Swimming the sea more efficiently with rolling, gliding, arm-winding

#Swimming in the sea
#Learning to swim in the sea
#Be careful of swimming in the sea
#long-distance swimming
#First swim in the sea #Sea swimming education
#a forward gaze
#efficient sea swimming
#How to swim in the sea
#arm-winding
#Rolling
#gliding
There's no fixed answer, so make sure it fits you
without interruption in swimming and speed
I wish I could do it comfortably. 🏊 🏊
Always swim with caution against dangerous seas 💦

[@user-dz3ln8ix9z]

멋진 영상. 머리에 쏙쏙 잘 들어옵니다 !!!

[@2mok9bTV]

호호호..형님!! 나중에 출연예약 입니데이~

[@user-bt4th4ot8q]

ㅋㅋ 좋네요~ 홍윤씨도. ~

[@bluewave5422]

바다수영 시작하는 초보자분들께 도움이 될 수 있는 좋은 영상이네요.^^

[@2mok9bTV]

앗..감사합니다. 짧게 하려 했는데 하다보니 좀 지루해졌어요... 초보자분들께 도움이 될지 모르겠습니다. ^^

[@user-xt7gc3bd5w]

헉...테레비젼에 내가 나와서 깜짝 놀랐습니다! 이쁘게 만들어주셔서 감사합니다

[@2mok9bTV]

앗!! 이분이 주인공 미르님이십니다..!!! 미르님이 너무 수영을 이쁘게 잘 하셔서 본보기로 너무 좋을것 같아 허락없이 좀 넣었습니다. ^^ 제가 감사합니다..

[@applessamTV]

대박영상 하나 터지셨군요.. 축하합니다. 물 들어올 때 저어봅시다~

[@2mok9bTV]

애플샘~~~~~ 저번에 한번 지나가는 얘기로 대본이 중요하다고 하신거.. 조언해주신대로 했더니 대박이 터졌습니다.. 항상 감사합니다...🙏🙏🙏

[@user-bt4th4ot8q]

3:00. 미르님~~ ㅋㅋ

[@janew474]

네 맞아요 바다수영은 풀장 수영과 많이 달라요. 싸이팅이 아주 많은 비중을 차지해요. 이게 리듬과 맞지 않으면 금방 지치고 최단길이로 못 가고 아주 총체난국이되요. 그리고 양면호흡을 하셔야 파도가 어느쪽에서 와도 호흡이 가능해요. 즐수 하세요

[@2mok9bTV]

와 👍👍 맞죠!! 레인이 없으니 주시를 잘 해야할듯 합니다.. 양쪽호흡도 멋져요!! 총체적 난국 ㅋㅋㅋ 주로 어디서 바수 하시는지요??

[@Jellyfish_Openwaterswim]

감사합니다~

[@2mok9bTV]

별말씀을요~ 거제 좋아요~

[@user-bt4th4ot8q]

400에 등대님??

[@user-yq1iw2np4n]

헤헤

[@2mok9bTV]

끝까지 보셨군여...히히

[@user-df4wx6vd4d]

👋👋👋👋👋잘가세요

[@2mok9bTV]

어디루 가라시는건지요..TT 🐎

[@user-bt4th4ot8q]

캭~ 1:26초에 리카!!!!!ㅋㅋ

[@2mok9bTV]

산바님 넣고 싶었는데 자료가 없어요 T.T 담에 꼭 출연해주세요~ 리카님은 이제 실력이 많이 느셨겠지요...😋

[@user-bt4th4ot8q]

@@2mok9bTV 실력하락중입니다 ㅠㅠ