سياسات أرنولد ضد مايك منتزر - ظلم كمال الأجسام

[@Durrah1]

لينك الخصم للبرامج: Discount link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com Instagram: www.Instagram.com/thedurrah

[@mohamedbelfartas7387]

كوتش اعمل مقارنة بين روني كولمان و دوريان يتس هناك من يشكك في افضلية روني كولمان

[@4777706]

📍👉🏼DURRAH TALK ABOUT PAUL DILLET👈🏼

[@yamanelmuslih]

افخم سلسلة على الاطلاق هذا اللي محتاجه المحتوى العربي.محتاجين هيك سلسلة من زمان تتكلم عن هذه الامور. والله اثراء باثراء للمحتوى العربي

[@XII-V]

اخوي، هذا ماله علاقة بالعربية اصلا

[@اللوردمايتريا]

مخترع اسلوب hiit هو ارثر جونز واستلهمه من احدى الغوريلات التي كانت في حديقته واغلب الالات الرياضية التي نشاهدها الان هي من اختراعه وكان مايك منتزر واحد من تلاميذه وطور هذا الاسلوب عالي الكثافة وقت اقل (تمرين ساعتين) فالاسبوع و استشفاء لايام

[@aboubakraboubakr2910]

صحيح

[@banr390]

السلام عليكم صحيح لكن للاسف صارو يطبلوا لمايك هذه ايامات الله المستعان

[@saeed7753]

وقت التمرين عالي الشدة لا يتجاوز ٢٠ دقيقة

[@saeed7753]

​@@banr390 لان مايك فعلا عبقري وسابق عصره

[@اللوردمايتريا]

@@saeed7753 يسلم فمك

[@varenne.]

أيفتى ومالك في المدينة شرح مفصل كما عهدناك تحيه مغربيه كوتش وفقك الله

[@khaledhajothman2700]

ربنا يبارك بعمرك ❤ فيديو عن الجندي العربي المجهول الي محدش بيتكلم عنو سمير بنوت (صاحب اجمل ضهر في اللعبة)

[@lookonyourheadbuilding3782]

معاك

[@tahaalhasani6634]

ياريت فيديو عن اسلوب تمرين مايك منتزر

[@fvavq]

تلقاه ف اليوتيوب بشرح مفصل

[@Driven_Mindset-1]

kzbin.info/www/bejne/foHOp6Jnr7ecqac

[@d3stogamer262]

احسن سلسلة عملتها يا كينج خصوصا انها حاجات مطلوبة وعليها اختلاف بين ناس كتير فا رأيك بيحل الموضوع دا

[@miller4238]

نزل فديو عن لي هاني بطل اولمبيا ٨ مرات في ثمانينيات

[@emylogy5742]

عاش يا كابتن محمود ممكن تعمل مقارنة بين جاي كتلر وفيكتور مرتينز بطولة مستر اولمبيا ٢٠٠٧

[@متجربريقالحجر]

نعم نطالب بها

[@lookonyourheadbuilding3782]

ارنولد من افشخ الناس في العالم مش بس ف كمال اجسام ❤ ، الأوليمبيا دي اصلا بعد ما Arnold اعتزل (فكك) ، روح شوف بتوع قبل و شوف عرض ارنولد الفردي زمان ❤

[@alisheta8718]

النهاردة شوفت فيديو لارنولد زفت وهو فى دولة الاحتلال وبيدعمهم دعم صريح ياريت كلنا نعرف أنى أرنولد واللى زيه من اللى بيدعموا الكيان المحتل اللى بيقتل أخوانا الفلسطينين ميستحقوش أى نوع من أنواع الاعجاب والتقدير

[@moutanabbi2016]

تحياتي محمود الذرة.ارجو الحلقة المقبلة ان تكون على الاسطورة لو فريغنو ولماذا لم يحصل على مستر اولمبيا

[@alihayder4506]

كابتن نصيحه.. خلي تصوير الفديوات بالنهار دائما الاضاءة تكون ممتازة .. الفديو يفتح النفس .. التصوير بالليل يكون مزعج وكأيب زيادة

[@أحمدسعيد-ه3ك6ق]

