10 Astuces D’experts Pour Combattre Une Crise de Goutte

Qu’est-ce que la goutte ? La goutte est en fait une inflammation de l’articulation à la cheville, au poignet, au coude, au genou ou (très souvent) au gros orteil. Elle est causée par de hauts niveaux d’acide urique dans le sang, une condition appelée hyperuricémie. La douleur intense qu’elle provoque peut durer pendant plusieurs jours, semaines et même mois ! Si elle n’est pas soignée, elle peut provoquer des déformations articulaires ou même un handicap physique.
Comme n’importe quel autre problème de santé, la goutte ne fait aucune distinction. Elle peut affecter tout le monde, dont les célèbres acteurs, athlètes et écrivains. En fait, Benjamin Franklin a raté beaucoup de réunions qui étaient tenues pour écrire la première version de la Déclaration d’Indépendance à cause de la goutte !
Ce problème extrêmement douloureux peut entraver tes activités quotidiennes et ta qualité de vie en entier. C’est pourquoi Sympa s’est tourné vers les experts et a rassemblé une liste de 10 astuces pour combattre la goutte !
Horodatage :
Qu’est-ce que la goutte ? 0:28
Se débarrasser de l’excès de poids 0:55
Vérifie ton historique familial 1:50
Cela apparaît différemment chez les hommes et les femmes 2:07
Certains médicaments peuvent provoquer la goutte 2:40
Certains problèmes de santé peuvent augmenter le risque de développer la goutte 3:09
Change ton alimentation 3:31
Mange plus d’aliments qui peuvent t’aider à faire face aux crises de goutte et à la douleur 4:44
Utilise des remèdes naturels 6:52
Fais attention avec les exercices 8:03
Quelques avertissements concernant l’usage de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens 8:57
Musique par Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/
Sommaire :
- Le corps produit plus d’insuline quand les gens sont en surpoids ou qu’ils sont obèses. Si tu as de hauts niveaux d’insuline dans ton corps, cela ralentit l’élimination de l’acide urique qui provoque la goutte.
- Les gênes jouent également un rôle important ici. Si quelqu’un dans ta famille a eu la goutte, tu présentes alors un plus grand risque d’en souffrir.
- La goutte arrive différemment chez les hommes et les femmes. C’est la cause principale d’arthrite inflammatoire chez les hommes ayant la trentaine et la quarantaine, bien que les hommes ayant la cinquantaine puissent également en souffrir.
- Il a été découvert que les médicaments tels que les diurétiques (ou pilules d’eau), l’aspirine à faible dose, les immunosuppresseurs tels que la cyclosporine et le tacrolimus, ainsi que les médicaments contenant du salicylate peuvent provoquer les crises de goutte.
- La goutte est historiquement connue comme la « maladie des rois » ou la « maladie de l’homme riche » parce qu’elle est provoquée par des aliments que seules les personnes aisées pouvaient acheter dans le passé : les fruits de mer et la viande rouge.
- Changer ton alimentation ne veut pas seulement dire que tu dois retirer un tas de mauvais aliments de ton menu. Voici quelques produits que tu devrais manger plus souvent pour prévenir les crises de goutte.
- Quand tu as une crise, les docteurs recommandent de rester au lit et d’appliquer de la glace sur la zone affectée. Tu pourrais réduire la douleur en retirant les vêtements qui reposent sur l’articulation.
- Cela ne veut pas dire que tu ne devrais pas du tout faire d’exercices ; au contraire, tu devrais ! Les experts aux Centres pour le contrôle et la prévention des maladies affirment que les adultes devraient être physiquement actifs au moins 2 heures et demi par semaine.
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[@SYMPA_FR]

Est-ce que tu as déjà souffert de goutte ? Si oui, comment vis-tu avec ? Partage dans les commentaires !

[@jeffa0007]

Je en souffre dur pour les pieds

[@bhuruthperbhoo4195]

vinaigre cider..de leau tiede..toute la journee...

[@nfkkjdjkd4568]

Ch .

[@zakikhalido5112]

Bravo

[@pascalbordo3571]

En attente de la prochaine crise et dépendre du bon vouloir de la "médecine administré" cela ne rassure pas!

