미국에 사는 현재 70세 할머니인데 68세때 운동부상으로 왼쪽무릎 반월상연골 파열 진단 받았어요 물론 나이가 있어서 퇴행성 파열이고요. 전문의사 말로는 수술하거나 안해도 된다해서 저는 수술 안 했어요. 그대신 주 2-3회 수영과 자전거타기로 허벅지근육을 키워서 그냥저냥 좋아하는 골프하면서 지내요. 불편함없이 걷기에는 거의 1년반이란 시간이 걸렸어요. 의사말로는 수술하든 안하든 시간이 비슷하게 걸린다고 하네요.
저희 어머니도 관절 수술 생각하고 있는데 많은 도움이 되었습니다. 지금은 꾸준히 운동하시고, 활력포션콘드로이친 같은 것 드시면서 관리하시고 계세요. 통증은 많이 줄었다고 하시는데 그래도 걱정이네요.^^;;
@fil_LAАй бұрын
운동 후 관절에 무리가 가면 활력포션콘드로이친으로 관리해요.
@77moon124 ай бұрын
다리 근육을 키워주는 운동 1주일에 1시간30분 4번씩 운동중인데 지금은 잘 걷고 유지하고 있어요..다리근육을 꼭 기르세요. 3년전(반월상 연골 파열, 슬개골 연골 연화증,물혹, 무릎에 핏물 연골가루 나오고,연골도 이미 한부분이 조금씩 떨어져 나간 상황) 다 수술 받아야 된다했고, 반월상은 퇴행성으로 그물처럼 너덜해져 연골 사이에 끼어 다리가 구부러지지 않고 퉁퉁부어 집앞 슈퍼, 집안 내에서도 걷기 힘들었어요..지금은 뛰지만 못하고 잘 걷고 통증도 없어요. 일단 병원에서 물빼고 주사 히아루론산 콘주란 맞았고 약을 잘 챙겨먹어..통증 염증이 가라앉은뒤 유튜브서 다리관절운동 찾아 근육기르는 운동 약한것부터 시작 아주 서서히 강도와 시간 늘였고 일어나서 1번 낮에 1번 자기전 30분씩 다리 근육을 늘리는 운동했고 지금은 저녘식사후 나가 1시간30분~2시간 한강 운동기구 다리위주로 잘 모아진 곳이 있어 거기서 하는데 이런곳이 별로 없기에 집과 헬스장에서 살살 하시는것 추천해요..걷기를 오랜동안 하다 관절이 나간것이라 걷기보단 직접적인 다리근력운동을 추천드려요..운동시간 없음 tv보면서 직각 의자앉아 다리 펴고 10초~20초 버티는것 20분씩 하루 3번만해도 5일이면 좋아지는게 느껴져요 이것부터 시작해 서서히 다른 운동도 찾아보고 늘리세요.통증있고 아플땐 하지마시고 할만할때 하세요 저는 근육이 연골을 잡아주고 있다고 느끼고 일단 병원에서 주기적으로 주사 맞아주시고 아플땐 통증부터 무조건 잡고 운동하세요..참 중요한것 단백질 음식 매일 못해도손바닥 사이즈만큼 꼭 섭취해주시고요(단백질 가루X) 단백질 섭취가 안되면 운동해도 근육이 버텨지지 않네요..저는 수술없이 뛰지만 못할뿐 아직은 잘 지내고 있습니다. 중요한건 수술을 하던 안하던 근육을 길러야 히고 혹시 저도 수술을 나중에 하게된다면 또 열심히 하체근육 운동을할거예요..
@@백명자-o4o 운동을 하실때 좋아졌다고 한정없이 계속 늘리면 어느순간 과부하로 또 다칠수 있어요 저는 기계 운동시 3~4세트를 하는데 첫 세트시 2kg 20번 두번째 3kg 세번째때 4kg 이런식으로 한 운동시 그 세트에서 서서히 풀어주듯 늘리시고 또 한달 기준으로 20번을 25번으로 30번으로 늘리고 그후 35번이상 늘리지 마세요. 한정없이 무게 회수를 마냥 늘렸더니저는 중간에 안아팠던 다리가 살짝 안좋아지더라구요..중요한건 평생 꾸준히 적당량으로 하는게 중요한듯해요
@김미리-x1o4 ай бұрын
반월상연골판파열진단받고암울했는데 글을보니힘이생기네요
@장음지-v7v3 ай бұрын
다리근육키원주는 운동 혹시 정확히 어떤걸까요...ㅠㅠ 저도 너무 안좋아서요
@오금이-k6l2 ай бұрын
무릎안쪽 통증으로 병원에서 약을 먹으면서 주사도 2번 맞았어요 연골 파열가능성이많다고하는데 근력운동을 권하는 사람이 있어 나름 했더니 걷기가 조금 나아졌어요 어떤운동이 좋을까요?
