ГОТОВЛЮ

[@u75234]

Светочка готовит всегда с удовольствием, выдумкой. Так приятно смотреть ее канал. И полезно. Умничка 👍

[@ЛинаАвраменко-ж5э]

Светлана добрый день. Я очень пожилой ( и поэтому очень требовательно--капризный) человек. Побывав на разных каналах я чисто случайно зашла к вам и с большим удовольствием осталась на нём. Меня порадовала ваше очень светлое доброе всегда улыбающее искреннее лицо. У меня диабет и к нему куча всякого Яковом. Набрала большой вес и это меня очень тревожит. На вашем канале я нашла всё то полезное что мне необходимо. Что-то уже готовлю и ем с большим удовольствием. Я очень рада что буду поправлять своё здоровье в вашей компании с уважением из Москвы

[@SVETLANAnapp]

Очень приятно Спасибо за тёплые слова Приходите ко мне на марафон будем разбираться и сбрасывать вес вместе сейчас идёт набор на Апрельский марафон

[@SVETLANAnapp]

t.me/Sv1985Z

[@ЗиляХасанова-г3б]

Света, спасибо большое за рецепт бисквита. Всегда делаю так, только с разными кремами. Вы большая умничка.

[@пулясеребряная]

Молодец. Мне нравятся такие люди - простые,открытые и которые ценят здоровье, берегут его и занимаются им. Рецепт перекуса тоже понравился,всё ингредиенты полезные, будет легко и приятно внутри, после такого перекуса

[@НинаВласова-ф9ц]

Света, ты молодец! Все аппетитно, красиво и, конечно же вкусно. Лично мне важно что и как ты делаешь, а не как ты говоришь. А говоришь ты правильно. Спасибо за рецепты, все четко и понятно.

[@ЕленаСевкина]

Недавно увидела ваш канал и не могу оторваться смотреть вас рецепты все простые и вы прекрасная женщина спокойная от вас тепло идёт. Спасибо

[@Olyavolley]

Этот тортик меня очень всегда выручает. Отличный рецепт.

[@БефортЛюбовь]

огромное спасибо за рецепт ну очень вкусно

[@ЛилияСелендюга-л9ч]

Спасибо, Светлана, за рецепты вкусняшек, как я жила без них?

[@НатальяСоловьева-х2з2т]

Светлана,спасибо. Просто,вкусно и не вредно☝!!!

[@ЛюбовьТерентьева-ц3ж]

Просто и вкусно!какая прелесть 👍 ❤

[@Alexciaalexc.]

Светочка, хочу дать совет. Когда я не уверена в сковороде,то я вырезаю из силиконизированной бумаги круг по диаметру сковороды и выливаю тесто. И вуаля,все снимается легко! Попробуйте.

[@НатальяДемчук-м7ш]

❤❤❤

[@ЛарисаКарапетянц]

Спасибо большое, обязательно приготовлю, вы классная🥰

[@ЭллинаХамова]

Света спасибо за рецепт.Кексы творожные просто бомба красиво вкусно.Всё стараюсь делать только по вашим рецептам.!!!

[@SVETLANAnapp]

Умничка

[@АллаБорисовна-э4и]

Прослушала, записала и приготовила, апельсин завалялся в холодильнеке 😊Одинт тортик с апельсином другой с клубникой. Я молодец. Света спасибо за идею. ❤

[@АнтонинаГерасимова-т5к]

Как же приятно находиться на вашем каналеСветочка!😊🎉❤

[@ВераАрбузова-в9о]

Света, правильно сказано, кто не хочет пусть не кушает😂

[@НадеждаИкс]

Очень понравилось ваше видео! Светлана вас приятно слушать и смотреть. Спасибо за вашу работу, рецепты пальчик вверх хороши,я ваша новая подписчица !!!👍

[@ЛарисаПотапова-ю3с]

Умница класс!

[@СветланаШ-ф2й]

Светлана, приготовила тортик, оооочень вкусно. Спасибо.

[@Gftyee]

Светлана, благодарю бесконечно!!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rytaryta340]

Светочка, как всегда-шедевр👍💕💞

[@ЛарисаАкка]

Слюнки текут от тортика! Тоже попробую испечь!

[@ЕленаБордюг-з9б]

Ням-ням, надо сделать

[@eugenialang7299]

Мои комплименты, молодец, умничка

[@МаринаБогданова-ч1в]

Светик, добрый день! Спасибо за хлебушек и кексы, все супер😊

[@ЕвгенияКаерамаа-и9д]

Как всегда супер!❤

[@ЕвгенияКаерамаа-и9д]

Я марафоночка😂

[@lyudmylaromadina5742]

Светочка,подскажите какой фирмы сироп,как называется?

[@ЛюбовьСтинская-ч9ч]

Готовила ваш хлебушек...супер...

[@ТатьянаСучилова-я1л]

Супер.

[@taneajitarciuc143]

Светочка скажите пожалуйста ваш разрыхлитель равен разрыхлителю с магазина или нет.

[@ГалинаМузыка-ф3к]

Спасибо за рецепты

[@ВалентинаПарачева]

Чем заменить яблочную клетчатку?