[@halinamackowska3156]

Génial...... Merci pour les conseils

[@habsangaido5177]

Merci pour les informations

[@nathaliesipoo4761]

Merci c'est sympa de ta part

[@mariemichelleamenlepredour2408]

Merci beaucoup j'ai bien souffert merci pour le conseil❤

[@jakito7203]

Merci pour les conseils

[@mohammedadem-of1zt]

Merci pour la vidéo

[@ceciliachemin9744]

Je sais que le gingembre a beaucoup de vertus ainsi que d'autres plantes de notre alimentation elle continue à faire des vidéos comme ça car les gens vont finir par prendre conscience

[@salimatataonsa4469]

Merci beaucoup

[@diengabsasylla2792]

Merci docteur

[@konanjeremisinze2744]

Merci

[@chloesimonneau6952]

Tu as de bons conseils

[@mohammadalnashef3571]

Merci boucoup pour les conseille

[@nazariosantos4331]

Merci pour le conseil mon ami c'est cool

[@zakikhalido5112]

Bravo

[@achourmouzaoui856]

Merci l'équipe de sympa Je vous salue d'Algérie,moi aussi je souffre de la goutte heureusement y'a de la colcichine et zilorik,merci pour vos conseils.

[@user-yt2mk5nh5v]

سي عاشور هل زيلوريك تأخذه بانتظام ام مرة مرة جاوبني الله يرحم والديك تحياتي لك من المغرب

[@najatmaach5640]

Merci beaucoup ma mère souffre de la goutte je me bat pour trouver du viens t-ils car j'ai consulter plusieurs fois et jamais expliquer comme vous le faites mèrci maintenant je sais ce que je dois faire déjà commencer par l'alimentation ❤❤❤❤❤❤

[@idnisuah6898]

Terimakasih informasinya

[@noahtasnier3562]

Tu m apprend tout

[@adrienkaemo6626]

Merci..ici la nouvelle calédonie😘😘😘

[@marwadahly8004]

Bravo et merci beaucoup 🤲🤲🤩❤

[@user-sd9ut3fs6i]

مروة دهلي و لا مروة داهل😁😁

[@dieneatse592]

.

[@karim-zp8dq]

Pour ma part je glace et ce que je fait aussi Cataplasme d'argile verte ou sinon je frotte avec de l'ortie ça pique mais ça fait un bien énorme

[@falloufall4425]

Merchi🙉

[@amiramir8000]

Merci on a aimè la video merci pour la partag2

[@kervilou5905]

very good

[@akamexd9642]

Je suis déjà fouttue youpi 👍😔 merci pour ces infos 😁

[@1958ziko]

Merci pour votre information.svp j'ai l'arthrose et la goutte à même genou gauche. je pratique la biceklette (vélo). est ce que pas de problème .

[@anaislastare2338]

Je suis abonné

[@alnuston9840]

La cannelle et l’eau de vichy saint yorre .Le chrome ,l’ail

[@xxsilenteriuxx8293]

Vous etre tros cool

[@bureljeanclaude427]

Bonjour et merci pour la vidéo de l’équipe de sympa d’une part mais d’autre part j’aimerais avoir des témoignages des personnes qui ont été traitées par Takfa Kamiche qui prétend 100/100 de réussite sur les réponses de ces commentaires .

[@hmamikumcho3695]

Cet maladie est un vrai cauchemar

[@emelinem3018]

Coucou Merci pour cette vidéo c'est SYMPA.

[@user-yt2mk5nh5v]

Pour les deabetique et qui ont de uric acid est-ce qu'il peuvent manger les cerises

[@catherineroquais329]

Il faut surtout vivre une vie équilibrée ok

[@georgemikael9043]

Est ce que ça touche les animeaux? Les chats? Les insectes? Les fourmis?

[@zoromda5464]

Oui

[@caroledufresne3185]

J'adore les asperges, les fruits de mer, saumon, etc...

[@lecueadeballewelferinger9784]

Salut tes sympa

[@claudiabayant2350]

Merci sympa mon ami va être sauvé

[@fayzox13]

Je suis Le 161 ème pouce bleu

[@brahimdiakhite4961]

il faut combatre le maladi parce que ce nos innemie courage parce que nous ne aucun sperience pour conserve nos sante nous devons suvre vos conseille je suis tres conptent merci baucoups

[@pascalbordo3571]

Toujours faire appel aux "experts" qui ne se sentent pas personnellement concerné!