@으이-c8b Жыл бұрын
반월판 시술하고 나서 10년 가까이 아직도 불편함. 그리고 예전처럼 앉았다 일어나기가 안됨. 더이상 찢어지지 말고 통증 없애기 위해 했지만 절대 완치는 불가하고 찢어낸 부분 도려낸만큼 생활에는 엄청 지장이 많음. 반월판이 망가지면 삶의 질과 행복이 아예 없어질 정도로 힘들어지기 때문에 아예 다치지 않는게 답...참 인간으로서 느끼는것이 태어나고 성장하면서 아프고 죽는게 인간인데 대체 왜 태어난건지 환멸이 느껴질 정도로 무릎의 통증은 최악임. 의사들은 도려내면 안 아플거라 말하겠지만 몸에 칼을 대는 순간 인생은 끝인거임. 그래서 절대 무릎은 다치면 안된다고 강조하고 싶다.
@임유희-d5m Жыл бұрын
고생이 많네요 힘내시고 좋아지길 바랍니다.
@대한조국만세 Жыл бұрын
반월상연골판은 언제 파열되나요? 노화인가요?
@앤셜리-m6u Жыл бұрын
저도 고민인데..조언 감사합니당
@경우의수 Жыл бұрын
에고 제거를 하셨군여 저는 이번에 축구하다 십자인대랑 같이 파열되서 봉합했습니다
@solee2953 Жыл бұрын
저도 수술 권유받았으나 주위에서 관절은 수술 함부로 하면 안된다고 해서 지내고 있어요 50대라 노화로 인한 찢어짐이라 심하지는 않으나 무릎을 꿇지 못하는 불편함이 있네요ㅠㅠ 무릎보호대보다는 테이핑이 잘 맞아서 통증이 미미합니다 수술 잘 결정하셔야함은 맞으나 회복이 잘 되시길 바랍니다
안녕하세요~ 말씀 잘 들었습니다 저도 허리디스크,무릎통증이 지속되서 무릎에 엠알아이 찍었는데 연골판이 찢어져서 조각이 돌아다니고 있다고 내시경시술해서 조각을 없애자고 그럼 통증이 사라질꺼라고 하시더라구요~ 수술을 해야할지 고민이 되서 여쭤봅니다.. 무릎이 안아픈 곳보단 약한 느낌이 들고 간혹 특정 자세로 돌리면 소리도 나고 많이 사용하면 전강이 근육이 찌릿하면서 무릎뒤쪽도 땡기더라구요.. 쉬면 좀 나아지구요~ 수술 해야할까요? 아니면 허리처럼 무릎에 주사치료만으로도 괜찮을까요?
@노고지리-m9t2 жыл бұрын
퇴행성 관절염으로 십여년동안 견디는중 반월상 연골파열이라는 진단으로 수술을 권하시는 의사선생님 말씀에 고민중이였습니다 쉬운 설명으로 많은 도움을 얻습니다.
@달몽톨까쫑 Жыл бұрын
지금은 수술하셨나요?? 너무 궁굼합니다 저도 퇴행성2기에 반월상 파열인데 수술해야할지 말아야 할지를 모르겠네요 통증이없어요
@임유희-d5m Жыл бұрын
통증이 없으면 안하는게 좋을것 같아요😊
@킴요니-k2k Жыл бұрын
저도 퇴행성2기에 연골판파열이었는데 서서히 통증도 줄고 약간 걸어다닐 수도 있게 되었는데 수술 안하는 게 낫겠죠?
@귀선서-e4u Жыл бұрын
통증이 경미하면 시간이흐르면좋아져요
@신엘리사9 ай бұрын
절제가 많다면 처음부터 이식수술이 좋습니다
@구본연-o3w2 жыл бұрын
선생님 오랜설명 잘들었읍니다 많이 도움되고 이해 갑니다 궁금증 많이 풀렸읍니다 속이 시원 합니다 감사 감사 드립니다
@jinboreading2 жыл бұрын
무릎관련 의학콘텐츠 중 단연 최고입니다.
@김은미-f7w6e2 жыл бұрын
반월상 연골 파열 치료에 관한 자세한 설명 감사합니다.
@스누피-f7i2 жыл бұрын
자세한 설명 너무 감사드립니다. MRI 앞두고 있어서요~ 많은 도움이 되었습니다 고맙습니다
@엘리스의이웃사람3 жыл бұрын
나이가들면서 연골 말썽이죠 좋은말씀 감사해요
@김정숙-n1d2 жыл бұрын
박사님 감사드립니다 도움많이 되었습니다
@김주희-k7k9 ай бұрын
영상 잘 봤습니다. 60대 후반 입니다. 산행으로 많이 걷는 편인데 어느날 무릎에 물도 차고 뼈에서 우두둑 소리가 들리면서 계속 치료를 받았지만 양쪽 반월상 연골이 파열되었다고 합니다. 병원마다 의견이 달라서 결국엔 절제 포기하고 양무릎에 자가혈 골수이식 시술을 했는데 거의 변화가 없고 무릎 안쪽이 걸을때 뻣뻣한 느낑 이 나고 아픈데 쉬어주면 조금 괜찮아 집니다. 스쿼트나 뒤꿈치 들기 같은 무릎 근력 운동을 열심히 하는게 도움이 될까요?