[@НатальяРубцова-в8ъ]

Светлана, познакомилась с вами случайно , совсем недавно и очень рада ,потихоньку есть результаты , моя дорога только с вами .Спасибо за рецепты,мне вы очень нравитесь, чистой души Пани, и все у вас прекрасно и речь и настроение, а рецепты просто Супер!! Все рецепты сохраняю. Вот только не могу попасть на телеграмм, в ваши Тарелочки ,русский сайт не пропускают. Подскажите, ваши сиропы на стевии ? С уважением Наталья Украина г Киев

[@РаисаКочетова-в4я]

Спасибо большое за Ваш труд и вкусняшки.Света,пожалуйста, подскажите рецепт разрыхлителя теста.Искала в Ваших видео,но не нашла.

[@РаисаКочетова-в4я]

@@oksa1550 Спасибо большое!!!

[@Надежда-г2ь9ъ]

А где у вас описание рецептов.

[@НатальяСтепурко-г6з]

Светлана спасибо большое за рецептик крутой осегь ❤Вы само очарование!!! Скажите а творожка 2 штуки ушло на 2 коржа ?

[@SVETLANAnapp]

Да

[@ЛюбовьМусаева-ц2и]

Спасибо Света удачи радуешь нас

[@ИринаЖерносек-ц6ш]

Светик выглядишь шикарно и рецепты твои такие же

[@НатальяСуханова-ы2и]

Молодец!

[@ЛюбовьСкрипунова]

Молодец 👍👍👍

[@ТаисияУстименко-л2в]

Светочка здравствуйте а где вы покупали такой сироп тоже хочу купить спасибо дай бог вам здоровья счастья

[@SVETLANAnapp]

Заказываю Wildberries

[@АлёнаК-к3я]

Принимаем!!)))

[@iraplavnik1484]

Светик,класс!Псилиум,отруби -не проблема и эритрит,а коетчатку не найти . Сделаю без нее с псилиумом😅

[@Марина-МВ]

Я в аптеке покупала. На валтберис всякая разная клетчатка есть

[@ГалинаГилёва-м9п]

Попробуем с апельсином ,а сейчас испекла с грушей и бананом

[@lalinp342]

А можно отруби положить вместо клетчатки?

[@ЛЕРИ-в5х]

Светлана, а подскажите пожалуйста, а какая пропорция вашего разрыхлителя, так же как и обычный если надо 2 грамма, то так-же вашего 2 грамма и сыпать? Спасибо.

[@valentinakonotop2223]

Сватлана, простота и доброта многим чужда, любят многие, пальцы веером, так что не обращай те внимания. 🎉🎉🎉

[@НатальяЧерняева-с8г]

Рецепты у вас отличнын, спасибо, но не видно как вы делаете

[@ТаняФеоктистова-ь6р]

Светлана, поделитесь с нами, откуда у вас знания по питанию, которыми вы делитесь с нами и на марафоне. Вы проходили курсы по ПП? ❤

[@SVETLANAnapp]

Я делюсь с вами своим пройденным путем. По которому иду дальше.

[@ТаняФеоктистова-ь6р]

@@SVETLANAnapp иду по вашим стопам. Посмотрела ваши первые видео- успех ошеломительный! Нравятся ваши видео и рецепты! Мечтаю о таких же результатах. Даёте отличные мотивации ! Спасибо!

[@НатальяДудко-з8б]

Светлана многому научилась у Ирины Шубиной. И теперь ведёт свой канал. Молодец Светлана в том что сама смогла дальше работать над собой. И теперь помогает своими рецептами нам желающим правильно питаться. Спасибо Светлана всегда пробую готовить твои рецепты и имею результат. Здоровья тебе крепкого и продвижения канала. Ставлю пальчики вверх.

[@НатальяСкакова-с5р]

Света, какой у вас номер сахарозаменителя со вкусом кокоса? Это фитпарад?

[@SVETLANAnapp]

Да фит парад там разные вкусы

[@НатальяСкакова-с5р]

@@SVETLANAnapp , фит парад идёт под номерами . У вас какой?

[@СветланаКомиссарова-й3у]

Это действительно быстро и очень вкусно.Я прям подсела.За неимением яблочной клетчатки кладу сибирскую только.И все равно замечательно.

[@НаталияМитькова-д1к]

Света. Добр день. Скажи как ты считаешь весь этот кекс. Основа отдельно. И фрукты вносишь отдельно да??? И ставишь ли ты в рецептах тепл обработку. Или выход блюда. ???

[@SVETLANAnapp]

Всё вношу в рицепт

[@НаталияМитькова-д1к]

@@SVETLANAnapp понятно а запекание ставишь. Или выход блюда??

[@АллаЯковлева-ш4э]

​@@НаталияМитькова-д1кобработку не ставит

[@ТаисияУстименко-л2в]

Светлана всехочу спросить вы кушает фрукты и когда их лучше есть а то я очень люблю яблоки так и хочется их ем после завтрака одно печёное а ещё можно после обеда спасибо большое вам здоровья вам счастья

[@ЕкатеринаА-й6м]

До 12,не больше 200 г в день фруктов

[@НинаГригорьева-ы7э]

Света, какой диаметр этой сковороды?

[@SVETLANAnapp]

24см

[@Анна-ы5я3и]

А в духовке можно такой тортик делать?

[@SVETLANAnapp]

Можно

[@ГалинаИльюшина-н8е]

Светочка твой тортик сердечко зашел на ураааа и мне и девченкам на работе спасибо сколько там кал

[@SVETLANAnapp]

60

[@ЛанаВикова]

Света а какой у вас диаметр сковородки?

[@SVETLANAnapp]

24см

[@АннаОрхидея-п1у]

сахзамы еще больший яд и есть их нельзя категорически