかったら見てください！

[@kuroinu111333]

いい動画だー！！！

[@user-qs6bo6ni2w]

わかりやすくて、お手本にしたくなる動画でした。長年やっていてすっかりできる気になってましたが、バックサイドが出っ尻になっていたとは！ ちなみにフロントサイド時、若干つま先立ちになり、かかとが浮いてしまうのですが、正しいのでしょうか？？

[@snowboardnext]

コメントありがとうございます。フロントサイド時、若干つま先立ちになり、かかとが浮いてしまうので問題ないです。 トウサイドターンで板が立ちすぎて減速するレベルになったり、抜けやすくなったらかかとは浮かないようにします。トウサイドのほうが立ちやすいためヒールとバランスを考えてそうする人もいます。

[@user-qs6bo6ni2w]

返信ありがとうございます とても参考になり、モチベーション上がります！ これからも楽しみにしています！

[@user-bf7po2yf9l]

逆捻りターンから自己流で進化した先がよくある出尻や内倒滑りですよね！私もそうでした これでなんとなくカービング出来てる感覚に陥ってしまうので最悪なんですよね でも撮ってもらってフォームチェックしたらすぐなおりました！

[@snowboardnext]

逆捻りターンから自己流で進化した先で出尻や内倒滑りになってしまったんですね。すでに改善済みでも動画みていただきありがとうございます。 トリックなどの撮影ばかりで滑りを撮影してもらわずにずっと自己流滑りを続けてしまうと簡単には直らなくなってしまうのでそうなったら最悪ですね。

[@shiutae_updown]

うーん、これは1回自分の滑りを撮ってもらって確認したいな 内倒がよく分からない... 猫背で体が倒れすぎてるってこと？ あと重心移動が大きくて無駄な動きがあるとダメってことか 何事も慣れててそつなくこなしてる姿ってかっこよく見えるよな(何回もやって修正してった結果か) そして上手い人って足で衝撃吸収？するの上手いな ターンの時クッションみたいにふかっとするの最高

[@user-ue6jo5dh4w]

セッティングを前振りに変えるってどうゆうことですか？

[@snowboardnext]

説明不足ですみません。ブーツを固定するバインディングの角度を両足ともノーズ側に向けるということです。一般的にレンタルボードなどはその向きになっています。

[@user-ue6jo5dh4w]

snowboard next generation なるほど！ありがとうございます！

[@ab-br1cg]

色々なスポーツあるけど、スノボほど基礎が大事で難しいスポーツないよな

[@user-xr5kc7rb1y]

それは、ただあなたが一つ一つのスポーツをしっかりやった事がないから言えることですね

[@kuramuchauda]

まだまだ初心者で分からないこと多いんですが、基本的な重心の位置は ボードの前後左右中心にある意識で滑ると良いでしょうか？

[@TOMOTV0919]

内倒してる姿がまさに今の自分です(笑) これ見て立つカッコ悪い滑り卒業します!

[@patrickmao1160]

This is so helpful English cc plz

[@snowboardnext]

English ↓ kzbin.info/www/bejne/p5yremqbiJeeZqs

[@blackcyan6049]

雪質によってセッティングを変えることってありますか？

[@snowboardnext]

カービング向きボードもラウンドボードのどちらも変えません。 もちろん変えたほうが滑りやすいときはありますが、私は基本ポジションをセッティングで使い分けるタイプなので細かく変えないようにしています。

[@alexhe1987]

wish there were English subtitles... great videos

[@snowboardnext]

Please wait a little more.

[@alexhe1987]

@@snowboardnext I've been really looking forward to it, ari -ga-to

[@snowboardnext]

​@@alexhe1987 Video uploaded kzbin.info/www/bejne/p5yremqbiJeeZqs Please let me know if the translation is wrong.

