RZUCAM PALENIE.

Nadszedł ten moment, muszę Wam zdradzić mój sekret, który przed Wami ukrywałem.
ZA SUBA DAJE CIASTKO! 🍪 DOBIJAMY DO 200K!
✔️ INSTAGRAM ➾ / szumciak
✔️ FACEBOOK ➾ / szumciak
✔️ TWITTER ➾ / szumciak
📱 Wbijajcie na link i korzystajcie z promki w niedzielę od 18:00!
mobilfox.com/pl-pl/?ref=1d711f
📈 LET'S MAKE A DEAL ➔ [e-mail]
Dzięki za oglądanie i wsparcie! ❤️

[@reZigiusz]

Powodzenia bracie 🔥💪🏻

[@jakubwalag2428]

@Bartek Skrzyp to prawda jest

[@jakubwalag2428]

@@brtsh777 to prawda jest

[@klebciomat5455]

Czy to siwik nie to rezigiusz mezigiusz

[@vievalss]

Kiedy odcinek z motorem

[@masnogan6587]

Czy idol skonentuje

[@Manoyek]

Trzymam kciuki! 😍

[@XanteX11]

ty tu jesteś skąd

[@c2xqw952]

Siema XD

[@LnLouu]

a trzymasz bydlaka?? :)

[@erykprzybylski9521]

Z kąd ty tu jesteś

[@l33zix8]

@@XanteX11 wyobraz sobie ze youtuberzy tez ogladaja youtuba

[@paulinadominczak5577]

Szacunek za odwagę. Wraz z tym filem zrobiłeś pierwszy i w zasadzie najważniejszy krok. Przyznałeś sam przed sobą i innymi że potrzebujesz zmiany i wyznaczyłeś plan działania i cel. Powodzenia😀👍

[@mateuszwitwicki9301]

@@tymeksimson3050 usisz się

[@bezowynajlepszy333]

@@mateuszwitwicki9301 TO BOTT

[@kacperkozie3592]

No właśnie kto nie wiedział w ogóle, że Szumi pali? Bo ja nie miałem pojęcia, a tu nagle rzuca coś o czym nikt albo większość nawet nie wiedziała, że miało miejsce XD

[@777wojtek]

Naucz się pisać dziecko

[@kacperkozie3592]

@@777wojtek Umiem pisać wszystko jest napisane poprawnie, widzę jednak że to Ty masz problem ale z czytaniem skoro twierdzisz, że coś tu jest nie tak, a dzieckiem już dawno nie jestem😉

[@gracjanzebrowski4279]

+1 jeden to samo powiedziałem se wmyslach

[@btsiara4325]

@@kacperkozie3592 o tym samym pomyślałam 😂

[@zuziaazk]

Ja nie wiedziałam i właśnie mam taką samą reakcje XDD

[@moilyn.]

90% komentarzy teraz: Nawet nie wiedziałem/am, że palisz XD Trzymam kciuki, Szymon 💕 Miłego oglądania wszystkim 💖

[@kaczygaj3920]

Kiedy urodził mi się syn postanowiłem nie palić by nie truć dziecka. Motywacja spora więc udało się. Nie palę 12 lat ale czasem mam jeszcze ochotę. Czuję, że jakbym zapalił jednego, to pójdę po całą paczkę. Mimo 12 lat ciągle tęsknię za tą trucizną. Powinno się o tym mówić młodzieży, by wiedzieli w co się pakują

[@yarikyaroslav7343]

Trzeba zmieniać stosunek do tego, przypomnij sobie teb brzydki zapach i swoje samopoczucie gdy paliłeś. No i po prostu nie ma opcji by syn też palił za przykładem taty. Powodzenia życzę w dalszym życiu bez tego gówna!

[@krisx8814]

@@yarikyaroslav7343 od

[@Roki_100]

ogladajac cie od praktycznie samych poczatkow na yt (wbilem nawet kilka razy na granie w pubga na live, to byly czasy), wierze w ciebie i w to, ze ci sie uda!

