facebook: / szuwar88 / rafalmiszkiewicz Film ma charakter dokumentalny nie namawiam do brania sterydów
Пікірлер: 273
@andichrr18517 жыл бұрын
Dobrze gada pozytywny gość więcej filmów dawaj
@p.b.6787 жыл бұрын
jesteś wyjątkowo szczerym gościem i to się ceni.powodzenia Szuwar
@krzysztofkwiecik8507 жыл бұрын
Jesteś moim ulubionym youtuberem, zajebiście pozytywny. Dzięki za każdy film. Pozdr. P.s. forma coraz lepsza rośniesz w oczach
@kuswysyn7 жыл бұрын
racja
@partyzant82197 жыл бұрын
Waldek tvp jest jeszcze bardziej pozytywny zobacz sobie jego kanał ;) choć merytorycznie Rafał wie znacznie więcej.
@adamlsc907 жыл бұрын
Waldka znam osobiscie , trenujemy na jednej silce. pozytywny gosc
@natanata71556 жыл бұрын
Dobrze wyglądasz. I mega respekt za szczerość! Brak takich ludzi 95 procent oszukuje że naturalne a w kublu się kuja
@pawelpawlo29977 жыл бұрын
Flex-40 pare lat-przeszczep nery,Mike Materazzo 40 pare lat,bajpasy-piasecki,Nasser el Sonbaty 50 lat serduszko-piasecki,Greg Kowacs,40 pare lat,serduszko-piasecki,Tom Prince,40 pare lat-przeszczep nery,Don Long-przeszczep nery,Orvile Burke-6 cio tygodniowa śpiączka,Andresa Munzer,40 lat,niewydolnosc wielu organów-piasecki(jak go otworzyli to serducho miał jak u krowy) Mike Materazzo kilka lat przed śmiercią jak opowiadał jak żałuje,że brał sterydy to aż miał łzy w oczach.Rich Piana to wiadomo.
W końcu kulturysta szczerze od rzeczy mówi jak to naprawdę wygląda.Szacunek za to, więcej takich ludzi potrzeba.
@konradkisiel19947 жыл бұрын
W sumie jestem tu pierwszy raz ale całe "wyjaśnienie" działania insuliny względem organizmu jest delikatnie mówiąc dość sprzeczne. Insulina nie zwiększa wchłanialności, chyba że mówimy o działaniu antagonistycznym do kortyzolu i wpływu na jelita, natomiast nadmiar insuliny również jest stresorem dla organizmu, więc kwestia stanów zapalnych również występuje co przełoży się na funkcjonowanie jelita i jego wchłanialność. Insulina jest hormonem peptydowym, którego zadaniem jest transport energii do komórki. Natomiast system anaboliczności insuliny polega na czymś innym ;) Zobacz czego insulina jest aktywatorem :) to jest duża podpowiedź, natomiast no nie wchodzimy w bro science że insulina zwiększa wchłanialność bo tak nie jest, może po prostu więcej przetransportować ale pierw to też trzeba wchłonąć. Poza tym mamy receptory jądrowe, które będą skutecznie nas blokowały jeśli nie zrobimy tego z głową. Gainzy będą po prostu słabe lub nakarmimy adipocyty, czego oczywiście nikt nie chce.
@many9425 Жыл бұрын
Dokładnie puki serce nie stanie jedziemy bodybuilding lovers ;D 😻🤗
@radekcivic35937 жыл бұрын
Jedyny szczery youtuber ,pozdro szuwar,czekam na kolejny odc.
@znawcarapu14797 жыл бұрын
Siema,bardzo fajny kanał! Widać,że jesteś spoko normalny gościu. Mam pytanie,zrobisz materiał o hormonie wzrostu? O jego skutkach ubocznych i czy kiedykolwiek go brałeś?
