Awokado. Dlaczego warto je jeść? Jak i z czym jeść awokado? Cztery przepisy. MENU Dorotki.

[@christophsmolka2265]

Witam !! Pani Dorotko przepisy sa profesjonalnie co do przekazywania innym z calego serca dziekuje i jestem nadal Pania przepisami kulinarnymi zainteresowany cos nowego sie dowiedziec. Z gory dziekuje pozdr.

[@krystynaborczynska9857]

Super przepisy .uwielbiam awokado i często jem .przepisy wykorzystam w mojej kuchni .

[@beatakartana3239]

Robi Pani genialną robotę, nie tylko poprzez przepisy, ale i obalanie głupich mitów, np. Na temat utożsamiania tycia tylko z tłuszczami. To jest temat rzeka, ale pamiętam jak kilka lat temu był szum na dietę białkową, ludzie nałogowo jedli samo białko, takie 0% tłuszczu, producenci to to podłapali i takich „fit” produktów było tyle, że aż głowa bolała. Później pojawiły się fit influencerki, samozwańcze dietetyczki i młodzi ludzie mieli whiskas zamiast mózgu. Tłuszcz jest potrzebny, jak wszystko, ale z głową wszystko trzeba robić! Nie sztuką jest szybko zrzucić kilogramy takimi drakońskimi dietami i przy tym mieć chore nerki, słabe zęby, paznokcie, problemy ze snem…

[@ilona5452]

Te osoby które dają łapkę w dół ,to nie oglądajcie .Płakać nikt nie będzie. Pani Dorotko za każdym razem uczę się mimo że myślałam że umiem dużo .Jak się myliłam .Dużo propozycji już wypróbowałam i będę dalej obserwować oraz potem piec i gotować Pozdrawiam 💖👍👩‍🌾

[@1960danka]

Pięknie Pani prowadzi program,dużo ciekawych informacji i łatwe przepisy w do wykonania.Awokado omijałam z daleka ale teraz spróbuję. Dziękuję

[@longinapawelec7712]

Jak zwykle przemiła Dorotka i super przepisy

[@mariannakowalczyk6502]

Pani Dorotko , przepisy świetne, a Pani sposób przekazu po prostu doskonały. Gratuluję.

[@martapodstolak868]

Przesadzanie sukulentow

[@paulinka7379]

Ja przygotowuje sobie maslo z avocado w sposob nastepujacy: 1/2 dojrzalego avocado rozgniatam z drobno posiekana cebula (ilosc wg smaku), sole, pieprze, i mieszam znowu widelcem. Szybciutko i zdrowiutko. Zrobcie raz, a bedziecie robic to stale. Sprobujcie. Pani Dorotko, zachowuje przepis na wszystkie sosy, ktore Pani podaje w tym programie. Sa wspaniale. Pozdrawiam.

[@wertuqq]

Cóż za miła i przesympatyczna osoba.. Nie dość, że ładna, to jeszcze elokwentna i posiadająca ładnie brzmiący głos. Pozdrawiam i oczywiście leci sub.

[@teresaskwierczynska2710]

Ok

[@andrzejtruten5106]

Poszedł sub. Tutaj się Pani myli. Od tłuszczu się nie tyje, tylko od węglowodanów. Nie piszę tego po złości tylko po prostu taka jest prawda.

[@barbaracogiel3224]

Tyje się głównie od nadmiaru

[@andrea8503]

A jak zjesz 4000 kcal minimum węglowodanów to nie przytyjesz ? ;)) Węglowodany powodują, że ciężko ci wytrzymać ale nie mają wpływu na tycie czy nie tycie.

[@xxxl1706]

@@barbaracogiel3224 na diecie keto jesz ile chcesz i chudniesz

[@barbaracogiel3224]

@@xxxl1706 bzdura, dieta keto jest bardzo pomocna w utracie wagi,ale nie da się nie przytyć jak będzie się jadło jak wieprz

[@xxxl1706]

@@barbaracogiel3224 jestem na diecie , jem więcej niż przed dietą a chudnę .Ostatni tydzień to -3 kg bez żadnych ograniczeń .Może jestem wyjątkowy.

