conseils d’un ex-étudiant stressé arrivé au bout de ses études sain et sauf

Coucou, j’espère que vous allez bien et que votre rentrée s’est bien passée ♡
Justement en parlant de rentrée, même si je ne suis plus étudiant je voulais vous partager mon expérience et mes conseils pour passer une meilleure année scolaire. En tant que personne stressée/angoissée j’ai utilisé quelques astuces au fil de mes années d’étude pour arriver diplômé sain et sauf !
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Prenez soin de vous ♡

[@lyloubailleul513]

" il n'y a aucun diplôme qui vous rendra votre santé "

[@docteurmoisendahura908]

Tout à fait

[@docteurmoisendahura908]

Waouh belle videos: 1. Ne jamais se comparer aux autres 2. Aucun diplôme ne peut te rendre ta santé 4. Fais de ton mieux possible 5. L'essentiel est d'avancer 6. N'oublier pas de prendre soin de vous en investissant sur sa santé mentale, et physique

[@bis9795]

Mon youtubeur doudou

[@maars75]

sans vouloir te blesser, j’espère que « doudou » était 100% bienveillant…😊

[@bis9795]

@@maars75 ça l’était ! Je le disais dans le sens où sa personne me réconforte énormément et je l’associe à la douceur en fait. Désolé si ça a pu porter à confusion.

[@iyanoh5894]

@@bis9795 Merci d’avoir précisé, j’ai également eu peur au premier abord car ce mot fait parmi des comparaisons que certaines personnes ont marre d’entendre pendant des années (discrimination positive). Heureux d’entendre que la commu superlumos est toujours bienveillante ! ☀️

[@elisepanchard4922]

le mien aussi

[@mariedupont7158]

🤗❤️ Ces videos c'est comme des câlins tt doux

[@helene4371]

Pour commencer : Merci Superlumos pour cette vidéo, sincèrement de tout cœur. Je suis une étudiante toute fraîchement sorti du lycée, je rentre dans un cursus très compliqué (je trouve) et que j’ai l’impression de ne pas réellement appartenir. Pourtant, je suis en plein dedans, je dois vivre avec et me prouver que JE PEUX LE FAIRE. A chaque fois que je regardais ce genre de vidéos “conseils étude“ je prêtais attention mais j’avais jamais le réel sentiment que ça me concernait ni me touchais. J’entendais. Sans jamais vraiment écouter. Pourtant, celle-ci, elle m’a touché en plein cœur. Ma rentrée c’était récemment. J’ai flippé, je me suis senti en dessous de tout le monde. Je me sentais inférieure. J’étais décontenancé par le nombre de gens qui savait plus que moi, participais plus en cours. J’ai peur. Peur de réussir. Peur d’échouer. Peur d’eux. Peur de moi-même. De plus, pour cette première année de liberté, j’ai un apart seule au cœur d’une grande ville… comment vais-je survivre (?) Merci de tout tout cœur, ces conseils m’ont touché en plein dans le mil, merci d’avoir ouvert une chaîne KZbin et d’avoir filmé ces vidéos.

[@Lili-hn7wb]

tu habites ou?

[@AaliyaHass_]

Purée... je me suis jamais autant retrouvée dans des mots, merci vraiment... je viens de redoubler ma L1 et je me sentais tellement mal au début

[@DanDln-q6r]

Alors des nouvelles ? T'as reussi tes études ?

[@ivyarchive]

mon confort youtuber

[@superlumos]

Omg ily bestie 😭🤍 trop d’amour ça fait du bien de lire tout ca ! Prends soin de toi

[@MarieMT]

Je pense qu’entendre ça quand j’étais à l’école m’aurait fait beaucoup de bien!

[@agathnl]

Pour le dernier conseil, n'hésitez pas à travailler à la bibliothèque de votre université, vraiment, voir des gens travailler c'est idéal pour se concentrer !