[@klaudia_imienniczka]

Powodzenia! Z doświadczenia wiem, że im więcej się planuje rzucanie palenia i im bardziej się o tym myśli tym mniejsza szansa, że się uda. Paliłam tyle samo co Ty, wyglądało to bardzo podobnie. I przyszedł taki dzień gdzie po prostu stwierdziłam, że rzucam. Tak o. Było mnóstwo prób wcześniej, ale dopiero ten jeden impuls był tym właściwym. Najtrudniej było z tą chęcią zapalenia z nudów, ale faktycznie jak się zajmie czymś na kilka minut to w sumie się zapomina. I takim sposobem 1,5 miesiąca za mną, bez leków, bez stopniowego rzucania. Zdarzyło mi się nawet na imprezie zapalić od znajomej heetsa i nie wróciłam mimo wszystko. Trzymam kciuki Szumi, to najlepsze co dla siebie zrobiłam w tym roku ❤️

[@jjullaaa]

powodzenia!! trzymamy kciuki ✊🏻🤝🏻

[@nataliahoradczuk7486]

Wyjechałeś mi na ambicję, chyba się przyłącze do tej zmiany życia 🤣😀 Powodzenia, trzymam kciuki 🥰

[@wiktoria9071]

Mam 19 lat i nigdy nic nie zapaliłam, jestem z siebie dumna. A tobie Szumi życzę powodzenia 🙌

[@justynka5795]

Mam 21 i również nie paliłam, też jestem z siebie dumna

[@przemekja4235]

Mam 20 lat i też nigdy nawet nie próbowałem

[@kierownikgolab672]

Wieku 22 zacząłem palić i spalam paczkę dziennie Jak szumi rzuca to ja tez

[@simonjasko]

mam 5 lat i nigdy nie paliłem, jestem z siebie dumny

[@meager727]

Mam 21 lat ani razu nie zapalilam ani się nie napiłam %o 😅

[@rzeznik9728]

zaczynam z tobą rzucać palenie , mam nadzieje że nam wyjdzie wytrwałości w postanowieniu, trzymam kciuki

[@xkasieqx6446]

Powodzenia Szumi ❣️

[@pela7301]

Trzymam kciuki! ❤️ Ja nie pale już 2 miesiące i czuje się świetnie! 👌 Pomogła mi książka "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allen Carr Polecam! 😇☺️

[@x_Pain_x]

Też chciałbym rzucić w końcu, ale tyle o tych papierosach gadałeś, że aż idę zapalić XDDD

[@m13nt7s]

Sztos Szumi, powodzenia!👍

[@iluzjonistamateo8638]

Szumi oglądam cię od dawna i zawsze poprawisz mi humoru i chcę żeby tak było dbaj o siebie i uda ci się wierzę 💪

[@NpatkaN]

Powodzenia! Wytrwałości! :)

[@Bastek_]

Powodzenia Szumi🔥💪🏼

[@annbeeana]

Ja też zmagam się z nałogiem i staram się z tego wyjść, jest ciężko ale wierzę że dam radę. Życzę żeby tobie też się udało ❤️

[@xvm4ikxv]

@@tymeksimson3050 Borze ludzie ogarnijcie się z tymi : Wpisz na yt DISS NA Friza lody ekipy.. tam tylko jest Lidl i ludzie którzy rzucają się na te lody..

[@maggiee974]

Powodzenia!

[@kh0wst750]

@@xvm4ikxv to jest bot

[@Yuki-ee1pc]

Wszyscy trzymają za ciebie kciuki, Go szumi! dasz rade ziom ;3

[@julkaaaaa4652]

Bardzo fajnie że musisz wiele znanych osób unika takich tematów. Naprawdę szacun za odwagę ! I powodzenia

[@julikumakaron]

Powodzenia Szumi!!!

[@Gugonew]

Powodzenia Szumi 💪!!!!

[@martakarlak3568]

Powodzenia i wytrwałości ☺️

[@MKX03]

Powodzenia mordeczko!💪

[@kacpersiuty2581]

Życzę powodzenia!!!! Dasz radę!!!