[@user-eq1gb9mc6s]

初めまして。 動画参考にさせて頂きます。 動画の中で前振りのセッティングとありますが、レギュラーの場合、何度位、左右を前振りにしたら良いのでしょうか？

[@snowboardnext]

コメントありがとうございます。最初の紹介動画だけ前振りで30, 9です。 それ以外は全て6,－6です。 カービングを中心に練習していきたいのでしたら24，0か、27, 6あたりがオススメです。2日くらい滑走しても違和感がある場合は少しずづ変更してみてください。

[@georgedaswani9155]

Any chance you guys will add English subtitles? Vid and riding looks quite awesome..

[@Natetorius]

Yeah he's sick as hell. But you can tell when he's switching between a mistake and what's the proper technique. His whole body and the board is way more stable when he demonstrates the proper form.

[@snowboardnext]

I'm going to translate and upload a video on KZbin.

[@Natetorius]

snowboard next generation Thank you!!

[@georgedaswani9155]

@@snowboardnext Thanks in advance, content looks great!

[@snowboardnext]

​Video uploaded kzbin.info/www/bejne/p5yremqbiJeeZqs Please let me know if the translation is wrong.

[@hn.4633]

カメラで友人を撮りながら滑ると②と③が治った気がします(笑)

[@user-su3vo8kc5m]

아~~ 좋은영상 같은데, 일본어를 모르니 ㅎ;; 화면이라도 보면서, 느낌으로라도 잘~ 배우겠습니다♡ 감사합니다~

[@snowboardnext]

동영상 봐 주어서 감사합니다. 영어 버전이라면 있습니다. kzbin.info/www/bejne/p5yremqbiJeeZqs

[@Altabird_666]

I wish you have English subtitles

[@snowboardnext]

Thank you for watching the video. English ↓ kzbin.info/www/bejne/p5yremqbiJeeZqs

[@ilikes15silvia]

よし！よく分からん！ 実践が1番！

[@user-tj2oi3wl4y]

滑るたびに脛が痛くなるのですがこれは内傾しているためでしょうか？ 毎回痛みが先行してしまい楽しめません😭

[@snowboardnext]

脛の痛い場所によりますが、 ブーツのアウターを強く締めていますよね？ 靴下はロングタイプで圧着タイプ以外ですか？ もしそうなら靴下がゆるんで脛部分に落ちてきて圧迫している可能性があります。インナーパンツ履いている場合は縫い目部分がそこにあったらそれが原因の可能性もあります。 ウェアのブーツゲイターをブーツの中にいれていても痛みがでます。 まれにブーツのタンが当たる方もいます。 滑り方で脛がいたくなるというのは聞いたことがないです。

[@plumeriaplumeria531]

グーフィースタンスです。速度が早くなると怖くて。ゲレンデで止まり方や減速のポイントを教えて下さい。

[@user-vp9hj5kb4v]

自分もスピード出るのが怖い気持ちわかります！ 逆にビビって後ろに倒れるとスピードが増すのでしっかり姿勢低くして前に体重を乗せることが大切かなと思います！自分はそれでスピードに慣れたというか対応できるようにはなりました！ 素人ながらのコメントで申し訳ないです

[@promise6479]

グーフィーでも、右肩あげれば治りますか？

[@snowboardnext]

後ろ手となるので左肩になります。

[@promise6479]

ありがとうございます

[@ys-eb5qk]

ウェアのジャケットはどこのですか？

[@snowboardnext]

ジャケットはホールデンです。

[@teame.b.z]

「内倒の直し方」で肩、腕を上げて直すのは良く分かりますが、「でっ尻の改善方法」で肩を上げるとありますが、そうするとバックサイドが内倒になって転んでしまうと思います。内倒が駄目だとしたらバックサイドは左肩を上げる又は右腕を下げるでは？どうなんでしょう？？

[@snowboardnext]

内倒の対策としてバックサイドは左肩を上げる又は右腕を下げる方法で間違いないです。昔からある練習方法のグラブターンはその方法とほぼ同じだと思います。 内倒の対策より優先した理由ですが、フロントサイドと比べてバックサイドは内倒するほどリーンをいれられる方って少なくないでしょうか？ バックサイドは今回の3つ目のクセで紹介した視線を送れない方が多くいるのですが、視線を送れない状態でグラブターンをすると内倒を防ぐことはできますが後傾になってしまいやすいと考えています。 昔からの方法に疑問を持って新しい方法を取り入れているので、間違っていることもあると思いますのでとても嬉しいコメントです。ありがとうございます。

