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Schlank im Schlaf - wenn es doch nur so einfach wäre. Das Frühjahr naht und der Winterspeck muss weg! Motiviert von Zeitschriften, Ratgebern und selbst ernannten Fitnesspäpsten wollen viele von uns runter von den Kilos. Doch wie schaffen wir es, wirklich erfolgreich abzunehmen und das Gewicht zu halten?
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