[@jeanclaudeferrero9497]

Pour soulager la douleur

[@gordonpotter3302]

Rester immobilisé est déconseillé 🤔🤔

[@catherineroquais329]

Je suis diabétique et je me pique tous les matins depuis 18sns j si un très bon docteur et j si 72 années bientôt et je prend soin de mon alimentation a plus

[@lindasimo7932]

Pour ton diabète mange les graines de moringa ou tu prends du thé de moringa tu serais soulager de ton diabète

[@laurenttoth-ng1vk]

Moi aussi

[@lenarostove6025]

Je souffre

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@hervefoata244]

Bjr oedeme pied depuis 8 jours jespere avpir rdv angiomogue sans passer par generaliste

[@jeffa0007]

Oignon

[@sebastiend.1087]

Pas besoin de toutes ces solutions farfelues. Avalez (pas plus d'une cuillère à café) du bicarbonate de sodium et du bicarbonate de potassium (ratio sodium/potassium, le potassium doit toujours être plus important que le sodium) et mangez uniquement des aliments alcalins... Ce sera fini en quelques heures... La goutte est dû à un organisme ultra acidifié à cause d'une alimentation moderne trop acide/acidifiante.

[@thierryvonarb9483]

Je suis sujet à des crises de gouttes récurrentes pas trop fréquentes et je suis diabetique de type 2 .il faut faire baisser le ph en perdant du poids et en adoptant un régime alcanisant à base de légumes etc... .boire 1l à 1.5 d eau par jour. attention à la consommation d alcool surtout la bière ! !! un traitement naturel sans aucuns médicaments est possible !!! je l ai testé ! !

[@soinsdesantefr7249]

bonjour, très bien merci beaucoup

[@sfrmedecin855]

@@thierryvonarb9483 i

[@Boubou_Sora2]

Waiiiii👊👊👊

[@fathygd704]

Bonjour,prendre deuc c a c de bicarbonate de soude,2fois par jours🙏moi jai eue ma 1er grosse crise 5jours après une opération d'un quintus varus,le même pied a ne souhaité a personne 😭😭😭

[@hivanuichansaud2455]

merci pour ces 10 astuces.....vous m'avez donné la solution......je dois perdre du poids......et manger équilibrer....

[@jhonjhones349]

Une cure de vitamine c en 500 mlg1 comprimé le matin pendant 1 moi tous les jours est ça ne comporte aucun risque c'est d'ailleurs ce qui est préconisé par les médecins après une opération afin de pouvoir réparer les tissus endommagés et de pouvoir permettre au corps une récupération une cicatrisation optimal la dose maximale à ne pas dépasser et 500 mg par jour je me suis fait opérer le 2 avril 2019 j'ai encore mal j'ai de l'arthrose sur les deux gros orteils il est possible que j'en ai aussi sur les pouces je tiens à dire que c'est pas une vie ça fait affreusement mal pour le travail j'étais obligé de vous faire déclarer comme handicapé puisque vous pourrez plus jamais travaillé comme auparavant les activités sportives vous êtes obligé de les limiter par rapport à vos capacités bon je vais arrêter là

[@lutio_4900]

Je live 🛑🛑

[@yazidjebar]

Moi j'arrive pas à m'endebarasser l'orteille droit

[@paulin1606]

Perso, j''utilise du vinaigre de cidre bio ( que l'on trouve n'importe où) sur conseils d'une internaute...Je n'ai plus jamais eu de crise depuis... Des que je sesn une crise arriver, je bois une cuillère à café de vinaigre et c'est terminé. Je ne sais pas vraiment expliquer pkoi ca marche ( il parait que le vinaigre dissous les cristaux qui vont s'accumuler dans les articulations d'où la douleur intense, qqchose comme çà)mais c'est efficace aucun doutes!

[@nouhnouh1000]

Diluer ou pur le vinaigre merci

[@nathaliesipoo4761]

Merci à toi également

[@nathaliesipoo4761]

Je vais essayer

[@titoan31]

Perso je me met un citron dans l'anus pendant 3 jours (je l'enlève pour faire caca) et ça passe tout seul. Je conseille des petits citrons bio.

