Surówka z marchewki i jabłek - dlaczego warto ją jeść? Przepis na cztery rożne wersje. MENU Dorotki.

"Jedz warzywa, będziesz dłużej młody" - czyli do czego potrzebna jest nam marchewka w codziennej diecie ;-) Pokażę Wam jak zrobić cztery różne wersje tej smacznej surówki.
Jeśli podoba Wam się to, co robię, możecie wesprzeć moje działania na: patronite.pl/m...
Zapraszam Was również na mój profil:
/ menu_dorotki
SKŁADNIKI:
4 duże marchewki (w sumie 800g)
tłuszcz (olej lub oliwa albo tłusta śmietana)
dodatki (jabłka, pomarańcze, chrzan, sól, jeśli chcecie cukier)
WERSJA PIERWSZA:
1 duża marchewka (około 200g)
1/2 dużego jabłka
1 łyżka oleju lub oliwy
sól do smaku
cukier według Waszych potrzeb
WERSJA DRUGA
1 duża marchewka (około 200g)
1/2 dużego jabłka
1/2 pomarańczy
1 łyżka oleju lub oliwy
sól do smaku
cukier według Waszych potrzeb
WERSJA TRZECIA:
1 duża marchewka (około 200g)
1/2 dużego jabłka
1 łyżka gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18%
sól do smaku
cukier według Waszych potrzeb
WERSJA CZWARTA:
1 duża marchewka (około 200g)
1/2 dużego jabłka
1 łyżka gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18%
1/2 łyżeczki chrzanu (ja tyle dodaję do swojej surówki)
sól do smaku
#menudorotki #kanałkulinarny #menu

[@jerzygalubinski5257]

Pani DOROTO,jestem od września 2022 na witarianizmie.Efekty?SAME PLUSY !Pani wpisuje się w moją wybraną "dietę" ze swoimi SURÓWKAMI.No dobra, idę na całość! Taka LASKA,kulturalny przekaz,i dba o moje zdrowie !!!A jakie to są smaki!Pani Dorotko,co Pani ze mną robi.!!!

[@jozefkubrak8016]

Zdecydowanie wersja numer 1 jest najbliższa memu podniebieniu.dzięki pani profesor kuchni .

[@rogmaniek]

Pani Doroto, dlaczego tak późno trafiłem na Pani wspaniały kanał o gotowaniu?! 😉 Też uwielbiam, jak Pani wszystko spokojnie i dokładnie tłumaczy. Widać i słychać, że jest Pani bardzo profesjonalna. Nie dość, że jest Pani piękna, to ma Pani wspaniały i przyjemny ton głosu i całość się tak pięknie komponuje, oglądając Pani filmy z przepisami, jak w smakowitym daniu 😁 Serdecznie pozdrawiam i cieszę się, że jest Pani kanał na YT 🙂

[@XXXXXX-hc2xl]

Nie dość, że jest Pani piękna... Maniek zapnij sobie rozporek bo to kanał tylko o gotowaniu 😂😂😂

[@halinaklopotowska8132]

Zrobiona w wersji z chrzanem, pycha i jak zawsze Pani Dorotko , dzięki ❤

[@wojtekbo3245]

O, marchewka ze śmietaną i chrzanem? Nie jadłem jeszcze. Chyba się skuszę. Dziękuje za podpowiedź.

[@patrycjachrobot8889]

Zrobiłam wersję z chrzanem, bardzo dobra! Mam kilku innych kucharzy, których oglądam, ale to pani mnie nauczyła gotować ❤ dziękuję, za szczegolowosc i pomoc w zrozumieniu jak gotować

[@andrzejszaajewski6594]

suuper prowadzisz programy Dorotko, dziękuję Ci za to co robisz i ile możemy się nauczyć dzięki Tobie, serdecznie pozdrawiam

[@grazynatretter7885]

Dziękuję za przepisy ,tak chętnie słucham Pani, tak ładnie, poprawnie Pani przekazuje wiedzę z takim spokojem.Dziękuję za przepisy na surówki z marchwi.Pani Doroto -pozdrawiam. ☺ 🍎🍋🍊🍏🍎🌻🌻🌻.