[@mantasunray]

a french online friend recommended this to me and i don't speak french at all but your videos are so comforting it makes me motivated to learn it (i've been wanting for a while)

[@leap1462]

"le pire que vous puissiez faire c'est de vous comparer" : ce que j'ai appliqué 2 ans non-stop en prépa et qui a littéralement failli avoir ma peau 🤡 je fais tout pour changer cette façon de faire maintenant que je suis rentrée à la fac, c'est un nouveau départ pour moi 🙏🏻 Bon courage à tous pour la rentrée 🫶🏻

[@supernovaee6943]

Bon courage tu vas y arriver :))

[@MargauxSauvage]

Superlumos : “Si vous êtes arrivés sur cette vidéo c’est sûrement que vous êtes un étudiant stressée” Moi qui n’a pas foutu les pieds dans une école depuis 4 ans : 🤗🤗🤗

[@ni9691]

L’échec est un diplôme, si vous voulez créer innover … réussir du premier coup n’est pas possible sinon quelqu’un l’aurait fait avant vous. Ça se passe dans la tête en réalité vous en êtes capable nous sommes fait de la même façon que les prodiges ;)

[@sandraadjogoua3515]

Véridique

[@MarieMT]

Tu respires la joie de vivre c’est beau à voir 👍🫶

[@bienvvu]

je suis en master et j’ai plus trop de motivation en ce moment.. merci pour ta vidéo qui tombe avant les partiels ! 5:44 to do list (choses à faire) : raisonnable et réaliste, organisé par importance, urgent, à faire, peut patienter planning : sur la durée, peut se faire sur plusieurs jours, semaines, mois calendrier : noter les choses importantes, rdv, dates de partiel 12:57 l’importance du cadre de travail 15:16 les routines de travail les études c’est sur du long terme donc faisons en sorte que ce soit simplifié 🤝

[@sonia4313]

Je suis plus étudiante mais quelqu’un de très stressée et anxieuse comme toi je pense que tes conseils sont vraiment intéressants et qu’on peut aussi les appliquer pour le travail ! Faire des listes raisonnables et prioriser ça aide vraiment à prendre du recul

[@camillebougouin8880]

un énorme merci, je t'ai écouté en faisant mes devoirs, je peux pas te promettre d'y arriver du premier coup et d'arrêter de stresser du jour au lendemain mais j'espère y arriver en tout cas ta vidéo m'a beaucoup aidé j'ai le bac de français à la fin de l'année et je commençais déjà à stresser merci beaucoup du fond du coeur ♥️

[@liseollivry6389]

Quelle vidéo incroyable !! Serait-il possible que tu nous montre à quoi ressemblent ton planning et ton calendrier pour avoir une idée de format à utiliser. Merci beaucoup pour ce que tu proposes ☺️

[@margotgrippi4]

J'avais clairement besoin d'une vidéo chill oour décompresser de la semaine. Merci ❤️

[@superlumos]

Avec plaisir 🤍 merci à toi et bon courage pour la nouvelle semaine j’espère qu’elle sera pleine de joie et de bonnes nouvelles

[@taejinluvr6712]

t’es tellement bienveillant et apaisant je te souhaite vraiment tout le bonheur du monde pour toutes les bonnes vibes que tu transmets 🥺

[@haru4875]

salut, j'ai pas encore fini de regarder ta vidéo mais je tenais à notifier que j'aime beaucoup ton éloquence et ta voix posée, ça fait du bien à entendre, j'arrive mieux à assimiler ce que tu dis alors merci pour ces conseils et cette jolie vidéo, je retourne regarder ! 🫂🧸♡

[@jayleenkai]

Merci pour cette vidéo, tu as vraiment une aura apaisante et rassurante ! Je me reconnais parfaitement dans ce que tu dis, et pour avoir appliqué la plupart de tes conseils jusqu'ici pendant trois années d'études, je confirme ! Ce sont les petits détails, les petits gestes qui rassurent qui font toute la différence. Quand réviser pour un partiel commence à m'angoisser, j'allume une bougie, une playlist lofi sur youtube, un thé chaud, et les révisions deviennent presque un moment agréable !

[@cloe6976]

Merci pour cette vidéo ! Je commence un master après une licence très difficile psychologiquement (merci le covid) et j'avais vraiment besoin d'entendre ces choses-là, ça m'a aidé à relativiser et à déstresser avant la rentrée ! Félicitation pour tes 7 années d'études, ça n'a pas dû être tous les jours évidant alors chapeau Ta chaine est vraiment une safe place pour moi et elle commence à devenir l'une de mes préférées

[@ines7058]

Alors je viens tout juste de découvrir ta chaîne et c’est incroyable. Normalement je fais partie de la communauté silencieuse mais je tenais vraiment à te remercier. Tu es une personne très réconfortante alors merci ❤️

[@nicolaspotin5859]

Merci beaucoup, grâce à vous, je sais comment mieux gérer mon stress et mon anxiété dans mes débuts de premières années d'étude sup. Sincèrement, merci beaucoup.