[@MA_aatsin]

Dzięki ci Boże za dykcję tej kobiety! Oby każdy się tak wysławiał. Mam już natłok koszmarnych doświadczeń 🙈 A awo cudowne, jem bez niczego na szybko i łapczywie łyżką, cudowny owoc, na który moje ciało ma ostatnio wielką ochotę. Pozdrawiam

[@halinacichocka947]

Też ostatnio wzięło mnie na avocado,codziennie muszę zjeść.

[@maciejsokoowski4764]

ja uwielbiam awokado bez niczego i w nieskończoność :)

[@danutaweglowska9042]

Wiedza,kompetencja,kultura przekazu ,doskonałe!

[@halah1957]

JA TEZ' - LYZECZKA, Z LUPINKI. -PYCHOTA...😛

[@maciejsokoowski4764]

@@halah1957 mniam 😋

[@iwonamalara5631]

Pani Dorotko bardzo ładnie pani przekazuje swoją wiedzę dość sensownie jestem pod wrażeniem

[@ewacharzewska5820]

Pani Doroto, przedstawione przez Panią przepisy są bardzo apetyczne i proste. Chętnie skorzystam z propozycji.

[@ewamalecka3204]

Prosze pani! Super video!😊👍. Kochamy te awocado od dziesiatek lat! Niestety jest to owoc bardzo problematyczny w tych czasach krytycznych zmian klimatycznych na swiecie....Jedno awoacado potrzebuje 200 litrow wody , cale drzewko, 1000 ce litrow. Produkcja ich w Izraelu, Hiszpanii, Chile, etc. majacych ogromne problemy z woda, tez ta pitna dla ludzi i zwierzat, prowadzi do lokalnych konfliktow. Swiat walczy o wode! Do tego dochodzi transport z ogromna emisja CO2. problem etyczny....problem dla swiata....!!! Przestalam jesc wspaniale awocado, stanelo mi w...gardle. ❤😻 Ewa, dietysta z Danii

[@daladena2177]

Super zastępstwo na masło! W dodatku i dla cukrzyków i na cholesterol i jeszcze odchudza! Genialny owoc!

[@halinatraczuk6040]

....to Pani jest mdla ! a nie awokado.Polacy jak zwykli chca byc madrzejsi i pouczac innych!... zwlaszcza tam gdzie go tam najwiecej jest!W Polsce stosunkowo pozno sprowadzono !wiec te Pani madrosci prosze trzymac dla siebie!

[@daladena2177]

@@halinatraczuk6040 Pani do pisze do mnie czy pod autora filmu? Bo ja tych mądrości nie wymyśliłam ale że muszę się dodatkowo szkolić w dietetyce oglądam wszystko i czytam co tylko możliwe.

[@befit4532]

B. Zachęcające przepisy Pani Dorotko w tak eleganckim i estetycznym otoczeniu. Jutro biorę się bezwzglednie za awokado.

[@krystynagorny8366]

bardzo podoba mi sie jak pani opowiada te madrosci sa godne zapamietania dziekuje

[@krysiapiet2369]

Oglądam wszystkie Pani filmy są wspaniałe . Pozdrawiam za🍰🥣🥣🥄🌷🌹

[@tadeuszwojciechprokurat-mi2808]

Dzięki Pani Dorotko za fajne przepisy....

[@danutawandas2361]

Dziekuje bardzo-wspaniale dania- powoli probuje i jestem pod wrazeniem-jutro robie spagetti-dzis zjadlam z soser z czosnkiem-to byla pychotka-dziekuje,

[@exos2006]

Elegancko, kulturalnie (bez oblizywania paluchów) i smacznie. Polecam!

[@krystynabednarczyk6781]

Pozdrawiam cieplutko bardzo lubię oglądać bo jest klarowny i w profesjonalny sposób prowadzony jeszcze raz pozdrawiam Ciebie Dorotko

[@jolapatejuk7333]

Dziękuję pani Dorotko, Dzięki pani polubilam awokado,

[@svetlanaradomska1175]

Witam!Serdecznie dziękuję,Pani Dorotka!Miłego dnia,mocnego zdrówka!❤️

[@svetlanaradomska1175]

Dziękuję serdecznie!