@락도-e8o2 жыл бұрын
말씀 잘 들었습니다. 감사합니다!
@anchor97973 жыл бұрын
이상훈 원장님 목소리가 홍혜걸박사님 수준이신데요. 꿀성대시네요. 제가 비온뒤를 요즘 소홀히 했었는데, 원장님 이전 강의 쭉 찾아서 볼께요. 감사합니다.
@신현석-s9q2 жыл бұрын
저는 66세입니다 병원에서 태행성연골판이찟어졌다내요 물도차고 염증이있다고해서 프롤로주사를 많이맞고했읍니다 괸찬은지요
@아아-j1j7w2 жыл бұрын
@@신현석-s9q
@qwelka-y4r5 ай бұрын
누군 수술 해야한다하고 또 누구는 수술 안해도 된다하고 뭐가 정답인지 골머리가 아프네요.. 선택은 내 몫이겠지만 뭐가 맞는지 모르겟네요 ㅠㅠ 아들은 운동을 해보라고 해서 운동 다니고 있는데 조금 나은거같기도 하고 일단 운동 해보려구요. 아들이 무릎온열기구가 좋다면서 사다줬는데 같이 하고잇ㅇ어요. 물리치료실 안가도 되서 편하네요.
@유림김-c9v Жыл бұрын
원장님저는 무릎위 허벅지 쪽이부룩 튀어 나왔어요 반월상부분 절재술 받은지6개월 지났는데 별 차도가 없고 펴지도 구부리기가 힘들어요 피부밑 근육 사이에 불룩하니 뭔 평소보다 조금만 더걸었다 싶으면 더불룩 하니 부어 있어요 계단 오르기도 내려가는것 할수가 없어요 아무리봐도 저같은 이런 증상은 모르겠어요 정상다리보다 헐씬부어서 수술한다리가 크서 바지도 입기가 민망해요 도와 주세요 원장님 꼭 답변 주세요 ❤❤❤❤
통증이나 붓기는 없는데 무릎이 굽혀지지 않아서 앉을수 없습니다. 그런데 걸음걸이가 약간 절뚝거리며 걷습니다.
@영자최-r6t3 ай бұрын
통증이없으시다며 절뚝거리세요
@빅토리아-m2b Жыл бұрын
어머니가 연골판 파열이 있어서 보게되었는데 일반인의눈높이에 맞춰 설명해주셔서 정말 많은 도움됐습니다 정말 감사합니다~~😊
@김하나-b9f3 ай бұрын
어머니는 수술하셨나요?
@풀꽃2 жыл бұрын
내측 반월상 연골판 봉합술 2주동안 수술하는데 병원비가 600백만원 가까이 드네요 대구 으뜸병원 넘 비싸지요 실비도 없어 걱정이 되네요
@오늘일하는중2 ай бұрын
전 한미에서 했어요 11년전에 오른쪽 무릅 안픈지 3년 버티다가 걸음 못걸을정되 되여서 한미가 잘한다고 해서 180정도 했는데 이번엔 교통 사고로 너무 아파서 검사하니. 반월상 파열 심해 수술 했어요 일상 생활이 안돼서 무릅이 굽혀지지 않아서 발이 걸려 넘이. 지려고해서 .400백 정도.들었 습니다 사람마다 다르겠지만 인공관절은 가능한 늦게 하는게 좋지만 연골은 늦을수록 고생하고 돈많이 듭니다.11년전에 했던 게 10년동안 통증이 없었어요 물론 조심히 양반다리 구부리는 행동은 안했고요. 물론 근육 만드는것. 가장 중요 한것 맞고요
@희선김-r2v15 күн бұрын
봉합수술 9주 됐는데 작은 종합병원에서 280백 정도 들었네요
@그래나부터5 ай бұрын
와~ 어제 MRI 50주고 판정하던 의사는 1분만 설명하고 수술해야한다로 끝내는데, 통증은 없고 약간 붓고 붓기때문에 무릎굽힐때 뻑뻑한 느낌인데 수술만 권해서 다른 곳에가서 다시 진단을 받아야 겠네요! 감사합니다.
@김하나-b9f5 ай бұрын
어제 다쳤으면 덜 아프죠
@그래나부터5 ай бұрын
@@김하나-b9f 무릎에 물이 차서 일주일간 버티다가 병원에 간 것입니다. 지금은 다른 병원에서 수술하지 않고도 치료된다고 하셔서 잘 치료 받고 있습니다^^
@김은희-x8v1n4 ай бұрын
@@그래나부터 혹시 어느 병원에서 치료받고 계시나요? 저도 병원에서 수술만 권해서 고민이거든요.
