Va rog sa urmăriți atent acest video si sa ascultați ceea ce am avut de spus. Dacă unii vor asculta și macar 2 - 3 persoane se opresc din a mai face acest lucru eu consider ca mi-am atins scopul. 😊 Nu este deloc o joqca sau o gluma acest subiect. Puteti cauta mult mai multe informații și efecte dăunătoare despre acest subiect. Sănătate și numai bine!
@hurubeanadrian2 ай бұрын
Ceea ce ai spus in video este o realitate. Din pacate multi vor asculta, dar putini vor pune in practica :) In sfarsit mai vad pe KZbin-ul romanesc cineva care gandeste ca mine. Rar las cate un comentariu. Respect Bogdan!
@Tai_lung202 ай бұрын
Mi-e mi-a luat 8 luni să înving dependența de zahăr a fost extrem de greu dar am reușit!
@adrian-cristianlungulescu80432 ай бұрын
felicitari! 🥳🥳🥳
@claudiastan49492 ай бұрын
Bravo! 😊👍
@andreistirbu27332 ай бұрын
Mi-am distrus complet dintii cu zaharul iar acum trei ani era sa mor din cauza lui. Au fost zile cand de foame (fiindca nu aveam altceva) am mancat 1 kg de zahar cu lingura, in curs de 2-3 ore. Mancam si multa sare. Intr-o noapte din februarie 2021 mi s-a facut o sete ciudata si am baut vreo 7 litri de limonada cu lamaie si zahar. In loc sa-mi potoleasca setea, zaharul o intetea. Apoi, zilele urmatoare mi s-au umflat picioarele foarte tare, pe fondul unei afectiuni grave la plamani pe care o aveam si o mai am. Simteam ca nu mai merge nici inima, , nu-mi mai sim'eam picioarele, fiecare noapte ma temeam ca e ultima, fiindca ma sufocam din cauza plamanilor. De la picioarele umflate, pielea de pe ele s-a infectat (celulita). Am facut perfuzii cu antibiotice trei saptamani dar infectia nu dadea inapoi. Apoi am inceput sa iau diuretice si picioarele s-au dezumflat lent, in cateva luni. Infectia a regresat si ea. De atunci nu am mai mancat zahar nici nu am mai baut apa sau suc, decat foarte rar, in 2-3 zile toride din toiul verii. Din februarie 2023 sunt raw vegan si simt ca am inviat datorita acestei diete, iar de la zi la zi, e tot mai bine
@BogdanHriscu2 ай бұрын
O wow. Multumesc pentru povestea ta si sper sa vadă comentariul tau si alte persoane. Cu zaharul în exces este extrem de daunator si intradevar nu te mai poți controla la un moment dat. Si eu când duceam lipsa de ceva dulce începeam sa tremur si sa fiu nebun căutând ceva dulce prin casa. Imi ieseam din minți ca nu găsesc ceva.. mancam borcane întregi de gem.. sunt bune fiind naturale dar si alea în exces tot același efect il au desi sunt făcute in casa. Ma bucur ca acum ești bine și sper ca sa înțeleagă din timp mai multi tineri și sa nu ajungă ca si noi. 🙏
@andreistirbu27332 ай бұрын
@@BogdanHriscu Avem nevoie de dulce, ca și de nedulce. Trebuie găsit un echilibru între ele, dar dulcele trebuie să constea în fructe.
@cbogdan312 ай бұрын
e un subiect foarte important big respect pentru acest clip
@RotarGeorge-mb3vz2 ай бұрын
Te inteleg foarte bine Bogdane,si eu am fost dependent de dulciuri cand eram mic,efectiv mancam zaharul cu lingura.Daram rarit foarte mult doza de zahar.Nu am avut nevoie de nici un ajutoar,doar am simtit la un mement dat ca nu mai am pofta sa mananc dulciuri.Azi am mancat doar un singur corn cu ciocolaya si un bol de cereiale.Mentionez ca dependenta asta de zahar am avuto pe la varsta de 7-8 ani,acum am 17 ani.
@ihorovmarina83542 ай бұрын
Te inteleg perfect Bogdane. Sunt si eu dependenta de zahăr, dar, cu ideea ca, m am reapucat sa fac sala, mi se duce din ce in ce mai mult pofta de dulce
@iblametakasu2 ай бұрын
iti recomand sa folosesti la prajituri de casa indulcitor in loc de zahar e mult mai ok respect
@BogdanHriscu2 ай бұрын
Stiu si despre îndulcitori dar nici aia nu prea sunt naturali si sanatosi. Tot fructele din gradina mai ales când e perioada lor le recomand din toată inima. Ala e zahar natural si sănătos.