[@eeedpe6668]

Super przepisy jeśli chodzi o awokado to awokado w lodówce się nie trzyma gdyż tworzą się dążenie pozdrawiam

[@MenuDorotki]

To jest kolejny mit, który nie wiem skąd i jak powstał. Niedojrzałe awokado umieszczone w lodówce będzie dojrzewało wolniej. Ta sama zasada dotyczy dojrzałych awokado. Wkładając je do lodówki zachowamy jego "dojrzałość" na dłużej. Proszę mi też coś podpowiedzieć i wyjaśnić... Co to są "dążenie". Jak się tworzą i jak wyglądają, bo jeszcze o tym nie słyszałam. Pozdrawiam serdecznie.

[@rehabinstruktor9545]

Bardzo fajny program od dziś ,będę codziennie jeść awokado 🥑

[@client-ka8037]

Przyjemnie się Pani słucha. wstyd się przyznać ale włączyłam filmik by się dowiedzieć z czym to się je.... ;-D. Dziś wypróbuję, awokado jest na pewno dojrzałe bo jak na Pani filmiku zdrewniała końcówka szybko odpadła

[@AnnaGa52]

Pani przepisy i sposób przekazu to czysta przyjemność dziękuję

[@MenuDorotki]

Dziękuję.

[@wieragajdzinska1753]

Bardzo lubie Pani przepisy...tez ten z awokado bardzo itneresujacy...dziekuje za nowe potrawy z cudownym awokado...nie wyrzucam pestek od dawna susze, tre i zajadam ze wszystkim..bardzo zdrowe...pozdrawiam serdecznie ☺

[@joen3554]

Bardzo przydatny filmik! Dziękuje i pozdrawiam cieplutko :-):-)

[@hlm6788]

Dzień dobry. Zrobiłam awokado z makaronem i danie jest przepyszne.Nastepny przepis wchodzi do mojego menu. Pozdrawiam.

[@hannabeata4700]

Bardzo dziekuje za pyszne przepisy z avocado. witaminowa i zdrowa PYCHOTKA . Dorotko Pozdrawiam CIEBIE Milutko.

[@megolot54]

Elegancko, dzięki młoda za te przepisy, peace

[@katarzynarozanski-kq3lt]

Super❤ Bardzo dziękuję 🌞

[@ziuta8006]

Bomba filmik z bombą witamin. Pozdrawiam

[@agnieszkaboczanowska7851]

Ostatni przepis najlepszy 😍

[@nieswiatek1]

Pięknie i estetycznie, sądzę że każdy przepis jest pani w stanie nam " sprzedać "

[@mariar1101]

Witam serdecznie ja mam inną propozycję 1 mały ząbek czosnku 1szt awokado 1mala czerwona cebula 1kiszony ogórek sól pieprz do smaku , awokado może być nawet mniej dojrzałe można go po obraniu zetrzeć na małej tarce na małych oczkach drobniutko pokroić cebulę obraną zetrzeć obrany ząbek czosnku pokroić albo zetrzeć na tarce ogórek dodać do smaku soli i pieprzu ,pycha zalecane nawet na obniżenie cholesterolu, smacznego

[@mariaadamczyk4472]

Ciekawe propozycje. Dziękuję bardzo.

[@janinabiaecka625]

Bardzo lubię pani przepisy

[@hedwigstenka1948]

Dziękuję za przepis

[@MariuszPiotrowski-x1w]

Fajnie

[@marekgarus3854]

Cudowna wiedza

[@beata7700]

Super przepisy. Bardzo apetyczne i zdrowe. Pozdrawiam.