اعمل فيديو عن رولي وينكلر وعن اضخم ذراع وكيف وصل فية الحال لما وصل إلية❤❤😊

[@lilmvndx99]

عايزين حلقة ، لكريس باميستيد و ارنولد ياريت

[@mohamedsellet4017]

اتمنى تعمل حلقة عن فرانك زين وارلوند ❤❤❤

[@mohamedwael9404]

عايزين حلقه عن العملاق الكندي بول ديليت

[@ابوعبداللهدواس]

وأخيراً الدرة المفضل في المكان المفضل ❤❤❤❤ اعملو لايك على التعليق عشان الدرة ينور المكان ديمن❤

[@عبداللهعلى-ل9ك9ش]

احسن حاجة هى التباعد بين العضلات اللى لو زادت معاه الكثافة العضلية هتبقا حاجة أسطورة واللى هى عند ارنولد

[@lay_man4435]

الحلقة الجاية عن جورج فرح.

[@II_HADES_II]

ممكن تتكلم على نظام الheavy duty بتاع مانزر

[@ammarthamerturkey8838]

اتكلم عن دوريان ييتس فتره التسعينات

[@671xq6]

عايزين فيديو عن يوسف أشرف

[@ziadselim1470]

ينجم فين الفلوجات احنا زهقنا من الفيديوهات دي

[@Mohamedahmed-ej8uz]

اعمل حلقه مقارنة بين كريس بام ستيد وارنولد

[@marwanayman817]

ياريت حلقه عن فليكس ويلر

[@متجربريقالحجر]

للمره الثالثه ياكوتش عاوزين جاي كتلر وفكتور مارتينز ٢٠٠٧ شباب تفاعلوا مع التعليق حتى ينتبه له الكبتن

[@ahmedomer7067]

ههههههه

[@mahmooudalaa2516]

اعمل مقارنة ارنولد مع سيرجيو اوليفا

[@SalmanKhan-bz4gm]

ارنولد كان يستحق لانه عنده كريزما و كان جسمه حلو و طول و عرض و تانسق و استعراض جميل جدا ارنولد الأفضل 💪

[@alinasser1227]

سلام عليك يادرة ممكن فيديو عن فلكس ويلر وروني كولمان سنه 99

[@MehdiSabgui]

وربي أسطورة أنا بحبك من المغرب❤❤

[@Abd4lla44]

عاوزين فيديو عن hossam mansur هل هم طبيعيون

[@Abdallah-khaled]

بخصوص لاعبين كمال الإجسام القدامي هل ممكن يا كابتن تعمل حلقة عن فرانك زين مستر أوليمبيا ٣ مرات و جسمه كان جميل جداً و متناسق و غير مبالغ فيه إطلاقاً

[@freedonzennar7547]

يا ريت لو حلقة عن الاسطورة Myth سيرجيو اوليفا

[@freedonzennar7547]

كانت لديه مواصفات لم تتحق الى الان مثل الخصر

[@mahmoudallafi7787]

حلقة عن الأسطورة كمال القرقني يا درة

[@zakiramdani5811]

من الآخر ، أرنولد أفضل نقطة انتهى . و الصور لي انت جبتها تفصل في كل شيء

[@LEX_KKK_]

مايك كان استحقاقه ثاني او ثالث لكن ارنولد مستحقة

[@AbdelraoufAyad]

والله ي كوتش أنا مش شايف أي تكبر عندArnold هما الأجانب دايما بتكون عندهم حرب كلامية عشان يكتسبوا الجمهور بتاعهم مش أكتر

[@abdelkaderbadaoui9010]

لا ننسى ان الاب الروحي لارنولد هو جو وايدر. كان يدعمه ليفوز في كل مرة

[@zwingertriumphbogen4094]

في وضعية بيسيبس الخلفي ضهير مش مايك منزير إلي في الصورة

[@m_ra3d]

اتكلم عن Helmut Strebl وهل ممكن نوصل للنشافه بتاعته دي طبيعي وهل النشافه دي ليهاا اضرار للجسم ولا لا

[@Hascorpion]

بالنسبة الي مقتنعت ابدا بتحكيمك اني اشوف ارنولد افضل بكثير من مايك مستحيل احد بتاريخ يجي بنضوج عضلي الي وصله ارنولد

[@tamermansour9687]

احكي عن موضوع توزيع الكارب والبروتين لمايك مينتزر وجدول تمرينه

[@elhadik6851]

رائع فيديو من فضلك عن مومو بن عزيزة قاهر العمالقق ❤

[@eww3872]

‏‪6:57‬‏ بالعربي 😂😂😂😂

[@MOUSTAPHA-u8g]

Thank u Naser and thank u David goggins.