@rupertwisniewski41377 жыл бұрын
super gosciu,wiedza również bardzo duża, suba daje i nadrabiam oglądanie filmów :) pozdrawiam
@dawidsokalski70337 жыл бұрын
Zapowiada się zajebisty kontent . Nie mogę się doczekać.
@cezaryjankowski96797 жыл бұрын
Rafał lubię Ciebie , a jeszcze bardziej twoją uczciwość .Sam staram się być uczciwy , dlatego jak trzeba to shejtuję , a jak jest za co to pochwalę . Jako że pierwsze treningi wykonywałem już w 1988 roku , to pozwolę sobie na komentarz . Więc tak : jeżeli nie zamierzasz żyć z kulturystyki to zostaw wszelkie "środki" (Ty niechcianych skutków nie widzisz ale starzy wyjadacze tak) , ew. jak musisz to jeden mały cykl w roku póżną jesienią , naprawdę wystarczy żeby dobrze wyglądać . Jeżeli chcesz żyć z tego sportu to doszkol się na temat "środków" . Po za tym forma OK . Popracuj trochę nad nogami i dużo nad plecami , głównie nad szerokością . Życzę zdrówka i spełnienia marzeń .
@Szuwar9997 жыл бұрын
W kulturystyce jara mnie to ze zawsze jest coś do poprawy. Kiedyś mówiłem sterydy to lekarstwa . Każda zawyżona dawka szkodzi . Nie chce być Pro wiec tragedi nie ma to moja ścieżka żyje z tym i jestem szczęśliwy
@cezaryjankowski96797 жыл бұрын
Własnie Rafale chodzi o to że jeżeli ktoś żyje ze sportu to pieniądze rekompensują poświęcenie .Ja pod koniec lat 80tych i na początku 90tych byłem charakterem podobny do Ciebie . Powtórzę jak chcesz żyć z tego sportu to OK , jak nie to trenuj bez wspomagaczy , bo za 15-20 lat obejrzysz się za siebie i pomyślisz hm. tyle poświęciłem , tyle baletów straciłem , tyle panienek przeszło koło nosa , pieniędzy z tego nie miałem , czy było warto ? Sam często się zastanawiam . Jednak z drugiej strony gdyby nie kulturystyka to nie poznał bym żony z którą żyję już 23 lata , po za tym wszystkim przeciwnikom powtarzam , lepiej ćwiczyć i koksować niż leżeć zarzygany w parku czy pod budką z piwem . To jest mój wieczny dylemat .
@Szuwar9997 жыл бұрын
Czekam na wiosnę oby bez kontuzji zobaczycie Polacy latające na scenie to mój cel nie ważny który będę. Lubię to
@gagaringugu77887 жыл бұрын
Wreszcie konkretny kanał bez zbędnego pierdolenia ,też jestem zwolenikiem sterydow ,wszystko dla ludzi ale zgłową.
@pawe63107 жыл бұрын
Dobrze że mówisz o hipoglikemii, zagrożenie jest ogromne, wiem bo mam cukrzyce i zdarza mi się niedocukrzenie, zimne poty i nieodparta ochota na coś słodkiego to jedno, a drugie to że można szybko stracić przytomność (wtedy nie zjesz już nic) a później zapaść w śpiączkę. Jeśli nie ma w pobliżu kogoś kto wezwie karetkę pogotowia to schodzisz z tego świata. Fajnie, że ludzie wiedzą jakie konsekwencje mogą powstać z tego co mówią. Proponuje ugryźć się w język następnym razem. Pozdrawiam.