@user-ve3fj4ij5g2 ай бұрын
Când vii la baraj
@andreistirbu27332 ай бұрын
Sunt vegan de 21 de ani (am 52 de ani) si de un an si 4 luni raw vegan. Nu mananc nimic cu sare sau zahar si nimic gatit. Nici nu am cumptor sau plita in casa, doar deshidrator. Nu beau nici apa sau suc, decat exceptional, de 2-3 ori pe an, daca fac efort in soare si ma deshidratez. Alimentatia mea e bazata pe creme de nuci si seminte, pe care mi le fac eu: branza fermentata si maturata de alune de padure, nutella de miez de nuca, aluat crud deshidratat de hrisca (un surogat de paine), crema tartinabila de miez de floarea soarelui cu ceapa si lamaie. Plus salate de fruze cu ulei de in si lamaie. Plus multe fructe (inclusiv multe lamaii) si multe rosii
@BogdanHriscu2 ай бұрын
Aici legat de alimentație e cu totul altcv mai ales ca ai avut problemele pe care le-am citit în comentariu anterior. E bine ca acum ți-ai găsit un echilibru al corpului si asta contează sa te simți usor si bine pe interior si apoi esti sanatos si mental.
@andreistirbu27332 ай бұрын
@@BogdanHriscu Da. Aveam prejudecăți față de alimentația raw, fiindcă știam că aproape toți eșuează. Dar dacă mănânci sufiente calorii, e perfect sustenabilă. Soluția e să te bazezi pe grăsimi, fiindcă au cel mai ridicat conținut caloric. Nucile și semințele sunt cele mai bogate în grăsimi. Dacă te bazezi pe fructe, legume și verdețuri, eșuezi. Și confortul fizic și mental e extraordinar, neașteptat, din prima zi. Nu vreau să folosesc cuvinte mari, dar simți că treci în altă dimensiune.
@LenaZ-x7x2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@NicolaeSuciu-gm9yc2 ай бұрын
Bogdan,mie mi place dulceata de mere,si ai mei o fac cam dulce,oare are ceva?
@DPL1202 ай бұрын
Cea mai mare dependență a mea e cafeaua,beau și 3 de dimineață,seara inainte de somn și chiar dorm mai bine decât atunci cand nu beau,efectele evident se văd, căderea parului,dureri de rinichi și multe altele,dar nu pot să mă las de cafea,pot să nu beau apă zile și zile la rând dar cafeaua e absolut necesară,nici ceaiul,nu există ceaiul pentru mine,de dulciuri n-am fost niciodată atrasă dar imi plac chipsurile deși nu le mănânc chiar zilnic așa cum se întâmplă cu cafeaua.
@BogdanHriscu2 ай бұрын
Sincer chiar am mai cunoscut persoane care beau la orice ora si nu au nimic cu somnul. Depinde de fiecare cum este și obișnuit. Cafea mai beau si eu 1 -2 depinde de si dar am zile sau săptămâni când nu beau deloc. Mie personal îmi place gustul:)))
@DPL1202 ай бұрын
@@BogdanHriscu Odată am băut cafea la o vecină și era vreo ora 23:00 și am adormit pe canapea la ea 😂😂are efect cu totul advers la mine 😂😂
@BogdanHriscu2 ай бұрын
@@DPL120 buna asta :)))
@DPL1202 ай бұрын
@@BogdanHriscu Am adormit vorbind cu ea 😂 promit că nu i-au somnifere s-au alte chestii de genul 😂doar cafea cu lapte 😂
@danut._.20102 ай бұрын
Am o întrebare Bogdan. Am o trotinetă kukirin g2 pro și vreau să te întreb dacă știi dc îmi arată kilometri falși în bord. Mai exact mie îmi arată 50 în bord dar nu pot să întrec pe cineva cu 47 sau cu 27-28 în bord nu pot să întrec pe cineva care merge cu 25.
@Alex-nf2sm2 ай бұрын
Dependenta mea este fast food-ul
@tomcobra11392 ай бұрын
Primul❤
@ioana76652 ай бұрын
Prima ❤
@secionut43292 ай бұрын
La ce primesc reclama dupa ce ai terminat de vorbit ?! La Coca-cola 😂,astia si-au auzit numele si spun prezent.Bft