Symptoms of vitamin B12 deficiency

In this video I will talk about how to overcome vitamin B12 deficiency and the great health benefits of vitamin B12. Many people today face vitamin B12 deficiency. In fact, according to a large number of medical studies, vitamin B12 deficiency is something that currently affects about 40% of the population and in fact vitamin B12 is one of the most important in our body.
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Some of the main symptoms of vitamin B12 deficiency are fatigue or low levels of energy, memory problems, small delays, fibromyalgia, chronic fatigue, anemia, hyperthyroidism, Hashimoto, adrenal fatigue or ease to stress.Vitamin B12 is essential for the correct formation of red blood cells, the proper functioning of the nervous system.
The most important causes of vitamin B12 deficiency are: not having a healthy digestive system, being vegetarian or vegan and not consuming enough probiotics.
Start consuming foods rich in vitamin B12 such as liver, meat or fish.
There are supplements of vitamin B12, choose one of good quality, but also supplement it with a supplement of probiotics since they are essential for vitamin B12 to be well absorbed.
* This content is strictly the opinion of the pharmacist Sento Segarra, and is for informational and educational purposes only. It is not intended to provide medical advice or to replace medical advice or the treatment of a personal physician. It is recommended that everyone who watches this video consult with their doctors or qualified health professionals about specific health issues. Neither Sento Segarra nor farmacialanucia.es assume responsibility for possible consequences for the health of any person or persons who see or follow the information contained in this educational content. Everyone who watches this video, especially those who take prescription or over-the-counter medications, should consult their doctors before starting any nutrition, supplement or lifestyle program.

[@susanacifre8847]

Tengo 88 años, casi desde mi nacimiento sufrí ataques de asma, se cerraban mis bronquios y me impedía respirar. Los asmáticos conocen bien los horribles síntomas. A mis quince años un médico que atendía a mi abuela, cardiólogo presenció uno de mis ataques y recomendó que hiciera un tratamiento con vitamina B 12. En aquel entonces me inyectaron una llamada Docemina. Por tres meses me inyectaban una por día, y luego por otros tres meses una por semana. Ese tratamiento hizo que no tuviera más ataques de asma. Luego cuando después de casada tuve dos hijos en dos años, evidentemente me debilité y comenzaron de nuevos mis ataques de asma. Hice nuevamente el tratamiento con vitamina B12 y nunca más los sufrí.

[@yoliflores6738]

Hola mi hija y yo también sufrimos de asma y tanto ella como yo hemos estado hospitalizadas por fuertes ataques de asma ,haremos ese tratamiento porque estamos hartas de tanto medicamento del inalador y aparte de los esteroides gracias por tu testimonio saludos cordiales 😊

[@elenaherrero8750]

Ñññ ñoño 0ñ0 loo ññ ll ññññ lo ñññññ0 ll 0pppññppñññññññññññññññññ pp ññ❤ pp❤ñ❤ññññññññ

[@marichuy3279]

Es bueno saber que el complejo B12 es muy eficiente .

[@marichuy3279]

Lo are porque tengo 51años y cuando me empezó el climaterio sentí falta de aire. sería por nervios y mi oxígeno estaba normal.

[@RafaelSarango-zz9dh]

En serio , eso ta bueno tonces

[@jorgetognocchi9124]

Si es verdad , algo importante que compartes con Frank, es tu interés por las personas que te escuchamos con atención. Te estamos muy agradecidos .

[@rafaelarciniegas5490]

Después de padecer de covid-19, apareció en mi vida muchos de los síntomas que describe en el vídeo. Gracias por ser tan conciso y didáctico en sus videos. Me suscribo.

[@Littlevisser]

Tengo hipotiroidismo controlado, con tendencia a la anemia. El cansancio y embotamiento era extremo. Me olvidaba de todo. Compre las vitaminas por su recomendacion y me empece a sentir mucho mejor. Parece que si era verdad que me faltaba. Muchas gracias!

[@tuabuelito111]

Usted si va al grano.Su didactica es muy profesional.Los hispanohablantes estamos contentos con su ayuda y consejos de salud

[@luzdelalbasosa5332]

Gracias si tengo problemas intes y cansancio

[@pattylopez1001]

Gracias portan excelente información

[@carmelachacon7232]

El omega tiene vitamina b 12

[@aliciamora702]

Gracias muchas gracias, yo padezco fibromialgia y anemia extrema, ya me puse inyección Bedoyecta y pastillas sublingual y ya ando haciendo quehacer. Muchas gracias Dios los bendiga.

[@tjdanno]

Exactamente me estaba sintiendo muy mal del estómago y me dolía una pierna fui al Dr e inicie con mis probióticos y prebioticos, complejo B1, B6 y B12 y me siento mucho mejor de todo, mi gastritis, reflujo y colitis sin atender me estaba afectando demasiado en otras cosas. Exactamente todo lo que dice el Dr. excelente información

[@hiroerriuga5026]

Disculpe dr. que contiene probióticos. Excelente información. Gracias.

