Supplement Incelemeleri, Sporcu Takviyeleri

[@doctorfreddie3173]

Polis basar bu evi Türkiye de olsa

[@aseveda23]

illegal birsey yokki

[@doctorfreddie3173]

hakkatten mi

[@aseveda23]

Doctor Freddie " Hakikaten "

[@mesutgur4004]

Merak etmeyen spor yapan polislerde var :)

[@averagejoe8265]

Doctor Freddie Heri vallah

[@YaoFei]

benim annemde omega 3 hapı kullanıyor ama protein tozuna zehir diyor. ikiside supplement diyorum yok omega 3 doğal protein tozu yapay diyor şimdi ben bu kadına nasıl anlatayim?

[@crazyx5157]

Hocam benim annemde zehir diyor profesör getirsen denek bulup denettirip bir şey olmadığını kanıtlasan bile hayır derler. Gerçi onlarada hak veriyorum çocuk büyütmek kolay değil

[@mehmetmetehanince8944]

Ya eroin ya protein tozu 2side toz seçim senin de

[@997-x5y]

Yao Fei anlatma

[@averagejoe8265]

Yao Fei Mübarek.sende anlatmayiver. Aklı almıyorsa senin ne suçun var. Annenim ellerinde öperim.

[@profesyonelboksor2182]

Ananda cahilmi be kardeşim

[@yusufekici3340]

Hocam heykelinizi diksek bicepslerinize beton yetmez :D

[@SavasCebeci]

onceki videoda ses sorunu vardi tekrar yuklendi

[@mehmetnuriteke]

savaş bey teşekkürler, 3 aydır fitness ile uğraşıyorum vücut yağ oranım %10 ama üst karnım şiş yağ ile alakası yok göğüslerim de iyi durumdalar galiba mineral eksikliğinden dolayı şiş gözüküyor günde 3 bardak kahve içiyorum bunun bir etkisi olabilir veya diyaframı fazla kastırıyorum lütfen yardımcı olursanız çok sevinirim :)

[@Pumplegend]

savas hocam gold standard iyi bir protein markasimi cunku cogu iyi bir marka degil diyorlar sen ne dusunuyorsun ?

[@TheModem2]

hocam termojenik yağ yakıcı supplement ler hakkında video yazarmısınız zararlımıdır ?

[@incrediblepump4064]

Savas Cebeci l-arginine kullanmıyor musun?

[@kemalistsiken1]

Savas Cebeci multivitaminin ismi ?????

[@volkankir8079]

Savaş bey yararlı bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Tüm sosyal platformlarda sizi beğenerek takip ediyorum.

[@Lewdenz]

Eski haliniz daha iyiydi. Bağırıp çağırmadan, kavga etmeden bilgi veren mütevazi bir insan.

[@batdis2046]

Bagirdigini kavga ettigini nerde gordun. Eskiden cok kibardi evet ama zamanla degisir insanlar. Belki de KZbin daki salak yorumlari gorunce icinden ciddi olmak gelmiyodur

[@Lewdenz]

@@batdis2046 ya da gerçek olmayan insanları

[@EgeFitness]

Sponsor lerden mi geliyor bunlar bro?

[@shdjdjdddfff9310]

Ege Fitness yakaladim ege berat reyize selamlar .

[@Talhakrtl]

UNSATISFIED - Ege Fitness reis seni takmamış

[@safaksahin9550]

Egeeee shit head ilove you

[@kanguru9389]

en az 15 yaş var aralarında BRO ... belki bu yüzden cevap gelmemiştir..

[@abdullahdogan2142]

Bro diyerek hitap etmen yanlis bu durumda.

[@sergentuncel8223]

Videoyu açtıktan sonra 23 dk olduğunu görünce evde halay çeken bi ben miyim ?

[@brkymnaky]

Degilsin kardesim (:

[@TahsinYuksel]

Hocam oldukça açıklayıcı bir video olmuş,supplementler hakkında kafasında soru işaretleri olanların merakı bu videoyu izleyince sanırım büyük oranda cevap bulmuşlardır,video için teşekkür ederim emeğinize sağlık.