@daza66414 жыл бұрын
Z tego co wiem to insuline bierze się nie ze względu na wchłanianie jedzenia, lecz chodzi o hormon wzrostu IGW-1 zeby w krwi i watrobie bylo wiecej i dluzej , co przy okazji blokuje rozkladanie bialek z miesi na energie ;) poza tym insulina w pierwszej kolejności działa na węglowodany żeby zrobić "łączenie" do komórek a nie żeby białka i tłuszcze się lepiej wchlanialy - białka i tłuszcze krążą w kolo komórki, a cukry wchodzą i dają komórce siłę, wiadomo że są wymienniki białkowe i tłuszczowe ale to co innego juz
@Cypis-ii4dm7 жыл бұрын
rozluźnienie przed nagraniem, spisz na kartce co chcesz powiedzieć będzie składniej, więcej info się wyciągnie z twoich nagrań. pozdrawiam
@p.b.6787 жыл бұрын
Szuwar zmierz na którymś filmie wymiary żeby można było zobaczyć jak różnią się wymiary na masie i potem na rzeźbie. Powiem Ci, że z każdym filmem wyglądasz lepiej ale konkurencja też nie leży. Ogólnie wybrałeś sobie zajebisty sport ale bardzo niewdzięczny i trudny. Jeszcze raz powodzenia.
@jimmysmola92506 жыл бұрын
Szuwar forma kozak. Oby tak dalej. Fajne filmy zapodajesz. Pozdrawiam :-)
@tomaszek24406 жыл бұрын
Jest petarda. Gratuluje formy. Dotniesz i bedzie ok. Pytanie jak leczysz kontuzje ? Czym i jaką ? Pozdro byku !!!
@Szuwar9996 жыл бұрын
Piętę odbiłem nie wiem jakim cudem. Solcoseryl w mogę 2 tyg i po sprawie. Ale wbijanie w nogę to myślałem Ze umre
@Healthylifestyle_and_selfcare7 жыл бұрын
Numer jeden na youtubie,pozytywny gość a do tego potrafi latać:)
@lantusinfluencer6 жыл бұрын
Jak ktoś hejtuje za mówienie prawdy to jest zwykłym idiotą. Szacun i dzięki za edukację, chociaż sam nie zamierzam brać, ale wiedzy nigdy za dużo.
@maciejkozowski68126 жыл бұрын
Dobra robotę robisz, ogladam każdy odcinek, ja koksu nie biore zostawiam to profesjonalista, lubię poobserwowac natomiast, dlatego tez proszę cię Szuwar, że jak juz chcesz być taki szczery, mów o wszystkim proszę, mówisz jest kontuzja to powiedz jaka i co do niej doprowadziło, jeśli coś ci się dzieje, chce to wiedzieć. Uważam że masz nogi wporzadku, ja lubię nogi takie Arnoldowe. Za dużo na nogach jest poza tym klopotliwe, tak samo za duzy bicek, powyzej 50 cm
@mathewwarjoysky76654 жыл бұрын
Z czystej ciekawości zastanawiam się czy kulturyści w takim okresie brania INS suplementują sobie kwasy omega-3.
@tomaszdg17497 жыл бұрын
102 kg a ile wzrostu? Forma moim zdaniem rewelacyjna. Gratulacje!!! Powodzenia.
@g.s.pgardenserviceplymouth42767 жыл бұрын
Spoko dzik forma zajebista ciekawy jestem jak sie wytniesz jaki bedzie efekt pozdro 💪☺
@marush13347 жыл бұрын
Super materiał kolego, powinienes rozpisywac cykle bo masz doswiadczenie a duzo koleszkow bierze pewnie zle i kupuje towar ze zlych zrodel!