[@pattylu1030]

Que bueno el video, además de que habla sin dar tantas vueltas a lo que vamos así no aburre el video y también me gusta que da recomendaciones para las vitaminas que se pueden comprar y que son buenas porque hay tantas en el mercado que uno no sabe ni cuál elegir . Gracias 💯

[@emiliocoronalopez5177]

Doctor Quiero comentar que si tomo bituminosa b12 me da insomnio durante 2 o 3 días no estoy nervioso simplemente se me va el sueño, muchas gracias

[@sagrariogonzalezpavon2219]

@@emiliocoronalopez5177 me

[@noemifernandez3447]

Ignoraba que la vitamina B12 fuera tan importante para mantener la salud aveces tenemos algunos síntomas pero no le damos la debida importancia y dejamos que se agrande el problema a poner atención gracias gracias gracias por toda la información de gran valor

[@sento_segarra]

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[@etecun3661]

Farmacia La Nucía Y QUE SON LOS PROBIOTICOS?

[@annettegil4279]

Sugerencias de probioiticos?? Marcas etc. Gracias.

[@lorenapincheira4565]

Farmacia La Nucía ES CORRECTO LO QUE UD.DICE...GRACIAS....

[@lorenapincheira4565]

E Tecun LOS PROBIOTICOS LOS PUEDE ENCONTRAR EN JOGURTH NATURAL ....ESE QUE SE HACE EN CASA...O SE COMPRAN...EN CUALQUIER FARMACIA..

[@lorenapincheira4565]

Annette Gil YOGURTH NATURAL ESE QUE SE PRODUCE EN CASA...O SE COMPRAN EN CUALQUIER FARMACIA....

[@enedelialopez356]

Yo tambien, no se como llegué aquí, pero me gusto yo también tengo todos los síntomas, gracias Doctor por sus consejos, y pues, a tomar vitamina B12👍👍

[@angel71150]

Tengo todos los sintomas que menciona por años, problemas de gluten y alergias alimentarias, y ahora estoy tomando tiamina, y me siento un poquito mejor, voy a seguir sus consejos, muchas gracias.

[@myriamgamez6722]

Muy importsnte iformscion

[@rodolfotapia6746]

Muy interesante su ilustración gracias, Dios lo cuide siempre a usted y su familia

[@doralisacandia9906]

Tengo 80 años. Tomo neurobionta original y me siento más tranquila, relajada y con más energía como si tuviera años menos. Aún trabajo

[@fernandezpaloma]

Que es neurobionta y como se toma ? De que país es ud ?

[@doralisacandia9906]

@@fernandezpaloma Soy de Chile, profesora, . Es un complejo vitamínico B, incluida la B12

[@fernandezpaloma]

@@doralisacandia9906 gracias por responder a mi pregunta bendiciones. Yo soy Mexicana pero vivo en California

[@robertolagos2781]

Soy de chile sirve la neurovionta

[@doralisacandia9906]

A mí me hace bien

[@rosatapia981]

Gracias tu ayuda es increíble, siempre habrá puntos de vista distintos y más puntos de vista. Tu explicación tiene mucha claridad, orden, y simplicidad para poderlo entender.

[@Boxytraccio]

Gracias Sento por ser tan claro y preciso. Yo tuve una isquemia mesentérica agudísima el 2011 con la cual perdí más de la mitad del intestino delgado con lo cual la B12 la tenía crítica y tuve que empezar con probióticos y otras cosas y eso que he sido y soy carnívoro. Gracias a esto estoy mejor y con hartas vitaminas que tomo a diario. Eres una luz de esperanza en un mundo donde sólo nos cuantifican o ven como un número. Dios te bendiga.🙂🙂

[@pedropablooscomamani4495]

Muy cierto. He sido vegetariano por más de 30 años. Hoy sufro de vitamina B12 y ahora tengo anemia y estoy con tratamiento.

[@adenium3136]

Amigo muchísimas gracias por tan importante información. Tengo todos los síntomas de deficiencia de ésta vitamina, y gracias a usted ya sé cual es la causa así sé como debo tratarme correctamente para obtener la vitamina y que éstos síntomas desaparezcan. Es usted un ángel. Que Dios lo bendiga grandemente.

[@lolacastro1566]

Muchas gracias! Tengo déficit de B12 y es cierto que no soy vegana pero como muy poca carne. Llevo años encontrándome mal y con anemia y por fin se decidieron a hacerme una analítica de B12 descubriendo que la tengo muy baja. También sufrí hace unos años un problema en el SNC. Ahora empiezo a entender muchas cosas. Gracias por el vídeo me ha sido de mucha utilidad. Dejaré el gluten y comeré mucha más carne. Gracias!

[@magicalfantasy72]

sigues dejando la carne y tomate el b12 en pastillas....es mucho mejor

[@mariaelenadelpilarguzmangu8330]

Gracias Doctor por sus sabías enseñanzas y recomendaciones que Dios lo bendiga

[@PubliVision_Py]

Gracias!! Que interesante, tengo fatiga y reflujo gastroesofágico, tendré en cuenta sus consejos!! Me encanta que vaya al grano, no como otros que habla 30 minutos dando vueltas al tema principal y lo importante lo dice en el último mminuto. Siga así!!