[@bozenagromadzka1195]

Dziękuję za jasne wyjaśnienia i kulturę słowa.

[@andreasduda4343]

super surowki i to cztery wersje dokonale

[@Gniewny112]

mam nadzieję ze nabiorę po tej surówce tak ładnego usmiechu jak pani prowadząca bardzo merytoryczny odcinek i pozdrawiam :)

[@RenataBak-un1wo]

Dziękuję Pani za te pyszne surówkai pozdrawiam ❤️

[@czesiagemba5371]

Wspaniałe surówki Pani Dorotki

[@bujak3331]

Dorota nie musisz namawiac mnie do marchwi , uwielbiam twoj glos ,dziekuje

[@maciejmaciej3375]

Dwie wersje robiłem , a dzięki Pani znam już dwa kolejne😁 Zjadłbym wszystkie 😃 Panią też bym zjadł 😁😱😱 Proszę o kolejne pyszne przepisy . Dziękuje i pozdrawiam 🙏

[@witoldhanas8755]

🌹🌼🌹 DROGA PANI DOROTKO BARDZO DZIĘKUJĘ ZA CENNE WIADOMOŚCI O WARZYWACH !!! PODOBA MI SIĘ WARTO ZJADAĆ WITAMINY ZIMĄ ORGANIZM POTRZEBUJE DZIĘKUJĘ POZDROWIENIA ZOSTAWIAM 🍀🌹

[@renatacz7857]

Super przepisy.Polecam

[@katarzynaandrzejczak6562]

Łapka w górę. Ja trę marchewkę na drobnych oczkach dodaję przeciśnięty czosnek i jogurt grecki. Czwartej wersji jeszcze nie robiłam > ale szybko nadrobię zaległości.

[@galanon3196]

Dziękuję za ten film i wiele innych. Pozdrawiam serdecznie!

[@Hazal-mb3wn]

Bardzo dziękuję za wspaniałe przepisy kulinarne i porady. Serdecznie pozdrawiam i życzę miłego dnia.🌹❤🤗

[@krzysztofkuk1876]

Brawo super przepis!

[@MrLubek007]

Bardzo Lubię oglądać JAK Pani gotuje i opowiada. Super brakowało takiego gotowania na Youtubie. Daje suba pozdrawiam.

[@danutaminiszewska7920]

p.Dorotko schabowy ,klopsiki ,surówka z marchwi z jabłkiem no i mizeria wszystko po prostu pycha dziękuję i serdecznie pozdrawiam

[@krystynatarnowskainstytuto5818]

Dziękuję: )

[@tadeuszrutkowski9830]

bardzo smaczna salatka ja polewam marchew i jablka sokiem z cytryny --pycha

[@matix5053]

Super przepisy porady dużo się dowiedzial na temat marchewki 💖💖

[@barbarawielgos8438]

Witam serdecznie Pani Dorotko wszystkie wersje surówki są super, dzięki za przepis. Pozdrawiam miłego dnia. 😘

[@domowetrunki-przepisy]

najzdrowsze są marchewki z własnego ogrodu. :)

[@janinalutkowska7132]

Super surówki z marchewki

[@waldemarlibor5363]

Oglądam twój program z Bochum

[@stanm4211]

Szybkie przygotowanie i smaczny dodatek.Dziekuje...

[@elzbietakrzeminska1389]

Bardzo ładna prezentacja ,sałatka jami .

