100시간 동안 물만 먹으면 생기는 일

[@조남인-r4g]

써니즈님 팬이예요😊 이런다큐 넘 좋네요!! 신선하고.대견하시고...힘드셨을텐데🎉

[@상희유-j5h]

단식하시는데 얼굴은 맑고 밝아보였어요 할수있음을 보여주셔서 감사합니다

[@goyoungeee]

진짜 대단하세요! 🫢 100시간 물단식.. 몸도 마음도 다시 한번 돌아볼수 소중한 시간인거 같아요

[@mgr4673]

혈색이 좋아지셨네요!! 종종 몸의 소리도 들어주세요~ 건강한몸이 있어야 지구 경험 하지요~~ 설밀나튀만 줄여도 모든지표가 좋아지더라구요. 홧팅!!

[@boralee_kr]

우아😃~👍🏻👍🏻👍🏻 몸마음 건강하신 써니즈님의 에너지가 화면 밖까지 퍼지는 것 같아요! 언제나 건강하고 평안함 속에 기쁘고 행복하세요🙏🏻💕

[@현-k2r]

단식하실 때 좋은 소금은 꼭 같이 챙겨드셔요~♡ 응원합니다 😊 화이팅~!!!

[@노천탕수달]

혈압이 정상범위로 왔다는게 최고 좋은 👍 신호내요.

[@sebastianjeong9285]

와.. 대단하십니다. 앗 대전 알라딘.. 저 대전 살아서 자주 갔었는데.. 이리 보니 엄청 반갑네요. 이비가 짬뽕.. 너무 맛있죠. 진하다는 표현이 딱이네요.

[@라파엘라강]

음식 유혹이 많은 연말 저에게 절제하라고 일깨워 주셨네요 몸 마음 비워가며 24년 마무리와 새해 빛나게 맞이해요❤

[@앵글로사]

와 단식 영상 중에 처음으로 끝까지 다 봤어요. 차분한 설명과 영상에 몰입이 되었네요:) 영상 감사합니다!🙏🏻구독 꽝! 하고 가욧-!

[@goyohansaram]

단식을 마음공부의 관점에서 그리고 현실적인 관점에서 모두 리뷰하신게 인상깊어요! 잘 보고 가요!

[@선깡]

와 대단하십니다! 저는 3년간 4일에 하루씩 24시간 단식을 하고 있습니다. 100시간이라니! 대단한 의지력입니다!

[@조남인-r4g]

와우 ~ 님도 대단하시네요🎉🎉🎉 3일 드시고 하루 금식!! 멋쪄요😊

[@9oodluc]

혹시 몸의변화가어떠셨나요 저도해보고싶네요

[@푸른매-x4s]

간청소. 한번 해보세요. 간청소도 두갈래가 있는데 책 참고하시고요 😊

[@doongrensarm]

와 엄청난 변화가 보여요-👏👏 비슷한 단식을 1주일정도 해본적있는데요. 몸과 정신의 변화가 뚜렷했어요. 보식기간도 중요하니 꼭 맑은국과 기름지지 않은 음식 챙겨주세요~~ 😽

[@58junhe]

나도 해봐야지..라는 생각 단식후 식사는 신중해야 합니다 😊

[@superbaby_1]

저도 72시간까지 해봤는데 보식을 잘 못해서 속병이 났다는 ㅠ 건강한 분들만 하세요 ㅎㅎ

[@율군-x1y]

요즘 음식에대한 집착이 심했었는데 이 영상보고 먹지않아도 괜찮구나..라는 생각이 들었어요. 100시간 물 단식 애쓰셨어요~!!

[@천상지희-u4i]

짝꿍이 이케 유혹스런 음식 막 먹구 넘 잔인해요 ㅋㅋ 글구 단식후 무의식작용으로 엄청먹게될 확율이 높아요..먹으면안돼~에 대한 반작용입니다~ 그러니 조심하시구요.. 단식후 첫보식으로 과일 특히 사과는 아닙니다~~ 혈당이 훅 올라가서 혈당스파이크생겨요 ㅠ

[@노천탕수달]

저는 중고등학생 때, 공복시 위에서 느껴지는 배고픈 느낌을 좋아했어요.