[@demiradam8058]

New channel on the starter fitness man. Buyrun birde profesyonel amator eski milli yeni kanaldan bakin spora. Saygilar savas hocam.

[@herakles_61]

O masada küçük bir servet yatıyor hocam. saygılar

[@22slmshdy]

Bi de karaciğer alın lazım olur

[@fatihapaydn1472]

+ragnar lothbrokk Anabolik steroid alırsan naturel olmazsın andaval.

[@alperes5907]

her boku yerler sonra supplement zararlı :-D

[@shazad-d]

Birak olum cahil bunlar

[@zggqwer7420]

@@ask5vakit29 Senin için naturel tanımı nedir ? Naturel stereoid kürlerine girmeyen kişilere denir supplement kullanmayana değil.

[@michaelbinvito]

@@alperes5907 Zemahşeri burda ne geziyo yav

[@alicanuver1277]

Hocam videoda çelişkili cümleleriniz var.. Öncelikle lif için hurma yiyebilirsiniz diyorsunuz. Bi videonuzda hurmanın glisemix indeksinin normal şekerden yüksek olduğunu söylemiştiniz.. İkinci olarak Bcaa için olursa olur gibisinden bi ifade kullanmışsınız fakat videolarınız da bu suplementin çok faydalı olduğunu söylemiştiniz. Whey proteinin içinde de bolca bcca bulunduğunu söylüyorsunuz fakat whey proteinin içinde sarf formda bulunmadığını biliyorum ben..Yediğimiz her ette zaten bcaa olduğunu biliyoruz ama bahsettiğiniz gibi antremandan önce ve sonra sarf formda bulunan bu bcaa ların kullanımının çok bi etkisi yoksa eğer (ağır antremanlardaki vücuttaki katabolizmin önüne geçmek, protein dengesini kurmak gibi. ) almayalım..Birde ben Bsn nox adlı pre-workout suplement kullanıyorum ve içinde 2 gr kreatin monohidrat olduğu yazıyor. Ekstradan kreatin almayalı mıyım ? Alacaksam eğer miktarı 5gr gibi bir rakama tamamlamak için 3 gr kullansam yeterli midir ? Cevaplarsanız sevinirim. Bol açıklamalı güzel bir video olmuş. Teşekkür ederim verdiğiniz bu yararlı bilgiler için .İnanın bir nesil sizin doğru verdiğiniz bilgilerle büyüyor.. Hoşçakalın.

[@crowleyxdean7389]

Bide şu çelişki var : Eski videolarda Hoca şey diyordu Doğal olarak iyi besleniyorsaniz supllement e gerek yoktur fakat hocanın bulk programina bakinca şöyle diyesim geldi : Bundan daha fazla ne yiyelim ki bu supplementleri kullanmayalim ? Dikkat edersen Bulk programinda da birçok ek besin tavsiye etmiş hoca.

[@crowleyxdean7389]

Akli olan çelişkiyi görür prof olmaya gerek yok.Sen göremedin galiba bi çelişki.

[@alicanuver1277]

Neden hemen ağzınızı bozuyorsunuz ? Adamı karalamışIz gibi küfürle üste çıkmaya çalışmak niye ? Azıcık edepli olun.

[@vonpasther]

Öncelikle 3 gram daha creatine alıp 5 grama tamamlaman yeterli olur.İkincisi savaş hocanın kast ettiği supplementsizde bu iş olur ama supplementle daha iyi olur.Daha öncede böyle konuşuyordu zaten bir çelişki yok.Bu işi ciddiye alıyorsanız supplement kullanacaksınız bu bir gerçek.

[@alicanuver1277]

Teşekkür ederim.Bazıları gibi küfürle davranmayıp insan yerine koyup düzgün cevap verdiğiniz için.