[@mik3rpl962]

Ja rzucam od poniedziałku nie będzie to łatwe ale cel 4/5 Runmageddonów w 2k22🤘 Powodzenia Szumi 💪

[@kh0wst750]

Poradzisz sobie, nie palę już dwa lata z dnia na dzień stwierdziłem, że koniec z tym.

[@Idk-ov2vv]

Dasz radę powodzenia

[@r0dhini225]

szanuje za awatar

[@cZaLwAk]

Powodzenia Szumi napewno łatwo nie będzie ale dasz radę wierzę 💪💪

[@xMatiScoutPLx]

Znam się troszkę na temacie, pracuje w vapeshopie i mam setki takich klientów, którzy mają podobny problem. Zaczyna się od typowego „Chce rzucić palenie” Tak naprawdę przy odstawianiu kompletnie tego nałogu najlepsza naturalna drogą jest dawkowanie sobie tak jak masz w planie czy papierosów czy heetsow czy nawet buchów z e papierosa (niektóre mają nawet specjalny ogranicznik który sobie można samemu ustawić np G-PRIV 2 od SMOK’a(pierwszy który wpadł mi do głowy)). Przechodząc odrazu do sedna mimo ze temat jest dosyć obszerny pamiętaj że czy iqos czy zwykle papierosy po odstawieniu mogą Ci się odkrztuszać nawet do pół roku ale za to efekty zdrowotne będą widoczne bardzo szybko. Jeśli chodzi o moje jakiejś tam zdanie na temat co jest lepsze czy vape czy iqos itd to temat tez nie jest krotki wiec jak ktoś ma ochotę dowiedzieć się więcej to mogę napisać niżej, generalnie najlepiej jest „palić” tylko tlen. Trzymam kciuki aby się udało.

[@qbike9330]

Powodzenia Szumiś!

[@kuglex777]

Powodzenia !!!!

[@VTM4]

2:02 każdy youtuber be like sadest moments ale czas na reklam XD

[@napad_na_fabryke_jaboli5301]

Widzisz mnie

[@Sajgonek_YFL]

Dasz rade! szacun za odwage powodzenia!!!

[@jakublaserlaser2304]

Powodzenia byczq ⚡

[@zuzannagazda9144]

Super odcinek 🔥 Rzucam razem z tobą! 💪🏻

[@Moreno0307]

Powodzenia, dasz radę 💪

[@gangsterka5735]

Powodzenia !!

[@lub0nskalyrics]

Powodzenia Szumi!

[@manoimemezis6771]

Powodzenia 😇 Silna motywacja, to już krok bliżej do sukcesu 😄

[@ashee5314]

Trzymam za ciebie kciuki szumi! Powodzenia!!!

[@BWG100000]

Szumi, polecam filmik od Naukowy Bełkot, niedawno wstawił "Dlaczego tak trudno rzucić palenie?". Oglądnij, może trochę rozświetlić sprawę od podszewki ;)

[@juliachmielecka5715]

Powodzenia trzymam kciuki! Nie poddawaj się i daz do celu

[@Lukaszx09Kolasa]

22 kończę z tobą palenie! Powodzenia brachu 👊

[@goloniastyy530]

Powodzenia Szumi

[@Ciuku]

Z własnego doświadczenia mogę Ci powiedzieć że ja sam rzuciłem palenie z dnia na dzień po około 15 latach palenia, lecz psychicznie się nastawiałem do tego dobre pół roku aż pewnego pięknego letniego dnia wstałem i zbierając się do pracy stwierdziłem że to jest ten dzień więc jeszcze przed pójściem do pracy poszedłem do apteki po tabletki ( zagrywka psychiczna na samego siebie, która musiała mnie przekonać że jeśli wydałem hajs na tabletki to muszę zacząć terapie inaczej bym to olał pewnie :D ) gdzie pierwszego dnia wziąłem pełną dawkę następnego 1/3 dawki a trzeciego dnia już tylko dwie tabletki i tak już 4 lata mineło jak nie palę a co do kondycji, po roku od niepalenia poszedłem biegać i za pierwszym razem 2km od ręki później brakło tlenu ale po kilku biegach już dobijałem do 4km więc nie było źle :) Najgorzej było kiedy przebywałem z osobami palącymi lub jak wypiło się piwko lub dwa, teraz tylko jest myśl " Jaka bania by była po fajce " ale na tym się kończy :) Tak więc POWODZENIA Życzę !!!!