[@XMK.73]

Przepiękna, jak zawsze. Pozdrawiam:)

[@magorzatamarcinek2075]

Dorotko super fajnie przepisy. Dzięki wielkie. Pozdrawiam.,

[@henrykagrusiewicz2328]

Super surówka

[@Helena-k6k]

Uwielbiam surówki z marchewki ❤ Dziękuję ❤😘

[@HB-bj7dj]

Bardzo dziekuje za SUPER SALATKE. Jej smak jest fantastyczny. Cieplutko Pozdraeiam.@):- :-) @):-

[@zofiastoszewska3007]

P.Dorodko bardzo dziękuję za te wspaniałe surówki ite witaminy naturalne a nie s,huczne proszki z apteki🌷🌷🌷❤

[@krystynam.9933]

Super.dzieki ale fajne przypomnienie.

[@jacekchruslicki6088]

:) na 4 wersje czekalem, ...i juz chcialem napisac- dawaj z chrzanem!!! hihi :) ..jak u Mamy :)

[@janpewny9929]

Dzięki

[@ninjja786]

Bardzo Dziekuje ))

[@ewa2530]

Muszę wypróbować

[@haniaklups5719]

bardzo fajny filmik,jutro zrobię 4 wersje zeby wybrać najlepszą

[@Nature-bt5ip]

Pani Doroto . Prosze podac typ i nazwe Malaksera . Dziekuje z gory .

[@bujak3331]

Zazwyczaj marchew spozywam w formie salatki ,pracuje 12 godzin na dzien i stoluje sie na firmie ,teraz wiem ze marchewke warto jesc ,marchewka na piorka i majonez ze smietana na sloodko

[@iwonag5644]

Cześć Dorotko nie dawno znalazłam twoje filmiki są super wspaniale tłumaczysz i pokazujesz wszystko masz bardzo fajne przepisy ale ja prosiłam bym węcej dań wegańskich pozdrawiam happy halloween 👻 3🎃

[@joannaprzybylo3408]

ja osobiscie robie tylko wersje pierwsza oraz trzecia. Jednaze do wersji trzeciej dodaje pora.

[@MenuDorotki]

Dzień Dobry. Proszę w takim razie spróbować jeszcze tej surówki kzbin.info/www/bejne/a5TUlnikmJ6Un8k Pozdrawiam serdecznie.

[@joannaprzybylo3408]

@@MenuDorotki o wlasnie. O taka mi chodzi :-)

[@zawana49]

Do wersji nr. 3 spróbuj dodać lekko namoczone rodzynki.... pycha!

[@janinagfohler3901]

Ja dodaje czasami zurawiny suszone,tez jest dobre

[@adamSx1000]

Mniam

[@cecyliaszerment8559]

Samo zdrowie

[@ninjja786]

Czy mogla by Pani nagrac taki wywiad o buraczkach? Dzieki

[@anetacieslarczyk8376]

Pani Dorotko,czy mogłabym wiedzieć jaki to malakser? Pozdrawiam z Hiszpanii

[@faceboxfotobudka9242]

a mogę dodać jogurt zamiast śmietany?

[@incedofortis]

Like nie tylko za sorowke

[@XMK.73]

jestes mega :)

[@katarzynakupiec6585]

MKU1973

[@johnnecessary1447]

no to czas cos pokroic np. marchewkie

[@miroslaws6404]

gotowanie z sersem ok

[@sabinadenkiewicz4214]

Tak ja też tak robię marchewkę z chrzanem ale zamiast śmietany dodaje majonez troszkę Niam niam

[@bibis4435]

S u p e r. Basia - ta co o czas gotowania gołąbków z koleżanką się posprzeczała a pani nam to wyjaśniła. Pozdrawiam panią serdecznie.