[@Throatybee]

10:20 deki spirulina egert markası altında ege üniversitesi biyomühendislik binasında satışı yapılmaktadır. protein oranı %45-60 arasında olup fiyatı diğer markalara göre oldukca uygundur. bilginize :)

[@onuraydn766]

ThroatyBee Gidip bakıcam hacı :)

[@fatihZeroPoint]

Spirulina içindeki protein miktarı fazla değil losin ve lysin oranı çok az faydası olmaz ki bitkisel proteinler içinde en kaliteli anabolik protein patates te olduğu ispatlanmıştır yüksek oranda losin lysin içerir.Losin ve lysin kas ve iskelet sistemini geliştirdiği ispatlanmıştır hatta kreatin ve bca en etkili supplement ler diğerleri almaya gerek yok

[@Canoski0]

1,75x hızına almanizi tavsiye ediyorum

[@melihdemirsude4811]

Savaş hocam, çok teşekkürler Allah razı olsun sizden çok şeyler öğreniyorum.

[@WalterHWHITE-fc8cw]

13:53 bu cla ııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııı

[@Adi-mw9bz]

eyw canim sagol

[@emrecanpolatl5327]

@@Adi-mw9bz öd krdsm beim

[@thehardnesberk6938]

hocam bilgilendirme için teşekkür ederim sizi biraz geç keşfettim ama bana çok fazla şey kattınız her şey için teşekkürler

[@tayf5377]

Emeğinize sağlık...Sadece midesini doldurmayı düşünüp doğal beslendiğini sanan, hasta olunca hastane köşelerinde antibiyotik yazılsın diye kıvrınan(bende dahil) insanlara güzel bir açıklama yapılmış..

[@R-Rpt]

Birgün yemek diye küçük haplar yiyeceğiz sözünün yavaş yavaş gerçekleşen hali sanırım :)

[@gokay319]

abi helal olsun bu kadar bilgili olmanı alkışlıyorum helal olsun valla

[@kadircanfiliz3510]

Lavaş hocam o kadar güzel yutkunuyosunuz ki bazen kendimi midenizdeymiş gibi hissediyorum

[@playz6449]

Hocam merhaba, videolarını düzenli izlemeye başladım arkadaş tavsiyesi ile. 190cm 116 kg yim, 130 idim, diyetisyene gidiyorum, ilk defa 2,5 kg yağ yaktım 2 haftada, senin definisyon idman ve diyet programını uygulayarak, teşekkürler. Bu videoda supplementleri güzel açıklamışsın hocam fakat genel olarak sadece hammadde içeriklerinden bahsedilmiş. Bir ricam olacak, supplementleri, ne yapmak isteyen ne supplement almalı şeklinde bir video veya yazı yayınlayabilirsen çok yararlı olacaktır. (örneğin, yağ yakmak isteyen ne supp almalı, kas yapmak isteyen ne almalı vb.)

[@yusufducouteau]

reis merak ettim ya şimdi nasıl oldu vücudun umarım istediğin konuma gelmişsindir

[@kyknosares1050]

savaş hoca sabaha kadar video çekse sabaha kadar oturur izlerim.

[@DivariusWT35]

Hocam arginine kullanmıyorsunuz ona şaşırdım :D

[@umutyldz8141]

Saatlerce dinlesem pişman olmayacağım tek fittnees uzmanı Savas Cebeci Savas Cebeci dir...

[@onurrenkvermez2029]

Hoca bundan 1 yıl önce bayağı araştırma yapmıştım ZMA kullanmak için alacaktım.Birde senin fikrinin sorayım dedim sana yazdım kullnama dedin.Gereksiz dedin.Bende vazgeçmiştim.Şimdi görüyorum ki sen kullanıyorsun.Yararlı diyorsun .Kafamı karıştırdın be hoca.

[@sahincicek-rf3ks]

Hocam Türkiye'ye gelen supplementlerin orijinal olmadığına dair kuşkularımız var sizin uygun vaktinizde bununla alakalı fikirlerinizi memnuniyetle dinlemek isteriz saygılar iyi günler

[@ArcadePlayersTV]

oradaki bana göre en etkili supplement CLA, göbekte yağ mağ bırakmadı, daha önce karnitin falanda kullanmıştım diyette yapıyordum sporla beraber ama lanet olasıca göbeği eritemiyordum neyseki CLA imdadıma yetişti

[@번개-i4z]

totoş sen beni kanal da niye engelledin

[@anilyildizoglu654]

Hocam bee eski haliniz daha mütevazi kaliteli beyfendi şimdi ile alakanız yok

[@mustafademir9457]

Hocam Aloe vera = gösterdiğiniz vitaminin ismi nedir ?