[@vvvvvv4357]

Tengo zumbido las 24; me duele mucho la nuca hombros espalda y en el ojo derecho mi vista todo el tiempo mira un punto negro. EN ocaciones me confundo con un mismo oh una hormiga. Tengo 78 años.

[@consuelofrancosalguero6498]

@@vvvvvv4357 la vitamina B12 tmb es para dolores musculares osea lo q me pasaba si me sentaba o me acostaba sin acomodarme bien xq desp sentía dolor muscular en la zona. Me guíe por el dr Frank y lo tomo hace cinco días, voy sintiendo mejoría del músculo popitleo.

[@olgabono9171]

Yo hace 8meses que me recetaron la vitamina B12 Polper Corte porque perdí la estabilidad y vivo cansada

[@sierrahurtado7819]

Me ha parecido muy importante ,de lo que dicho de padecer ciertas enfermedades ,yo tengo hipotiroidismo ,y la verdad de lo demás no tengo nada gracias a Dios ,tengo 72años ,y solo tomo una pastilla para el tiroides ,ahora me han añadido vitamina B. 12 pe me sienta bien ,le agradezco todas su información ,

[@massimo9101]

@@vvvvvv4357 puede ser la vacuna

[@aliciaruiz9911]

Tenia mucha fatiga y cansancio y me inyecte complejo B12 y cambio mi vida por completo, buen video, gracias

[@mayraacuna465]

Hola Alicia """cuántas B12 te inyestaste...hasta ahorita me salió este vídeo...me gustó

[@aliciaruiz9911]

@@mayraacuna465 La primera vez me puse de un fresquito 3 dosis una cada semana, y despues cada 3 meses y me siento bien con energia

[@vanesaalvarezgonzalez4418]

Descubriste que tenias falta de b12 por alguna analitica??

[@aliciaruiz9911]

@@vanesaalvarezgonzalez4418 Me realice un examen de sangre llamado ácido metilmalónico

[@vanesaalvarezgonzalez4418]

Y que te salio, yo tengo baja la vitamina b12 y el ácido folico y el cmhc también bajo....estoy un poco asustada

[@danieltessari1389]

Soy vegetariano hace 10 años, todos los años me hago estudios para ver si estoy bien de b12 y proteínas, jamás tome suplementos, recién hace un mes me dio bajo la b12. La verdad o sufro de ninguno de los síntomas de falta de b12. No tengo ni de cerca fatiga, soy hiperactivo. Por supuesto que voy a tener que empezar a tomar suplementos en un futuro cercano, pero es llamativo como recién después de 10 años mis niveles de b12 son bajo y jamás tuve un síntoma, saludos a todos.

[@chiquita28]

Daniel Tesarri las personas que somos veganas tenemos que tomar suplemento de vitamina B12 ya que la única forma que la obtienes es atravez de las carnes todo lo que se come como leches huevos etc

[@danieltessari1389]

@@chiquita28 si lo se. Solo digo que yo vegetariano nunca tome y soy vegetariano hace diez años, además jamás tuve un síntoma de los que nombran, saludos.

[@gonzalosebastian8514]

@@danieltessari1389 eres vegetariano o vegano? es decir consumes algo de huevos o lacteos?

[@inesbracamonte1920]

La neuróloga me pidió un estudio de vitamina B. Los cambios que me produjeron al tomar suplementos, fue grandioso. En Argentina, consumir carne vacuna alimentada a pasto, es algo que solo se consigue a un precio sideral. Hoy las vacas comen alimento balanceado, toman digestivos, antibioticos y anabólicos.

[@megararios2235]

Que gran video, me ha quedado más que claro que tengo deficiencia de vitamina B12. y nunca pensé que fuera tan importante esta vitamina ni la importancia de las bacterias buenas. Mil gracias

[@faxnquijano]

Magnífico, en verdad el tema está abordado desde un punto de vista novedoso y asertivo, no somos lo que comemos sino lo que digerimos!

[@mariamercedesfernandezmart2881]

Hace unos años tuve una trombosis vascular en un brazo ,el estudio que me hizo el hematologo demostró que al tener deficiencia de vitaminas del grupo B había provocado una alteración de una proteína la cual había contribuido a que se me produjera la trombosis. muy bueno el tutorial!

[@ismaelcarpio1020]

hola yo hace años también tuve una trombosis en una pierna pero nunca supe el porque, ahora tomas vitaminab12

[@carolinabogado4012]

Gracias doc! Desde Argentina mis deseos de bendiciones para todos!

