Técnica de la Reestructuración Cognitiva (RC) - Terapia Cognitivo Conductual (TCC)

Conceptos, explicaciones y guía paso a paso para la aplicación de la técnica cognitiva-conductual de la Reestructuración Cognitiva.
Fuentes:
- Técnica de la Reestructuración Cognitiva -- Arturo Bados & Eugeni Garcia (Depto de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos, Facultad de Psicología, Universidad de Barcelona)
- Una Nueva Guía para una Vida Racional -- Albert Ellis & Robert Harper
- Modelo Cognitivo de Aaron Beck.
- El Cerebro Creó al Hombre -- Antonio Damasio.
- El Error de Descartes -- Antonio Damasio.

Gracias a todos quienes han estado compartiendo, dando like y suscribiéndose a este canal. Este canal comenzó como algo "auxiliar" a practicantes y/o estudiantes de psicología de la universidad UVNE, en un humilde esfuerzo por tratar de apoyar en tiempos de pandemia. Es grato saber que le ha podido servir a mucha gente, no me esperaba la aceptación de este video. Saludos y gracias a todos de nueva cuenta.

[@porzek4374]

Muy buen video, explicado de forma muy digerible. Yo empecé a hacer terapia cognitivo-conductual por mi cuenta a base de estudio y ya teniendo en cuenta un gran entendimiento de mis patologías y la verdad he notado gran avance en casi un mes que llevo. Al principio si es difícil detectar los errores cognitivos porque están muy arraigados y automatizados, pero una vez que detectas los primeros se va haciendo cada vez más fácil y rápido así como modificarlos o refutarlos.

[@lyehcrm4195]

Estoy iniciando en esto. Lo guardaré para ver más tarde.

[@mariposazen4239]

Cómo te va?. Yo quiero empezar a hacer lo mismo que tú.

[@ginellyaparicio96]

Que herramientas utilizaste para mejorar, estoy iniciando mi proceso

[@caribbean9829]

​@@ginellyaparicio96x2

[@claudiagloria169]

soy de Monterrey Nuevo León México me encantó la información aprendo mucho ,espero sigan compartiendo de sus conocimientos, gracias .

[@alm3053]

Que buen video muchas gracias.! Me ayudo mucho como paciente.

[@Guille1210]

Excelente presentación! Muchas gracias!

[@johanrendon8289]

Grandiosa informacion, muchas gracias.

[@viviansarikaya3271]

Excelente ponencia, muy profesional y cuidadosa al trasladar el conocimiento.

[@zayda_ha]

Excelente explicación, saludos desde Perú

[@brandonsalazar4389]

Realmente muy buena información, soy estudiante y vaya que me sirvió de mucho!!

[@mariopayanterapeuta7733]

Muchas gracias! Excelentemente explicado. De hecho, me ha parecido una lija que afila la experiencia en tanto que nos hace falta recordar esos pequeños detalles que luego nos brincamos en una intervención. Cuán importante es volver a las bases. Muy agradecido!

[@juanantonio9324]

Excelente seminario, yo estoy buscando restructurar mi Mente y mis creencias distorsionadas

[@freddyfranciscoborjavidela687]

Excelente explicación .

[@ericklimaguerrero9865]

muchas gracias excelente video e información

[@yuramnatural4000]

Muy bien explicado, gracias!

[@docuarchivos1826]

Hola, dr.! Me encantan sus videos. No soy psicólogo sino sociólogo pero, me gusta mucho la psicologia, me gusta aprender y me gusta aclarar dudas. Que diferencia hay entre psicologia cognitiva conductual y programación neurolingüística. Gracias por sus videos

Básicamente la PCC se enfoca en los comportamientos y pensamientos disfuncionales; busca identificar patrones de pensamiento, conductas que sean desadaptativas e intenta evaluarlos para confrontarlos a través de diferentes metodologías y prácticas para la reestructuración de los mismos para aminorar los sentimientos negativos. La PNL intenta ser un enfoque más amplio que busca cambiar patrones de pensamiento y comportamiento a través del modelado y comunicación efectiva. Una de las grandes diferencias entre ambos es que la PNL no goza de la aprobación de la comunidad científica, ya que su objeto de estudio y su metodología no están del todo claras; además de que ha sido muy utilizado para cuestiones de "coaching" que le ha restado su valía científica. En cambio la PCC cada vez goza de mayor efectividad y aceptación científica, y más ahora con las neurociencias cognitivas que brindan enorme respaldo. Saludos...