[@gosiamisia7525]

Powodzenia. Trzymam kciuki by ci się udało. Pozdrawiam👍

[@ukaszd2812]

Powodzenia majster :)

[@asia2988]

Powodzenia Szumi ❤️🙂

[@pomaranczka1901]

Powodzenia!💪❤

[@szklanyjelen2817]

Odważny krok! Powodzonka :)

[@bluq6396]

Atmosfera jak u wardęgi! Kozak i powodzenia!

[@kiven2121]

Mordeczko rzucanie jest łatwe ograniczasz stopniowo a później przy kryzysach gdy będzie się chciało bierzesz miętówkę albo jakiegoś lizaka aby coś mieć w ustach.Dziala sam w ten sposób rzuciłem po 11 latach palenia (mam25)warto też dodać trochę aktywności fizycznej aby czymś zająć ciało i umysł aby nie było tej chęci.Fajnie że zdałeś sobie z tego sprawę. Powodzenia.

[@senzifn128]

Powodzenia Szumi :)

[@marysiapsztyr9968]

Powodzenia😊

[@mariawajs3990]

Kozak film. Troche mnie przekonales zeby cos z tym zrobić i szacun za odwage

[@sidbekajakrzeka]

powodzenia i gratulacje

[@pudixxd3682]

Powodzenia ❤💪

[@aliia4874]

Powodzenia!

[@k3r3l3k]

Nawet nie staram się zapamiętać, że palisz, bo i tak rzucasz, dlatego życzę powodzenia *:D*

[@kronii]

Powodzenia szumi

[@TheDagusiaK]

Szumi mega szacun za to, że odważyłeś się przyznać do swojego problemu, a co ważniejsze że podjąłeś walkę! Dla siebie, dla swojego zdrowia i zdrowia swoich bliskich! Trzymam mocno kciuki za Ciebie! Oglądając Twoje filmy czuję jakbym oglądała filmik jakiegoś kumpla, spoko ziomeczka! Dlatego mocno trzymam za Ciebie kciuki! dasz radę! :)

[@user-fr7fm5gy1v]

Mam nadzieję, że Ci się uda. Ja sama palę od 8 lat (aktualnie mam nie całe 20 lat ;-;) i również mam z tym problem. Rzucenie palenia samo w sobie nie jest proste, a tym bardziej gdy wszyscy z mojego otoczenia palą (rodzice, znajomi czy nawet ludzie z klasy). Różnica taka, że ja palę tradycyjne papierosy i jedynie 2/3 lata temu przez półtora roku paliłam e-papierosy. Kto wie może mi się kiedyś uda.. ale za to mogę się pochwalić, że zeszłam z drogi do alkoholizmu, ponieważ zawsze gdy wychodzę do znajomych (czyli tak co weekend) każdy coś sobie sączy, a ja dzielnie się trzymam z dala od piwa. Btw tydzień temu przyszłam na ognisko z herbatą w termosie i każdy był zdziwiony XD Życzę Ci powodzenia i trzymam kciuki

[@JanKowalski-el3gf]

Hej masz może ig?