[@isabelsalas3914]

Magnifico, gracias infinitas por esta gran información, que me vino, como anillo al dedo🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏

[@mariajguerrero5431]

Muchas gracia su video me llego caído del cielo!! Empezare a tomar prebiótico!! 😊😎😊

[@l.aposdif4855]

Excelente video, yo creo que llevo años arrastrando un déficit de vitamina B12... (tengo 29) tengo todos los indicios que apuntan a ello Diagnosticada de hipotiroidismo, colon irritable, ansiedad, astenia, fatiga crónica, SOP, déficit de vit D, fatiga suprarrenal ... Tengo que hacerme una nueva analítica

[@andreacueva346]

Ahora mismo voy a comprarme B12 gracias Doctor, soy vegetariana y estos síntomas si los he tenido pero no sabía cuál era la causa.

[@mariap.894]

Eso es importante para cada vegetariano. Las deficiencias de vitaminas y minerales ❤

[@flormarina3168]

Holaaaaa Vuelvo a ver este vídeo para que no se me olvide nada Es que tú explicación es magistral .Gracias

[@mariaantonieta823]

Mi doctora ayúrveda me recomendó tomar probióticos todos los días. Tiene usted razón doctor! Saludos y bendiciones.

[@xochitlnunez5639]

Cual probiotico tomas soy de Mexico

[@anasilvaamores1342]

PUEDE DECIR QUE PROBIOTICO USA

[@luciayolandapaladini8893]

Me gusta sobre la vitamina b.12 realmente no sabía y yo siento algunos de estos síntomas gracias Dr

[@carmencedano6741]

Gracias doctor soy diabética me levanto cansada llega el mediodía y no sirvo para nada mis piernas no me funcionan y mi doctor me receptor Vitamina vitamina B12 gracias

[@LuisDiaz-es6bf]

Es exactamente la explicación que necesitaba a algunos mareos y un poco de estrés que tengo después de hacer actividad física , deje de tomar leche y derivados y exclui la carne de mi dieta , para adelgazar así que espero incluir los alimentos probióticos , igual debo hacerme estudios pero es muy posible sea esto una de las causas ya que cambie mi dieta y apareció todo esto .gracias por la excelente explicación , la tendré en cuenta.

[@anamas2512]

gracias por la información, nos ayuda mucho a quitarnos la ignorancia respecto a estos temas que ayudan a cuidar nuestra salud, inicie a tomar vitamina B12, además complejo B y otras que descubrí que me hacen falta, realmente me siento mejor.

[@marygpeespinoza2413]

Que información tan importante! Gracias,que Dios le bendiga🙏😇

[@raquelv.8342]

no sé cómo llegué aquí pero todos los síntomas que usted habló los tengo yo pero no me gusta tomar vitamina tengo que cuidar mi salud Voy a empezar a tomar complejo B gracias y que Dios lo bendiga Saludos desde California Estados Unidos!

[@anapintos3333]

Gracias doctor tengo todo los síntomas

[@da0303ni]

Hola yo tenia deficiencia de vitamina B12 pero ahora que me la inyecte en grandes cantidades a largo plazo me provocó acne pero no importa ahora ya me siento mejor de salud

[@lilianasanchezm.3553]

Dios mío, hace un año soy vegetariana, tengo una alergia rarísima, he pasado por episodios de depresión.... probaré sus consejos y suplementar con B12 gracias, mil gracias

[@sharonmadelen]

Es una pasada. Muchísimas gracias por explicarlo tan fácilmente.

[@sento_segarra]

Un fuerte abrazo

[@yomismo4641]

Hola hermosa.

[@luisbasilioramirezpadilla535]

@@sento_segarra yo pedí un suplemento triptófano magnesio B6 creé q sea bueno para quitarle mi ansiedad gracias

[@silviasepulveda982]

Desde que tomó suplemento B12 tengo mucho ánimo y me siento más feliz y han bajado mis dolores musculares de hombros y columna. Saludos desde Chile.

[@UnRandom001]

K nombre tomaste de vitaminas x favor

[@dorapenagos5391]

Tengo depresión y ansiedad , muchos gases , hipotiroidisno, me duele hasta el caminado, Gracias por aclarar este tema!

[@sol-pt4st]

*Fibromialgia fatiga quizás 😓?*

[@ghinnojorgemartinezflores7205]

me encanta sus explicaciones, creo que es bueno aconsejar al paciente para que tenga una mejor vida saludable aparte de los medicamentos

[@alfredoluismiranda3280]

Excelente, al fin un canal farmacéutico comunitario! Exitos

[@doriancruz8959]

Excelente video 👏🏼👏🏼

[@doracarranza4133]

Mirada Matadora! Uuuuy

[@johnjairomontoya4335]

Hola Humanidad. Recordar que todo animal y me incluyo producimos la B12 desde ciertos microorganismos en nuestro intestino los cuales son un tanto escasos por la exagerada higiene que nos hemos impuesto . Hay mucha y muy buena informaciin

[@miriambarreto3117]

Gracias por su información es muy importante para mí salud por cuánto tiempo lo puedo tomar la vitamina B12 y cuál es el horario adecuado para tomar gracias por su respuesta

[@teresaruiz8733]

Es verdad yo soy una persona de sesentaicuatro años y vegetariana y me siento medio desganada y empece a tomar b12 y es cierto me empeve a sentir muy bien hasta mas alegre aimosa y no me canso ni me duele nada la recomiendo mucho el problema es q ahora me da mucha hambre

[@haydeefernandez7592]

Yo soy una q necesito vitaminas B12 sin dudas, gracias Doctor🙏

[@irisdominguez8375]

Yo tengo 73 y me siento muy bien y la gente cree que tal vez tenga 60. Gloria a Dios

[@arelinagavidia9178]

Oh Qué bueno....

