সুস্থ জীবনাচরণে যে ভুলগুলো আপনাদের করাই যাবে না

[@MasudRana-ky7kd]

আসলেই এই মানুষটার মধ্যে কোনো হিংসা নাই,,,, অনেক ভালো একজন মানুষ,,,,,

[@mdimrul4639]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আশা করছি অনেক ভালো আছেন 9 বছর পর আমি গর্ভধারণ করতে পেরেছি আপনার ভিডিও দেখে 16 কেজি ওজন কমিয়েছি মাঝখানের সময় টা সহজ ও কঠিন ছিলনা আল্লাহ পাকের ওপর ভরসা রেখে যুদ্ধ করেছি শেষ পর্যন্ত সফল হতে পেরেছি আমি যুদ্ধের কথা এই জন্য বললাম 9 বছর ধরে আমার পিরিয়ড নিয়মিত ছিলো না প্রচুর ঔষধ খেয়েছি লাভ হয় না ই আমার হবু সন্তানের সবাই দোয়া করবেন

[@fatamaakter4088]

Jodi bolten ki ki koresen Upokar hobe amio 3bosor try korsi Period clear nh baby conceving hocchenh Iktu tips den

[@exclusivesabbir7595]

Masallah vaiya allah apnar nak hayat dan koruk amin...

[@kamruzzamanhelel3273]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আলহামদুলিল্লাহ, মানুষের জন্য আপনি এতো ত্যাগ করে যাচ্ছেন! আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন এবং নিরাপদ রাখুন সবসময় আমিন।

[@khadijabiswas5376]

আমি আজ রোজা ছিলাম । গতকাল দুপুরে ভাত খেয়েছি সেহরী তে শুধু পানি খেয়েছিলাম। আর আজ 6:15 তে ভাত খেলাম। কিন্তু আমার অনেক এনার্জি ছিল। একটুও দুর্বল লাগেনি। প্রায় 2 মাস হলো আলহামদুলিল্লাহ্ মেনটেইন করছি। তাই এখন ভাত খাই অল্প পরিমাণে আর সপ্তায় 2 রোজা থাকার চেষ্টা করি । 9 কেজি কমেছি আলহামদুলিল্লাহ। জাঝাকল্লাহু স্যার।

[@mahimabdullah8320]

স্যার স্যার আপনার ভিডিও শুনতে এত ভালো লাগে আপনার ভিডিওগুলো মেনে এত উপকার পাই যা ভাষায় বলার মত না আপনার জন্য অনেক দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে দীর্ঘজীবী করেন নেক হায়াত দান করেন

[@zohorakona9022]

"কমপক্ষে ৮০০ ভিডিও দেখতে হবে, ৬ মাস রিসার্চ করতে হবে।" একদম ঠিক কথা।

[@muhammadjamal5567]

স্যারের জন্য অন্তর থেকে দোয়া রইলো।

[@babluhanif1812]

অসাধারণ বুঝানোর ক্ষমতা আল্লাহ আপনাকে দান আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন

[@sahabuddinsagor3052]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

[@chompachakma7058]

স্যার ,আমি আপনার প্রত্যেকটি ভিডিও দেখি এবং গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দেন। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ!

[@muhammadjamal5567]

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন আমীন।

[@saifkader1]

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

[@kanonatoy367]

স্যার, আসসালামু আলাইকুম। আপনি অনেক ভালো মানুষ।

[@adibabinteanwar5418]

দেশ ও দেশের মানুষকে ভালো রাখার যে অবিরাম প্রয়াস তার জন্য শুধু ধন্যবাদ দিয়ে খাটো করতে চাই না। অন্তর থেকে দোয়া রইল। ভালো থাক বাংলাদেশ।

[@rahimaayub9303]

ameen

[@iliasshah9677]

স্যার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। আপনার পরামর্শ খুবই উপকরী। মাযে মধ্যে দর্শকদেরকে দেখালে ভালো হত।

[@jabirahmedkhan1791]

♥♥♥ভালবাসা অবিরাম♥♥♥ মহান আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ নেক হায়াত দান করুন আমিন।

[@prottoy9161]

স্যার আপনি একজন আমার প্রিয় মানুষ। আপনার প্রতি ভালোবাসা রইলো

[@hchchvjufcjufhf6423]

স‍্যার এতো সুন্দর বাভে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ।।

[@mdsumonm1794]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার

[@ararakani8274]

Alhumdulillah,Very beneficial topic. May Allah accept all your hard work. you are one of my favorite person. watching from USA Oregon.