[@coldfatih]

Hocam Herbalife Formül1 shake'te bunların hepsi(protein, komp. karbonhidrat, vitamin mineral, kaliteli yağlar) var diye biliyorum ben kullanmıştım harikaydı. Bu kadar supplemente gerek yok bence

Savaş bey keten tohumu yağını omega 6-9 için kullanmanız ne kadar doğru? En fazla omega 3 içeren yağ keten tohumu yağıdır. Ama balık yağındaki omega 3 ile keten tohumundaki omega 3 yağı türü farklıdır. Keten tohumu ALA grubu omega 3 asitidir. Zeytin yağıda aynı şekilde. Balık yağının içindeki EPA ve DHA bulunmaz bu yağlarda. O yüzden DHA ve EPA için balık yağı kullanırız. Yoksa amaç sadece omega 3 ise keten tohumu yağının üstüne kimse su dökemez. Neden omega 3 alıyoruz, çünkü yediğimiz yağlı yiyeceklerin çoğunda omega 6 asidi daha fazla omega 3'e oranla, ama ideal tüketimi 1'e 1 olduğundan omega 6 ile omega 3 'ü dengelemek istediğimizden , ayrı omega 3'ün sağlık faydalarından dolayı alıyoruz diye biliyorum. Saygılar

[@fatihZeroPoint]

Balık yağı ile eşdeğer OMEGA türevleri içerir artı keten tohumu daki protein oranı soya proteini kadar çok kalitelidir Son yapılan klinik araştırmasında patates ve bezelye içindeki protein oranının kazein ve yumurtadan çok fazla olduğu ve anabolik yani peynir altı suyu ile eşdeğer olduğu ortaya çıkmıştır

[@clgnturk7622]

Savaş hocam deneme ürünü olarak alıp memnun kalmadıklarını bana yollarmısın :D şakası bir yana, çektiğin videoları başarılı buluyorum ve devamlarını bekliyoruz bol şans.

[@88erl88]

millet videodan aldığı bilgilere bakmıyor "eee" lere takılıyor. :)

[@erselgirgin5341]

savaş hocam bide ecdysteron ve turkestron ile ilgili bi aydınlatsanız bizi ne güzel olur örnek ( genrise spinat )

[@MalikKayaalp]

Hocam herseyi guzel anlatiyorsunuz... fakat bir konu var... diyorsunuz ki bu bitkiyi kutuya sokuyorlar... ya da bu kutu tamamen bitkisel... burada bir problem yok... hersey bitkisel... ama problem ayristirmada... bir seyi diger maddeden yada molekulden ayristirirken kesme isleminde tamamen dogru sonuc olmaz... eger kesme islemleri cok net olsaydi bir problem olmazdi... ben herhangi bir tozun saflastirilmis olduguna inanmiyorum... zaten saflastirmak olamaz... saflastirmak icin kullanilan kimyasallar saflasan maddelerin icine girer ve kimyasal karisma olur... bu yuzden temiz diyemeyiz...

[@fatihapaydn1472]

Hocam ben bu supplementlerin yediğimiz Hamburger menülerden daha zararlı olduğunu düşünmüyorum.

[@eneskoyuncu8751]

Supplementler kullanım tavsiyesi 87 kilo 180 boyum var yaş 29. Olimp Xplode glutamin - olimp amino 5500 -olimp bca xpolede -hardline l kartin -nitro tek protein tozu sizden spor yaptığım zaman ve yapmadığım günlerde nasıl kullanmam gerekiyor

[@SupersportMotovlog]

Su beta alanine türkiyede yok olsa gercekten kullanmak istediğim tek suplement.

[@SupersportMotovlog]

ahahah eyvallah dostum teşekkür ederim

[@SupersportMotovlog]

antreaman öncesi içeceği. no explode un falan içindeki esas işi yapan madde beta alanine. creatine ile birlikte etkisi kanıtlanmış 2 suplementten biri

[@hesaplanamayanhesap4530]

citrulline geldi artık :)

[@elhoir4472]

Kardio,koşu,yürüyüş yapan yağ yakmak,kilo kaybetmek için hangi supplementleri kullanmalı

[@evren001]

sağlıklı düzenli beslensekte bunları kullanmasak olmazmı sonuçta olimpiyatlara katılmıyıcaz..