[@2020watching]

대리만족 하면서 봤어요~ㅎ

[@user-justbeyou]

단식은 칼없는 수술이라고도 하죠..저도 소시적엔 단식 여러번 했었어요 지금도 감기 기운이 있으면 약대신 바로 단식을 하는데 하루이틀이면 감기가 뚝 떨어져요

[@nasansnmw3527]

와 엄청난 의지다. 엄청난 의지고, 예민해짐을 주변에 풀지 않는 게 대단하다.

[@발저어산책]

와👍👍👍😊

[@liberty-korea]

단식은 몸을 정화하여 정신이 더 명료하게 되는 과정입니다. 너무 긴 시간 보다 24시간 정도만 해도 좋다고 봐요..아니면 이틀정도 그리고 써니즈님은 약간 비만이기 때문에 탄수화물보다 질 좋은 고기 버터 햄을 3달 만 드시면 많이 슬림해 질겁니다.

[@흰수염고래-n3v]

단식후 보식이 중요한 데 그부분을 잘 계획하고 보여주심도 좋을 것 같아요. 첫 식사는 탄수화물이 아니라 좋은 지방으로 하는 것이 좋다고 알고있고 단식 가간 만큼 보식을 하여야 단식 효과를 지속할 수 있습니다.

[@sks9611]

써니즈님 얼굴도 날렵해져 멋져시졌네요😊😊 대단하십니다 저도 24시간 단식부터 해보려구요 항상 고맙습니다

[@해바라기-t6k]

와우~대단하세요~수고하셨네요~사랑합니다 ❤

[@보석-k8d]

몸소 직접 체험해주시고 정화에 대해서 다시 되새겨 보는 영상인것 같아 감사합니다.^^ 물이 정화를 시켜주는데 물만 드시면 몸에 미네랄을 다 배출해서 건강에 위험할수 있으니 꼭 좋은 소금을 타서 드시거나 죽염을 타서 드셔야 합니다.^^ 미네랄을 꼭 채우시면서 드셔야 합니다. 좋은 영상 감사합니다.^^

[@유쾌한창조자]

축하드려요❤ 대단하세요 100시간 첫음식 죽드심 좋으실텐데.... 혈압이정상으로 내려오니 굉장히 건강해 지셨네요 축하드리며 옆에 동생분이신가요? 짬뽕과 햄버그는 몸에 좋지않아요 약간의 단백질과 야채 현미통밀등 건강식하신는 것두 한번 보여주세요 구독은 이미예전에 좋아요는 항상 댓글은 네다섯번쯤 되네요 항상 좋은영상 잘 보고갑니다 감사합니다. 100만 달성할때까지 써니즈님 화이팅❤

[@mhh5637]

소금물을 드시면 도움이 됩니다!

[@행운만땅-w7j]

대단하세요

[@경-y9x]

소금을 조금씩 먹어줘야 됩니다 핏속전해질불균형 (물중독) 위험합니다

[@원조투덜이]

72시간 단식 해봤는데요 가장 참기 힘들 때가 단식 시작하고 다음 식사 할 때 입니다...이때 넘기면 배고픔이 거의 없어져요...배고픔을 못 참는게 아니라 입맛 먹고싶은 맛을 못 참는거 같아요 저도 다음엔 5일 즉120시간 도전 해보려 합니다...인간은 물로만 20일도 견딜 수 있다더라구요 100시간 단식성공 축하드려요

[@천상지희-u4i]

저두 써니즈님 영상보구 간만에 오늘 3일단식 드갑니다~^^고마워요~^ 물과함께 미네랄섭취위해 핑크쏠트수분섭취 같이 할께요~~😊

[@ykwang9038]

슬림해지니 더 멋져요 ㅎ

[@꽁냥꽃냥]

앜 사과먹방 왜 짤랏오여 😢 단식하실때 미네랄 부족하니까 소금물은 좀 드셔주셔야해요. 그리구 사골국물은 먹으면서 단식하는거두 있드라구여.