[@Lepetit_grillon0111]

Je ne suis plus étudiante cette année, mais je pense que c'est toujours bien de savoir s'organiser. Et je confirme tous tes points après 5 ans d'études ! Bonne rentrée à tous ! :)

[@lenaaa7590]

Merci pour ta vidéo, je viens de rentrer en bac pro photo et tes conseils d'organisation vont vraiment m'aider, moi qui n'est pas très organisé et surtout je pense que le fait d'etre bien organisé et clean va me permettre de mieux travailler :)

[@anaelle9917]

Hyper contente de découvrir ta chaîne !! Tu as une voix vraiment apaisante, et merci beaucoup pour tout ces conseils

[@elfhubby2989]

Cette vidéo offre beaucoup d'aide pour chacun et nous aimons tous ta façon d'exprimer et d'éclaircir les choses!!! Utiliser 24 min de sa journée pour te regarder parler peut simplement soutenir et relancer pleins de personnes dans leur manière d'entreprendre leur vie. Merci à toi💚

[@ayase2583]

Tu donnes les conseils de base d’une gestion du temps, c’est cool parce qu’on n’est pas tous égaux dans ce domaine 😊

[@ailhou2802]

Franchement merci pour cette vidéo. Cette année je suis tenté d'abandonner les études pour de bon parce qu'avec ma maladie mentale c'est très dur... mais tu m'as redonné du courage. Peut-être qu'à l'avenir si je revoie ta vidéo quand je perds mon courage ça me permettra de redémarrer. Tu es fantastique ♥

[@juliaroux7107]

t’es si solaire, c’est génial de regarder tes vidéos ❤️

[@victoriavictoria982]

Tes conseils sont tellement bienveillants. Tous les collégiens/lycéens/étudiants devraient regarder ta vidéo

[@vauthiersarah3560]

Encore une fois merci pour cette vidéo qui met du baume au cœur. Je suis tellement d’accord avec mes commentaire qui disent que tu es un KZbinur comfort etc etc, t’a présence sur cette plateforme fait vraiment du bien! Ça me motive pour l’année à venir 🌟

[@justine1288]

j'aime beaucoup tes conseils et la manière dont tu les donne qui est hyper bienveillante ! en tant qu'étudiants, on est vraiment anxieux et soucieux d'atteindre certains objectifs et une réussite directe et le fait que tu relativises ces attentes tout en étant rassurant mais en donnant aussi quelques astuces, c'est une vraie attitude de grand-frère qu'on aimerait tous avoir je pense :) merci pour ça !

[@jvlbenlc]

Cette vidéo est totalement applicable pour les gens étudiant hors étude scolaire, simplement pour apprendre des domaines en autodidactes. Je recommande Obsidian pour la prise de note

[@friday.smiley]

je viens de découvrir ta chaine, je suis fan de l'énergie

[@lucasbrahimi7003]

Je suis plu étudiant depuis quelques mois et honnêtement ta vidéo m'apaise, ta une voix si douce 🥰🥰ça fais du bien 🥰🥰 J'espère qu'elle va aider bcp d'étudiants 🙏

[@chloeextanasie6997]

Une vidéo très douce, je vais la sauvegarder pour pouvoir la réécouter quand le moment s'en ressentira ! Je crois que parfois il est bon d'entendre que la perfection n'existe pas et qu'un petit loupé n'a souvent pas les conséquence catastrophiques qu'on peut s'imaginer dans nos petites têtes.. Merci de tout cœur pour ta bienveillance 🧡🌾

[@missanimaux6225]

Bonjour! merci pour cette vidéo car je commence une nouvelle vie en tant que étudiante et ta vidéo ma fait du bien. Je n'hésiterais pas à la regarder de nouveau. Et j'ai noté beaucoup de choses ! Encore merci. Belle journée