퇴행서 수평파열인데 통증이 있고 물이차면 이것도 수술하는게 맞는건가여?? 아니면 퇴행성수평파열은 해당사항이 없든건가여?
@성옥이-q5w2 ай бұрын
안녕하세요ㆍ 교수님 강의을듣게 되어서 넘 좋아요 전7월달에 일하면서 다리을 살짝 구부렸는데 약간 어긋 나는 느낌이 들었는데 저녁에 걷기 운동 하려고 했는데 힘이 들어가지 않고 딛지 못할정도로 넘~~아팠습니다 염증도 생기고 주사 치료와 약으로 치료 했는데 잘낫지 않아서 대구에 있는 정형외과 에서 mRI찍어 봤더니 연골 판이 찢어졌다고 수술을 하자하시더라구요 근데 사정이 있어서 못했는데 지금은 통증이 없어요 서서 일하는 직업이라서 한참서서 일하니깐 우리하고 무거운 느낌이 있어요 다른병원을갔더니 의사 선생님이 지금은 수술 안해도 된다고 하시고 약주시고 운동법을 가르쳐주시고4개월뒤에 다시 검사 하자고 하시네요 어떻게 해야할지 고민이됩니다 ㅠ ㅠ
자세한 설명 정~말 잘들었고, 감사합니다. 저는 67세 여성입니다. 10.7.운동하다 무릎안쪽이 몹시아파도 일주일 참다 병원갔습니다. 무릎내측 연골파열이고 관절염진행중이며 연골이 닳아, 관절경으로 꿰매고 줄기세포치료를 해야된다 했어요. 입원은 일주일해야되나 한달 반 깁스해야되고 치료비는 일천3백5십가량 이랬어요. 그래서 다른병원도 방문했더니 그 선생님은 찢어진지 얼마되지 않았으니 연골주사치료해보자 해서 1회치료 중입니다. 진통제 복용중여서인지 통증은 덜하여 견딜만합니다. 의사선생님마다 소견이 달라 연골주사치료로 괜찮아질지 궁금합니다.
@창해안2 жыл бұрын
반월상 연골이 찌저져서 무릅 아픈데 걷기 운동 해도 될가요 그리구 진통제 장기적으로 먹어도 관찮아요?그리구요 물리 치료 계속 받아요 할가요
@solee2953 Жыл бұрын
홍혜걸선생님께서 답해주셨는데 평지 걸으라고 하셨어요~ 무리하지 마시고요~!
@edwardchoi12482 жыл бұрын
20살때 서울대 병원에서 이상훈 교수님께 전방십자인대 반월상연골판 파열 수술 받았던 환자입니다. 당시 전 병원에서 감염으로 많이 손상된 상태 였지만 교수님 덕분에 러닝까지 할 수 있을 정도로 회복 됩습니다. 감사합니다 교수님.
@엽이-g4i2 жыл бұрын
혹시 수술 후 일상 생활이 가능 할 때 까지 얼마나 걸리 셨는지 알 수 있을까요?
@edwardchoi12482 жыл бұрын
@@엽이-g4i 저는 흠 수술을 워낙 많이 크게 했어요 목발없이 보조기로만 걷는덴 3개월 정도 걸린거 같구요 보조기는 6개월 이상 착용했습니다.
@노가다맨류성호 Жыл бұрын
20대인데
@귀선서-e4u Жыл бұрын
나이가 젊어서 그게 가능했군요~
@민트-s5d8 ай бұрын
😅@@edwardchoi1248
@헤라-z9r2 жыл бұрын
두번째 들으니 더 잘 알게 되네요 저도 퇴행성파열이라 수술 받을지 고민중입니다 그래서 영상 엄청 찾아보다 이영상 또 보고갑니다~
@moment78806 ай бұрын
수술 안하셨나요? 지금은 어떠신지 궁금합니다
@헤라-z9r6 ай бұрын
@@moment7880 네 몇군데 병원 다녀왔는데 어떤 병원들은 지금 당장하자 그러고 한병원 의사는 MRI 영상 몇번을 돌려보더니 지금 당장 안해도 된다고 해서 지금 그냥 지내고 있습니다 현재 통증도 없고 이렇게 지내도 10여년 뒤면 관절염오는데 지금 굳이 할 필요가 없다고 하더라구요
MRl에서 연골이 파열되었다고 수술하라했는데 걷는데도 거의 안아프고 쪼그리고 안치만 못하거든요 수술해야할지 말아야할지 고민이됩니다 걍두면 관절염이 되어 더 고생한다하는것도 들었고 ᆢ안해야 맞겠죠?
