Técnica perfecta siempre (Desahogo para gurús oportunistas)

[@ManuelRoblesGalan]

Todo los que hemos tocado hierros alguna vez nos hemos "saltado" en momento puntuales la tecnica, da igual el motivo, y quien diga que no que se lo haga mirar, gran video como siempre, saludos!!!!!

[@StrongmanTarrako]

muchas graciassss

[@VictorValdivia]

siempre es lo mismo como cuando ves a ronnie, branch etc es todo espectaculo, o casos puntuales, ellos no entrenan asi partiendo de la base entre otras cosas que puede ser lesivo y es lo ultimo que querria un culturista profesional o cualquiera, buen video como siempre.

[@pressandpull]

Críticar de forma gratuíta no requiere más gasto enérgitico que ponerse a vomitar cosas sobre los demás, con un claro filtro en el que se busca resaltar aquello que interesa generalmente para menospreciar. Esto sirve de terapia para paliar la fustración de no ser felices con lo que hacen. Los que valoramos el esfuerzo porque convivimos con él somos más prudentes a la hora de elaborar juicios sobre los demás. Larga vida al entreno, Carlos!

[@Gerardempire]

pressandpull canal best comment eva :3

[@pressandpull]

Totalmente de acuerdo :)

[@Mario.J5]

Tu humor es magnifico, me parto cada vez que haces comparaciones jajajajajjaaja

[@StrongmanTarrako]

graciassssss jaja

[@Le_Kalindor]

Volvera la seccion mitos y leyendas?

[@Charlie7829]

Joder, que pena me da, con lo que me gusta escuchar a Tarrako y con el sentido común con el que habla, no poder ir a su gym a entrenar y aprender. Ya sabes, a abrir sedes en otras ciudades.... expándete :) que algunos estamos hartos de los gyms de postureo y "personal trainers" que dan pena....

[@cesaredgardocarrenoalvarez1285]

debería existir la opción de aplauso...

[@StrongmanTarrako]

graciassssss

[@edgar3901]

oye..este curl de bíceps Ronnie... jajajajajajajja

[@Pcabs69]

Omar Bravo Caja me estoy descojonando

[@lince159]

Lightweight baby

[@MelliFitness]

Carlos, no tienes que dar explicaciones de si está la técnica correcta o no. Todos sabemos los 2 pedazos de atletas que sois y como bien dices dudar de una persona que es PRO... me da hasta risa. Seguir igual de bien y dando tantas alegrías a este deporte. salidos.

[@GamerViejuner79]

KZbin es un medio donde los frustrados y acompleajados dan rienda suelta a su envidia a los que están muy por encima de los demás, no solo como atletas, sino como personas... grande Carlos! Y me partí la caja con el video del versus!!!

[@Susu22f]

Te amo, no se q es más grande tu manera tan inteligente para hablar y humor negro 😍😍😍o tu fuerza... saludos desde México

[@victorgarciaruiz8668]

tarrako eres el puto amo, siempre contestando a todas las criticas con una buena explicacion, sentido comun y sentido del humor. gran deportista y admirable persona !!

[@nuxader]

Carlos eres un gigante en muchos aspectos, gracias gracias

[@francesccespedes4068]

Eres grande!! Eres el tío que mas claro "y verdades", dices las cosas.

[@mohalhayani2429]

el video ha sido guapisimo y hemos disfrutado mucho la gente que quiera tecnica que se vaya a ver otros videos

[@mekawen10]

Muy bien hablado, Carlos. Siempre habrá amargados esperando cualquier detalle para soltar bilis.

[@juliomedina5965]

12 de la noche pero cuando hay video de Carlos no importa la hora para la gran sabiduría de strongman!

[@brodegimnasio7032]

Joder, justo ahora tenías que subir este vídeo, en nada aparecerán gymsroka y magnofit para decir "ya loko a mí me pasa lo mismo y eso que tengo una técnica perfecta aunque en el vídeo parezco un langostino haciendo peso muerto, pero es una ilusión del vídeo eeeeeee, wen vídeo!!1!1!"

[@StrongmanTarrako]

que hablen jaja

[@brodegimnasio7032]

***** campeones de powerlifting de su casa creo

[@camote9428]

I ain ́t no little bo peep bro gymsroca es el insulso ese, que sentado en una cama infantil y sin tener puta idea, se dedica a pelar a todo el mundo, verdad?. Cualquier día lo ficha Myprotein. No me borres el comentario Carlos. 😜

[@brodegimnasio7032]

Diego Sánchez de hecho en el último vídeo se puede ver que chepa incluso desde frente, es totalmente ridículo, pero aunque se lo volví a comentar sigue diciendo que su técnica es perfecta, con dos cojones, si es que el chaval hace cosas que rallan lo absurdo..