[@gisellcanodurango6363]

Bella Dios te bendiga 🙏

[@aliciaamezcua5701]

Cómo le hace bendiciones 🙏🙏

[@auroraulloa1492]

AMÉN!! Hola hermosa!! Ayúdame a tener buena salud como tú,, tengo 57 y tengo la apariencia de tener 90 😢 muchos padecimientos de salud.

[@marthaquintanilla8671]

ay no presumas tanto

[@florenciacondargo3549]

Hola,mi nombre es Florencia me gusta todo lo que nos enseña ,vivo en Bolivia ,gracias por compartir el conocimiento.

[@ivonner.castrom.5966]

Excelente información Dr. Yo tengo fibromialgia, saludos desde Bolivia 🇧🇴

[@katrinamelban7348]

Muy buen video 👏👏 gracias por compartir sus conocimientos...yo soy vegetariana y tengo todos ésos síntomas gracias a q tomo suplementos d vitaminas B12 la levadura d cerveza...me ayudó mucho con la fatiga crónica ahora voy a consumir probióticos 👍 saludos desde Argentina 👋

[@socorrovalenzuela7632]

Yo también hice una dieta buena rigurosa y dio fatiga crónica y gracias a Dios tome magnesio, potasio, vitamina B 12 y hierro estas cuatro vitaminas me ayudaron ya estoy muy bien Gracias a Dios 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lauramaria6043]

Éste es mi caso. Como vegetales crudos en ensaladas y vegetales cocinados, huevo, de vez en cuando un yogur, fruta, ordenadamente, eso sí y de vez en cuando pescado (una vez al mes). Me siento muy bien y estoy fuerte. Ah, y una cosa importante, cuánto cómo: como con moderación; dos veces al día más un tentempié. También el estilo de vida es muy importante: estoy activa, me muevo, y ceno alrededor de las 7 u 8 de la noche. Y ya no vuelvo a comer hasta las 11 ó 12 del día siguiente. Eso supone al cabo del tiempo, muchas horas de ayuno intermitente. Cada día implica un ayuno natural nocturno de 16 horas. Yo opino que debe haber alguna misteriosa causa por la cual sin apenas comer pescado y nada de carne, no me haga falta tomar suplementos de vitamina B12. ¿Será que la empieza a fabricar mi propio cuerpo?

[@marthaguzman6541]

O

[@raquelwain4567]

Tiene una buena genetica, no aclara la edad pero con poco stress y digestion buena (sin gastritis ni colon irritable o problemas hepaticos) asi cualquiera.

[@MariaSantana-sr5gb]

Gracias 🙏 por dedicar su tiempo para ayudemos sufro de estrés y ansiedad ataques de pánico y presión alta

[@eduardovergara9731]

TOMA .PREGABALINA..

[@marisuarez4907]

Excelente Gracias mandado por Dios 🙏 porque justo tengo algunos de esos síntomas, saludos desde la Guajira Colombia 🌸.

[@rosamariaramirez5499]

Todos los sintomas Que menciona yo los tengo Ahora saldre a comprar vitamina B12 gracias por compartir sus conosimientos con nosotros el publico

[@mariaolgahernandez9263]

Cuáles son los alimentos proviotico

[@juanmadrigal4318]

@@mariaolgahernandez9263 ....los fermentados, mas a la mano están los yogures y los kumis probióticos.

[@mamitafeliz6416]

Pero los yogures son lacteos?

[@luceroprietoreyes2580]

@@mariaolgahernandez9263 : Son suplementos los consigues en farmacias Naturistas. Kiodopillus es uno excelente. Es de USA.

[@MCGCO1]

Me preocupa enormemente la recomendación de la ingesta de HÍGADO ANIMAL, puesto que contiene las peores toxinas y desechos para el ser humano. Es como recomendar un veneno.

[@ivonnemontoya3754]

No tengo palabras para agradecerle Sento, por este video; usted mencionando los sintomas y yo diciendo, Dios mio, los tengo todos . Muchisimas gracias; Dios me lo bendiga.

[@mariaantonialaisecatorres3942]

Cual marca es la mejor vitamina b12?

[@rosariofabian9971]

Muchas gracias por su información Dr. tengo todos los síntomas,trataré de tomar la vitamina B12 y los probioticos Que Dios lo bendiga!

[@irismojena3042]

Gracias Dr por su excelente explicación.Tengo deficit de Vit B 12 hace 5 años.Trato de consumir algunos de los alimentos que usted acaba de mencionar pero además me inyecto todos los meses.

