【スライドボードを使った体幹トレーニング】体幹を固定した状態で四肢を動かすトレ(下半身)キツイ…サーキットトレVer.

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つばさ鍼灸整骨院【夢追人チャンネル】

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Күн бұрын

体幹を固定したまま四肢を動かす動的な体幹トレーニング 続けてやることで心肺機能トレにもオススメですです♪大阪 守口 つばさ鍼灸整骨院www.abp283.jp

Пікірлер: 1
@すずきみう-r2u
@すずきみう-r2u 6 жыл бұрын
何センチの使ってるんですか？(ボード)
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