[@ELWIRA199]

Bardzo dziekuje za pyszne przepisy:)

[@bernadkaklucznik1424]

Bardzo dziękuję za przepis 👍😀

[@eriklibran]

Uwielbiam awokado i jem prawie codziennie. Z mojego doswiadzczenia, do uzycia go zamiast masla, duzo prosciej jest zamiast odkrawac kawalki i klasc na chlebie duzo lepiej jest skrobac nozem w owocu jakby to byla maselniczka. Zlapac jedna reka owoc a druga reka skrobac nozem i nakladac na chlep juz zeskrobane, miekie awokado ktore wtedy ma konsystencje pasty. Tym sposobem mozna latwo rozsmarowac nawet dosc twarde awokado. Noz po nabiciu na pestke dobrze jest przekrecic w bok. Ja pozostala polowke jesli nie uzywam od razu zawijam w folie kuchenna i wtedy wkladam do lodowki. Wtedy nie wysycha i nie czernieje. Pozdrawiam Pania Dorotke :-)

[@basiar4945]

Dorotka is my hero.Dzieki Dorotko za wspaniale rady.Pozdrawiam . :)

[@kingyo9783]

Zjawiskowo Pani wyglada!Jak to Pani robi,jaka jest tajemnica zdrowia,kiedy każą nam jesc np.tylko na surowo i wegansko zeby byc zdrowym a Pani,Dorotko zaprzecza temu emanujàc żywotnoscia i pięknem? :-)

[@jam-se8yq]

Boskie przepisy, super, dziekuje! Twoj kanal jest najlepszy ♥️

[@barbarabartel4612]

Bardzo dziekuje za wspaniale i proste w wykonaniu przepisy. Bardzo lubie awokado z czosnkiem. Wspanialy film, doskonala pezentacja.Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam.

[@Serducha]

Na Filipinach, gdzie mieszkam jest awokado, które zmienia kolor z zielonego na ciemny. Wtedy jest dojrzałe.

[@svetlanamikesova4646]

Pycha !!!!!!!!!!!!! Dzienkuje bardzo kochanie,to jest zdrowe jedzenie. Inteligencia,Bože moj.👍👍👍👁

[@ewakasiborska5669]

Jest pani najlepsza

[@mariamaciejewski9609]

Konkretnie i na temat , super :)

[@krychna14]

super propozycja i pięknie pokazane;-)) pozdrawiam i dziękuje Dorotko;-))

[@bartusc4410]

Makaron wygląda rewelacyjnie!

[@Mirka_1505]

Dobry wieczór ... Pani Doroto, spotkanie z Panią, to przyjemność przyprawiona cenną nauką ... Serdeczności - 🌞-Mirka

[@tomekstepien113]

Dorotka i jej facet to bardzo pozytywni ludzie. Pozdrawiam serdecznie

[@bmacuga59]

Dziękuję za bardzo klarowny filmik na pewno wszystkie proponowane tajniki wprowadzę do swojego żywienia .Wszystkie Doroty to super dziewczyny, pozdrawiam :)

[@wieslawakrawczok4182]

Bardzo dobrze pani tłumaczy jestem bardzo zadowolona z pani przepisow

[@modistin3158]

...bardzo dziękuję. Pozdrawiam serdecznie i wpisuję się w znajomość Menu Dorotki. ....miłej niedzieli:)

[@MenuDorotki]

Dzień Dobry ;-) Dziękuję i wzajemnie pozdrawiam równie serdecznie ;-)

[@jankoziol1719]

ja spozywam jedno awokadno dziennie bez dodatkow i bardzo mi smakuje

[@halinacichocka947]

Też tak zjadam codziennie,jestem uzależniona.

[@pitersen2013]

Awokado dobry pomidorek chili koniecznie limonka cebulka i czosnek ,można dodać kolendry łączymy i mamy guacamole :))))Pani przepisy też ciekawe pozdrawiam serdecznie :)

[@mariannajansson351]

AVOKADO barcdo smaczne ! Dzieki......... Sweden

[@bob55robert]

Można elegancko wyglądać w kuchni? Można :)

[@rosacanina5353]

Oczywiście. Szczególnie przy smazeniu schabowych i robieniu barszczu

[@bob55robert]

@@rosacanina5353, do czerwonego barszczu czerwona sukienka a do białego biała i po problemie :)

[@rosacanina5353]

@@bob55robert że też na to wcześniej nie wpadłam!