[@محمدمجدي-ل9و5ه]

درة .. مش ناوي تفتح شركة مكملات تاني ؟ فيه حاجات كتير انت كنت عاملها و مش لاقي زيها في مصر زي testosterone booster مش لاقي حاجة زي اللي انت كنت عاملها .. ياريت تفتح شركة مكملات تانية و يكون فيه تصدير لمصر ❤❤

[@AhmedRatbi-z8z]

ارنولد الأول فرنك زين الثاني منتزر الثالت

[@omarhani4763]

اتكلم على حسام منصور هل هم طبيعيون

[@legendmgs2]

للمبتدئين في الجم ، اسلوب دمرها الي يتحدث عنه الدره يسمى اسلوب الفشل العضلي وليس جديد ، واغلب المدربين يستخدموه ، هو غير المسمى للترويج فقط

[@mr.scorpion9975]

الفديو التالي لارنولد لما فضح قطع البايسب بتاع توم بلاتز ولما مايك منتزر ساعد توم على انو يتمرن مع القطع يعني ردة فعلك على تصرف ارنولد

[@muhamadali6347]

كلامك منطقي و واقعي

[@mouradlion9927]

Très belle maison , super deco mon frère 🙏☺👍👍👍👍

[@MwstfaYaqoob]

دره عاوزين فديو الفيراري

[@علاءمكي-س9ر]

لو سمحت ياكوتش ممكن حلقه عن شون رياي

[@احمدعبدالعزيزمحمدعبدالله-ن3ه]

اعمل عن بول ديت كان يستحق ولا لا

[@MoutezZ]

بالنسبة ليا أنا أرنولد يستحقها مليون مرة أكثر من مايك مانتزر ومن باقي الآخرين... مثلما أجاب فرونكو كولمبو الإعلام عن أرنولد... حيث قال أن أرنولد لم يكن في مستواه المعهود لكن ما كان عليه كان كافياً ليفوز

[@abdolrahman.1]

تكلم عن الاعب paul dillett

[@itswalid7edit]

متابعك من كاليدونيا القديمة

[@MohamedAhmed-fd3uh]

يا دره نزل فلوج بنحب ده اكتر

[@lord8315]

هل هم طبعيون بروك ليسنر🙏🏻

[@aminedz3580]

أرنولد سره أنه كان مدعم من طرف جهة أخرى .... سيرج نبراي كان أجمل منه بكثييير و لكن الصهيوني ارنولد ورائه لجنة و عصابة خاصة سنة 1980

[@touvabien683]

يا معلم درة ،ايش رايك تتكلم على اللاعب اندرياس منزر؟ anderas munzer

[@eyadamer8246]

اعمل حلقة عن David goggins يا درة

[@Mi-ek2ll]

ارلوند لايقارن

[@massislm5148]

Arnold.. Is the best of the best

[@MohamedEad-mn1hr]

نتكلم علي الهرمون الدينمول

[@abbas.moneeb]

ممكن الحلقه الجايه عن zyzz

[@zaro100]

اعمل فيديو عن حياه روني

[@khalidqadr3736]

كابتن محمود احكينا عن بطل كندي بول دليت

[@WorldWatch7326]

اعمل فيديو عن franco colombo

[@younssBenissa]

هل ممكن أن تتحدث عن بول ظليت من فظلك كبتن

[@hamzanabil7655]

اتفق معك تماما في الرأي. شكرا

[@RamiFragrance]

ممكن تتكلم عن البروفيرون

[@aliali-g9g7b]