@robulr28675 жыл бұрын
Wszyscy biorą, wszyscy brali a jeden o tym ma odwagę mówić
@jakubek897 жыл бұрын
Ale barki wywaliło, okrągłe jak piłki
@potrzydziestce75277 жыл бұрын
Mówisz od jedzenia rośnie brzuch? a nie jest to palumboizm związany przerostem wnętrzności? Z tego co czytałem książki Arnodlna Schwarzeneggera który pochłaniał duże ilości żarcia i wybacz brzuch nie miał wydęty. Jak to z tym jest bo nie znam się a wolał bym zapytać bo dużo się o tym mówi ostatnio
@Szuwar9997 жыл бұрын
Polska scena zweryfikowała przykład Borecki zamknął dupę Patrykowi. Pierdolenie. na Insie w huj wywala fakt na redukcji się unormuje . Ale jeśli przy 172cm zwiększę się załóżmy na 115 wiec musi tego w huj isc i Gh również tu może wystąpić palupoizm. Wiec im większa waga gorzej zgubić brzuch. Arnold 190cm waga 108kg kai greene 170cm i 114kg wiec Bebzon musi być to moje zdanie
@potrzydziestce75277 жыл бұрын
Twoje życie Ty jesteś jego panem . Żyj tak by nie żałować podjętych decyzji. Pozdrawiam.
@mateuszmiechowski8855 Жыл бұрын
Mój ulubiony kulturysta-półglówek, hahah jego głupota zawsze poprawia mi humor😀 nic do niego nie mam żeby nie było po prostu stwierdzam fakty, naprawdę idzie się pośmiać
@michalmajewski57156 жыл бұрын
Witam dobrze mówisz a tych hejterów to zazdrość zżera...ciekawe czy w realu by tak nawijali 😉Pozdrawiam
@cifamotanii45874 жыл бұрын
...no i zajebista forma! 💪🏋
@Luftwaffe7774 жыл бұрын
Mozesz pokazac jak wbijasz ? Jakie strzykawki igly itp?
@majk86977 жыл бұрын
jestes kawał dzika, powodzonka i zdrowia
@carvingfromstars11467 жыл бұрын
7.33 ha ha ha ha Kurwa ale sie ubawilem , jestes przekozak najlepsza odp. na hejt. Wiecej filmikow, krec dalej i trzym sie. Pozdrawiam :)
@82kubas6 жыл бұрын
Pelny szacun. Ja nie jestem za sterydami, ale lubie jak ktos mowi prawde a nie pitoli od rzeczy. Ogladam duzo filmow o kulturystyce, kanały Stuglika, Big Majka, Patrexa i owszem szanuje ich, ale wg mnie to leją wode nic wiecej. Wiadomo o co chodzi w tym sporcie, a gadka Majka z Boreckim, ze maja brzuchy od jedzenia to brak szacunku dla widza. Majk chyba dopiero przyznal sie nie dawno, ze wali.
@adamciulkin60097 жыл бұрын
Rafał zrób film czy w sportach walki potrzebny jest suspensor i czy ty dostałeś kiedyś po jajkach mocno.dzięki za film piszę bo nie wiem czy kupić i czy w walkach lub na treningach często się dostaje mocno p o jajach . Pozdrowienia robisz fajne filmy
@Szuwar9997 жыл бұрын
Pewnie ze zakup znam przypadek co koleś dostał po szczale raka jądra czy inne hujstwo
@dadwdadadddadwddada78277 жыл бұрын
forma jest pozdro ziomek oby tak dalej
@baio527 жыл бұрын
Idziesz na wodke?
@hrcnoclegi-firmy81165 жыл бұрын
Pytasz o formę na teraz!! Odp.masz dobrą formę i dawaj więcej szprycy tylko dorzuć B12 - 200ml co drugi dzień, tylko wal powoli bo boli najlepiej B12 rób samemu
@jjdd37907 жыл бұрын
włąsnie , a ceny takich kuracji? może pan podac więcej
@hrcnoclegi-firmy81165 жыл бұрын
Chyba jedyny gostek w kraju który mówi jak jest j nie owija w bawełnę, a nie jak ten konfitura Karmowski że nic nie brał i że klaty sobie nie urwał, gościu kibicujemy Tobie i ARKA Gdynia także, tak trzymaj i życzymy zdrówka
@adambunkowski44533 жыл бұрын
Biorę teraz tylko deke bo teść mi się skończył a przy koronie jest ciężko bo mieszkam w Niemczech. Ważę 82kg/175 cm. Mam problem z nabraniem masy i mało czasu na siłkę. Co polecasz i jak z tą insuliną dawkowanie i wogole. Obecnie mam trulicity 1.5mg. Jesteś zajebisty.
