Рет қаралды 1,776
কাঁকরোল মূলত বাংলাদেশের অতি পরিচিত একটি মৌসুমি সবজি। আমরা আজকে কাঁকরোল গাছ টিকে ওয়ান জি থেকে টুজিতে পরিণত করছি। ওয়ান জি অর্থাৎ শুধুমাত্র গাছটা। এই গাছটার যদি ডগা ও প্রয়োজনীয় শাখা-প্রশাখা না কেটে দেওয়া হয় তাহলে কিন্তু ফলন একবারে কম হবে। তাই এই ভিডিওতে আমি আপনাদেরকে দেখানোর চেষ্টা করেছি কিভাবে ওয়ান জি থেকে টুজি করছি। নিয়মটা হলো গাছের বেশিরভাগ ডগা গুলো কেটে দিয়েছি আর একটা ডগা রেখেছি। রাখা ডগা টাতেই বেশিরভাগ পুরুষ ফুল ফুটবে। আর আমি যে ডগাগুলা কেটে দিয়েছি গুলোতে স্ত্রী ফুল ফুটবে। পুরুষ ফুল এবং স্ত্রী ফুলের সমন্বয়েই স্ত্রী ফুল থেকে কাঁকরোলে রূপান্তরিত হবে।
কাঁকরোল অত্যন্ত উপকারী একটি সবজি মানবদেহের জন্য। এই সবজিটি এন্টিবায়োটিকের মত কাজ করে। কাকরোলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট , আরো রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ও বিভিন্ন খনিজ পদার্থ যেগুলো মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ।
হজম শক্তি বাড়াতে কাঁকরোল এর জুড়ি নেই। এটি একটি লো ক্যালরিযুক্ত সবজি। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় পেট ঠান্ডা থাকে ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
আপনি যদি নিয়মিত কাঁকরোল খান তবে আপনার সুগার লেভেল ঠিক থাকবে। এই কাঁকরোল ই ইনসুলিন নিঃসরণ ও সংবেদনশীলতা বাড়ায় যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ধন্যবাদ।
ভিডিওটি ভালো লাগলে কমেন্ট করুন শেয়ার করুন এবং সাবস্ক্রাইব করুন।