수영부작용 부상주의!

#수영 #수영배우기 #초보수영
좋은 수영도 장점만 있는 것은 아닙니다. 잘못된 자세와 과한 동작으로 몸을 망가트릴 수 있죠. 가장 많은 부상 부위로는 어깨, 허리, 무릎 등이 있습니다.
오늘 이 영상을 보시고 수영을 통해 자주 발생하는 부상부위와 원인을 알아보고 주의해야 할 점에 대해 확인하셔서 즐거운 수영하시길 바랍니다.