[@je4928]

üstümüze sürüyoruz dimi hocam ben oyle yaptım cok etkılı tavsıye ederim

[@serdarakpnar6904]

@+Savas Cebeci Hocam bende bir tane gainer var multipower ın son kullanım tarihine 15 gün var ve 1 kilo luk kutu yarisı daha var ne yapmalıyım ?

[@gokhandogan102]

Bende nere gitti bu video diyorum bir face bakiyorum bir buraya hocam :)

[@eksi80]

Savaş Hoca; Benim merak ettiğim, ek besin kullanılmaya başlandıktan sonra etkili ya da etkisiz olduğu tarafınızdan nasıl anlaşılıyor? Bunun "sahte" bir etki olmadığını nasıl anlayabiliriz? Bu ürünleri kombinasyonlar şeklinde alıyorsunuz, tek bir ürünün faydalı-faydasız olduğunu ayrıştırarak nasıl ayırt edebiliyorsunuz? Teşekkür ederim.

[@vlkn.music.official]

savaş abi karaciğerlere destek için o elindeki 2 tane vitamin ne acaba?markaları yani.Ya da başka bir şey mi tavsiye edersin ? özellikle içinde enginar olarak !

[@elektrigikesfet2460]

Aga size yakında birde karaciger lazım

[@furkanule5495]

Hocam zma ile casein beraber almak yani aynı anda almak uygun mudur? Zaten yavaş olan caseinin emilimini dahada yavaşlatırmı içindeki minareller

[@yalin.]

Hocam bir sorum var salondaki kisiler agirliklari set set arttirmam gerektigini soyluyor bi yandanda ayni agirlikla yapmam gerktigini soyleyenler var 3 setlik harektte hafifle basla artira artira 3 seti tamamla diyorlar ne yaomaliyim yardim edermisiniz

[@Doruk-LingoDots]

Hocam selamlar,böğürtlende kuru erikle aynı kaloride aldığımızda 4-5 katı lif var on numara meyve bence siz ne düşünüyorsunuz?

[@behzatc2339]

Hocam Supplement kullanıldığında cinsellik açısından etkiliyormu. hocam bide alışveriş yapınca video çekerseniz çok iyi olur

[@onursimsek1739]

Hardlıne ARG1250 hakkında bilgi verır mısınnız naassıldır etkileeri nee vucuttaa ne yapar

[@kaannoozer7627]

Savaş bey Lcarnitine spordan sonraki öğünün ardından alınırsa daha etkili olduğu doğrumudur? Teşekkürler.

[@onurozturk2424]

Kaann Öözer lcarnitine baslamayi dusunuyorum eger gecmisiniz varsa paylasabilirmisniz

[@fatihiblag]

Savaş hocam hangi damar açıcı'yı önerisiniz? Bide testesteron arttırıran (demirdikeni denen bi bitki) suplement olarak kullansak yararını görür muyuz acaba ?

[@fatalflex15]

Serdar Ortaç kompleks karbonhidrat önermemişti hocam, sizin kullandığınızı görünce şaşırdım açıkçası.

[@fatalflex15]

Üstün Koçak Bildiğimiz Serdar Ortaç :)

[@mahirlavi9263]

Hocam madem bu protein tozları süt tozundan yapılıyor, protein tozu yerine nescafe süt tozuda kullansak olur mu ?

[@dosec2200]

Dostum süt tozu bir nevi bir tatlandırıcıdır. İçinde bol miktarda laktoz bulunur ki fazlası zararlıdır.

[@mahirlavi9263]

SecreT Dosec Teşekkürler.

[@spotlightkids1857]

Nescafe süt tozunda haddinden fazla yağ da mevcut. Bilginize...