[@jean-pierrebelleville8152]

Bonjour , la cuillère à café , combien de fois par jour ? Merci

[@kavenguimond6183]

Je fait une crise en ce momment a la cheville droite c'est attroce je ne peu même pas me tenir debout :'(

[@richardbourdin7922]

Pareil..

[@aliceleterme2614]

Il me tarde de recevoir ma commande.

[@VeroLegrigeois]

Je prends des tisanes et des ampoules d orties, du gingembre qui réduisent.les douleurs. J ai également des semelles orthopédiques dans mes chaussures qui réduisent l inconfort

[@MeloNJosias]

J’ai découvert que le pain de baobab est très efficace aussi contre la goutte. Ce serait un bon sujet d’étude...

[@user-yt2mk5nh5v]

Monsieur vous pouvez me dire ce pain est fait à base de quelles ingrédients chokran

[@staamann]

@@user-yt2mk5nh5v le pain de singe de baobab c'est le fruit du baobab qui pousse en Afrique subsaharienne Mauritanie par exemple.

[@tibog709]

Bonjour, intéressant,vous voulez dire que ça éliminerait l'acide urique ou la stabiliserai?

[@MeloNJosias]

@@tibog709 Exact. Essayez, vous verrez...

[@jumakaria8136]

Vela est très riche en vitamine C. La vitamine C aide a éliminer l'acide urique

[@regis1258]

J'ai tout ces symptômes mais avec ça une sensation d électricité dans la tête c est normal?

[@Jean-vz8co]

ça c'est la folie en plus qui arrive!!.. By

[@dahtoffa803]

[phone] Plantes médicinales Pour tout ce qui souffre des maladie tel que la SIDA Fibromes, Trompes bouché, Myomes, Kystes, Hémorroïdes internes externes, Faiblesse sexuel, Ejaculations précoce, Pertes blanche, Chaudes pices Diabètes Infections Tension Maux de riens et estomac Et ce qui n'arrive par a procréé Veuillez contacté sur whasapp ce numéro :[phone]

[@user-oy4ct1kl6p]

😅

[@dylanfeltain5204]

Jais en se moment une crise de goute jais 24 ans jais très mal que doige faire

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@sofianetube6202]

J'ai une crise de gaute j'ai 28 ans ادعولي بلشفاء

[@asmaayouaz7606]

Rebi ychafik dir tisane de l'ortie

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@rrrobotom52]

En conclusion pour vivre longtemps, il faut se priver de tout ce qui est désirable! on a donc à choisir entre bien vivre mais court ou mal vivre mais long. A vous de choisir :-)

[@brahimkribi2084]

On L

[@nogayediouf2638]

Moi j'ai 20ans et j'ai la goutte au pied sa me fait tellement mal defois surtout quand je marche.😢

[@thedarkmittetoast7967]

20 ans et déjà de la goutte ... ca arrive plus vers la 30 aine j'avais vu ... çà a été mon cas et celui de mon frère

[@alicewinner2941]

Si tu es avant 100 commentaires n'oublie pas la pouce 👉 👍 👈

[@nandavadamalay7654]

Bonjour j'AI la goutte ma sante me fatigue beaucoup j'AI douler partout la tete just au pied SVP

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@rabaatikassim7599]

Salut

[@Evan-kj2cx]

Salutations

[@patricknswan8970]

Oii j'en souffre

[@math2561]

Salut, ma grand mère et ma mère a la crise de goutte , j'ai tellement peur qu'elle me l'ait transmit de façon héréditaire. 😥😥😥

[@Jean-vz8co]

Tout à fait ceratin que OUI!!!!!... connard

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@mathdars4174]

comment peut t'il avoir plus de 2 millions d'abonnés avec si peut de vue ?et la voix ressemble à celle de lama fâché.

[@asterion9351]

Sinon c est clair que c est l alimentation tro riche est surtou la bière le rosser est le mousseux ça pardonne pas

[@asterion9351]

J en souffre depuis quelques années quan la. Crise ce déclenche fort tou suite la c est parti pour l enfer il faut bien faire attention au symptôme avant qu'elle ce d eclanche est la traiter avant

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@mehmetkucukaslan9980]

Moi c'est pareil

[@fadwaazaiez7547]

svp est ce qu'on peut manger des fruits secs en cas de goutte ou bien il faut les éviter? j'ai pas bien compris

[@khadidjabel9466]

Il faut les éviter

[@Evan-kj2cx]

C’est quoi la goutte

[@brunogandon4859]

Il suffit de regarder et écouter la vidéo pour comprendre

[@konanjeremisinze2744]

Oui à 66 ans. Uniquement du cochimax 2fois par jour. Puis 1fois par jour!