[@brodegimnasio7032]

Ca MoTe sí, ese mismo, el que se dedica a hacer la burla a sus haters como si fueran unos "mierda" y él mismo levanta 115 o algo así con trampas en banca pesando 95 y lleva 5 años entrenando, aún así tiene los huevos de decir que es una "bestia"

[@oriolhoyos7461]

esta claro que erais dos colegas pasandolo bien, yo lo vi y sije vaya burrada pero se os veia disfrutar, y los que critican son los que editan sus videos poniendo solo lo que hacen perfecto. eres un grande

[@marcomarco86tecno]

Me hace reí mucho la primera parte de Branch Warren jaaj, liked.

[@omarbravocaja7305]

Se dan cuenta que en los videos de desahogo curiosamente SIEMPRE DESAPARECEN AQUELLOS GURUS, buen video Carlos ponlos a parir a esos "sabelotodos"; gracias por tus espectáculos queremos más de aquello hombre.

[@franrodriguez8810]

No te preocupes por esa gente que te critica Carlos. Como sabes la envidia es deporte nacional en este país por desgracia... Pero no te preocupes al final tu eres el que levante 360 en peso muerto y se deja los cojones en el gimnasio con las manos ensangrentadas por las maletas... Por desgracia hay gente que está muy aburrida y no tiene otra cosa que hacer que desvalorar lo que hacen otros. Simplemente no son capaces de hacer lo que tú haces. Si hablan esque cabalgamos. No pares Carlos, eres un ejemplo para mucha gente. Un saluda desde la tierra de la Alhambra.

[@EricNieto87]

jajajaajjaja que maquina lo mejot la última coña de Cooleman. A veces no entiendo como se puede llegar a criticar a Carlos con lo respetuoso que es con todo el mundo y lo bien que explica todo lo mas objetivamente posible

[@jorgecarrillo4928]

Grande Tarrako..!!! apoyo total a tus palabras y tus enseñanzas.

[@alberto10]

Alguien de tu grandeza no debería justificarse, ni dar explicaciones de porqué hace las cosas como las hace, los que te siguen a diario saben de sobra como trabajas. Un abrazo campeón!!

[@eduardoarranzperosanz663]

Bravo¡ se puede decir mas alto pero nunca mas claro!

[@parguelicas6639]

Eres un crack Tarrako y Toni otro grande! Más vídeos como ese para mofarnos de los gurús! GRANDES!

[@Miguelbreinoa]

jajaja mis hijos y yo tambien sabiamos que harías un deshaogo como este. Que grande, y lo mejor, es que nunca cambiarás. Gracias Carlos, sigues siendo un ejemplo y una inspiración para nosotros. Felicidades por cada uno de los videos, por cada una de las palabras y palabros que sueltas ajaj Chapó.

[@StrongmanTarrako]

chapo a ti y a tus hijos crack!

[@facundosammet9675]

grande Carlos...no le hagas caso a los giles que lo único que hacen es criticar...abrazo desde Argentina...!!!

[@andresgonzalez7269]

Es una de las cosas maravillosas de este deporte, que pese a la ciencia que pueda tener, hay variaciones de todo tipo dependiendo de la persona. Gracias por este vídeo! era necesario! Un abrazo Carlos!!

[@cristianbelmin983]

LOS DESAHOGOS SON TUS ESPECIALIDADES JEJE BUEN VIDEO!

[@edysanchez2527]

Strongman....hay gente tonta que se creen mas que todos ....gracias a ti y a toni ,,sus consejos son de profecionales ,,,,,,siempre hay gente que es mejor esos don tontos

[@xematroj]

Eres un jefe, y Tony otro! Ojalá sigáis mucho tiempo haciendo vídeos como los que hacéis! Un saludo!

[@joelmartinez6925]

no hay quedar explicaciones agente que no sabe ,menos a ese tipo de personas que no ha entrenado atope un fuerte abrazo tarrako

[@andreysanabria4555]

Este vídeo está de puta madre, toda la razón, con los años conoces tu cuerpo y sabes lo que funciona. Miles de saludos desde Colombia😎🇨🇴🇪🇸

[@fransimon518]

Estoy totalmente de acuerdo contigo Carlos; quienes somos nosotros para desprestigiar y criticar la ejecución de los ejercicios de dos grandes como Toni y tú, que lo habeis conseguido casi todo dentro de vuestra modalidad. Sin duda la gente se dedica a criticar desde la ignorancia, ya sea por envidia o por simple malicia.

