SuperJump: Total Body - Jill Cooper (31 min)

Pronti per un allenamento intenso? Questo allenamento è pazzesco per fare un lavoro Total Body.
Thunderbell, grazie alla sua multipresa, intensifica al meglio l'allenamento e ti permette di fare tanti esercizi di torsione, ma anche utilizzarlo come peso.
Il Trampolino diminuisce l'impatto su ginocchia, schiena e caviglie, proteggendo le articolazioni.
Il Trampolino ti permette di drenare più velocemente, tonificare più velocemente e bruciare più calorie di un lavoro eseguito a terra con la metà della fatica.
Un nuovo video per allenarti con Jill Cooper - tonificare bruciare calorie e attaccare le zone critiche delle donne! GAG - gambe addominali e glutei divertendosi.
Attrezzo necessario per questo allenamento: l'elastico.
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Un altro workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record.
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[@bookjuls4017]

Mitica Jill grazie di essere sempre presente x noi!!

[@carmelatriv649]

Cara Jill oggi ho finalmente iniziato ad usare il thunderbell facendo prima 10 minuti poi ho fatto questi 31 ho sudato tantissimo troppo bello allenarmi con te grazie perché dai coraggio e forza nei tuoi allenamenti non sono una pigra ho sempre fatto palestra e mi è sempre piaciuto ma per motivi miei personali ho deciso di fare attività a casa ormai è un anno e mezzo non mi sono fermata per niente ,per caso ho trovato dei tuoi video sul trampolino e sono felice di averlo acquistato sei bravissima 🤗😘💪💪💪

[@erika8459]

Ciao Jill, questo è davvero un super allenamento!!!30 minuti meravigliosi!!!Grazie per tutta la tua grinta e pazienza!!!

[@ariannan5196]

Adoro questi video funzionali sono l ideale per chi ha poco tempo per allenarsi. Grazie!

[@sandylabell2136]

Ecco, proprio così. Ho sempre fatto sport, fin da bambina. Di tutti i tipi. Ma mai, dico mai, provato così tanta endorfina. È una valanga di entusiasmo ed energia che ti travolge, ed è come dici tu, non posso più farne a meno. Se non salto con Super jump mi ritrovo a saltarellare ovunque. Non riesco a star ferma, ho voglia di fare. Ma che meraviglia Jill! Ti voglio bene eeeeeeee ❤️❤️❤️❤️❤️❤️💪

[@francescamanca2671]

Bellissimo, adoro gli allenamenti a tempo, grazieeeeeee

[@fabiolainnocenti3322]

Grande grande grande Jilllllll!!!!!Grazie

[@vaniastivanello9942]

Grazie Jill così alterno ai dvd gli allenamenti e si suda molto..comunque mi hanno fatto sorridere i tuoi cagnolini presenti nel video😃

[@francescazaccagnino370]

Altrimenti ti seguirei molto volentieri anche qui Sei sempre grande jill

[@claugt109]

Evviva oggi alleniamo anche le braccia sul trampolino! Grazie super Jill 😍

[@suederstine6349]

Hi Jill I LOVE LOVE your workouts, this is one of my favorites. Even though I don't understand what your saying I still get the general idea and love your enthusiasm. It was great mixing up stretch bands with the thunderbell 💕💕GREAT WORKOUT!

[@loribrammer8583]

Same here. Loved this workout. She makes it easy to follow a long despite the language barrier!!!

[@loribrammer8583]

This was great!!!!!!!!!! Thank you!!!

[@claugt109]

Posso ripetere due volte consecutive questo allenamento? Mi piace troppo! 😃 Bella Jill ☀️

[@danifra5330]

BRAVISSIMA

[@francescazaccagnino370]

Io purtroppo non ho la possibilità di comprare il trampolino😢😢😢

[@danifra5330]

Cara Jill, io possiedo già il tuo trampolino ma anche un grosso dubbio che mi frena: rischio di far danni avendo io scoliosi e dolori lombari? Faccio anche pilates con un bravo insegnante. Grazie grazie grazie, a te e alla Vita!!!

[@danifra5330]

Grazie grazie dei consigli! Gentilissima!

[@micheladuminuco7262]

jill sei favolosa io l estastico lo uso sempre nei tuoi video

[@minadehghani1127]

@@forzanaturale come posso comprare elastica Jill...appena ho ordinato anche trampolino non ho ancora ricevuto la chiamata va be' ancora è presto per ricevere la chiamata

[@letiziaesterconti7320]

Bellissimo allenamento, peccato che con la pubblicità che interrompe ogni 5 minuti diventi impossibile seguire.

[@danielabettenzana909]

Ciao Jill..con quali esercizi con il trampolino mi consigli di iniziare?Metteresti qualche link X principianti?grazieee

[@micheladuminuco7262]

jill ma con una bottiglia d acqua si puo fare dove lo vendono questo peso

[@renatocignoni405]

Ciao,Jill adoro il tuo trampolino ma ho una fascite plantare e ho paura di peggiorare la situazione. Che mi consigli? Grazie mille per la tua risposta

[@silviasereno8351]

Ciao Jill, Grazie! Seguo i tuoi video e con te mi sembea di allenarmi con una amica che mi dà tanta carica. Ho iniziato a fare regolarmente trampolino e da qualche giorno sto provando i tuoi integratori, garcinia cambogia e caffè verde per riprendere il controllo del mio corpo. Mi piace la tua filosofia del benessere psicofisico. Mi stai aiutando in un percorso che sarà lungo...devo perdere molti chili (ora però 85kg). Vorrei due consigli... va bene se come allenamento faccio solo il trampolino o dovrei alternare con altro? In che momento della giornata è bene prendere la garcinia? Nei tuoi video non ho trovato una indicazione Grazie Silvia

[@TheGio83]

Jill io ho due pesi da 1kg ciascuno. Posso usare questi al posto di quello unico che usi il questo video?

[@blekheart89]

Ciao Jill posso usare il pesetto da un kg?

[@giovannamela1681]

Ciaoo Jill!!!!!!!!! Ho appena acquistato il tuo trampolino ho voglia di iniziare ma soprattutto...iniziare facendo allenamento con te!! Sei molto ma molto simpatica..mi metti allegria🙂🙂 volevo chiederti una cosa..premetto che io tre volte alla settimana vado in palestra faccio corsi e sala...e avevo pensato di fare il trampolino i giorni in cui non vado in palestra sia di mattina che di pomeriggio..secondo te esagero?

[@giovannamela1681]

Jill Cooper grazieee!!!!! Sei bravissima😍😍😍😍😍

[@frizzacapo5608]

Da quanto è il peso che usi

[@frizzacapo5608]

Quando va in offerta il thunderbell?

[@frizzacapo5608]

@@forzanaturale sicuramente grazie mi hai ridato la voglia di muovermi

[@claugt109]

Jill cosa ne pensi di mezz'ora di jogging prima di questo allenamento su trampolino? Efficace come ora?

[@claugt109]

Grazie Jill proverò 😘