SUP(サップ)で体幹トレーニング

SUP(サップ)で体幹トレーニングのやり方をご紹介。
これらの動作を練習するとバランス力も強化され、リカバリー力もアップします。
是非チャレンジしてみてください。
★SUP再生リスト
• SUP（スタンドアップパドル）
#sup
#サップ
#体幹

[@嵩サンキュー丸]

コスパの良いサップでおすすめありますか？ちなみにサーフィンはやってますがサップ初心者です。出来へば短めのやつでおすすめあれば教えてください。

[@omuomu4547r32]

とても参考になります。差し支えなければ、ボードの名称、サイズを教えていただけますか？

[@tadashiy.7377]

とても参考になりました。 次回チャレンジしてみたいと思います。 しのさんが磯部さんを沈させようとしているような気がするのは私だけかな？

[@featherfactory]

ご視聴ありがとうございます。 ウネリが少しあるだけでも難しくなるので、ウネリのない日にチャレンジしてみて下さい。 しのさんの性格も出てますね^ ^ ぼくはあまり体感がないので、必死でした(^◇^;)