수영 초보를 위한

Пікірлер

@user-hl7zo2yp6e 2 күн бұрын

굿굿긋❤❤

@user-mp9um8zj4k 2 күн бұрын

자유형은 롤링이 반이더군요 ㅎ 오늘 두달만에 수영장 갔는데 가뜩이나 안 나가는 자유형발차기 ㅠㅠ 하지만 롤링을 해 주면 발차기가 부족해도 편하게 자유형이 되더군요 ㅎ

@swimD 3 күн бұрын

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@hongsoonpark6193 3 күн бұрын

말이 쉽지 ㅋㅋ 잘 아시면서

@user-np4lk2uz5r 6 күн бұрын

오래하는것은 힘들지 않은데 속도가 안늘어서 속상합니다.

@user-el1lv7ul1j 7 күн бұрын

2년다되어가도록 200밖에 못했는데 어느날 1000했어요 힘들어도 참고 가보자하는 맘으로 참고 나아가보세요

@user-gl7tv1se1h 9 күн бұрын

감사합니다 주3회 45분이상 운동시 혈압의 10프로 낮출 수 있다니 좀 더 자주 45분이상 꼭 하도록 해 봐야겠습니다^^

@swimD 10 күн бұрын

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@swimD 13 күн бұрын

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@user-lb4ly1cp7z 17 күн бұрын

장거리기 힘들었는데 영상으로 좋은 정보 얻어갑니다 감사합니다~~^^

@swimD 25 күн бұрын

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@swimD Ай бұрын

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@swimD Ай бұрын

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@swimD Ай бұрын

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@babytiger17 Ай бұрын

제발 수영장올때 속옷안입고 수영복 쳐입고오지말고 샤워할때 좀 잘 닦고 나와라 제발 좀 비누칠만이라도 제대로 하고 나와. 드러워죽겠다 안씻는넘들땜에. 집에 갈때는 또 드럽게 깨끗하게 빡빡씻고 가요

@swimD Ай бұрын

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@swimD Ай бұрын