[@monicaescobaralvarez9710]

Yo también... Y tengo fibromialgia

[@yanethyaneth8690]

Muy cierto lo que usted explica, yo dañe mis intestinos con tanto antibiótico y me sentí morir y ahora me están tratando con muchos suplementos, porque mis intestinos están permeables, no absorben, tienes razón, no somos lo que comemos, sino lo que tus intestinos pueden digerir o absorber. Gracias por enseñarnos, muy amable y Dios te bendiga, te de más sabiduría.

[@melidominguez5986]

Tiene solución lo de la permeabilidad intestinal? Te lo solucionaron? Gracias y suerte🍀💫

[@alejandraroc9556]

@@melidominguez5986 hola 🙋🏻‍♀️ tomar caldo de huesos es miy bueno para el intestino permeable ya que es rico en colageno y ayuda a reparar el intestino , y probióticos para reparar la microbio ta intestinal

[@melidominguez5986]

@Alejandra roc muchas gracias

[@elenamaldonado4607]

Muchas gracias ,mejor que un médico y gratis ,Dios le bendiga

[@mariamartinezbaez8993]

Las novelas turcas son muy buenas pero a veces son muy largas you dejan aveces en concluso y un poco con fundido.

[@mariajosefasosa7680]

@Teresa Oyague y975ub3

[@magdalenaruiz6532]

@@mariamartinezbaez8993 si se mira qué estás bien confundida, estás confundiendo la gimnasia con la magnesia.

[@rosariomorales7627]

Muchas Gracias. Entre Más vives. Mas Aprendes. Gracias. Doc.

[@cristinap.morais6878]

Es Farmacéutico, ellos estudian MUCHÍSIMO, mucha física, química, bioquímica...y muy atentos con los pacientes. Me encantan los colectivos de farmacéuticos y enfermería 💖💖

[@Crisanton7]

Tengo reflujo, nauseas, hormigueos en las manos, me noto cansado... Todos estos sintomas los has descrito, mejor explicado imposible. Mañana iré al medico de todas formas que automedicarme no va conmigo. Muchisimas gracias.

[@magdaramos6130]

Gracias yo siempre tomo mis probióticos y ahora estoy más convencida de lo importante que es.👍😀

[@anasilvaamores1342]

QUE PROBIOTICOS TOMA..GRACIAS

[@magdaramos6130]

@@anasilvaamores1342 hola, yo tomo en cápsulas y no necesita refrigeración es de la marca RenewLife, Extra Care Probiotic, pero yo vivo en Seattle, Wa Estados Unidos, no se si los vendan en otras partes depende de dónde esté usted.

[@mayoritalarcon5907]

QUE BUENÍSIMA EXPLICACIÓN, SALUDOS CORDIALES DESDE CHILE 🇨🇱, BENDICIONES PARA TODOS USTEDES!!!

[@Carlos-wt3ep]

que bueno que toda esta Sabiduria.. hoy se sepa! y se pueda tener una mejor Salud!! (para los que esten interesados! por supuesto)

[@yessicorsel1355]

Carlos Manuel Arregui q es mejor pastillas b12? Y como se toma.o inyetable? Y cada cuanto se inyetara?

[@fernandoarturonunezrodrige3228]

@@yessicorsel1355 mejor inyectable

[@seilenaserven8160]

Yo tengooo todos los síntomas no entiendo que me pasaba nunca tengo energía y hasta le pedí a Dios que me ayudara a entender que pasaba 😱

[@carolinarodriguez2497]

Como sigues

[@maritzaagosto5832]

Gracias por la información. Me da mucha depresión y falta de memoria. Comenzaré a tomarla más y comer alimentos que la provean.

[@oscarlemos3182]

Doctor yo perdí gran parte de el intestino delgado en una cirugía,Debería tomar suplementos de vitamina b12 más probióticos.Asi me halla salido la prueba de b12 bien dentro del rango establecido.Espero su respuesta doctor.

[@maritzacruz1030]

Hola dr. Mi problema es estomacal y creo que es falta de vitamina B12, gracias por su explicación

[@perseberandahernandez460]

Muchas gracias por esta excelente información.

[@susanadelpinodeleon8385]

Gracias Doctor varios síntomas tengo de los que usted dice así que me voy a anotar a mi Gastroenteróloga para que me indique cómo tomarla porque hígado nunca coEmí en mi vida ! Soy Uruguaya 🇺🇾 las carnes todas vienen malas ya que acá usan pesticidas para todo !