@이법민8 ай бұрын
저두일부파열이 되었다고 하는데요 저는 움직이는데 아무지장은없습닏ᆢ 근데도 병원에서는 수술을하자고합니다 어찌해야하는지^^^
@흰구름-u2l2 жыл бұрын
5년전 맨몸 스쿼트 50회 세트 운동중 3회중 무릎에서 딱소리가 나고 붓고 통증이 있어 정형외과 의사 친구가 있어 방문, MRI찍으니 삼지창처럼 찢어져 수술하지 말고 견뎌 보자고 해서 약한달치 먹고 헬스를 계속 중량을 많이치면 무릎에 통증이 와서 중량 낮추니 괜찮아 현재는 중량을 어느정도 주어도 통증없슴. 적당한 운동이 답인듯 하네요. 수술해도 큰의미 없다고.
@Today_not2 жыл бұрын
삼지창처럼 찢어진게 mri상으로 금이 간건가요? 아니면 연골이 찢어져 벌어진건가요?
@흰구름-u2l2 жыл бұрын
@@Today_not mri상 연골이 3갈래로 찢어졌더라구요. 일상생활에 전혀 지장없고 요즘은 헬스장에서 하체 중량은 조금씩 올리고 있습니다
@박현숙-r1x7x Жыл бұрын
6개월전 연골봉합수술했는데 며칠전부터 자꾸아파서 병윈에갔더니무릅에 물이차고 연골이찍어졌다 하는데 재수술해야 되나요
@박현숙-r1x7x Жыл бұрын
6개월전 연골봉합수술했는데 며칠전부터 자꾸아파서 병윈에갔더니무릅에 물이차고 연골이찍어졌다 하는데 재수술해야 되나요
@황성원-n3t Жыл бұрын
통증 있는 상태에서도 스쿼트 하신건가요??
@yongpark36572 жыл бұрын
전 미국 뉴져지에사는 67세 여자입니다 1년전에 살짝 넘어진후에 자꾸 아프고 열이나서 병원에가니 연골판이 파열됬다고하시더라고요 작년 1월에 정리하는수술을 해야한다해서 관절경수술을 했습니다 .1년이 지났는데 ..아직도 많이 불편합니다 ..예전처럼 걷지도 못하고 앉아 있음 괜찮ㅊ만 갈을땐 아직도 불편합니다 어떻게하면 좋을까요
@어종인 Жыл бұрын
상세한 설명 이해가 잘 됩니다 원장님 반월상 인대는 어느 부분인가요?
@kyongaegoff89203 жыл бұрын
너무 잘 설명해 주셔서 잘 이해 했습니다 . 감사합니다.
@김인순-y5u6x3 жыл бұрын
ㅇ
@유현숙-b2m10 ай бұрын
무릅뒤쪽 통증 갑자기 뚝하고 걷지 못해서 사진찍어니까 파열이래요 수술 하라고 하네요
@solee11268 ай бұрын
이상훈교수님 병원을 가세요 실력있는 분께 검사받으세요
@변재득2 жыл бұрын
MRI촬영 결과 연골파열로 수술해야된다는 의사소견으로 날짜까지 잡았지만 그날짜가 닥아오는데 아픈부위가 통증이 사라져 지금까지 그냥 지낸지 6년째되네요 가끔씩 무리한후 통증이있지만 견딜만해서그냥 지내는데 결과적으론 수술안한게 다행이라 생각함
@solee2953 Жыл бұрын
다리 구부릴 때 아프지 않으세요? 저는 통증때문에 못구부려요
@변재득 Жыл бұрын
@@solee2953 다행이 안아파요 ^^
@망고스틴쪼아닉쿠 Жыл бұрын
무릎은 퇴행성관절염 증상 전혀없으세요? 붓지도 않으세요?
@변재득 Жыл бұрын
@@망고스틴쪼아닉쿠 넵 퇴행성관절염 진단은 없었고 아직까진 다행이도 붓거나 심한통증은없어 잘지내고있어요^^
@김두금-i7f Жыл бұрын
30년전 등산중 연골파열* 주사맞고+약(양약.상골)먹고+ 솔잎으로 매일찜질함 2개월은 집에서 휴식* 6개월까지는 조금많이 걷거나 뛰면 무릎이 뻐근하고 통증.붓거나햇던걸로 기억됨 암튼 발병후6개월정도만 조금불편했고, 30년지난 지금까지 수술없이 잘지내고 있슴(단,사람마다 체질마다 증상마다 차이는 분명히 있을겁니다) 수술결정은 신중히 본인이결정해야합니다
@asdfghjkl76942 жыл бұрын
오른쪽 무릎 안쪽이 너무 아파서 병원가서 엑스레이 찍어도 관절에 문제가 없다고 해요. 교수님이 저보구 반월상연골파열 일수도 있다면서 mri찍어봐야된다고 하네요
@귀선서-e4u Жыл бұрын
유능한 의사는 엑스레이만보고 손으로 만져보면 알수있어요 ᆢ굳이 mri안찍어도 압니디
@artganji_Godfather Жыл бұрын
@@귀선서-e4u 하지만 mri를 찍어야 어느부위 손상인지 수술여부 판단이 되는겁니다.