@Konrad01017 жыл бұрын
Dzięki wielkie za wiadomości na temat Jak to jest z trzymaniem wody na wysokiej podaży węgli u Ciebie? Pozdrawiam
@dejvidkoperfild5917 жыл бұрын
Plus za szczerosc, w sumie tego jeszcze na polskim yt nie bylo ze.ktos przygotowywuje sie do zawodów i bez pierdolenia i grania na uczuciach pokazuje jak to wyglada.
@olgiert75502 жыл бұрын
Nadmiar insuliny powoduje insulinooporność a potem cukrzycę typu 2
@YouTubeChillZone6 жыл бұрын
Do wszystkich ludzi z bólem dupy . ZANIM ZACZNIECIE GOWNOBURZE ZASTANOWCIE SIE KAZDY ROBI TO NA CO MA OCHOTE DLACZE SIE PRZYPIERDALAC ? 1 skacze na spadochronie 2 uprawia wspinaczkę 3 bawi się w kulturystyke każdy z nich uprawia sport każdy z nich ryzykuje życiem robiąc to co lubi . Chcesz żyć po swojemu to żyj i daj żyć innym . Sory za moje wypociny ale zacząłem czytać komentarze i mnie huj zaczął strzelać.
@Szuwar9996 жыл бұрын
Dzięki kolego ;) hejty i tak będą jest to chyba rodzaj odstresowania
@Demontus4511 ай бұрын
Czyli dawkowanie insuliny to przykładowa 2dni i dzien przerwy i tak przez miesiąć następnie miesiać przerwy czy zle zrozumiałem?
@pawebyczewski19286 жыл бұрын
Jak to jest z tą cukrzyca? Dostaniesz ją od insuliny czy nie? Oczywiście biorąc ja cyklicznie 3 razy dziennie po jednostce na 10 g węgli w posiłku.
@piotrxmen97487 жыл бұрын
sylwetka kozak ,zajebiście ....życze sukcesów ,Pozdrawiam serdecznie
@macieksulikowski46436 жыл бұрын
Dobrze się zaopatrzyć w glucometr czasem cukier tak szybko spada ze nie zdążysz zareagować jestem diabetykiem 15 lat wiem co mówię
@figurxfigur89357 жыл бұрын
stary dzialanie insuliny jest inne od strony technicznej niz mowisz. Ale forma spoko
@EGieOEn6 жыл бұрын
102kg przy jakim wzroscie ?
@jojokolo57077 жыл бұрын
Jak dla mnie masz juz zajebista forme! Pozdrawiam 😉😉
@marekmarian52613 жыл бұрын
Ciekawe kiedy goscia zabierze karetka 😀
@program30446 жыл бұрын
"sezonowcy zaczynają robić masę mięśniową" - to ci sezonowcy tak cały rok trenują? myślałem, że tylko przed wakacjami.
@marcinmanto8467 жыл бұрын
Swoje przyjelem w zyciu. Teraz juz nie aktywny ok 2 lat. Czy bylo warto bylo warto tylko trzeba wiedziec kiedy odpuscic. Ja wiedzialem i teraz sie jaram jestem czysty nie dojebany ale konkretny. Masa troche mniejsza ale cale fundamenty zbudowalem na dopingu.
@maciej7157 жыл бұрын
Mega spoko gosc jestes - ogien i powodzenia !
@Lalunia19667 жыл бұрын
No nie ma to tamto, jestes wielki! Tylko uwazaj z insulina, tak jak mowisz to nie zabawka.
@maxmankowski95397 жыл бұрын
Mam pytanie.Czy przewidujesz,że będziesz żył dłużej niż Rich Piana ,a jak tak to o ile dłużej i dlaczego? Drugie pytanie .Kiedy przewidujesz że sądzie Twoje zdrowie?