[@anaromero7707]

Gracias por su receta Dr Que Dios lo colme de Bendiciones💕

[@sento_segarra]

Gracias ☺️

[@susanavillafane2076]

Gracias ¡,, solo comentaré que estaba muy cansada , sin energía y me recetaron pollper B 12 y me he recuperado y hasta ha mejorado mi humor¡, Gracias otra vez Doctor

[@maydahuerta1396]

Son cápsulas? O que es

[@rominarodriguezlezcano3373]

@@maydahuerta1396 las que yo he utilizado son ampollas bebibles de Polper B12 de Laboratorio Casaco. Son excelentes!!! 💪🤩

[@doloresmartinez7865]

Yo tome bastante tiempo vitamina 12 en ampollas todas las mañanas tengo depresión crónica y realmente me ayudó mucho k lo escucho preguntaré si tengo k seguir tomandoslad muchas gracias tengo 69 años de ARGENTINA no recuerdo k .e hallan explicado por k me las daban trataba siempre de hacer lo k me piden mis saludos y gracias por hacer este comentario como tam bien poder comer hígado. Me encanta pavo escasea y. Como mucho carne de pollo nada de carnes rojas salmón también muy caro gracias

[@vivianheilmann1774]

Gracias por la información, yo la consumo y desde que lo hago me siento muy bien. Saludos!!!

[@alfredoquint6005]

Excelente información, felicitaciones y gracias por compartir.

[@myriamguajardoperez2673]

Explicas súper muy claro temas muy interesantes, de Salud Me encanta 💥 Muchas gracias!

[@margaretarango1882]

Muy clara tu esplicacion no tenía idea que fuera tan importante

[@mariaestersalazarmartinez1500]

Muy inportante su video. Para. Poner en practica. muchisimas grasias. X por ayuda y conpartir

[@mariavilmamancoayala1882]

Me encantó cómo siempre doctor ...eres un ángel 😇 Dios te dé el descanso eterno 🙏

[@walfosantiagocalderon6087]

DESCANSO ETERNO YA LO ESTAS MATANDO AL DOCTOR JAJAJIJU

[@MARLASALADINI]

Gracias por su información...me es de mucha ayuda, para comprender mejor, lo que ya, mi médico me había explicado sin abundar demasiado. Yo me la inyecto una vez al mes B12.

[@mercedesgutierrez2217]

Me ha gustado mucho este video que nos informa muy bien sobre esta vitamina B 12..gracias por tan buena información y tan buenos consejos...Sois muy buenos y me encanta 💖 vuestro canal...Seguid así informándonos tan bien...

[@carlosestrada6289]

Que buenas recomendaciones, gracias por compartir sus conocimientos

[@MariaHernandez-qv2zh]

Wow q maravillosa información ...muchas gracias..bendiciones.

[@jorgeval6896]

Soy vegetariano desde hace casi 50 años, me siento bien y los estudios clínicos no acusan falta de vitamina B 12 en mí. Además, he conversado con médicos que opinan que la necesidad del consumo de carne como fuente de vitamina B 12 es un mito.

[@Aliciaek]

Desde que naci mis padres me criaron vegana, pero a los 10 años por primera vez en mi vida comi un bizcocho con leche, mantequilla y huevos y me convertí en vegetariana (en mi dieta los derivados de animal están permitidos)....la familia de mi padre son ultraveganos ,(el murió muy joven) yo soy la rebelde de la familia....😊...nunca he sufrido de anemia, pero uno de mis hermanos si lo es. Ahora de más edad, he notado que mis hermanos nunca han poseido masa muscular como los jóvenes atletas de la escuela, ellos solo participaban en clases gimnasia por que era mandatorio. Cuatro veces por semana tomo un suplemento vitaminico (es mi sistema, estaré mal?). En lo particular mi medico en una conversación me dijo que la vitamina B12 la encontraba en las visceras de animales, en la carne animal y derivados.

[@jorgeval6896]

@@Aliciaek Yo prefiero obtener la B12 en suplementos antes que sacrificar animales. Yo también como derivados de animal que no impliquen su muerte. Nuestras vidas son una prueba de que se puede vivir sin matar. Saludos!

[@olgaguamanmoscoso6252]

Gracias, señor que inteligencia yo gracias ala vitamina B 12 e mejorado Dios lo BENDIGA

[@lauraalamazan378]

Y como la consumes amiga en pastilla inyecciones y cuál es su nombre porfavor las necesito

[@blancaresendiz8816]

@@lauraalamazan378 ]]

[@lourdessandracanares3213]

Doctor un gran saludo quiero hacerle una consulta tengo la presión alta también tengo adormecimientos en la frente y en la parte de la cien no se si es que puedo tomar vitamina B 12 muchas gracias

[@ruseidamartinez9511]

Grasias!! Hermoso video y muy sencilla alimentacion , es usted in muy buen doctor que Dios lo ha enviando especialmente para ayudar. Dios lo bendiga siempre!!🤗

[@darlysmarimendoza314]

Muchas bendiciones médico Dios bendiga su vida y su familia

[@reyeslopez1552]

Yo tengo hipotiroidismo y he comenzado a tomar probiotico y B12 porque me estaba volviendo una persona sin energía y agotada siempre....ahora me siento con mucha energía...mi trabajo es housekeeping y ya verán como terminaba el día...sin ganas de mover un dedo...pero tomando probioticos y B12 todo es diferente ahora. Yo los recomiendo altamente. BENDICIONES!!!