[@cristse]

Ni termino de ver el vídeo y ya le doy me gusta , porque se que sera una pasada jajaja un saludo desde Perú Carlos .

[@edisonpatricio4528]

bro te sigo por que dices las cosas claras.! GRACIAS, he aprendido muchisimo con tus videos. como me gustaria ir a tu gym a aprender de ti ahora que estoy empezando en este mundo de gladiadores.

[@gothicsanctuary77]

Que paciencia tienes, los tienes cuadraos. Cualquier persona con experiencia sabe perfectamente lo que estas explicando, es de logica, yo no se si tendria esta paciencia..

[@StrongmanTarrako]

con los años mejoras lo de la paciencia jaja

[@orlandorivera3690]

El vídeo le quedo muy bien ,lo que pasa es que hay gente que no saben que es un vídeo debercion entre amigos... saludos

[@haroldmedgra5492]

Buenos dias. "De muchos y cabezones" jajajajajajjajajajajajj. Si señor, completamente de acuerdo. Como siempre dices todo es mental. Mil gracias! Extraño el duelo de Titanes, y con ganas de ganar un hacha vikinga.

[@StrongmanTarrako]

mil gracias a ti!!

[@ThePacor9]

enorme como siempre y nunca mejor dicho

[@Edripca]

se echaba de menos un video desahogo!! eres el mas grande!!

[@javieraguilera6271]

Ole Carlos!!!, mucho listo de boquilla hay suelto....el que no entienda lo que es un entrenamiento entre colegas que se apunte a parchis y deje en paz al resto.un abrazo y felicidades por tu canal

[@Josmarferro]

También decir que los vídeos que vemos de cultutistas son videos, nada más. Hay un documental de Kai Grenne muy bueno, que le da mucho sentido a esto.

[@magiasammael]

Mas verdad que verdad jejeje. No se cómo la gente no entiende el vídeo. Por añadir algo, tampoco es lo mismo que haga el "cafre" cualquiera que no sabe mucho, a vosotros. Ya que podéis hacerlo perfectamente sin ser del todo lesivo, no se si me explico. Yo os aplaudo y ojalá hubiese podido veros en directo!

[@StrongmanTarrako]

un dia seguro que si amigo..saludos

[@magiasammael]

Claro que si... O eso espero jejeje. Ahora eso si, no me hagas levantar la bola ehhh jajajaja

[@alexruiz3598]

simplemente eres el mejor,un ejemplo a seguir 💪

[@Nada-ro3zn]

Saludos desde Argentina!!

[@jhonylm2617]

Es la polla el tandem culturista-strongman. Os felicito por estos vídeos así que déjalos que digan tonterías. Yo creo que esos momentos en los que uno tira con los cojones aunque pierda un poco la técnica son los que marcan la diferencia en un atleta. A seguir Tarrako eres grande.

[@YorxTraining]

tienes que hacer mas videos como el anterior ,de motivacion... a los gurus que les den posiblemente se mueren de envidia y tienen que poner pegas. grande tarrako!!!

[@Superlolin7]

Tarrako. ..no se como pierdes un minuto en explicar ese video....cualquiera q os vio entiende la batalla q teníais. .....queremos más! !!!

[@rodrigosaavedrasaavedra4217]

Excelente tema amigo, y Genial que alguien diga las cosas como son!!. Esto se da en todos los deportes, si las técnica fuera siempre correcta no se romperian records mundiales. Saludos desde Chile.

[@StrongmanTarrako]

saludos a chile

[@Patxi50]

en el gym donde entrenaba antes, nos vacilabamos unos a otros diciendo en momentos puntuales 'fulanito, lo haces mal, ese ejercicio no es así', y nos descojonabamos todos de risa (obviamente era de cachondeo! jajajajaja) ((cambie de ciudad x trabajo, y echare de menos ese gym siempre!!!!) Animo Makina! Eres Un Grande!