@Szuwar9997 жыл бұрын
Mnie do Richa nie porównuj nie msm w planach Pro
@MrNetexpert6 жыл бұрын
Hej leszcze co siedzą przed monitorem ! ten post jest do Was ! Weźcie tyle koksu co Pudzian, weźcie tyle koksu co Fiodor Emelianenko....i zobaczymy czy zdobędziecie tyle co Oni ;) Zrzucacie swoje niepowodzenia na brak tego i owego a prawda jest taka, że Oni byli lepsi wcześniej niż Wy zaczęliście w ogóle myśleć o rywalizacji ! ruszcie dupę i będą wyniki kur..!
@topqualitycleaningservice95206 жыл бұрын
Jest forma. Tak trzymać
@radziulovers6 жыл бұрын
Spoko gościu jesteś, mówisz jak jest .. będziesz na Fiwe ?
@trauser057 жыл бұрын
e forma fajna noge zrobisz gora kozak no ważna sprawa suty ci nie stercza jak w starze oby tak dalej subskrybyje i bede ogladal i kibicował
@marcopolo56987 жыл бұрын
Co ty biegałeś przed tymi nagraniami ?? tak sapiesz...
@adamjunior71525 жыл бұрын
Wiesz co szuwar każdy jest jaki jest ale chwała Ci za to że mówisz o sterydach otwarcie nie kryjesz się z tym że bierzesz nie jak 99% kulturystów pseldo sportowców dlatego że komuś mydła oczy ze zrobili coś na hmb i białku a wbijają co 2 dzień . Chwała Ci szuwar za szczerość a wszystkim kłamca kij w oko
@damiankowalczyk48496 жыл бұрын
Forma bardzo dobra. Ile masz przyjacielu wzrostu ?
@elchapitv7 жыл бұрын
Szuwar w jakim mieście mieszkasz jeśli można wiedzieć? Chyba Cię widziałem :D
@marek29732 жыл бұрын
Mam taki sam kolor na ścianie, turkus jest super :)
@m1sko7 жыл бұрын
Hejt jak hejt ale mówi szczerze :)
@RapGryTV7 жыл бұрын
miejmy nadzieje że na redu ten pas się trochę zmniejszy bo jest potencjal
@Szuwar9997 жыл бұрын
Zmniejszy na pewno
@michaborkowski84577 жыл бұрын
Jaką suplementacje stosujesz przy insulinie ??
@welordian6 жыл бұрын
Ciekawe jakie to uczucie byc tak napakowanym :D Ciekawe czy to boli w jakiś sposób duże gratulacje ^^
@mikefeelgood7 жыл бұрын
Dobry wariat :)
@detektornarowerze58367 жыл бұрын
Electronic Music, Underground DJ's najlepszy na KZbin :-)
@damiandamiano23613 жыл бұрын
dobrze gada widac ze szczerze ale rafal co to za zycie zeby nawet na impreze nie pojechac i sie np nie napi, nie dajmy sie zwariowac, no ale jak chcesz cos wiecej osiagnac to musisz sie przylozyc ;) Pozdrawiam
@partyzant82197 жыл бұрын
Rozumiem że gdy po treningu zjemy posiłek (o ile przyjmujemy insuline) wchłania sie z najwięcej wartości odżywczych. Tak Wiec czy będzie podobny efekt jest jeśli ćwiczymy "na sucho " i od razu po treningu zjemy obiad? Podobny mam tu na myśli że lepszy niż gdybyśmy zjedli te 2 godziny po treningu a nie po 30 minutach. mam nadzieje że w miarę jasno to napisałem.
