『スタート編』速い人と遅い人の決定的な技術の違いとは？【陸上・短距離】
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Күн бұрын
@わらお-i6i 2 ай бұрын
中学男子です。100mのスタートが遅く、その分後半が伸びます。 これはどちらを優先して鍛えれば良いでしょうか?
@sprintacademyshizuoka 2 ай бұрын
後半が伸びているわけではないと思います。 加速の局面の流れやレースメイクは優先して練習したいですね。
@わらお-i6i 2 ай бұрын
@@sprintacademyshizuoka ありがとうざいます。
@Misesu_suki Жыл бұрын
ためになる動画ありがとうございました！ ところで自分の走りについてですがスタートのときにちょこちょこと走ってストライドが出ませんなにか解決策があれば教えてくだされば幸いです
@sprintacademyshizuoka Жыл бұрын
スタートから回しすぎる選手は多く見かけます。スタンディングスタートから7歩くらいかけてリズムアップする練習は良いでしょう。
@ジンオウガ様だ Жыл бұрын
いちこめ
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BBC World Service
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