[@josemanuelgassin6547]

Ya me veía venir éste vídeo tras ver el otro jaja, estaba claro que lo hacíais así queriendo vaya, pero como bien dices el que no os conoce... todo genial como siempre Tarrako ;)

[@carlosblazquez5712]

Saludos. La verdad es que entiendo tu postura en este caso, y entiendo la de los seguidores "fanáticos" de la ejecución perfecta. Pienso que las dos opiniones son válidas. Si conoces tu cuerpo tras varios años de entrenamiento ( 8-10 como poco ), variar los ejercicios es perfecto, el problema es cuando no te conoces lo suficiente y lo haces igualmente. Primero hay que seguir una técnica perfecta, y a lo largo de los años al máximo nivel de cada uno, adaptarlos en momentos puntuales. También hay que saber que es mucho más fácil criticar y es lo que se suele hacer en los comentarios. pues quien lleva tanto tiempo entrenando como para saber lo que dices, ni siquiera se molesta en ver vídeos de este estilo. Buen vídeo como siempre tarrako!! fuerza!!

[@josebuttazzoni]

un grande jajaja,me río y aprendo muchísimo con tus vídeos, seguí así que sos un crack, un abrazo

[@vicentebalcazar8762]

_saludos desde México Carlos gracias por tus consejos en este deporte todos tus videos aportan algo bueno para mí ayudas a entrenar no solo el cuerpo si no también la mente y como debemos ver las cosas que nos deja este estilo de vida

[@Mario1991neiro]

Tarrako, ni caso! a la mayoria ns ha encantao y motivao los videos cn Toni. Ojalá hagais mas colaboraciones en un futuro.

[@mrtrayero]

eres un maquina, me encanta como hablas!!

[@peterliftingirons1469]

normal q te toque los huevos Carlos! ole tu y Toni! hay mucho ego x desgracia. Falta gente q ayude y se quiera dejar ayudar. seguid asi ambos!

[@RasherCrax]

A mi me da miedo perder la técnica en según que ejercicios porque soy un puto imán para las lesiones XD (lógicamente no en biceps)

[@hugodejesushernandezramire5173]

como siempre gran video tarrako

[@cruzandy18]

hugo de jesus hernandez ramirez Ni lo has visto, por qué dices gran video?

[@hugodejesushernandezramire5173]

sera por que lo acabo de ver ? y estoy de acuerdo con lo que dice de pendejines que hay por aqui que se sienten expertos y quieren enseñarle a profesionales , o tu que sabes te viene valiendo no ?

[@direccionmuseodeelcarmen9126]

jajaja excelente. Me caes muy bien, yo vería tus vídeos aunque hablaras de cocina, macrame o espectáculos!

[@xaviceballos209]

Cada uno es un mundo dentro de las posibilidades de la tècnica. Es como cuando ejecutas en el vídeo anterior tríceps en polea, cada uno siente con mas o menos recorrido, por ejemplo.

[@ngn8785]

Me encantan todos tus videos en general, disfruto mucho de tu carisma y aprendo con todos tus extensos conocimientos ademas de tu gran sentido del humor e inteligencia. Pero en esta ocasiön no estoy de acuerdo. Entiendo lo que dices perfectamente de tener tu diversion con amigos de vez en cuando. Evidentemente lo que hagas con tu cuerpo solo te concierne a ti. En lo que difiero es que ya no eres una persona anonima y eres un gran referente para chavalitos jovenes que empiezan, tu tienes experiencia para saber hasta donde puedes llegar, conoces tus limites ademas de tener una gran formacion en diferentes campos, pero ellos no y en mi opinion cuando eres adolescente y admiras mucho a una persona, se copia todo lo que el idolo hace por sistema. No tengo tan claro que ellos con la mejor de las intenciones vayan a conocer esa diferencia Carlos. En esta ocasion difiero. Saludos

[@StrongmanTarrako]

eso digo..que uno ya es viejo y se conoce...no habia ningun riesgo en forzar en unas extensiones de triceps

[@isaacferres7189]

Como dice Carlos en el vídeo, no es un vídeo de técnica. Los chavales que hagan mal los ejercicios por ESTE vídeo... ya lo hacían mal, y a no ser que "estudien" un poco más, lo seguirán haciendo mal. En mi humilde opinión, a mi el vídeo me pareció excelente (aunque corto), y si es verdad que el ejercicio de los triceps era """horriblemente""" realizado, pero tengamos dedos de frente, y sepamos que si Tarrako ha llegado a eso, no ha sido haciendo los ejercicios mal hechos. Ojo, es mi opinión! Un fuerte abrazo!