[@mirkapocieszycielka6889]

Pyszne dziękuję

[@jolantamaek8130]

Witam lubię jeść!!!

[@majekbezjajek]

Polecam Guacamole...tak często spożywamy avocado w USA. Najczęściej podawane z chipsami typu nachos lub z warzywami jako dip. Palce lizać.

[@basienka9878]

Kiedyś kupiłam i takie rozsmarowane na chlebie mi nie zesmakowało takie mdłe i się zraziłam do awokado.Nie dawno kupiłam ponownie i zrobiłam sól, cytryna i to było to.Muszę spróbować z Pani przepisów 😊Pozdrawiam

[@ljlj5067]

Bo trzeba je użyć jako masło pod wędlinę lub ser. Ja takie "masełko" mieszam z odrobiną majonezu i solą, wtedy jest pyszne.

[@bluebutterfly7109]

Awokado z Dorotką;) Tak tak dosłownie zjadłbym Panią z każdym z tych przepisów;) Pozdrawiam

[@sylwiarafalska2337]

Dziękuje 😊⚘Pozdrawiam😊💖⚘

[@jolantaprzystaowska6267]

Super zdrowy owoc , polecam.☺

[@sabinak5035]

Uwielbiam awokado w każdej postaci 👌👌👌😋😋😋🤗🤗🤗

[@halinacichocka947]

Też.

[@kasiag.2686]

Ciekawe rady, wartościowy wykład i swietne przepisy 🙂

[@superkidsnd2458]

pyszne avocado

[@wandastrzelec1789]

Uwielbiam awokado jako masełko do swojskiego chlebka dodaję też do posty z cieciory pychotka.

[@jarekb1077]

Aż zgłodniałem :) Dziękuję za ciekawe pomysły i przesympatyczny przekaz :)

[@henskyhenry604]

Pani Doroto!!!!Talent kulinarny przekaz na Yu Tubie.wspanialych przepisów kulinarnych i Urody sprawia tyle polubien .Pozdrawiam!!!

[@ewadobrowolska7519]

P. Drotko dziękuję za filmik ,proszę mi powiedzieć z czym mogę zmieszać jeszcze avakado ,żeby nie było nabiału i jajek

[@MenuDorotki]

Avocado pasuje do pomidora, z czosnkiem i solą, rozgniecione i posmarować nim można chleb. Dodaję je do sałatek i surówek, wtedy to z limonką ... pozdrawiam.

[@ewadobrowolska7519]

@@MenuDorotki Dziękuję i życzę miłego weekendu i pozdrawiam

[@ketoeksperyment7539]

Fajna propozycja ;)

[@rogmaniek]

Dziękuję Pani, jak zawsze, za cenne rady - nie tylko odnośnie gotowania, ale także za cenne informacje związane ze zdrowiem 🙂

[@elzbietamyszko6066]

Lubię awokado na wszelkie sposoby, posadziłam pestkę i wyrosło mi piękne "drzewko" niestety długo trzeba czekać, ale cierpliwość popłaca.

[@helenazagorny3468]

Z lisci awokado mozna zrobic herbate jest bardzo zdrowa

[@jagodas.4752]

Mistrzostwo.

[@irenahebda9911]

Brawo 👏👍👍👍🌹

[@ertueertue6025]

Ok. Ciekawy sposób. Tradycyjnie , to .. z cytryną i solą. Tak jedzą w Hiszpanie

[@amazingdude1566]

A w Ciile dodaja jeszcze troszke oliwy z oliwek, sol i cytryna

[@boka70boka]

Nigdy nie kupowałem awokado ale chyba kupie i zobaczę jak to smakuje..Pozdrawiam ..

[@MenuDorotki]

Dobry Wieczór. Warto spróbować. Pozdrawiam.