@안무지개 Жыл бұрын
퇴행성파열 수술하지 말라는데 걸을때아파요.ㅠㅠ😢
@인구유-w8f2 жыл бұрын
수술 안하면 아파서 걷질 못하는데 수술외에 안아프게 하는수가 있나요? 제경우는 12년전에 내시경수술후 지금까지 하나도 안 아프거든요 근데 요즘 며칠전부터 다른쪽 무릎이 아프네요 그래서 내시경수술을 할까 하는데 물이 차거나 하진 않고 이물감과 펴고 걷는게 불편 하네요 이젠 나이가 들어서 그전처럼 좋진 않겠죠 걱정 이네요
@나의사랑-p9y3 жыл бұрын
반월상 연골판 파열 이라했는데 수술을 하라해서 큰 대학병원에 갔는데 똑같이 결과 나왔는데 약만 주시고 한1년정도 된것 같아요 그런데 인공괸절 얘기를 해요 그런데 평지 걷는데는 그리 아프지 않아요 하루 한 오천보씩은 걸어요 그런데 무릎을 웅크리고 앉지를 못해요 어떻게 해야 될까요
@강가은-y6t2 жыл бұрын
저두 웅크리고 앉질 ᆢ
@우셍2 жыл бұрын
@@강가은-y6t 저도 축구도 하고 헬스도 하는데 무릎을 못꿇네요 ㅠ
@acousticsoulist2 жыл бұрын
웅크리고 앉지 않으시면 되지요. 그 자세는 무릎에 가장 좋지 않은 자세이고 다행히도 웅크리고 앉아야만 하는 상황이 현실에서는 그리 많지 않지요.
@조순희-n1w2 жыл бұрын
11월에 바깥 쪽으로 꺾여서 잘때 접을때 펼때 아파요 평상시걸음은 양호예요
@백보배-w7s3 жыл бұрын
퇴행성이고 부어있엇는데 약처방받아서 오일정도먹었는데 붓기가 마니빠져있는상태입니다
@cpntrnd2 жыл бұрын
5년전에 왼쪽무릎 반월상연골파열로 내시경부분절제술을 했는데 무릎이3-5% 덜구부려지고 덜펴져서 쪼그려앉는건 불가능하고 잘붓고..매우 불편한데 보행이나 통상의 통증은 없지만 60대라 수술하기도 그렇고 신경쓰이네요.MRI촬영하기전에 이런경우 가장의심되는 부분이 궁금합니다..
@김봉구-c3d8 ай бұрын
지속적인 운동방법으로 개선 할 수 있나요?
@이장현-o7d10 ай бұрын
무릅안쪽통증도있고요 오금에물도차요 물이심하게차면 다리 전.체가 무겁고 아폰데요 어찌해야될까요?
엠알아이를 찍어봤는데 무릅바같쪽으로 찢어져서 아기주먹 만한 혹처럼 튀어나왔어요 시술할수있나요
@김재영-g2g7t7 ай бұрын
언젠가 연골판 대체재가 나왔으면...
@눈꽂-m5e2 жыл бұрын
보존적치료는 어떻게 해야하는지 궁금합니다~? 저는 안쪽퇴행성반월연골판이 찢어졌는데 수술않고 그냥아플때만 진통제먹어라고 하는데 치료는하지 않는데~어찌해야 할까요~~~~?
@aftertherainkr2 жыл бұрын
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
@눈꽂-m5e2 жыл бұрын
@@aftertherainkr 네~ 선생님감사합니다 건강하시고 행복하세요^^
@정태정-x1d3 жыл бұрын
꼼꼼히 설명해 주시어 감사합니다 ! 반월상 연골판 찌어져서 9월17일 수술하여 3바늘 꿔맸습니다 2달 가까이 되었고 구부리는것은 되는데.. 바닥에 무릎을 피려하려면 완전히 펴 지질않아서 재활운동 하려는데... 어디가서 해야하는지..? 알려주세요 ~^^ 또한 수술후 상태가 를 잘 아물고 있는지..알려합니다 기관이나 병원 알려주십시요
@aftertherainkr3 жыл бұрын
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 유튜브 댓글보다 더 빠르고 정확한 전문의의 답변을 받아보실 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다! 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
@k.jhwang78682 жыл бұрын
@@aftertherainkr 퇴행성 갑자기 무릎이 부어서 병원에 갔더니 관절염 1기 ~ 2기 진단받은 60대 주부에요. 약 먹고 연골주사, 콘쥬란 주사치료 중인데요~ 두달이 되어 가도 통증과 조금만 움직여도 붓기가 생겨서 누워만 있게 되네요. 우울해지기도 하고요. 어떻게 해야 통증을 줄일 수 있는지요. 자세한 답 부탁드려요~
@문정희-o8k Жыл бұрын
75 세 연고판 봉합수슬 11개월째 .회복이 잘되어 정상적으로 잘 걷고있습니다. 증상은 칼로 찌르는듯 해서 한발자욱도 걷지를 못해서 병윈으로 바로가서 연골판 봉합수술을 했습니다. 빨리 수술하는게 답입니다.