[@MERT-ro7kw]

Sut tozu kullanmayin icinde birsuru zararli icerik car sakin kullanmayin nescafenin icindekiler bile zararliyken d Sut tozu daha zararli nescafenin (kaynak:gitoterapi uzmani)

[@ahmeteryigit5205]

Bitkiyle kapsül haline getirilmiş işlem görmüş hapı nasıl yanyana getirebilirsin hocam o bitkiyle hapın karacigerde sentezi aynı sekilde mi allah askına bugün ağrı kesici dahi kullansan karaciger değerlerin yükseliyor. Supplament karşıtı bir sporcu asla değilim fakat özellikle karaciğer ve böbrek gibi organları extra yorduğunu biliyorum ve bunu göze alarak kullanıyorum. Benim tavsiyem supplament kullanıcak olan arkadaşların kalıtsal olarak bu organlarında bi rahatsızlık olup olmadıgını tehit etmeleri ve düzenli olarak vucudlarını nadas'a yatırıp,dinlendirip gerekli testleri yaptırmaları. Saygılar

[@DivariusWT35]

Hocam ben zma ve vitamin hapını komple karışık olan bir supplement aldım vitamin minareller diye bunu 2 servis alın diyor birini öğlen ant önce birini gece yatarken alıyorum ne kadar doğru

[@aslanocal2747]

Evet Var Üstelik ......

[@legendsteam5262]

Isolate proteinler için ne düşünüyorsun tavsiye edermisin ne zaman kullanmak gerekir.

Hocam soya proteini hakkında ne düşünüyorsunuz, bilgilerinizden faydalanmak isterim.

[@nesiman8651]

Kazein sutte bolca var bobreklere yuk olustururmu acaba?

[@hakansahin6669]

Savaş Hocam Merhabalar… Geçen sene 6 ay , sonrasında 3 ay ara ve sonrasında şu an itibariyle tekrar 6 aydır spor yapmaktayım… Gold standart whey + Glutamine Powder + Gaspari Aminomax 8000 , supplementlerini nasıl kombin edip kullanmalıyım acaba ? Şimdiden teşekkürler…saygılarımla

[@ozanozdogan5282]

hocam multipower gainer ve kreatin aldım bide amino asit mega shot 20 li ampul aldım nasil kullanmaliyim

[@ramazandemirtas6254]

Canım hocam video ile alakası yok ama bi sorum olucak şimdi senin bicepsleri incelerken farkettim bide sana sorayım dedim. heryerde araştırdım cogu ünlü kişilere sordum hep değişik cevaplar aldım.. hocam "Bilek inceliği bicepsin büyümesine engel mi yada komple kolun? " yanlış anlama senin bilekler ince değil ama bicepsini görünce aklıma geldi.. benim bileklerim çok ince.. Ve vücudum da en zor büyüyen yer kolumdur. 7% yağ oranım var 66 kilo 1,76boy ve 36cm kol var.. Şimdi kiloma göre kollarım gayet iyi vücudum da çok fit ve harika bir parçalı çizim.. Ama gel gelelim çok taktım bu konuya cevap alabilirsem harika olucak. zaten bukadar az yağ oranı ve bu kilo ile nekadar büyük kola sahip olabilirim ki? Maximum 36cm işte..Ve doğalım ama bilek inceliği kafama takılan bi soru. . Çok teşekkür ederim

[@kadiryavuz9401]

savaş hocam bir sorun olucak evde yaklask 1 aydır ağırlık çalışıyorum ve barfix barımda var protein tozu almayı düşünüyorum ev içinde kullanmak uygunmudur tsekkurler şimdiden

[@selmavore7852]

Hocam tendonlar için "com romax" gibi takviyeleri öneriyor musunuz? Ön kol çalışmalarında esnetme yapmama rağmen acıdan seti tamamlayamıyorum.

[@mzffr67]

spora yenı baslayanlar ıcın ve 5 le 10 arasında kılo vermek ısteyenlere bunlardan hangısını onerırsın

[@ClubRocker7]

Vide 23:51 dk %50 supplementler hakkinda bilgi %50 ıııiiiiiıiiıııııiiiiiiiiiiiii

[@cengizhan3549]

Adam 20 yıldır yurt dışında sana türkçe bilgi vermek zorunda da değil siktir git işine bak

[@hektor5061]

Türkiyede 1 memur maaşı yetmez onları almaya.