@Szuwar9997 жыл бұрын
Po treningu zawsze trzeba zjeść węglowodany i białko a jak weźmiesz inse masz takie parcie na jedzenie ze zjesz dużo więcej jak zawsze. I dobrze jest mieć dietę bo się wyciąga jak najwiecej. Wszystkie konie z Olumpi jadą na tym. Ale jak mówiłem niech fachowiec rozpisze bo to mega niebezpieczne. A robione z głowa daje dużo
@de_Light7 жыл бұрын
Subik, a forma całkiem, całkiem.
@ktonieskacze17 жыл бұрын
Dobry hehe w piątek wszystko huj strzela swój chlop hehe
@mikelitokokodzumbo74537 жыл бұрын
Zajebista sylwetka 💪 pozdro
@crashx85762 жыл бұрын
Jaki igf 1 jest dobry z jakiej firmy?
@kamilkosakowski87847 жыл бұрын
Zapal im to światło :) . Pozytywny kanał, pozdrawiam
@Paablo777 Жыл бұрын
Byku pytanie . Novomix 30 . Poziom cukru na czczo 60-70 . Trenuje z rana na czczo . Jak rozkminic 4 jednostki tego NOVOMixu przed treningiem ? 10g na jednostkę ? To będzie debiut z insa ale jak dobrze tyram i już w okolicach końca treningu zajebie garść rodzynek to wchodzi niesamowicie. Niedziela insulinowa nie palmowa
@Jonnyh_Buldinios7 жыл бұрын
wiecej szczegolow dawaj, ile hcg na mostku jak dlugo itd. troche chaotycznie ale szczerze pozdro
@Szuwar9997 жыл бұрын
Jak będę mówił wszystko to będą naśladować a tego nie chce
@thelittleyellowducks7 жыл бұрын
Dzieki za szczerosc
@thruthspeaker24767 жыл бұрын
Siema Szuwar wrzuciłbyś coś o diecie. Jak wygląda Twoja micha jak kaloryczność, makrosy i czy dorzucasz coś do smaku czy jesteś jednym z tych gości co mogą wpierdalać tekturę zagryzać styropianem i popijać wodą?
@greg85sco977 жыл бұрын
Szczery chłop pozdr 👊
@przemysawhajduk59817 жыл бұрын
Rafał spoko gość z ciebie
@robi57357 жыл бұрын
A czy kulturysci biorą narkotyki ,które najmniej szkodzą w kulturystyce
@Szuwar9997 жыл бұрын
Nie wiem. Ja się jednym truje i mi wystarczy
@rafalsaramak34436 жыл бұрын
Stary szacun 🏆🏋
@siemowit55412 жыл бұрын
Też chcę mieć podobną sylwetkę :)
@cezarykudzia597211 ай бұрын
Mądrze gadasz Panie
@GWEPoland7 жыл бұрын
Nie mój gust sylwetkowy. Na szczęście takie napuchnięte sylwetki odchodzą do lamusa. Nie mniej jednak doceniam pracę, poświęcenie i oczywiście życzę sukcesów,
@mardoc67636 жыл бұрын
Biorę insulinę 5 razy dziennie , trzy rodzaje . Cukrzyca typu I.
@remikholewa57247 жыл бұрын
Fajny film
@dawidtomczak10597 жыл бұрын
jesteś ok. Spoko 👍👍👍👍👍👍
@krzysztofplich12236 жыл бұрын
Ja zimne poty mialem po trenie i spadki cukru codzienie
@jojokolo57077 жыл бұрын
Siema Mam takie pytanie ma może ktoś z was do zaoferowania dobre soki?😉
@tomaszdudek65095 жыл бұрын
Ja go lubie oglądac bo nie pierdoli jak inni że oni nic nie brali że oni tylko kreatynke chłopak jest szczery ja go lubie i huj ,pozdro szuwar
@pawelpawlowski36077 жыл бұрын
Nie kondycja tylko koksy powodują nie wydolność
@Szuwar9997 жыл бұрын
Masa mięśniowa powoduje nie wydolność organizm myśli ze jedt otyły bo serce pompuje więcej krwi