スタジオトライブ【THE TRIP/SPRINT/RPM】

大阪｜STUDIO TRIVE(スタジオトライブ)　店舗詳細
www.asreet.com...
地下鉄本町駅より徒歩5分！ココロとカラダの全てで感じる新感覚フィットネス LesMills
世界最先端のグループフィットネススタジオ　STUDIO TRIVE(スタジオトライブ)
▋LesMills特化型スタジオ
アクセス抜群！駅隣接の関西初LesMills特化型スタジオ。1クラス30分～のプログラムにより、忙しく限られた時間でも確実な運動効果をもたらし、アナタのライフスタイルをより充実させます。
▋関西初のVR CYCLEプログラム＆LesMills HIITプログラムを導入
◆LesMills THE TRIP™…関西初のVR CYCLEプログラム。映画館規模のスクリーンとサウンドシステムとマルチピークのサイクリングワークアウトがあなたを没頭させます。THE TRIP™は、今までにないモチベーションとエネルギーを引き出し、たくさんのカロリーを燃やすことができるでしょう。
◆HIITプログラム…『全力で動く運動』と『ゆるやかな運動』を『交互に繰り返す』トレーニング方法です。高強度なトレーニングを短時間で行うことで大きな消費エネルギーを必要とするものです。一般的にはジョギングなどの有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があると言われています。HIITを脂肪燃焼向けのトレーニングに組み込むことで、筋トレによって作られた筋肉を維持しつつ効率よく体脂肪を燃焼することができます。
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