[@yee1169]

J’aime tellement tes vidéos , j’aimerais en avoir plus souvent tellement ça calme mon anxiété. Merci pour tes vidéos et ta douceur que tu transmet à travers l’écran.. 🤎

[@victoriavictoria982]

Ce que je trouve cool avec KZbin, c'est que j'ai tendance à vraiment développer une "affinité" avec certains youtubeurs. Plus je les regarde plus j'ai l'impression d'être leur amie. J'aimerai trop devenir ton amie dans la vraie vie 😄

[@clarissebarbier2510]

le best des youtubeurs , une vrai bouffée d'air 🤩

[@douniael1580]

J’ai finis mes études y’a 6 ans mais je regarde tout de même la vidéo :)

[@ladealy6106]

Petite vidéo qui fait du bien après avoir rendu mon mémoire qui m'a tant coûté 💘

[@AlanEsn-m4n]

Son sourire me fais sourire !!

[@teciabitsou7909]

très bon conseil, moi j'ai déjà identifié pas mal de choses qui marche chez moi, sauf il reste la charge et le temps de travail qui est encore très long, ne fisse qu'imaginer ma charge de travail m'angoisse parfois bien que j'ai un planning bien fait, cela est du à la durée de compréhension, j'ai pu remédier en travaillant de fois avec les autres et ça m'aide mais seul truc c'est que le fait de me presser à lire mon cours avant que le jour ou je devais travailler avec mon amie arrive devenait aussi angoissant, je repoussais parfois et lui aussi de son coté ça ne l'arrangeait pas. Et l'autre c'est les moments de détente j'en n'ai pas, et lorsque j'arrive à m'en créer le vide emmène cette culpabilité, cette angoisse de ce que j'ai pas pu accomplir

[@-wassou-7255]

L’ouverture de ta chaîne est la bonne nouvelle de la journée

[@r.lpp00]

Mercii pour ce moment calme avec toi ❤️

[@tatos8691]

Merci beaucoup ! Je redouble ma L2 et je me demandais ce que je pouvais changer pour réussir haut la main cette année, surtout quant à l'organisation. J'adopte tes conseils dès la rentrée ! Que du love 💞

[@superlumos]

Bravo tu as la meilleure des intentions et ta motivation te mèneras loin dans ta vie j’espère 🤍 il faut s’accorder le droit de rater sans perdre en estime de soi, un échec n’en est plus un quand on l’accepte et qu’on en tire des leçons !! Courage pour ta nouvelle année j’ai confiance

[@oceane4020]

j'ai adoré ta vidéo. je te trouve très apaisant et réconfortant dans ta manière de relater les choses, merci pour ça. J'aimerais beaucoup en apprendre plus sur ton cursus scolaire :) merci pour ton contenu

[@jadehairon4368]

C'est une vidéo incroyable pour les etudiants/tes stressés comme moi 💕

[@Claire-ok7yg]

Super vidéo! Une vidéo sur ton cursus serait grave intéressante!

[@Rhombocrate]

Alala ça me rendrait limite nostalgique de mes études 😚 Tes conseils sont aussi applicables pour le travail (enfin surtout le télétravail 😂 team couette, boisson chaude, guirlandes, planning de la semaine). Encore une jolie vidéo !

[@jsjssjsjhsjs7772]

Tu pouvais pas poster cette vidéo à un meilleur moment vrm🫶

[@AaliyaHass_]

Je vois ça avant ma rentrée universitaire et merci, je sais d'avance que ça va m'aider ❤

[@charlottemoy5975]

Super vidéo, si tu peux continuer à en faire ce sera avec plaisir de les regarder !