[@beratyondu6855]

selam colostrum hakkında bilginiz varmı.Süt proteini diye piyasada satılıyor tam olarak nedir

[@ekinarabul1319]

Berat Yondu Onu bilmemde colostrum WADA'nin doping listesinde, bilgine. IGF-1 iceriginden dolayi.

[@yusufcan5444]

Abi protein tozunu nasıl kullanmalıyım yani miktar olarak antrenmandn oncemi sonramı bununla ilgili video,yaparmısın

[@fuadallahverdiyev1896]

hocam markalarin onemi yok diyorsaniz ama fiyat farki nedeniyle her kes pahali suplementlerin daha kaliteli oldugunu soyluyor...mesela sizce pahali olmalimi yoksa hepsinin kalitesi aynimi..

[@yavuzselimyigit1542]

ölçekleri farklı oluyor

[@metehanaaa1971]

Dechathlon da bukadar suplement yok😂

[@alirizakaracorlu1]

22:56'da sehpa yıkılacak sandım

[@halilgultekin840]

tebrık adıyorum abii guzel acıklama yaptınn

[@yokoylebisi8758]

Hocam supplementlerin tamamen doğal olduğuna nasıl bu kadar eminsiniz ?

[@cafertayyaryldrm9315]

hocam benim karşılaştım bir olayı anlatayım size yaklaşık 8 yıldır bu sporu severek yapıyorum bir salonda şöyle bir konu ile karşılaştım bir arkadaşımız salonumuza yeni yazılıyor ve 1 ay geçiyor aradan ve soyunma odasında beni görüyor hocam kaç ayda sizin gibi olabilirim dedi ve ben cevap vermeden önce bir soru daha geldi protein tozu kullanıyormusun dedi bende evet dedim sonra arkadaş tan gelen cevap şu haa ondan bu şekildesin dedi tabiki ben şaşırdım cevap dahi vermedim insanlar bu sporu çok kolay yapılıyor sanıyorlar varmı böyle birşey protein iç vucüt yap ........

[@Militsiyaa]

hocam merhaba hydroxycut hakkında düşüneleriniz nelerdir ?

[@mecitkurt8935]

Hocam ilaçlarda bitkilerden yapılıyor yan etkileri sıkıntı yapmaz mı?

[@s.konuray]

Savaş Hocam ortalikta spinat extract diye supplement dolasiyor. Denilen steroid alternatifi ve kesinlikle yan etkisi yoktur diye ulkemizde genrise firmasi tarafından satışa sunulan bu ürün hakkinda bilginiz var mi acaba

[@borsadabirgenc9561]

S.Konuray URGANCI Noldu

[@onuracarer8388]

EFENDIM BITKISEL BIRSEY INSANIN KARACIGERINE NASIL ZARAR VERIR

[@Donaldtrump44-d1p]

Beyler çok merak ettiğim birşey sorucam Karbonhidrat tozları nasıl elde ediliyor ?

[@poyrazbaltac2036]

çoğu mısır nişastasından üretiliyor mısır nişastası ayristirlarak %99 karbonhidrat icerigi olan maltodextrine donusuyor. Yani mass gainer(karb toz) larinin icinde olan sey bu bide buna ek olarak bazi aminoasitler ekleyip paketliyor bu pahali seyleri almak yerine gidip saf maltodextrin almak 3 te 1 i fiyata denk geliyor😊

[@enessgundogdu]

hocam biraz video konusuyla alakasız ama 1 öğünde vücudun 30 gr dan fazla protein kullanamaması hakkında ne düşünüyosunuz ?

[@A980-t1r]

Bu kadar sapplement aynı günde mi kullaniyorsun yoxsa nece?

[@DevilOfficialSalgnREC]

hocam karaciğer yağlanma var karaciğer destekliyici alsam problem olurmu

[@ilkinshirinov6591]

Hocam Almaniya dami yashiyirsiniz?Sapplamentlerle bagli bir kafam karishik yardima ehtiyac var

[@ugurgonultas7733]

Hocam öncelikle mrb 88 kilo ile başladım yaklaşık 1 ay oldu özellikle göbeğim icin kardiyo cok yapıyorum hoca kesinlikle ilgilenmiyo 1,78 boy yaş 32

[@thenickbulamadim]

şu combat"dan hiç bir fayda göremedim desem yeridir.