[@AntonioLopez-si9xr]

No soy psicólogo, pero me gusta. Gracias 😊

[@buenosaires-qx3np]

Wow tremendo curso!!!

[@linapatriciaecheverryvalen3099]

Es buena la exposición de la RC, sin embargo, no omite el acompañamiento psicológico, el prifesional faculta su aplicacion y que el consultante evolucione en su descubrir.

@@linapatriciaecheverryvalen3099 buena observación. El acompañamiento psicológico es de suma importancia. Gracias por tu comentario. Saludos...

[@anapantera503]

28:00 👀

[@irasemarea1977]

Me gustó mcho la presentación, me queda más clara la técnica de RC

[@canaldeidiomas2315]

donde puedo descargar el manual que menciona en el video?

Buen día, Aquí te comparto un enlace donde lo puedes descargar: pavlov.psyciencia.com/2014/10/Reestructuracion-Cognitiva-paso-a-apso.pdf

[@neriocarrero1410]

Donde consigo el mencionado Manual.....??????

[@dominicavz268]

Hola a todos. Necesito ese material que refiere el maestro. Cómo lo puedo coseguir?

[@Mysongs1864]

Hola me sudan las manos cuándo me subo al autobús, cuando hay mucha gente cerca de mi volteandome a ver, pero no entiendo porque ?

[@CogniMente]

Pueden ser muchas las razones. Desde un enfoque cognitivo-conductual se revisaría tu sistema de creencias, aquello que "te mueve" sin darte cuenta y que es casi, casi como una filosofía de vida que termina incidiendo fisiológicamente y en tu conducta. Claro está que esto que te digo es bastante general e insuficiente. Siempre es recomendable acercarte con un profesional; un psicoterapeuta para que te pueda ayudar, ya que cada caso se evalúa de forma muy personalizada.

Te recomiendo acudir con un psicoterapeuta para que puedas exponer de forma más abierta tu caso y poder trabajar un enfoque personalizado.

[@depeshis18]

Las diapositivas saturan visualmente al contener mucho texto. Y debe disminuir la velocidad del habla.

[@yosacach97]

Gracias por la información. Hay que tener cuidado con hablar con algo dentro de la boca, es molesto escuchar ese ruido

[@jazminmontes3743]

No está comiendo, son ruidos que hace al articular o pasar saliva

[@pastcath6953]

Pésima “ponencia”. Ok? Ambiguo ok? No explica nada ok? Solo va leyendo las diapositivas ok? Para eso no es necesario que hables ok? No me voy a meter mucho al respecto ok? Y esa risita arrogante se oye muy mal ok? PÉSIMO OK?…… PÉSIMO OK?….. No hagas el ridiculo ok? No te pongas en evidencia ok? No eches a perder una que otra positiva decente ok?…. Ufff….

[@carltd8955]

Mi cara 👁️👄👁️ cada vez que decía: “no me voy a meter mucho al respecto” y no poder decir que A es de: activator, B es de: believe y C es de: consequence. 🤡

[@odalysdelvallemartinezgodo8826]

de muy mal gusto comer y hablar, pero lo peor es que este señor se disgrega en el discurso...

[@claudiagloria169]

Enfócate en los positivo que nos deja la enseñanza y no en detalles.

[@jazminmontes3743]

No está comiendo, así hacen algunas personas cuando pasan saliva, si, hace mucho ruido pero no por estar comiendo.