[@sharminnipu5404]

আসসালামু আলাইকুম ,,ভালো আছেন স্যার ? আমাদের জন্য একটু দোয়া করবেন আপনি । আললাহ ভালো মানুষের দোয়া কবুল করেন।

[@reenareena1165]

Jajakallahy khair.dr

[@mahafuzurrahman539]

স্যার আপনার পরামর্শ খুবই উপকরী।

[@tazmulislam1929]

আলহামদুলিল্লাহ। সুন্দর ভিডিও

[@hussainmohammad2244]

Sir, almighty Allah bless you always for your nice post for the peoples thank you

[@bsrirabaya627]

খুবই সুন্দর হয়েছে কথা গুলি

[@mdyausuf3406]

আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক

[@MdSohel-kt4ns]

মাশাআল্লাহ অনেক ভালো লাগলো মাশাআল্লাহ

[@user-ws2xs4he5w]

Thanks sir Allah bless you

[@miskatuddin8451]

Thanks sir Allha blles you

[@mdabdulaziz6465]

আসসালামু আলাইকুম স্যার একদম ঠিক কথা ❤️❤️❤️

[@DrJahangirKabir]

JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK: drive.google.com/file/d/15T6E0Ef7SHzUyf5GMdoWbJItHg3xwxn-/view?fbclid=IwAR2rPja3miCcUBR7eHBc6VBbcdulNR5gBToXEhZUYXwqtWOriuwR5Ib135o

[@farihatabassumsmita5888]

অসাধারণ ভাই। অনেক অনেক দোয়া রইল।

[@memyworld7305]

Zajakallah khairan sir

[@MasudRana-ky7kd]

আসসালামু আলাইকুম স্যার,,, আমি আপনার নিয়মিত ভিডিও দেখি এবং আপনার প্রতি আমার অনেক বিশ্বাস,,, আমার মা অনেক অসুস্থ তার ডায়াবেটিকস+ প্রেসার সহ নানান রোগে আক্রান্ত ,,, তাকে অনেক ডাক্তার দেখানো হয়েছে কিন্তু আমরা ভাল কোন ফল পাইতেছি না,,, তাকে অনেক ওষুধ খাইতে হয় এখন কোন টা বাদ দিয়ে কোনটা খাওয়াবো আপনার ভিডিও দেখে আমরা বুঝতে পারতেছি না,,, তাই খুব অসহায় হয়ে পড়েছি আপনার সাথে দেখা করাটা খুবই প্রয়োজন,,, আমার দৃঢ় বিশ্বাস আপনার দ্বারা এবং আপনার পরামর্শে আমার মা চলাফেরা করলে ইনশাল্লাহ ভালো হয়ে যাবে,, তাই আমরা আপনার রিপ্লাইয়ের দিকে তাকিয়ে থাকবো দয়াকরে একটু আমাদের সাথে রিপ্লাই কথা বইলেন খুব উপকৃত হতাম,,,,

[@DrJahangirKabir]

ফ্রি গাইডলাইন বই সহ মূল্যবান পরামর্শ পেতে সরাসরি চলে আসুন ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে facebook.com/healthrevoulation/ অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ 01319-405418 KZbin link: kzbin.info/www/bejne/nZi9o2ipidKWncU

[@farianihadfall2024]

@@DrJahangirKabir স্যার ফোর অফ দেখায় সবসময়ই। আট মাস আগে চেম্বারে গিয়ে সিরিয়াল দিয়ে এসেছিলাম এখনো কোন ফোন আসেনি।তবে আমার ১৭ বছরের ছোট ভাইটাকে দেখানো খুব বেশি জরুরি ছিলো।বাধ্য হয়েই আজকেও স্কয়ারে নেয়া হয়েছে।কিন্তু আপনার কোন এপয়েন্টমেন্ট পেলে ভালো হতো।

[@kamruzzamanhelel3273]

আলহামদুলিল্লাহ, আপনার গাইড লাইনে এখন সম্পূর্ণ সুস্থ আছি।

[@silpimajumder9295]

Sir, very important video, thank you.

[@drsultanarazia9243]

ZajakAllah hu khairun

[@TheSunnahShop]

Alhmamdulillah Allah apnake kobul korun

[@aiubhossain9811]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি কত খুশি। আল্লাহ জানে।ফিরে আসার গল্প শেয়ার করার জন্য। আপনার জন্য মন থেকে অনেক দোয়া রইল। আপনাকে সরাসরি দেখার খুব ইচ্ছা। একদিন দেখব ইনশাললাহ।

[@amranhossain8514]

ধন্যবাদ স্যার

[@sanchitaghosh9333]

Thank you sir🙏🙏

[@rupaksen9678]

ধন্যবাদ।

[@maksudrahman5109]

Thank you sir.