저는 갑짜기 다리 오금쪽이 비트는거같이 아파서 발을 디디면 너무아퍼서 걷지를 못했어요.땅에 디디지 않으면 통증은 없는데 디디면 오금이 너무아파서 mri를 찍었는데 연골파열이라 하네요.그런데 전 앞무릎안쪽은 그리 많이 아프지않고 뼈가 발목 삘때같이 오금쪽이 아프네요.연골 파열 통증도 그런지 말씀해 주시면 고맙겠습니다.
@aftertherainkr3 жыл бұрын
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1달전 저도 똑같은 상황을겪었습니다 지금은 어떠신가요? 치료를 어떻게하셨는지 많이 좋아지셨나요? 답변주시면 감사합니다
@이제는걷기9 ай бұрын
안녕 하세요? 지금무릎 어떻신가요? 치료 잘받으셨어요?
@Yongk5l2 жыл бұрын
내일 절제술 받는데 많은 도움이 됐습니다
@구본연-o3w2 жыл бұрын
선생님 계단 오르다 찌큰느낌후 물이차서 뽑아내고 MRI 찍고 시술 했는데 깁고 한건 없이 무릎 위쪽 붓기가 엄층 많이 8개월쯤 걸렸고 맨 처음부터 통증없었는데 시술후 굽협다 폈다 할때 뼈소리가 징그럽게 말할수 없이 들립니다 시술한 의사가 그후 병원을 그만두고 안나와서 여쭤볼수수도 없어요 그러고 시술 구멍이 찢으진쪽 한개 안쪽으로 7년전 부디친뼈 쪽 2개 8개월째 접어더니 뼈쪽 이 찌릿 찌릿 느낌이 와서 신경 쓰입니다 시술 전에는 아무런 통증 뼈소리 없었고 난생 처음 병원갔기에 의사 말듣고 놀라서 이튼날 시술 하자고 해서 당장 했지요 뼈소리 나 는것 없앨수 있나요 움직일때 가끔 찌근 거리는것 걱정입니다 답글 주시면 감사 하겠읍니다 선생님 설명 다시 한번 자세히 듣고 보니 속이 시원 하고 이해 갑니다 감사 감사 합니다
@aftertherainkr2 жыл бұрын
안녕하세요, 저희가 질문은 자체 홈페이지에서 받고 있습니다. 질문 주신 내용 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지 커뮤니티에 올려주세요. 더 빠르게 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다^^
@이승현-h3n8p2 жыл бұрын
7~8년 방치되고 주사치료만 받은 경우에도 수술이 가능하나요?
@qggwgwy24452 жыл бұрын
절제술밖에방법이없을거같네요
@황명심-b5f2 жыл бұрын
자세한 설명 감사합니다 도움이 많이 되었습니다 감사 감사 합니다 ~~
@AB-ie2bx5 ай бұрын
짠 하시네요 어떨까요 불편함을ㆍㆍ너무고생하셔. 삶의 질이떨어지시니 ㅋ 맘 아리네요. 돈으로 해결 안된 부분이라. 슬퍼요저도 스트레칭 하다 반월성 연골 찢어져 병원 에서 약처방 받어 약먹으니 통증 없어요 수술은안하려구요
@워뇽-v2b4 ай бұрын
방바닥에서 일어나다 뿌드득 소리나며 엄청난 통증과 함께 주저앉았는데 정말 이상한건, 걷고 뛰는데 아무 지장도없고 조금의 붓기도 없었음.... 문제는 이게 반 양반다리(마님자세) 상태로 몸을 일으키기위해 무릎이 구르면 엄청난 통증이 옴... 근데 평소엔 아무문제없음... 돌겠음 이게 벌서 4년됨...
안녕하세요 비온뒤 박정은PD입니다~! 댓글 달아주셔서 감사합니다. 질문하신 내용은 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지에 커뮤니티에 질문 올려주시면 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다^^ 구독자여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
@qggwgwy24452 жыл бұрын
절제수술한다고좋아진다는보장은없다고합니다
@김효순-b8i2 жыл бұрын
교수님 반갑습니다.제가 어린이집 근무하다 갑자기 무릎이 아파서 병원갔더니 연골 파열이라고 하네요.척추마취.수면마취까지 해서 수술한다고 하네요. 꼭 해야하는지 궁금해요. 그런데 무릎이 많이 붓기도 하고 앉았다 일어날때 불편하구요.통증도 있구요. 좋은 조언 부탁드립니다.
@useful-z5c2 жыл бұрын
선생님 내측연골 살짝 찢어지고 혹이 몇개 생겼다고 해요. 스테로이드주사 맞고왔어요. 주사는 바깥쪽에 맞았어요? 근데 혹이 진주알처럼 서너개 있더라고요ㅜㅜ 혹은 저절로 없어지나요? 수술 꼭 필요할까요? 혹에 대해서 정보가 없어서 궁금합니다. 도움주세요~~~
@네잎크로방 Жыл бұрын
@@김효순-b8i다른병원 큰병원등 몇군데 가보세요. 한군데만 가시질 마시고요.