[@NepeeseG]

Mon moment détente 🥹🥰

[@servanefrocrain5093]

Mercii pour tous ces conseils, les rentrées sont assez angoissantes pour moi surtout, étant anxieuse, comme tu l’as si bien dit je m’étais préparée beaucoup trop de scénarios!! Le fait que ce soit un nouvel établissement donc une nouvelle étape dans ma vie m’a encore plus stressée 😫 Ça va mieux, la pré-rentrée s’est super bien passée, il faut juste que je prenne le temps de reprendre le rythme 😆 💟💟💟 Bonne rentrée à tous et courage pour cette année !💪💟💟💪

[@rania8932]

et aussi ton podcast et le premier que g vraiment aimé

[@coralielm8105]

J’aurais aimé entendre et assimiler tout ça avant ma prépa Merci pour ta vidéo ☺️

[@wvz0935]

tellement de bienveillance , merci

[@Blanche_255]

j'adore ta vibe

[@generationassassin7049]

merci pour cette video tellement réconfortante

[@mllesteph37]

Coucou quel chouette vidéo , moi j’aimerais une vidéo qui parle de tes temps d’écriture .. je me suis mise à écrire pour moi et ça fait beaucoup de bien . :)

[@poutchyk9623]

T'es vidéos m'apaise

[@sarahCMZ]

Le nécessaire c'est avancer malgré les obstacles

[@assiaamine7253]

Mon KZbinur préf, merci pour t conseil 🫶🏼

[@auroseg6059]

je t'adore merci pour ton aide mais vraiment ♾️

[@bis9795]

Merci pour cette vidéo, tu m’as beaucoup rassuré :))

[@cherry-hb3fc]

T’es mon youtubeur,mon tiktokeur et mon podcasteur? préféré

[@annaelle9048]

Merci beaucoup !!! Ça va m’aider énormément 🫶🏻 car je suis vraiment stressé …. Donc vraiment merci !!!!!

[@ninalyaspen]

omg bestie j'attendais tellement cette vidéo 😭😭😭😭😭

[@imenbou4041]

Je ne suis plus étudiante depuis qql année mais j’aime ta vidéo ✨

[@agathnl]

Ta vidéo ne pouvait pas mieux tomber ❤️

[@kellygwenael4788]

Mon youtubeur préféré 🌱❤️

[@JackieMbungu-td9ql]

Merci pour cette video je suis étudiante en architecture et j'ai du mal à géré la pression parfois je deviens complètement histerique 😢🥺

[@justpapatya9432]

Merci pour tes conseils précieux ✨

[@Clairement2004]

Merci pour cette vidéo Je viens de finir mes 1 ère partiels de cette année 2023 en BTS SAM. J’ai complètement raté ces partiels je me sens inutile… mais cette vidéo me réconforte merci 👍🏻

[@leavzb]

très encourageant merci 😽

[@m2sk881]

Il est tellement cute🥹

[@honey1921]

Juste, merci ❤️

[@hollyblack1034]

Me : ai terminé ma licence et mon master, a décroché son CDI 💪 Also me : regarde totalement la vidéo 🥰

[@zeliegosrt8654]

Je sais pas pourquoi, quand je regarde tes vidéos j'ai l'impression qu'on est pote

[@madame8795]

Je suis la seule étudiante à ne gérer que ce qui est « urgent » ? À faire et peu attendre y’a le temps ^^

[@dohamoa9461]

MERCI!!! Pour tes conseils sa fais plaisir (même après 2semaine de cours hahaha😂)

[@meg17.]

merci pour cette vidéo 🙌🏾🤍

[@papayeamande1949]

Super conseils bienveillant et utiles💞

[@grslouise]

J’ai liké avant même que la vidéo commence 😂

[@Nicolas-Lamine]

merci

[@alixcardinaud9952]

Même se lever le matin c’est assez, 💖

[@mary200095320]

Très bon message 👍🏾 merci beaucoup

[@preslypalmiier7366]

Il est trop mignon je l’aime trooooop c’[est pas possible les gars il est troppppp zennnn

[@nicolasmorissette2386]

C normal que dans le devoirs du prof. Y’a la moitié des numéros qui sont sur des notions pas vu en classe ??? Ça fait que je comprends mal les devoirs.

[@sourdine.]

Merci 🙏🏼 😌

[@yasabc7284]

Ta fais quoi comme grande école ?! C’était quoi tes spécialisations pour la license et le master ?

[@Melissa_padd]

Merci de me rassurer 🫂

[@shahinazesayed7739]

merci beaucoup pour ton aide

[@alixcardinaud9952]

Merci Ayoub!!!!!!!!!

[@madameperchee]

Coucou, je sors mon 1er vlog tout à l’heure à 17h si jamais.. 💖🙏😊

[@mademoilu]

Merci !

[@Mumujasmin]

MERCI💌