اكيد ارنولد يا عم 🫡😎

[@akm4359]

اردنولد يدعم اسرائ ي ل

[@AbslamZemrani]

في اغلب بطولات مستر اولمبيا لا يفوز من يستحق و انما هناك عوامل غير رياضية تحدد الفاءز

[@lld5y]

يكبتن ليش ما تشرحلنه عن تمرينهم اكثر

[@YoussefEzawy-qr1zv]

اعمل يا درة هل هم طبيعيون حسام منصور ده لسه واخد بطولة عالم ومحترف عرفنا كده يا درة ايه الكلام حسام منصور طبيعي ولا لا

[@AzizNasrDesouqi]

اعملنا ڤيديو عن لو فيرجنو و رولي وينكلر

[@Alphamale124]

إعمل لنا فيديو عن بول ديليت

[@mustafaredx4781]

اعمل هل هم طبيعيون melinda lindmark

[@sciencespace-c1u]

هوا ده اللي انا مستنيه 😂❤❤❤

[@amjadraad]

ارثر جونز هوة الي اخترع اسلوب الكثافة العالية مش ارنولد و بعده طوره مايك مانزر و بعده دوريان يتس طورو كمان و بعده انتة عملت تعديلات عليه كان ارنولد يتبع اسلوب غير خالص

[@mohamedsalah-ij8gj]

هو مقالش ارنولد مخترع الاسلوب ده اصلا اسمع الفيديو و بعدين اتكلم

[@memofawzy986]

عاوزيين حاجة لفرانك زين وفليكس ويلر

[@AhmedOsama-h3n]

اعمل فيديو عن tren twins

[@AdhamMohamed-hk3yt]

عايزين حسام منصور هل هم طبيعيون

[@alaskamonir]

والله انت بطل يادرة❤

[@leoleo2058]

ممكن ارنولد مع علي الكيار البطل العراقي

[@MahmoudNasr-hk6yq]

صلو على النبي

[@banr390]

السلام عليكم يااخي مايك حاقد وكاره وأخذ المركز الخامس أصلاً وليس الثاني حتى يتكلم لكنه كان يكره أرنولد ومثل ماقال توم بلاتز مايك مات وهوا حاقد على ارنولد الله المستعان أرنولد جسمه كويس في أخر مسابقه لكن اللي يوهمهم انه سئ فقط لأنه كان أضخم وليس ذلك منظره المعتاد لكن أرنولد مزال جسمه حلو

[@eww3872]

يانااس ارلوند 🤤😍😍

[@hichemhichem8001]

أرلوند أسطورة ولا يمكن أي كان مقارنته بأي أحد كان

[@AbdulElah77]

been waiting on this

[@Mohammed-wj2wi]

عقلك مش كبير مثل عضلاتك وهذا شيء مؤسف لكنه منطقي

[@taalhuseny6048]

اول لايك واول تعليق للبطل الدرة ❤

[@تونيحلمي]

متعملنة حلقه يدرة لو ارنولد كان واقف جب كريس مين إلي كان يخد الاولمبيا

[@اشياءلمتعرفها-ث1ش]

ارنولد افضل في جميع بطولاته ويستحق اللقب

[@mohamoha7865]

معلوماتك كلها غلط مايك فاز بالمركز ٤ لان١ ارنولد ٢ كريس دركسون ٣ فرانك زاين ٤ مايك مانتزر ولاتوجد مقارنة بين الأول والرابع ارنولد متفوق بالحجم والتقطيع على الجميع

[@MontatherGlx]

مايك منزر مركز ٥😢

[@بثوثتكتوك-ش2ي]

ارنولد اسطورة لا تتكرر او تقارن تحياتي الك من العراق

[@SalehMohamed-p1t]

ارنولد من منظمة الجمجمة عبدة الشياطين لقد اتى هذا الحيوان إلى العراق وشجع الجنود الأمريكيين على قتل الابرياء في العراق لكن المقاومة الإسلامية هزمتهم شر هزيمة اتقي الله لا تنخدع بهؤلاء القذارة

[@ahmadsting4843]

فيديو يا كابتن ليه جاي كاتلر بيخسر لروني كولمان