[@DorotaPasiewicz]

Super :)

[@whiteraven7890]

Ja robie zawsze pierwsza wersje i dodaje do tego sok z cytryny

[@babciagrace454]

Ja tez:)

[@sprinter3022]

LUBIE SURÓWKI I ZROBIŁEM BŁĄD PRZEZ OSTATNIE LATA , BO ZAMIAST MIĘSA SAŁATKI BYŁY BY LEPSZE I ZDROWSZE DLA ZDROWIA Z Z OWOCÓW ROBIE SOKI KTÓRE PIJE , SUPER SPRAWA , BO MIĘSA TRZEBA MINIMALIZOWAĆ SPOŻYCIE

[@janinalutkowska7132]

❤😊

[@janinalutkowska7132]

11:45

[@IloveLaurisvoice]

I te jabłka nie czernieją?

[@jolantabrodowicz293]

Dla mnie żadna nowość 😂

[@aqqaqqaqq1]

jadłem kiedyś taka marchewkę ale w wersji z gruszka zamiast jabłek. Odjazd.....

[@ZbigniewSiwiec]

👋👋👋👋👋👋👍👍👍👍👍

[@danutaduda6357]

Chciałam dodać, że nie należy łączyć warzyw z owocami, wyjątkiem są jabłka, które mają podobne enzymy...

[@dobrerady]

Cukier to biała śmierć ! Zamiast cukru dodaj miodu

[@karinamisch8219]

Spanialy filmik.

[@MT-bk2kw]

Baklazany8

[@malgorzatamakowska9910]

bardzo dobra wersja to marchew plus fenkul tez bardzo cienko pokrojony plus sok z cytryny plus oliwa plus troche soli, plus pieprz czarny

[@MaalRuu]

Ostatnio w bufecie podano surówkę z marchewki z dodatkiem pokrojonego ananasa. Teraz widzę, że to pewnie zamiennik pomarańczy :-)

[@katarzynaszewczyk2636]

Jainoc w domku

[@bozenakal]

:)

[@MT-bk2kw]

.g °

[@bogdanstypa867]

ciekawe co za matoly az 76 daly lapke w dol!!???

[@ewafront721]

Nie dla alergika, szkoda.

[@jolantawaldmann8549]

A CUKRZYK MOŻE JEŚĆ TAKĄ SAŁATKĘ Z MARCHEWKI..

[@boggal8255]

Nigdy nie powinno obierać się jabłek

[@jolantabanach7273]

Mają najwięcej nawozu te duże

[@marcinl4396]

a jak twoja tesciowa ma na imię

[@tomaszpaluch9777]

raz dwa trzy cztery

[@agatakorczynska245]

kabarety

[@tomasm.8921]

a ja lubię na panią patrzeć

[@krystynakazmierczak9846]

przepis to przepis a nie wyklad o danych warzywach i ich właściwości

[@magorzatakotecka9162]

krystyna kazmierczak ....😈😈wie Pani co jest Pani niegrzeczna ....nie uprzejma ....Jak się nie podoba filmik i do tego wiedza, którą podaje uprzejmie p.Dorota. To było trzeba nie oglądać filmu .I zrobić swoją surówkę a nie zrzedzic w komentarzu.......z poszanowaniem !!!!!

[@Hazal-mb3wn]

Bezczelny babsztyl z ciebie Krystyna. Sama nic nie umiesz a filozofujesz tu. Wynocha stąd marudo. Weź się za sprzątanie w budzie swojej.👿👿👿👺👺👺👹 Pani Dorotka jest genialna i bardzo dziękuję za wspaniałe przepisy kulinarne i tłumaczenie🌹🤗

[@martaceglarek7482]

Jest pani impertynecka

[@martaceglarek7482]

66

[@b.i.g.brothersinguitars249]

Pytanko...czy jeśli jemy tą surówkę np z kotletem zmarzonym na oleju czy nadal powinniśmy dodawać do surówki olej rzeby lepiej przyswoić witaminy czy tez olej ze smażenia nam to zapewni????

[@b.i.g.brothersinguitars249]

Ale bym chciał mieć taką marchewkę.....ale chyba dobrą sałatkę można zrobić też mniejszą marchewką...:)))

[@jabeqtojabeq8018]

Mniam