[@miraclevictory]

ㅎㄷㄷㄷ 힘내세요

[@hahahoho7]

저도 올해 21일 단식 했는데 건강이 무척 좋아졌다고 느껴요😊

[@공장간노상팔]

사람마다 반응이 다른가봐요 ㅎㅎ 전 2주 단식에 도전하고 하루 앞둔 13일차에 탈진 현상이 와서 조금씩 먹으면서 13일 물만 먹는 금식을 했었습니다. 저 같은 경우에 시작하고 3일동안 엄청 배가 고팟고 3일이 지나니까 오히려 허기짐은 괜찮았습니다. 5일차 부터 약간의 예민함과 책을 읽는데 집중력이 좋음을 느꼇습니다. 책 읽는 동안엔 몰랐으나 책 읽고나서 생각해보니 무척 몰입했단걸 느꼇습니다 ㅎㅎ 몸이 맑아지면서 정신도 맑아졌고 쓸데없이 폰을 보거나 인터넷을 하는걸 자제하기 쉬웠습니다 아무것도 안하는 시간이 지루하기보단 아무것도 안하는 시간에 정말 휴식했습니다. 마음도 여유로웠구요 ㅎㅎ 13일차 밤에 따뜻한 물로 샤워를 했는데 샤워하고 화장실을 나오면서 갑자기 몸이 힘이 쭉 빠져서 정말 갑자기 걷는것도 힘들어서 몸에 물기도 닦지못하고 그대로 방안에 그냥 누워버렸습니다 ㅎㅎ 한참 누워있으니 좀 움직일만해지자 꿀물부터 마셨습니다 기력이 좀 돌아오더라구요 ㅎㅎ그리고 야채 가득한 식사 먹고 다음날은 고기도 조금 먹었어요 그때의 단식 기분이 참 좋아서 1년에 한번씩은 할려고 하는데 요즘은 저녁에 식사하는 습관때문에 밤만 되면 식욕을 이기기 힘들더라구요 ㅠ

[@금빛-w7z]

좋은 영상 감사합니다.

[@dongyulee2095]

오줌으로 전해질이 배출되서, 근육 이완 신경 작동이 불능이 되면, 근육 쥐나서 죽어요... 인간은 동물이고 동물은 벌래에요... 영혼 같은게 벌래에요 있을리가요... 따게비가 영혼이라니요...

[@군-j1i]

와 멋짐! 나도 도전하리~~~~

[@bencharm-s6o]

와…다이어트 효과 어마어마하네요. 하루에 1킬로 이상 그냥 감량한거네..

[@jd-hd1xb]

마음상태 체크하는것이 인상적이네요. 단식과 연관성이 있는가 간접적으로 잘보았습니다.

[@Cosmos_life]

안녕하세요~^^ 제가 요즘 몇일동안 하루종일 무언가를 입에달고 사는중입니다. 중간중간 내가 왜 이러지? 하고 생각은 드는데 행동이 안멈춰지네요.. 써니즈님 영상보면서 순간 이제 멈춰야할때가 왔나보다라는 생각이 들었습니다. 100시간 쉽지않으셨을텐데 멋지게 해내셨네요. 감사합니다.~~^^*

[@정일송-o5m]

단식은 최고의 치유가 맞습니다 단 물을많이먹는 것은 몸에 해로울수 있습니다 영상 잘 봤습니다 감사합니다

[@illia1305]

고생했어요🥹

[@방랑한량]

신과 가까워지는 일이죠....단식!!

[@Task.1234]

당화혈색소 혈당 콜레스테롤 수치 혈압 전부 내려갑니다 물마실때 염분은 섭추해야 합니다

[@c__bum]

혹시 혈압약 드세요 ? 100시간을 단식 해보신 김에 다이어트 + 건강관리 까지 꾸준히 해보심 어떨까요 ?

[@user-mondback]

대단하시다 저도 해독좀 해야되는데....😢

[@썬더-Thunder]

100시간 = 4일 + 4시간.

[@유씨앗]

단식하고남. 죽먹어야해요. 보호식 잘못함. 위장 다친답니다.

[@일체유심조-w5c]

이 아저씨도 이런거 시작했네

[@jhc2612]

죽염을 좀 섞으셔야

[@리멤버-l4x]

이왕이면 미네날소금을 포카리스웨이트정도의 염도로 맞춰서 드셨으면 좋았을텐데ᆢ 마음의 변화를 실험하신것이지만 ᆢ