[@thecutecatzone765]

Sir ami apnar videos gula bar bar deki karon eigula amake motivation dei r jodi apnar video kucu na deki abar unhealthy lifestyle e solejai.

[@hafsabegum5277]

Thank you sir

[@BdTopFitness]

অপেক্ষায় রইলাম স্যার

[@aboutislam2920]

God blessing

[@MasudRana-ky7kd]

স্যার আপনি একটু সময় পেলে রিপ্লাই টা দিয়েন আমরা বুক ভরা আশা নিয়ে আপনার রিপ্লাইয়ের দিকে তাকিয়ে থাকবো,,, স্যার দয়া করে আমার মাকে যদি একটু দেখতেন তাহলে আমরা আজীবন আপনার কাছে কৃতজ্ঞ হয়ে থাকতাম,,,,

[@DrJahangirKabir]

বুঝতে পারলামনা কি বিষয়ে আপনাকে উত্তর দিবো? কোন প্রশ্ন তো দেখছিনা!!!

[@Real_Maiya]

Thanks.

[@mainmain930]

Very good sir

[@rantidebsaha3]

মহান ব্যাক্তি

[@zahidakhatoon8542]

Amin

[@mdibrahimpinu832]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ্ ওবারাকাতুহ্

[@sultanmahmud6828]

Allah apnar man somman bariye din.

[@monojitbishwas6516]

Very good concept...

[@mdraziurrahman4215]

Thank you Sir From Thakurgoan

[@pujasaha2289]

Sir Namaskar good discuss. Biswanath Saha India W B

[@mdsulay4584]

Sir thank

[@mizanurrahman6311]

কি আর বলব ? জাজাকাল্লাহ খাইরান।

[@shahabulalom7744]

স্যার অাপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা। স্যার Infertility, এর উপর ভিডিও থাকলে লিংক দিলে উপকৃত হতাম।

[@doctoralo6498]

Excillent

[@rifatulislamrudro9202]

Sir আমার ডক্টর হবার স্বপ্ন ছিলো।। আমি আপনার সব ভিডিও দেখি ।

[@mdabuhasanbadsha7257]

আসসালামু আলাইকুম স্যার

[@sharminjahanmimi8721]

Sir, salam neban, pls sir akta skin related video Dan.

[@halimabegum5383]

Sir apnakey jodi r o 10 years agey paitam onk Vhalo hoitu

[@aiubhossain9811]

আসসালামু আলাইকুম স্যার।

[@raselhayder948]

Onek kicho janlam, thanks sir

[@AbuTaher-my1rq]

ধন্যবাদ ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির মহোদয় কে, আমি আপনার ভিডিও ফলো করি, আমি ঢাকায় আসবো আপনার সাথে দেখা করার জন্য, পরীক্ষা করার জন্য আমার বডি।

[@DrJahangirKabir]

এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে kzbin.info/www/bejne/r5CZk6iZqrhpftU

[@user-wl8yj5li1j]

মাশাআল্লাহ

[@sahinkhan2261]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার

[@azmanalam8029]

Sir apnar kas teke ai coconat oil nite cai.. Kivabe nibo janale valo hoy

[@monowarabegomlaskar7145]

Assalamualaikum.

[@ayeshasultana2596]

Assalamualaikum sir

[@sabinasembroidery3752]

Nice information sir Thank you

[@user-er8cj6mf2r]

খাওয়ার নারিকেল তেল কই পাওয়া যাবে

[@sabinasembroidery3752]

@@user-er8cj6mf2r Niga ghora toir korun

[@sonabrickfield7838]

আমার স্প্লিন বড় হয়েছে, প্লিজ এ নিয়ে ভিডিও বানান

[@simadas7462]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mdimranhossain2998]

আমার জানা মতে আল্লাহ রাসুল নবি সাহাবি মা বাবার পর আপনি সব থেকে কাছের মনে হয় আমি আপনার কাছে অনেক রিনি সদকোরতে পারবোনা তাই দোয়া করি স্যার ব্যাম ঠিক আছে হজম ঠিক আছে ঘুম ভালো গ্যাস ভালো হয়ে গেছে আমাসা ভালো হয়ে গেছে মাসেল একেবারেই ছিলো না এখন মাসেল বারছে না মাঝেমাঝে হতাস হোই যে মাসেল হবে কি না৷ কি কোরতেপারি বোলবেন৷ আমি আমার দেহের কাছে অসুহাই মনের কাছে বড়৷ আপনি আছেন পাশে তাই ৷ আশা করি আমাকে একটু আশা দিবেন৷ আল্লাহ হাফেজ৷