[@nikttaki902]

Powodzenia🔥🔥🔥🔥

[@piotrbrandeburg8903]

Powodzenia ✊🏼🤞🏼💪🏻

[@amelia-nj2br]

Powodzenia! Trzymam kciuki ✊🏼❤️

[@majestic7130]

Palę epa od prawie 3 lat.. na początku spoko fajnie kopie i wgle. Potem zacząłem palić liquidy o mocy 12 i tutaj zaczęły robić się schody bo gdy próbowałem rzucić nie potrafiłem było ciężko.. zacząłem więc zmuszać się do schodzenia z mocy i teraz palę tylko trójki i zacząłem ograniczać palenie. Nie było to łatwe ale udało mi się. Nie czuję już takiego musu palenia jak wcześniej że paliłem ogromne ilości liquidu i wszędzie gdzie tylko się dało. I tak.. płynna nikotyna też uzależnia, ale na pewno w mniejszym stopniu niż zwykłe fajki których nigdy nie paliłem, tak mi się wydaje z moich obserwacji i trochę doświadczenia.. raz pamiętam udało mi się rzucić palenie na pół roku.. wróciłem z nudów i urozmaicenia czasu.. patrząc teraz mam nadzieję że uda mi się do końca już rzucić palenie. Pozdro Szumi i mówię ci że się uda.

[@julialesner6780]

Trzymam mocno kciuki 🤞 🙏 dasz radę Szumi 😊 Pozdrawiam 😍 😍

[@btsiara4325]

Też palę trzeba walczyć z nałogami powodzenia szumi ❤️

[@BBuli84]

Gratuluję odwagi i trzymam kciuki !

[@mateuszzadworny9326]

powodzenia mam nadzieje ze sie uda

[@pvpmrfka]

Powodzenia szumi❤

[@MM-yc9be]

Powodzenia. Mam nadzieję że się uda.

[@brejdak1238]

Powodzonka szumi. Trzymam kciuki

[@grycan5212]

Bardzo szanuję i trzymam kciuki mam nadzieję że ci się uda, 22 listopada czekamy na newsy

[@patrykfilipiak3391]

powodzenia Szumciak

[@Nocu1]

Cieszymy sie Szumi!! Dasz radę!!!!!!

[@Kehlaniisz]

Paliłem od 2015 roku, w styczniu tego roku postanowiłem zrobić to samo i jak do tej pory nie dotknąłem papierosa ani razu. Polecam bardzo nicorette 3mg do ssania, bardzo mi pomogły, potem przerzuciłem się na pastylki miętowe oraz gumy i teraz po tych 11 miesiącach nie czuje nawet pociągu. Życzę powodzenia i gratuluje kroku w tę stronę :D btw. nie stawiaj sobie deadline bo skupisz się tylko na tym aby wyrobić się w tym czasie a chodzi żeby to rzucić nie ważne w ile :).

[@wojtya36]

Powodzenia Szymon

[@piotres2534]

Bardzo ciekawy odcinek fajnie się słucha

[@Czarny_0207]

powodzenia mordo

[@kapigrebosz614]

Bardzo dobrze, powodzenia!!!

[@zulia3636]

super! tez mam zamiar rzucić, chociaż moje postanowienie wejdzie w życie dopiero jak zacznie być z powrotem ciepło; dlaczego. dlatego, ze jak palisz, to ogrzewasz płuca. na pewno nie polecam rzucać na zimę z dnia na dzień, zwłaszcza przy takich chorobach jak astma, czy w ogóle przy chorobach powiązanych z układem oddechowym, ponieważ układ odpornościowy robi się po prostu słabszy. nie chcę straszyć, ani nic, każde ciało działa inaczej. aczkolwiek warto mieć świadomość tego, ze jednak ten dym nas rozgrzewa na płucach. w każdym razie trzymam kciuki! mam nadzieje ze się uda i że przyjdzie ci to z łatwością 😁 pzdr 💪🏻

[@akas49]

Oby się udało 💪Trzymam kciuki!