[@roiprada5204]

Sinceramente, por muy joven y novata que sea una persona, si no sabe distinguir entre un video de pique y risas y un video de técnica (más aún habiendo docenas de videos de técnica con una explicación impecable en este mismo canal) significa que esa persona tiene la inteligencia justa para no irse cagando encima por la calle, y eso ya queda totalmente fuera de la responsabilidad de Tarrako

[@isaacferres7189]

Roi Prada eso es responsabilidad de Tarrako 100% 😂😂😂 (nótese la ironía)

[@juliomora2620]

Tienes q ver el video otra vez , incluyendo este , no era un video tutorial era un video de colegas divirtiéndose , que si q la tecnica y la ejecución asi no es quisiera ver a alguien que entre al gym se machaque y continue toda la jornada con una perfecta ejecución .

[@MrMORXAT]

aguante strongman tarrako. eres un duro pape

[@thebiglizi]

siempre diciendo la posta bro .abrazo desde Argentina idolo

[@zilecanela4341]

Cuate has un video sobre Zacvikas y su transformacion.

[@rubenalferez6647]

Carlos sería muy interesante que hablases sobre la importancia de la genética en cuanto a ganancia muscular por lo "natural", en relacion al maximo peso de musculo con un porcentaje de grasa del 8/10 midiendo X. Ya que has hablado sobre el año tras año ir creciendo muscularmente, pero jamas has nombrado que habrá un punto que no podamos subir mas naturalmente. Espero una respuesta. Saludos

[@StrongmanTarrako]

es que se punto depende de cada persona

[@rubenalferez6647]

Strongman Tarrako Estoy de acuerdo, pero pienso que una persona de 1'70 jamas podrá pesar mas de 80/85 kilos rajadisimo sin el uso de sustancias...cosa que mucha gente no sabe y en consecuencia se gasta la pasta en suplementacion para parecerse a jeff seid, lazar angelov...

[@haroldmedgra5492]

Ay hombre... Que eso depende de cada persona! , tantas cosas que influyen; alimentación, entreno, descanso, constancia, la familia, la parte Spicologica....... etc.

[@joseluissirventsanchez6854]

fantástico vídeo Carlos tu manera espontánea de explicar las cosas es divertida y bien argumentada creo que para criticar algo hay que estar por encima para dar ejemplo,pero en algún vídeo que he visto de Toni en el que se quejan de su técnica el mismo dice,hacer lo que yo digo no lo que yo hago.Un cordial saludo,eres un cachondo mental.

[@Despairembodied]

Grande como siempre!

[@StrongmanTarrako]

graciassssss

[@javierjh6441]

Buen video como siempre con las verdades x delante. Para cuando las camisetas de Tarrako?

[@LUISRAMIREZ-ve5ge]

eso pasa en todos los canales independientemente de la tematica, la gente ve unos videos y lee un poco y ya se creen expertos capaces de corregir a personas con mas experiencia que ellos nunca han tenido, vi un video sobre autos electricos y un genio de youtube criticaba a un ingeniero de tesla motor por no poder hacer un sistema de movimiento perpetuo, segun él era muy facil.

[@isaherreraetc]

Eres grande tarrako saludos de México

[@E.M.V.L]

el entrenamiento con Tony es genial!! para la historia!

[@Anibal677]

Ademas que existen varias formas de entrenar y de hacer las cosas, no solo una. Existe el metodo estricto de entrenamiento y existe el metodo de trampa (principio weider de cheating). Este ultimo no se aconsejaba para principiantes sino para mas avanzados y no se hacia todo el año. Se hacia por periodos planeados. Y como dice el Sr. Carlos no era desde la primera repeticion. El metodo de cheating era por ejemplo si tomabas un peso con el que normalmente hacias 6 repeticiones, tratabas de hacer 8, 9 o 10repeticiones y haciendo la "trampa" solo en las ultimas para darle una congestion mayor al musculo. Era una tecnica parecida, pero no exactamente igual a la de las repeticiones forzadas que no era con trampa sino con ayuda. Hay muchas formas de entrenar no solo una, y se deben variarar durante el año, ademas de adoprtar las que mas le beneficien a cada persona (eso solo se llega a saber atraves del ensaño y error).

[@johnnyvalley6925]

solo dire tio un grande ostia como me e reido de tus desahogos epicos molas tio un saludo ;)

[@Nostalgia4ever]

Algunos se olvidan que parte importante de esto de los fierros es pasarlo bien y si se tiene que olvidar la técnica un rato no importa, buen video !

