SYVÄRENTOUTUS Rauhoittaa yliaktiivisen mielen | Meditaatio nukahtamiseen

  Рет қаралды 228,266

Elina Tarpila

Elina Tarpila

Жыл бұрын

Tämä rauhoittava ohjattu meditaatio nukahtamiseen ja hyvään uneen rentouttaa ensin mielen ja kehon. Mukana on myönteisiä suggestioita eli käskyjä alitajuiselle mielelle nukkua hyvin läpi yön, nukkua levollisesti ja antaa unen uudistaa, eheyttää ja palauttaa keho ja mieli niiden luonnolliseen hyvinvoinnin tilaan. Puhe on suunnattu ensisijaisesti alitajuiselle mielelle, joten sinun ei tarvitse keskittyä kuuntelemiseen, voit antaa puheen soljua hiljaisesti taustalla.
Meditaation lopussa kaunis valkoinen valo keinuttelee sinua ja huuhtelee kaiken stressin pois. Kuuntele joka ilta 🌟
@elinatarpila #rentoutus #apuanukahtamiseen #meditaatio #mielikuvamatka #nukahtaminen #uni #mielenrentoutus
TARJOUKSET🌟🌟🌟🌟🌟 IHANAT VALO MINUSSA -VERKKOVALMENNUKSET
❤️LUOMISKOULU Manifestoinnin taitoon
www.valominussa.campwire.com/...
💚 Valo minussa EFT - Eroon stressistä ja rajoittavista uskomuksista
www.valominussa.campwire.com/...
💜 NÄKIJÄN POLKU
www.valominussa.campwire.com/...
💝 TOIVEISTA TOTTA
www.valominussa.campwire.com/...
💛 Lisää kursseja omannäköisen elämän luomiseen: www.valominussa.fi/kauppa/