@주영화-o2s2 жыл бұрын
원장님 서울입니까 원장님께치료받거십십니다.
@큰덕을쌓으리다2 жыл бұрын
선생님 저는 연골주사 3회 인대강화주사 3회 약3 개월 넘어 는데 수술해야하나요 의사선생님 께서는 연골약간 찢어 젓다는데 시술로 글거내야 한다 고햇습니다 무릅안쪽이 계속해서 통증이 있는데 수술해야하나요
@aftertherainkr2 жыл бұрын
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
@박진업-s5x5 ай бұрын
@@aftertherainkr38:13 38:14 38:16
@김영희-o8w8n Жыл бұрын
반월상연골 파열로병원에갔는데 약을만치뇨하자고80일분을받았는데 약 을다먹은뒤에는. 다치료가된다는건가요?
@이제는걷기9 ай бұрын
안녕하세요? 지금 무릎은 어떠세요? 치료잘받으셨어요?
@paulyoung60492 жыл бұрын
어제 초음파 검사해보니 반월상 연골파열인데 안쪽으로 파열은 수술이 안된다고 합니다 맞는지요 동네병원에서 진료를 해가지고 큰병원가서 mri찍어봐야 될것같은데 심란합니다 약으로 병이 진행 안되게 할수있는 방법은 없는지요 아시는분 댓글부탁드립니다
@aftertherainkr2 жыл бұрын
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 저희가 예전에는 유튜브 질문을 선생님들께 다 전달해 드렸으나 최근 댓글 질문의 증가로 전달에 어려움을 겪고 있습니다. 비온뒤 홈페이지 (aftertherain.kr) 또는 모바일 비온뒤 앱을 통해 비온뒤 커뮤니티에 질문 주시면 비온뒤와 함께하는 전문가 선생님들께서 답변해 드립니다. 감사합니다.
68세 여성 입니다 60세 때 높은산 정상 삼일 연속 무리한 등산하다 무릎이 뻐근히 잠기고 걷기가 힘들어 큰병원에서 mri찍었습니다 무릎안쪽 연골파열진단받고 수술 은 하지 않고 지금까지 주사치료 받고 ㅡ그럭저럭 만보 걷기도하고 잘지내고 있습니다 그런데 가끔씩 은 통증은있어서 ㅡ 어떠게 해야 할지 고민입니다
@김영희-e4l6u2 жыл бұрын
봉합술 한지 1년 반 되었는데요 다시 통증있어 갔더니 연골이 없어졌다고 줄기세포수술 권유하네요 수술후 연골이 없어졌고 해서 절망이에요 왜 그런지 궁금합니다
@aftertherainkr2 жыл бұрын
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다. 건강 때문에 고민 많으시죠. 저희 비온뒤 커뮤니티에 질문 남겨주시면 정확한 답변 얻으실 수 있습니다! www.aftertherain.kr/community.php 위 링크로 들어가셔서 질문 남겨주세요! 항상 건겅하시면 좋겠습니다. 감사합니다! ^^
안녕하세요. 비온뒤의 강현우 피디입니다. 저희 비온뒤를 사랑해주셔서 감사합니다. 좋은 영상으로 보답하겠습니다. 시청자분의 삶이 항상 평온하였으면 합니다.
@상원이-j2p2 жыл бұрын
왠만하면 내시경수술 안하는게 좋음 의사들 말처럼 1주일만에 걷는게 아니라 수술전으로 회복될려면 최소 2달에서 1년 걸리는수도 있고 평생 안되는수도 있음
@안뽕뽕맘2 жыл бұрын
맞아요 저는 4년전에 일반병원에서 수술했거든요 근데 그저께 MRI찍으니 또 파열됐구요 4년동안 정상적인 다리가 안됐어요 오른쪽도 지난주 파열됐는데 수술 권하시지 않네요 대학병원갔었거든요
@solee2953 Жыл бұрын
@@안뽕뽕맘 나이대가 궁금합니다
@내가내다-d4p4 ай бұрын
@@안뽕뽕맘몇세 이실까요
@mbclee4033 Жыл бұрын
peptide 의 한종류로 반월상연골판 rebuild 라고 나오던데 긍정적인가요?
@박우범9 ай бұрын
워지및 전화번호 부탁 드립니다. 연골판 파열로 진료희망.
@돼지국밥-x3e2 жыл бұрын
저도 최근에 파열이 되었다했는데 다시 mry가지고 야탑에 바른정형외과 가닌까 파열은 아니라고 하면서 수술은 할정도는 아니라하는데 걷기가 힘들어요^^ 그래서 한달있다가 다시오라고하는데,,,,, ,,, 암튼 조심해야 할듯요 근데 수 술 은 무 서 워 요!!! 재생이 안되는 무릎 연골