[@DrJahangirKabir]

মাসল বিল্ডিং ও সুস্থ ওজন কিভাবে বাড়বেন? kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecrDPNQMQ46b1Cwh_fnWDN7W

[@Khadiza22]

assalamualaikum sir

[@SharifulIslam-fc6yh]

আসসালামু আলাইকুম, স্যার কেমন আছেন

[@zahidakhatoon8542]

Aslamoalikum. Sir

[@MDSOBUJ0999]

আসসালামু আলাইকুম

[@shibprosadshaw5988]

স্যার যারা মাছ, মাংশ ডিম, পিয়াজ, রসুন খায় না তারা কি ভাবে ডায়েট করবে?

[@farjanaaktar9781]

❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

[@arifulislamshanto7488]

স্যার খিদা কিছুতে নিয়ন্ত্রণ হচ্ছে না একটা ভিডিও দিবেন প্লিজ

[@DrJahangirKabir]

ক্ষুধা কমানোর উপায় kzbin.info/www/bejne/p5nCeY1tmteco5o

[@user-hl2iu7wu3r]

Wa alaikumussalam wa rahmatullah.. 💕💕💓💞💓💓💞

[@arafathossen9271]

কেমন আছেন স্যার

[@user-hl2iu7wu3r]

💕💕💓💞💓

[@mynameis___tuli]

আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন .

[@sumaiyarahman9410]

Try talking about mental health sometimes too. It also matters like physical health ☺️

[@DrJahangirKabir]

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecoDJR6LBHKE2mSNsQOOUXxY

[@sujonmia6792]

স্যার আমরা প্রবাসে আমাদের জন্য কিছু বলেন

[@jahidislam4417]

My question is why I can't do these life style consistent?? After 1 /2 week I crave for Chocolate or any other things which is not allow in these diet .. I need to loose weight.... Is there any key for doing this for longer time. ? I want to be follow you but after few days I go eat unhealthy.

[@DrJahangirKabir]

আগে বুঝুন তারপর মেনে চলুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecrXEGUdEt4EjHA1RY52z5J7

[@muhitdas7218]

kuwait🙏

[@arefinemahmud-siam293]

স্যার আমি আপনার বিশাল বড় ফ্যান। আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই

[@DrJahangirKabir]

ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে facebook.com/healthrevoulation/

[@user-hl2iu7wu3r]

💞💞💞💓💞💞💓

[@Rubymairu2525]

আসসালামুয়ালাইকুম। ভাইয়া বুলেট কফিটা কি কি দিয়ে তৈরি করবো। আমি বেস্ট ক্যানসারের রুগি।দয়া করে উত্তর জানালে খুশি হব।

[@DrJahangirKabir]

খুব সহজে বানিয়ে ফেলুন বুলেটপ্রুফ কফি ও চা kzbin.info/www/bejne/oH2ZpH6NqdOsarM

[@arafathossain-gs6nx]

স্যার আপনি একটি বই লিখে দিন।ডায়বেটিস রুগির জন্য। আমাদের আরো সুবিধা হবে।

[@DrJahangirKabir]

JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK: drive.google.com/file/d/15T6E0Ef7SHzUyf5GMdoWbJItHg3xwxn-/view?fbclid=IwAR2rPja3miCcUBR7eHBc6VBbcdulNR5gBToXEhZUYXwqtWOriuwR5Ib135o

[@kamalhossain4515]

Sir bulet kofee Te butter koto din khabo

[@DrJahangirKabir]

আজীবন খেতে পারবেন

[@rubinaakhter9548]

Assalamu alaikum sir avabe bullet coffee khele jodi na kheye thaka jai tahle onk valo kintu ate pet e gas hobe na sir?? Plz bolben sir

[@DrJahangirKabir]

গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায় kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA

[@DrJahangirKabir]

না খেয়ে থাকলে কি গ্যাস্ট্রিক হয়? kzbin.info/www/bejne/iGKxm2iNoJt-lcU

[@cookingstudiobyayesha4746]

Kacha pepe daily khele ozon kombe ki

[@DrJahangirKabir]

ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন? kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে মেনে চলুন।