Sunn og sterk rygg med yoga🧘‍♂️

Ryggen er vårt reisverk, og mange vier nok for lite oppmerksomhet til den. Det er utrolig hvor godt det føles å tøye og bøye ekstra på ryggen, og etter å ha gjort denne deilige yogasekvensen med Silje Thorstensen kommer du til å være evig takknemlig for at du satt av 37 minutter av dagen din til nettopp dette🙏
Video og redigering: Helena Wian✨
🍋 Shape Up gir deg treningsinspirasjon gjennom magasin, podcast, KZbin, Instagram og eventer. Takk for at du ser på videoene våre, og legg gjerne igjen en kommentar og fortell oss hva du vil se mer av på kanalen vår 👇🏼
I N S T A G R A M:
/ shapeupnorge
M A G A S I N:
bit.ly/2sBqAY4
T R E N I N G S P O D D E N:
open.spotify.c...