[@StrongmanTarrako]

graciassssss

[@davida.m8366]

tienes toda la razón.. por sierto lindo cuadro atras.saludos

[@victoroscarabreucabrera4351]

totalmente cierto deacuerdo con usted tarrako

[@ismaeljimenez228]

Bien tarrako bien...si critican es porque hay envidia

[@crisdelux4684]

Ni puto caso a los gurús Carlos, la gente siempre crítica todo. Más vídeos como el que hiciste con Tony

El vídeo fue genial Carlos!!

[@DaGaBrokenHeart]

Di que sí Tarrako !!! Anda que no me eché las risas cuando estabas haciendo tríceps y le sueltas al compañero: "Otra más eh ? Para ti!" Me encantó el tonito que le pusiste xD Hasta mi padre, que le había dicho de ver el vídeo, dijo que parecíais muy buenas personas. Grandes !!!

[@tianzun_sven]

Coincido totalmente con Tarrako

[@fonsir.9540]

"Hombre, si esta en la final del Olympia, algo, algo, algo, habrá hecho bien" jajajajaja buenisimo

[@TheShinjite13]

Creo que es el vídeo que más "picao" te he visto, me encanta xDDD, pero que vaya, razón tienes, y es más, opino que cuando ya no puedes más, que cuando te arde todo y no puedes hacer ni una más, tirar un poco de menos técnica pero hacer esas 2 o 3 repeticiones más, esas cuentan muchísimo!! Un saludo enorme máquina!! Cuando haga mejor tiempo pillaré moto y me pasaré por tu gimnasio a saludarte :D

[@bordadosmafe9504]

Hola carlos. te puedo hacer una pregunta un poco fuera del tema como para oxigenar el ambiente. Que opinas del trabajo de fuerza con las pesas rusas es viable este entrenamiento alguna vez haz trabajado con ellas. te lo pregunto por quepara mi es importante tu opinión y ya que me queda mas fácil almacenar este tipo de material puesto que mi espacio de entrenamiento es muy reducido en pocas palabras entreno junto a mi cama cuento con un par de estas pesas y una barra para dominadas o por cierto no estoy en la carcel. Muchas gracias y que gran canal.

[@joseikoloko]

JAJAJA PUTO AMO!! Las cosas claras siempre! un grande!

[@StrongmanTarrako]

graciasssss jaja

[@fenri-y9j]

Grande tarrako!

[@preparacionfisicaoposiciones]

grande tarrako!

[@preparacionfisicaoposiciones]

Joseba physique ¿quien eres?

[@hectorjimenez4565]

No es necesario hacer vídeos "excusando" algo, un vídeo, que todos sabemos por qué lo hiciste y tenemos muy claro el enfoque, quién critique es porque evidentemente conoce poco de ti. Ánimo con tus videos, con el canal y con tu manera de ser, apoyo y respeto 100%

[@jlpicazocifuentes]

Gran video Carlos!!!corrigeme si me equivoco, pero yo creo que, ademas de que cuando un Pro hace trampa porque sabe que a el le funciona, y para terminar de machacarse, la hace sin perder el control del todo y sintiendo que el musculo le sigue trabajando, no hace el movimiento a lo loco. Un saludo y seguid asi!!!!

[@StrongmanTarrako]

claro que si...

[@gunner1ful]

Carlos IDOLO!!!

[@vagymsoletvm6567]

Eres un grande!

[@jonathangonzalez7377]

Técnica perfecta para mi no existe una buena ejecución del ejercicio si se puede realizar según la condición física de la persona estoy muy de acuerdo con tu opinión ya que en mi entrenamiento que realizo con mis compañeros son los mismo pero no son exactamente iguales ya que unos son mas fuertes en ciertos ejercicios y en otros no, pero tratando de realizar lo con la técnica mejor pocible

[@Vinnok666]

Tarrako muchas veces dijiste que algunos trabajan más las lumbares que los biceps en los curls XD , pero estoy contigo porque eras consciente de que no lo estabas aislando a tope

[@StrongmanTarrako]

es que se perfectamente cuando lo hago estricto y cuando no..

[@Teffy_mx]

tus opiniones siempre son las mas acertadas. ❤ Saludos. 👌🏻

[@lobodemente3349]

estefania broodmare Cierra las piernas

[@jhonvelez3243]

Totalmente de acuerdo Tarrako, al principio de la batalla multifibras se ve que estáis muy serios, y luego ya os ponéis mas de piques

[@ratonirlandes3006]

tarrako ayer rompi dos record personales peso muerto 130 y sentadilla 75 no pasa nada ? ahora no me puedo levantar casi me duelen muchos las piernas 😣 saludos desde chile

[@eliassalazar4478]

tarrako habla con razon .