[@sento_segarra]

Gracias por compartir tu experiencia. Un saludo

[@almamorales470]

Que probióticos tomas??

[@rosalopez2079]

Estoy totalmente de acuerdo es necesario la vitamina b12 yo me lo inyecte y me dio vida. Gracias por la información

[@milenaquintero3006]

Eres tan amable me facilitas el nombre de la inyección que te aplicas, en las droguerías ofrecen varias genéricas, otras son más costosos pero no se, se me cae bastante el cabello, rostro manchado y piel seca un montón, te agradezco mucho, claro está que el presupuesto no me da para consumir b12 todos los días :(

[@raquelperezfrancisco3105]

@@milenaquintero3006 no la puedes comprar sin receta médica.. yo la use durante 6 meses cada semana y me la tenia q poner j a enfermera..no las puedes tener en casa

[@monicamartinez4595]

Tengo hierro bajo y el doctor me receto hierro. Tengo infecciones repetidas por candidans y hace año un medico me receto complejo vitaminico de vitamina b. Ahora vuelvo a tener infecciones repetidas de candidas añado que tengo fibromialgia e hipotiroidismo autoinmine Puedo tomar el suplemento de hierro y complejo vitaminico de vitamina b al mismo tiempo? Los hongos bucales tardan en irse o cuando se van al poco tiempo vuelven. Gracias .

[@mangelesgilabertsegui9725]

Me parece muy buena y clara la información. Gracias

[@ritadelpilarlozano3703]

Fantástico el video. Casi todo los síntomas que describió tengo. Voy a tratar de comprar suplemento de b12 y probioticos

[@vanghost800]

No entendiste que no necesitas consumir suplementos ni probióticos artificiales, sino mejorar la dieta y el consumo rico en vitamina v12

[@marytereomilife8540]

Gracias por la excelente información, en este momento estoy tomando todos los días suplementos con probióticos y de vitamina B 12 y me siento con más energía y duermo mejor, gracias..

[@rubenalbertodiaz8345]

Hola que tomas vienen juntas las vitaminas y los provioticos

[@marytereomilife8540]

@@rubenalbertodiaz8345 Hola buenas tardes yo estoy tomando en las mañanas fibra y probióticos juntos para la flora intestinal porque padezco de colitis y aparte me ayudan para el mismo, y también tomo el optimus que contiene la vitamina B 12 y otros nutrientes más, y me ayuda para el cerebro y para dormir bien, dichos productos son naturales, tengo 20 años que me cuido con ellos pues hay para todas las enfermedades y además los recomiendo, gracias .

[@evangelinapalafox2281]

@@marytereomilife8540 Disculpe dónde se venden esos productos gracias?

[@joseulloa6323]

Muy buen día a todos los que siguen este Canal, desde Manhattan ny

[@isabelloretogomezlara3152]

Me gusto mucho la información de la Vitamina Be 12 .yo estoy muy decaída, con depresion.y sin ánimo, de nada así que voy Ha tomar Esta vitamina .Muchas Gracias 🙏🙏🙏 y Que Dios Les Bendiga En Todo y Les Guíe, en todo Amen.

[@Fabixime]

Uyyy que buen vídeo y lo encontré x casualidad. A mi me inyectan B12 cada 6 semanas porque me hicieron una reducción de estómago y tengo una digestión fatal fatal fatal. Me encanta el queso pero no puedo comer pues me estriñe terriblemente. Muchas gracias x tus consejos. Voy a ver esto de los probioticos.

[@wendyriveron8147]

Fabiola Albayay Venden probióticos veganos en cápsulas. Es mejor comprarlos vegano quienes somos intolerantes a la lactosa, pues el probiótico regular en cápsulas tiene leche dentro de los ingredientes. Al igual que los probióticos en yogur, buscarlos de leche de coco , Almendras, o de soya orgánica, aunque se consiguen ya los yogures de vaca sin lactosa..... BENDICIONES 🙏🏻

[@saramariacaballeromolina4659]

Me gustaría que nos recomendaras marcas orgánica y que no contengas gelatinas ni esteorato de magnesio y que sean subilingual para una mejor absorción, no confío en la marca solgar, pero siempre agradeciéndote por enseñarnos a mantener sanos 🙏🇵🇪

[@anaperez134]

Hola me llamo Ana soy diatica tomo Metformina yDapagliflozina además Januvia . Las digestiones son pesadas y tengo muchos gases. Siempre tengo la sensación de que me he comido un " Pavo" . Además tengo ( hormigueo) en los dedos de la mano y de los pies. , Hipo, reflujo pues tengo también hernia de hiato. Entre unas cosas y otras estoy fatal del estómago. Que me recomienda?

[@RocioTorres-zr9df]

Muchas gracias por exelente información tengo muchos síntomas y lo interesante es que el intestino tiene que estar bien para absorber y los probióticos,muy interesante

[@raquelruizpuppo4941]

Tengo pérdida de equilibrio , me duele la cervical , soy nerviosa etc . Me recomendaron doloneurobion