[@tierfreundin2976]

Bogdan K tak, warto awokado jesc, tylko sie nie zrazic, bo ja dawniej tez nie wiedzialam i zjadlam takie bez przypraw, bylo takie nie dobre dla mnie. Az sie dowiedzialam jak sobie to przyprawiac i teraz zjadam dziennie zamiast maselka na sniadanie przed praca i trzyma, ma wiele witamin i jest naprawde bardzo smaczne. A gdy sie to wie jakie jest zdrowe, to jeszcze bardziej smakuje hi hi hi😂😂😂no taka jest prawda, u mnie przynajmniej jest tak

[@X4N4X02]

Nie kupujcie proszę . Mówili Avokado 😏

[@aniulabeauty]

Dobre jest

[@halinacichocka947]

Też nie jadłam a ostatnio tak mnie wzięło że codziennie muszę zjeść.😅

[@zielonaherbata95]

Dzień dobry, bardzo cenne informacje. Już odesłałam koleżanki do Pani kanału. Mam ogromną prośbę..., o informacje na temat kasztanów jadalnych...pojawiły się w sklepach i moja wiedza na ich temat jest nikła...

[@MenuDorotki]

Dzień Dobry. Postaram się przygotować i o tym film. Dziękuję i pozdrawiam.

[@zielonaherbata95]

Bardzo dziękuję. Jutro będę robić makaron z awokado wg Pani przepisu. Przy zakupie owoców brałam pod uwagę Pani wskazówki - łącznie z ogonkiem...:) czyli kolorytem miąższu pod nim... Napiszę wprost - CUDNE te Pani porady i oprawa filmów...:)

[@mariasmolinska8048]

Zielona Herbata

[@danutamoczynska5257]

A ja bardzo lubię takie bez żadnych dodatków...jem codziennie!!

[@iwonamarzena7545]

Dziękuję ☺

[@Wenuz1]

Bardzo dużo ciekawych i przydatnych informacji podała Pani w tym filmie,ja osobiście jadłam awokado ale nie smakowała mi ten owoc teraz przynajmniej wiem teraz,że miałam nie dojrzały. Przepisy są łatwe i na pewno spróbuję każdy z nich :) Pozdrawiam

[@krystynacieplak7708]

Pani Dorotko to prawda ze musimy jesc awokado zkotzystam z przepisu pozdrawiam ☺

[@annajkowalczyk7383]

Troszeczke inny przepis na avocado. W miejsca po pestce wbijamy male jajka, lekko solimy i zapiekamy w piecyku okolo 20 do 30 minut. Mozna dodac koperek, natke pietruszki, cilantro, oregano, pomidor, zielona cebulke, szczypior, ser kozi i co tylko nasza wyobraznia podpowie. Doskonale danie na obiad.

[@krysiapiet2369]

Wszystko Super 🍰🥣🥄🌷🌹 19:01

[@samergra7822]

Przekrojone awokado z pestką można przechowywać w pojemniku z przekrojoną cebulą -Też skuteczny sposób by dłużej zachowało ładny kolorek :)

[@joannajwc4257]

Polecam z wypełnieniem : sok z cytryny,cukier , sol i pieprz :-)

[@fasolkaszparagowa]

Świetny film! Skoro za miesiąc święta to może jakiś film o piernikach, rybie po grecku, makowcu, kutii?

[@MenuDorotki]

Dzień Dobry. Pierniki będą oczywiście w Menu....a makowiec... zapraszam na film kzbin.info/www/bejne/Y2erY5ptor-AZtk Pozdrawiam.

[@elizazygmunt1790]

Kocham awłokado

[@agnieszkaskowron7551]

avokado bardzo smaczne jest z pietruszką na pieczywku

[@PosepnyPrometeus]

Pojawiła się ta rada co można zrobić z pestką awokado?

[@caa1422]

Najlepszae ostatnich pare sekund filmu …. :-)

[@kazan1952]

pani Dorotko do czterech pozycji z avokado proponuję dodać piątą ktorą stosuję najczęsciej a mianowicie pasta z avokado dodaję jajko gotowane na twardo kraby z konserwy bez sosu sok z limonki pieprz ,sól do smaku podane w polowce skorupki z avokado udekorowane n.p. krewetkami pozdrawiam zbyszek