[@marcinkubanek4127]

Bardzo pomożesz innym osobą tym filmikiem. Oby więcej takich treści było przekazywane przez youtuba

[@Ventureks]

Szacun dla ciebie! Powodzonka w rzuceniu! 😊

[@Mefju58]

Życzę powodzenia i miłego dnia

[@blaszka2159]

Jeśli mogę Ci doradzić z własnego doświadczenia. Najlepiej rzucić z dnia na dzień, ale z tym, że nie odmawiać sobie tego cały czas. Ja może miałem mniejszy problem, bo tylko paliłem e-papierosa z 3ml nikotyny, ale też sobie zapalę czasem zwykłego papierosa no i czuję się z tym git. Po prostu na co dzień nie palę, nie mam tego przy sobie e-peta sprzedałem, ale jeśli ktoś poczęstuje no to kilka razy sobie odmówię, ale raz na kilka razy sobie zapalę. No i myślę, że wtedy wilk syty i owca cała, bo mózg dostał papierosa, a jak się zapali tylko czasem to dla płuc i organizmu myślę, że nie jest to tak inwazyjne. Nie wmawiać sobie, że już nigdy nie zapalę, bo tak się nie uda ;)

[@KezyyEnduro]

Szumi zrobiłeś zarąbisty film dla młodszych osób które palą! Powodzenia!

[@n0xim78]

Powodzenia dzasz radę uda Ci się z tym pozdro ❤️

[@evazek7497]

Trzymam kciuki Trzymaj tam się.

[@iwonak.5983]

Szymon, trzymam kciuki żeby się udało 💪🏻

[@Dzikobi]

Powodzenia :D

[@Gonzoo420]

Szumi nie ważne co nagrasz i tak jest dobre😂😂😂

[@juziox1989]

Polecam zainteresować się książką : Allen Carr - jak skutecznie rzucić palenie. Pewnie pomyślisz " jak książka może pomóc?" Ale uwierz - może 😉 Jak się okazuje nałóg w 90% to psychologiczny problem. Gość jest świetny i pomógł milionom ludzi na świecie. Jeżeli nie książka możesz udać się na sesję do jego kliniki w Polsce, choć ten sposób jest kosztowny, ale skuteczniejszy. Można wiele o tym pisać, ale najlepiej jest samemu sprawdzić. Najważniejszy w jego metodzie jest fakt, że rzucając papierosy od razu czujesz się świetnie, nie popadasz na rok w czarną odstawienną depresję, nie czekasz aż staniesz się nie palącym, bo jesteś nim od chwili zgaszenia fajki.

[@the_light_moon_dragon1126]

Oj rozumiem cię, rzuciłem 15 dni temu a paliłem po 30 papierosów dziennie od 2 lat. Mi pomaga np: picie wody, za każdym razem kiedy mam chęć zapalenia, a i polecam aplikacje która mówi ci ile już nie palisz, lie papierosów nie wypaliłeś, ile pieniędzy zaoszczedziłeś, a co najważniejsze w jakim stanie jest twój organizm i mniej więcej za ile mniej więcej wróci wszystko do normy. Coś co uświadamia jest np. że ryzyko zachorowania na raka płuc zmniejszy mi się za 4lata i 350dni a nawilżenie skóry za 200+ dni apka nazywa się QuitNow, pozdrawiam i życzę powodzenia 💪

[@andziorw.5394]

Powodzenia ✊✊

[@df78992]

Fajnie, że jako osoba publiczna pokazujesz to że 'masz problem'. Że uświadamiasz takich prostych rzeczy ale jednak pokazujesz skalę problemu i konsekwencję. Pozdrawiam

[@milenakedzior9289]

Wielki szacun za odwagę szymon❤ Porzucenie tak dużego nałogu jak papierosy jest nie lada wyzwaniem dla takiego weterana jak Ty 😅 Trzymam kciuki stary, I jeszcze raz szacuneczek! ❤😁

[@smoleniutki704]

Ale że Levi

[@oksana3045]

Trzymam kciuki :) pierwsze 2 tyg będą straszne. Metoda odkładania fajek jak najdalej albo (palę tylko na zewnątrz) pomaga bo to wiąże się z wyjściem z domu, a nie zawsze się chce (szczególnie jak pogoda będzie dupna) Powodzenia :)

[@generator7430]

Pierwsze 2 tyg wcale nie muszà być straszne jeśli masz dobre nastawienie, wszystko jest w twojej glowie pozdro