[@noahlaguerra5655]

Salut, mon père a la goutte quand il mange de la viande et il a arrêter et on ne trouve toujours pas la solution sa l'arriv des fois mais pas tout le temps merci!

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi.

[@sousoupen8626]

J'ai mon orteil qui monte tout seul et des crampes

[@anisdjeghader9913]

j'ai une crise de goutte j'ai 25ans je suis vraiment perdu

[@titoan31]

Bon courage j'espère que ça va mieux

[@docteurludovic6305]

Veuillez me contacter sur WhatsApp [phone] pour plus d'informations

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@leachaton29]

Mon papa, il en as souvent et soufre beaucoup

[@ly2061]

Lea Rogron Mon père aussi

[@leachaton29]

+Lycia Ghart ah OK, mais a chaque fois il soufre. Mais mon père c'est génétique

[@ly2061]

Lea Rogron Moi mon pere il en souffre pas trop

[@leachaton29]

+Lycia Ghart ah OK, il a de la chance

[@soinsdesantefr7249]

Limite de manger du boeuf

[@Pitroglou69]

0:11

[@georgemikael9043]

Prendre du colidiprane e générique! Codoliprane en géneérique

[@nandavadamalay7654]

Bonjour j'AI la goutte mes pied fait mal beaucoup merci

[@marianagomesfreitas9184]

Matilde

[@julienboudry63]

Coucou

[@vilashamohun2008]

Je la goutte au pied et Jenou je beaucoup de excit oh corp je beaucoup de douleur je travail beaucoup conseil moi je boir de medicament paralcortelone merci

[@vilashamohun2008]

Je veux de remand natural merci

[@takfahamiche5191]

J'ai un médicament spécial qui est efficace à 100/100 pour éradiquer définitivement la goutte.Les personnes intéressées peuvent me contacter.

[@Johntoufous]

Moi pseudo goute 😱😱😱😭😭

[@christinemorhan4735]

Au

[@gaelledorizon554]

11eme commentaires

[@WOLF-SHADOWS]

Ma première crise de goutte ... Poignet et orteil droit en même temps 😭

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@carmencatherinemoret5967]

On souffre je vais essayer le vinaigre

[@carlosisgone8013]

@@carmencatherinemoret5967 À éviter car contient de l'alcool...

[@747boeing8]

As as à

[@xfastrit2554]

Wesh

[@yadthadon6400]

J'ai 30 ans et je souffre énormément de la maladie goutte

[@kavenguimond6183]

C'est un vrai fléau j'ai une crise en ce momment a la cheville droite

[@yadthadon6400]

Quel est le vrai médicament de cette maladie

[@alexandrepimbe3863]

@nabil riahi moi j'utilise colchimax

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@ericdeburbure4725]

Mon médecin m'a prescris le médicament "allopurinol" Est-ce que quelqu'un a une expérience avec ce produit?

[@asterion9351]

C'est un médicament préventif mais sur. Mois ça. Na pas marché la goutte revenez quan même mais vœu pouvai essayer quand même

[@mezianeounesli7007]

Oui pas mal mais il faux faire le régime cm

[@takfahamiche5191]

J'ai une médecine privée qui réussit 100/100 pour ceux que ça intéresse contactez moi

[@bous80]

Allopurinol 100 mg est le seul médicament valable . Seulement il faut de la patience , un comprimé/jour pendant 6 mois et ça donne des résultats satisfaisants .

[@vaslabas4790]

Allopurinol est un bon produit il suffit de prendre colchimax pour quelques jours et continuer avec Allopurinol. Merci.

[@christophegabriel6445]

J'adore vos vidéos je les regarde souvent mais svp quand vous parlez d'animaux térifiants évitez de mettre trop d'images (araignée géante ect)

[@SaintJosephineComplexe-gm3fq]

Merci pour les conseils

[@mariebapou2373]

Merci

[@ClaireLucieDekat]

Merci docteur

[@fabronijordan1741]

Oui