Je TESTE la NAGE en EAU LIBRE...

[@SUPERHECO]

Et vous coulez vous ?

[@charlelie6064]

Boff

[@OldAmericanroads]

Très intéressante comme vidéo avec de bonnes touches d'humour :D

[@virginielanriec9532]

Merci beaucoup. Vous avez raison pas beaucoup d'info sur la nage en eau libre.

[@Zipperneck.]

Tu m’as fait bien rire. :)

[@NagerPassion]

Yes super 🤙. La prochaine épreuve on la fera ensemble en juin prochain! 👍 On y ira s'entraîner un peu avant... faut juste trouver un point d'eau...

[@SUPERHECO]

Trop chaud mec !!!

[@Vudan3]

@@SUPERHECO Alors c'est fait cette nouvelle épreuve ?

[@thibautdecassagnac7871]

Nickel! On peut s'inscrire ensemble pour le ALPS MAN EXPERIENCE ;) 2,5km de nage en eau libre dans le lac d'Annecy en Juin ;)

[@SUPERHECO]

Allez ! mais va y avoir du taff mon dieu c'est long 2,5km

[@thibautdecassagnac7871]

@@SUPERHECO le plus dur c'est de s'inscrire haha

[@thib75012]

Bravo SuperHeco! Au top!! A quand la vidéo " Apprendre à arracher des sacs à crotte de chien en Suisse " ? :D

[@youghi8966]

Je viens de tomber sur ta vidéo... (j'ai fini un triathlon M ce WE) J'ai eu le meme problème concernant la difficulté à expulser l'air dans l'eau froide... As tu resolu ce problème depuis? Si oui comment? (Me repond pas en allant nager dans l'eau froide stp 😂)

[@SUPERHECO]

En allant nager dans l'eau froide... Mec je suis désolé mais c'est une question d'accoutumance ! Si vraiment tu veux performer et t'habituer il te faut bouffer de la nage en eau libre + regarde la méthode Wim Hoff sur la gestion du froid en passant !

[@youghi8966]

@@SUPERHECO je viens d'aller voir... époustouflant! 😯 Un grand merci pour le coup de main! 👍

[@MEG-is4zp]

Oui mais nager avec une combinaison c’est pas génial, je trouve même que c’est angoissant. On est moins libre de ses mouvements, on se sent emprisonné comme dans un carcans. Comment faire pour apprivoiser sa combinaison qui est souvent obligatoire dans les courses en eau libre ?

[@francoismahr]

Pile la vidéo que je cherchais pour commencer l'entraînement du 2.5km de Toulouse en septembre. Mmmm...Y a du taf. Merci pour les conseils.

[@SUPERHECO]

Ah bah mon meilleur conseil c'est de s'entraîner dans l'eau libre directement ^^

[@francoismahr]

@@SUPERHECO c'est noté

[@robertberly4880]

Salut, J' ai vécu la mème mésaventure que toi. J'ai appris à nager le crawl en 6 mois en piscine ( je nage le KM en env 27 min). Hier , j'ai fait le triathlon de Chantilly je devais nager 400 mètres dans le canal du château de Chantilly. Ça été laborieux : j'ai suffoqué, j'ai nagé 375 m en brasse et seulement 25 m en crawl !!!!! J'ai fini le triathlon néanmoins mais c'est une déception. Robert

[@SUPERHECO]

Ouais c'est assez décevant au début ! J'ai réitéré l'expérience en triathlon et cette fois au lieu de 1250m je devais faire seulement 350m et c'était trop facile !

[@julescecchetti9440]

respi-triathlon pour fixier un point (prochaine balise etc)

[@heureux_nageur]

bravo pour ton défi. Pour avoir assuré a plusieurs reprises la sécurité sur le défi monte cristo à Marseille, je te confirme qu'il faut bien se préparer à ce genre d'épreuve (j'ai vu des groupes OVS se donner rdv à la course, sans jamais avoir nagé en mer, et là c'etait plutot ''On Va S'noyer'') j'ai un petit blog avec des entrainements (piscine et eau libre) : heureuxnageur.eu A plouf

[@enzoholler-roc-neiret7842]

Tu devrais faire ninja warrior

[@SUPERHECO]

J'ai déjà essayé !

[@hiitch49]

Fist