Пікірлер: 50
@heidihongisto7071
@heidihongisto7071 2 ай бұрын
Kiitos tästä unentuojasta! Olen kuunnellut muitakin, mutta tämä tehoaa!❤
@jennijylha3404
@jennijylha3404 4 ай бұрын
Useamman kerran on uni tullut kesken kuuntelun, eli toimii ainakin mulla! ❤
@perttirudolf
@perttirudolf 4 ай бұрын
Kiitos toimii. Voiko tuota paremmin enää tehdä.Täydellistä.
@juliususwametsa9926
@juliususwametsa9926 Жыл бұрын
2 kertaa jo kuunnellut tätä enkä ole pysynyt hereillä loppuun asti. Kiitos Elina! Olet todella taitava.
@elinatarpila
@elinatarpila Жыл бұрын
Kiitos Julius🙋‍♀️❤️
@tarujuvonen890
@tarujuvonen890 Жыл бұрын
Kiitos lumoavasta meditaatiosta🙏❤🙏. Äänesi on aivan ihana🙏❤🙏
@elinatarpila
@elinatarpila Жыл бұрын
Voi kiitos Taru❤️❤️❤️
@miianyman-hiltunen6581
@miianyman-hiltunen6581 Жыл бұрын
Kiitos, hyvin nukuin❤
@emmawaa
@emmawaa 5 ай бұрын
oon kuunellu monta kertaa ja toimii aina 🥰
@elinatarpila
@elinatarpila 5 ай бұрын
Tosi kiva kuulla 🙋‍♀️💫❤️✨
@ailasulkava4408
@ailasulkava4408 10 ай бұрын
Kiitos rauhoittavasta äänestäsi ja osaat tämän❤
@birgittaruonala6356
@birgittaruonala6356 Жыл бұрын
Kiitos 🙏 Äänesi jo on niin rauhallinen 😴❤️
@aiit9422
@aiit9422 Жыл бұрын
Ai vitsit🥺! Kiitos tästä♥️nukuin todella levollisesti♥️💯
@milja476
@milja476 Жыл бұрын
Tää on täydellinen ahdistukseen iltaisin, eilen yöllä löysin. Kiitos ❤
@elinatarpila
@elinatarpila Жыл бұрын
Hyvä kun oli apua🙋‍♀️❤️
@merjakujala5186
@merjakujala5186 Жыл бұрын
🙏 Olen kärsinyt uniongelmista… Kiitos❤
@ollisaarela9647
@ollisaarela9647 Жыл бұрын
Kiitos Elina🙏❤️🙏 Myös tämä on suurenmoisen ihana unimeditaatio❤️ Todella kaunis ja rauhoittava äänesi sekä kauniit sanasi resonoivat todella hienolla ja ihanalla tavalla mielen ja kehon kanssa❤️💖❤️
@elinatarpila
@elinatarpila Жыл бұрын
Kiitos Olli🙋‍♀️❤️🙏
@kenraalinorsunluurannikko
@kenraalinorsunluurannikko Жыл бұрын
Kiitos että olet. Kiitos❤️
@nanjanousiainen2620
@nanjanousiainen2620 Жыл бұрын
Kiitos. ❤
@SerenaLemmetyinen-ob7yh
@SerenaLemmetyinen-ob7yh 10 ай бұрын
Kiitos ❤❤ tosi paljoin elina❤❤
@maijamiettinen5809
@maijamiettinen5809 11 ай бұрын
❤ kiitos.
@kirsti8058
@kirsti8058 Жыл бұрын
Tätä tarvitsin kiitos kiitos.
@EinoRantanen-xd1oo
@EinoRantanen-xd1oo 7 ай бұрын
Nukahdin heti videon jälkeen!
@hannelesiili5118
@hannelesiili5118 11 ай бұрын
Tosi hyvä. Kiitos 🙏
@noorayrttiaho2096
@noorayrttiaho2096 Жыл бұрын
Kiitos Upea Elina❤❤❤
@mtbnikke
@mtbnikke Жыл бұрын
Kiitos sulle niin paljon ❤️🙏😭
@elinakristiina70
@elinakristiina70 Жыл бұрын
✨💛🙏
@jussiisotalo807
@jussiisotalo807 Жыл бұрын
Kiitos Elina, kärsin vaikeasta paniikkihäiriöstä, ahdistuneisuudesta! Kuuntelin tätä ja tämän avulla todella nukahdin illalla ❤! Aion jatkaa tämän kuuntelua, niinkuin kerrot että useammin kuuntelu auttaa unenlaatuun pidemmällä aikavälillä… Kun tällä hetkellä, uneni on kuitenkin katkottaista, levotonta! Maailma kaipaa sinunlaisia enemmän! 😊❤
@elinatarpila
@elinatarpila Жыл бұрын
Kiitos Jussi🙋‍♀️💕Olen iloinen että olen ollut avuksi❤️
@NiinaKL
@NiinaKL Жыл бұрын
Monta iltaa kissojen kanssa nukahdettu tähän, kiitos! 🙏❤
@elinatarpila
@elinatarpila Жыл бұрын
Mahtava kuulla Niina💕
@riittakolkkala6782
@riittakolkkala6782 11 ай бұрын
Kiitos jälleen kerran.Olen kuunnellut useasti.En tiedä olenko välillä nukahtanut vsi mitä kun en ole kuullut mainoksia❤
@karmeamyyri
@karmeamyyri 6 ай бұрын
Let's see. 2 vkoa odotellu nukahtamista ja nyt olisi jo aika. Mielenkiinnolla odotan. Kerron kuinka kävi.
@karmeamyyri
@karmeamyyri 6 ай бұрын
Ei aivan. Hyvä kyllä oli ja lähes nukahdin.
@petrisavola2478
@petrisavola2478 9 ай бұрын
En pystynyt rentoutumaan. Kolmena yönä yritin
@elinatarpila
@elinatarpila 9 ай бұрын
Toivottavasti löydät itsellesi sopivan keinon. Viikon kuluttua julkaisen hyvin erityyppisen videon nukahtamiseen, sitä kannattaa kokeilla. Yksi yksittäinen juttu joka merkittävästi vaikuttaa itselläni eikä liity videoihin on, että päivärytmi suosii nukahtamista illalla, perusasiat on kunnossa. Jokaisessa päivässä ulkoilua ja illalla kännykkä /padi ja työt pois ajoissa, jos noi ei ole kunnossa haasteet jatkuu.
@sirpa7807
@sirpa7807 3 ай бұрын
@ntiTKK
@ntiTKK Жыл бұрын
Kiitos tästä, mutta tämä on äänitetty niin hiljaisella, että ääni on laitettava liki täysille. Kun mainos sitten rävähtää kuuluville, sitä säikähtää niin, ettei uni tule pitkään aikaan.
@elinatarpila
@elinatarpila Жыл бұрын
Hei! Ikävä kuulla mainoksesta, koska ne on erityisesti meditaation aikana ja lopussa kielletty, eli minun puoleltani on rasti ruudussa että ”ei mainoksia”. Puhe on hiljaisella ja alitajuinen mieli kuulee sen siitä huolimatta. Siksi ehdotan, että kokeile kerran niin, että pidä volyymi normaalina (ei täysille), älä sen kummemmin pinnistele kuullaksesi ja katso toimiiko sinulle.
@iloranta66
@iloranta66 Жыл бұрын
Huono äänitys😳
@vuokkomustonen558
@vuokkomustonen558 Жыл бұрын
@@iloranta66 Jumittaa ensimmäisten 15sekunnin aikana. Täytyy pakottaa sormella eteenpäin. Ei rauhoita vaan pää alkaa kelaamaan taas samaa ärsyttävää nauhaa.
@iloranta66
@iloranta66 Жыл бұрын
En kyllä saa mitään selvää kun en voi edes lisätä äänen voimakkuutta. Eikö tälle voi tehdä mitään?
@valtteris
@valtteris Жыл бұрын
Suosittelen lataamaan jonkinnäköinen adblockerin jos mainokset tässä häiritsee
Why? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 44 МЛН
Trágico final :(
01:00
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 32 МЛН
How I prepare to meet the brothers Mbappé.. 🙈 @KylianMbappe
00:17
Celine Dept
Рет қаралды 45 МЛН
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 53 МЛН
Pitkä unirentoutus 26min | Tytti Koro
26:01
Tytti
Рет қаралды 772 М.
Ohjattu meditaatio: Kaikki on niin kuin pitää
21:18
Henkinen Soturi
Рет қаралды 1,4 М.
🌙 Mindfulness-harjoitus univaikeuksiin 💤
25:19
Kuparikettu
Рет қаралды 295 М.
Reikihoito koko keho | Energiakeskuksia tasapainottava
36:13
Elina Tarpila
Рет қаралды 32 М.
Hermostoa rauhoittava, syvärentouttava Jooganidra
25:18
Sini Mustikkamaa Wellness
Рет қаралды 13 М.
🌙 Syvä meditointi - Unitaikaa 💤
30:00
Kuparikettu
Рет қаралды 594 М.
Kun todella haluat muutosta Päästä irti vanhasta tarinastasi
52:01
Why? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 44 МЛН