[@zafercon]

bu kadar suplement arasında yemeği hangi ara yiyorsunuz

[@osmanbilici3810]

Biz sizin kadar zengin deiliz koca kafa asgari ücret calisiyorum tavuk almaya param olmuyo zaman zaman

[@azerbaycanturkiyeturkoglut8591]

abi bende amino hardcore var o ne ise yarar ve nasil kullanmam gerek ?

[@emreoral4385]

Hocam kas onarımı için glutamine mi yoksa bcaa mi daha etkili olur bilgi verir misiniz? Araştırdım ve aralarında çok fark bulamadım.

[@BerkinAksu]

Önceliği birine vereceksen bu BCAA olmalı bana göre, hocanın fikrinin de bu yönde olacağını düşünüyorum.

[@kenandiyebiri4029]

hocam siz suplementlerin faydalarından bahsediyorsunuz fakat rich piana aslında protein tozlarının pazarlamadan ibaret oldugunu ve aslında hicbir işe yaramadıgından bahsediyor.kime inanalım birinin ak dediğine ötekisi kara diyor sanırım bu sporda tek bir dogru yok.

[@VargLiveTV]

star lord rich piana kimdir, nasıl bir açıklama-video yapmıştır bilmiyorum fakat eğer vücudunuza yeteri kadar protein girmezse, vücut kaslarda bulunan proteini çeker ve kullanır. Dolayısı ile isterseniz müthiş bir antrenman programınız olsun, isterseniz harika bir genetiğiniz olsun, gerekli olan proteini almazsanız asla ve asla kaslarınız gelişmeyecektir hatta tam tersine kas kütlenizin zamanla eridiğine tanık olacaksınız.

[@Doruk-LingoDots]

Supplementler düzgün bir beslenmen varsa hiçbir işe yaramaz zaten.Doğru düzgün balık yiyorsan sebze yiyorsan yumurta yiyorsan et yiyorsan savas cebecinin saydığı HİÇBİR supplemente ihtiyacın yoktur.Ama alamıyorsan omega 3 ü vitamini yeteri kadar proteini,supplementlerin etkisi %100 dür.Kısaca gereksiz ama gerekli:D anlatabildimmi bilmiyorum bro😂

[@omercan8617]

emegıne saglık devamlı takıp edıyorum

[@DivariusWT35]

Hocam film çek izleyelim adamın dibisin

[@sedatcans]

merhaba l-carnitine için ne düşünüyorsunuz?

[@suhaoflaz3406]

Hocam ben 16 yaşındayım kullanmam gereken suplementler nelerdir acaba

[@idris3546]

O kadar kullanıyorki nefesi bile değişik geliyor

[@bendenizibrahim]

Ben haftanın sadece 4 günü antrenman yapıyorum. Antrenman günleri haricinde suplement kullanmalımıyım?

[@onuryalcin2424]

hocam siz hiç yemek yemiyormusunuz hani bu kadar çok ürün kullanmak ne kadar dogru bilemem ama örnek veriyorum ben neredeyse hiç balık yemeyen birisiyim benim balık yagı almam dogru bir hareket olabilir ama siz hani düşünüyorum hiç yemek yemeyip bu ürünlerle almanız gereken besinleri alıyormuşsunuz gibi geldi bu böbreklerde ve karacigerde uzun vadede ciddi sorunlara yol açmazmı?

[@gokhancetinkaya9380]

videoyu izlemedin heralde kardeş. Başta diyor hoca ben bunların hepsini kkullanmıyorum diye.

[@onuryalcin2424]

videoyu tamamen izledim sende tamamını izlememişsin herhalde neleri kullandıgını anlatıyor ve masadakilerin 10 da 7 sini kullanıyor :)

[@sercanturk5608]

Bunla supplement. Yemek yemeyip bunları tüketmiyor. Normal beslenmesini yapıyor. Bazı supplementleri besinlerden karşılamak gerçekten çok zor. supplementler bu açıklıklari kapatıyor.