آسون ترین رژیم غذایی و ساده ترین تکنیک افزایش انرژی و بهره وری و شگفتی در کمتر از 2 هفته

Рет қаралды 675

Күн бұрын

Пікірлер: 37

@azinollogy 5 ай бұрын

عاشق جمله آخرتون شدم و عملا مثل یه نقطه عطف توی شرایط الانم هست : زندگی میتونه بهتر از این باشه حتی اگ انتظار بهترینارو نداشته باشی🤌🏻🪄🫧❤🌈🥰

@minimalshim 5 ай бұрын

چقدر عالی و چقدر خوشحالیم که اینطوری بوده 🥰 آرزوی بهترین‌ها رو براتون داریم و امیدواریم مسیرتون سرشار از پیشروی و عشق باشه ❤🌱🫂

@marya0 5 ай бұрын

کاش شما مامان بابای من بودین 😢❤ با اینکه از جهت سنی جور درنمیاد اصلا ولی خب... به آدم امید و اعتماد میدین 💖

@minimalshim 5 ай бұрын

عزیززززم مرسی که اینهمه به ما محبت داری ❤😍 خیلی خوشحالیم که این حس رو ازمون دریافت میکنی و کنارمون هستی ❤🌱🙏

@Hadrixxx 5 ай бұрын

The video was excellent and useful. Thank you very much for your efforts and creativity.

@minimalshim 5 ай бұрын

Thanks so much for your support. We are so happy about that 🤍🌱🙏

@KarimM-jx8nq 5 ай бұрын

سپاسگزارم موفق و موید باشید

@minimalshim 5 ай бұрын

خیلی ممنونیم از همراهی شما 🤍🌱🙏

@elhamiranmanesh6745 16 күн бұрын

بی نظیر😻🌼

@minimalshim 16 күн бұрын

مرسی از همراهی انگیزه‌بخشتون 😍🌱🙏

@ahmadzavar07 5 ай бұрын

Thank you for your help 🌸 🌸

@minimalshim 5 ай бұрын

Thanks so much for your support dear ahmad 🌹🙏

@Hadrixxx 5 ай бұрын

I have also been a vegetarian for 3 years. Please make a video about this as well

@minimalshim 5 ай бұрын

Wow this is awesome 👌 Sure. We'll make a content about that. Thanks for your support 🤍🌱🙏

@sheydanasiri8957 4 ай бұрын

عالی هستید❤️

@minimalshim 4 ай бұрын

خیلی ممنونیم از همراهی انگیزه‌بخشتون ❤🌱🙏

@waterflymoon-dm1ui 5 ай бұрын

چقدر خوب😍👌 لذت بردم منم،پروانه، ۱۵ ساله گیاهخوارم

@minimalshim 5 ай бұрын

به به چقدر عالی 😍 خوشحالیم و خیلی ممنونیم که کنارمون هستی پروانه جان 🙏🌱

@imwiner666 5 ай бұрын

نکات عالی‌ بود ممنون که انقدر زحمت میکشین ❤

@minimalshim 5 ай бұрын

مرسی عزیزم ممنونیم که همراهمون هستی و انگیزه‌‌بخشی ❤🌱🙏

@afsaneh5853 5 ай бұрын

ویدیوی بسیار عالی و مفیدی بود. ضمنا درباره سوالی که قبلا پرسیده بودین میخواستم بگم ویدیوهاتون مدتیه برای من بالا نمیاد و باید بگردم تا پیداتون کنم. لایکهامم اصلا توی شمارش لایکها محاسبه نمیشه. الانم اولین لایک رو انجام دادم ولی همچنان صفر باقی مونده.

@minimalshim 5 ай бұрын

خیلی ممنونیم از همراهی انگیزه‌بخش شما 🤍🌱 بله متاسفانه مدت‌هاست یوتیوب فارسی با این چالش‌ها درگیره. خیلی وقتا بازدیدها هم مثل لایک‌ها یا حتی کامنت‌ها محاسبه نمیشن 😔 به هر حال تنها راه اطلاع از انتشار ویدئوها فعال کردن نوتیفکیشن کانال هست، همون گزینه زنگوله که موقع انتشار ویدئوی جدید مطلعتون کنه.

@M385V73 5 ай бұрын

I'm so glad with you and your videos guyzzz... keep going 🫶🏽

@minimalshim 5 ай бұрын

Thank you so much our dear friend for your support 🤍🌱🙏

@hosseinqs 5 ай бұрын

ممنون بابت محتوا، فقط این نکته رو بدونید این سبک ادیت ویدیو برای اینستاگرام و ویدیو‌های کوتاهه، نه یوتیوب.

@minimalshim 5 ай бұрын

خیلی ممنونیم از همراهی پر بار شما ❤ حتما سعی میکنیم توجه بیشتری به سبک‌های تدوین داشته باشید 🙏🌱

@AliHeydari-lx9ex 4 ай бұрын

❤❤❤

@minimalshim 4 ай бұрын

❤❤🌱🌱🙏🙏

@fatemehniaz3585 5 ай бұрын

Thank you

@minimalshim 5 ай бұрын

Thank you for your support 🤍🌱🙏

@mahchehre 5 ай бұрын

خیلی ممنووون لازمش داشتم جدیدا همش بیحال و بی انرژی ام متاسفانه😢 ببخشید گفتید هر روز چند بار تکرار کنیم؟ وقتای خاصی داره؟

@minimalshim 5 ай бұрын

خیلی خوشحالیم که براتون کاربردی بوده 🤍🌱 هر روز ۳ دفعه و ۱۰ مرتبه این تکنیک رو انجام بدید. فرقی نداره چه تایمی باشه

@MostafaHamidi-lt2gh 5 ай бұрын

آخ آخ من باتریم خالی شدن دیگ

@minimalshim 5 ай бұрын

🔌🔋

@MajedehBijani 3 ай бұрын

یعنی بعد از تمرین کردن این مدل میشه مدل تنفس عادیمون؟!یعنی شما دارین حرف میزنین هم اینجوری نفس میکشین؟

@minimalshim 3 ай бұрын

نه هدف این نیست که به صورت دائمی بتونیم این مدلی نفس بکشیم که اگه بتونیم هم خوبه. اما هدف بحث این ویدئو نیست. از اونجایی که این نوع تنفس باعث کارکرد درست سیستم‌های بدن میشه برای مایی که سالهاست اشتباه نفس میکشیم همین قدر که توی ویدئو گفتیم کافیه تا بدنمون این حالت رو تجربه کنه. فقط همین اندازش میتونه انرژی ما رو چندین برابر افزایش بده. دیگه اگه بتونیم تبدیلش کنیم به تنفس عادیمون که عالیه.