[@teame.b.z]

@@snowboardnext なるほど!確かにバッグサイドのリーンは内倒出来るレベルで有ればでっ尻になりませんし、バッグサイドの目線は非常に有効ですよね♪ 細かく説明して頂きありがとうございましたm(__)m

[@user-zr3rl9sf7y]

視線大事だけど、いつも吹雪いてて先が見えないゴーグルも曇るし

[@snowboardnext]

ゴーグルは余裕があったら吹雪用と通常用で分けて、吹雪いた日のみ使う曇らないゴーグルを持っていくのがオススメです。

[@user-zr3rl9sf7y]

snowboard next generation そんなのがあるんですね！ありがとうございます！

[@snowboardnext]

​@@user-zr3rl9sf7y 基本的にはレンズ交換で使い分ける人が多いと思います。 吹雪用はクリアレンズですが目が見えるほどクリアなほうが視界はいいですが見た目はカッコ悪いです。 私はゴーグルを二つ持って使い分けています。晴れの日には新しいレンズやゴーグルは傷んだり日焼けしてしまってもったいないので。

[@user-vi7rt4ed8z]

どこのゲレンデですか

[@snowboardnext]

カービングターンをしているときは八千穂高原スキー場です。青色のパーカーのときは最初が白馬岩岳スキー場で目線の項目のときは神立高原スキー場です。

[@Gam-Ma]

유투브의 알고리즘이 나를 이 곳으로 인도했다...

[@kkkk9809]

まずこれできないから何言ってるかわかんねぇや

[@snowboardnext]

滑りはじめの方にとってはちょっと内容が難しいですよね。初心者向けの滑り方の動画もアップしていますのでよかったら見てください。

[@RK-ll3hl]

私も４回目の初心者ですが、やはり基礎練習が大事かなと思います。一回だけレッスンうけて、正面のブレーキかけできましたが、内側はまだ足りないから、なかなかターンできない、この冬できるようになること目指します。 頑張りましょう！

[@mitsuba0114]

来ているウエアはどこのですか？？ スワローテイルの欲しいんですけど見つけられないです(´TωT｀)

[@snowboardnext]

最初にカービングターンしているときに着てるのがマークリーンですが数年前のモデルなのでもう手に入りません。 他で着ているのはホールデンの今シーズンモデルなのでまだ手に入るかと思います。

[@snowboardnext]

もし見つけられないようでしたらこのホールデンのウェアは凄く気に入ったためSとMを買っていますので動画で着用しているSサイズのウェアでよければ半額でお譲りできます。 19-20モデルで8回くらいの着用です。毛羽立ちもほぼなく状態は良いかと思います。

[@user-gs3of9zd8u]

後頭部打って二度とやらないと誓った

[@snowboardnext]

後頭部打ったら二度とやらないってなりますね。 これからハイシーズンなのでスノーボードにまた挑戦する機会がありましたら、 逆エッジをしない滑り方をインストラクターに教わるか、顎を引いて転ぶ方法を覚えると打たないようになりますのでよかったら挑戦してみてください。

[@user-jl5fs4lo3f]

痛さになれたら怖くないぜい笑

[@user-ss5bp6hv3p]

ヘルメットやインナーパッドでコケた時の痛みを軽減したりするとよりスノーボードが楽しくなりますよ(o≧▽゜)o

[@chanhamatta]

日本語が難しいです

[@snowboardnext]

コメントありがとうございます。そうなんですね。できるだけ分かりやすく伝わるように頑張ります。

[@user-hk5xs5rw7z]

板が違うと思う

[@user-el6yj4bk4s]

よくわからん

[@akisa3663]

とても分かりづらい説明。

[@user-tr6ss9mn8z]

🎿もスノボ🏂もサッカー⚽部の人は脚力あるから上手くなるの早い